EL AUTODOMINIO
Estudiante:8-a
Nicolas Estupiñán
Danhia valencia
Diego Perlaza
Tatiana Cespedes
Dilan villota

El autodominio
El autodominio determina cuando uno decide actuar o no actuar. Es dependiente
de la autoconciencia, ya que consiste en la habilidad de usar el conocimiento de
las propias emociones para ser flexible y poder dirigir el comportamiento en
forma positiva

Como se ejerce el autodominio
• Al autodominio requiere autodeterminación y fortaleza de carácter;
mejora nuestros propios dones y talentos de manera extraordinaria;
es el poder de la hombría virtuosa. toda alma humana, en especial
los poseedores del sacerdocio, tiene el desafío de controlar sus
pensamientos, apetitos, expresiones, carácter y deseos.

VENTAJAS DEL AUTODOMINIO
• mejora el bienestar emocional.
• sube la autoestima.
• aumenta la concentración.
• ayuda en la toma de decisiones.
• permite controlar el estrés en situaciones de bajo presión.
• ayuda a mantener la calma y pensar con mayor claridad.
• permite hacer frente a situaciones difíciles con eficiencia.

QUR PASA SI NO TENEMOS AUTODOMINIO
• por lo general, carecer de autodominio nos lleva a reaccionar de
forma exagerada o hasta violenta. de esta manera, aquellos que son
capaces de dominar sus emociones actuarán de forma serena en
situaciones críticas. las personas que tienen autodominio de sí
mismas pueden mantener la calma y actuar de forma racional.

EJEMPLOS DEL AUTODOMINIO
• ayer discutí con mi madre, pero gracias a mi autodominio la cosa no
pasó a mayores.”
• “admiro el autodominio que demuestras cada vez que el jefe te
subestima.”
• “mi psicóloga está encantada con el autodominio que conseguí para
no llorar cada vez que tocamos temas delicados en las sesiones.”

¡Gracias!