images(1)

•

0 recomendaciones•184 vistas

N

The document discusses the benefits of exercise for mental health. Regular physical activity can help reduce anxiety and depression and improve mood and cognitive function. Exercise causes chemical changes in the brain that may help protect against mental illness and improve symptoms.

images(1)

images(1)

images(1)

images(1)

images(1)

images(1)

images(1)

images(1)

images(1)

images(1)

images(1)

images(1)

images(1)

Más contenido relacionado

Destacado

Un día en la Facultad: En la puerta de la Facultad, antes de entrar a clase. Prácticamente tengo todos los días clases en la Universidad de las asignaturas de libre configuración, en este momento me disponía a entrar a clase de Didáctica de la Enseñanza Religiosa de tercero. Mis sobrinos Pedro e Inma y la pequeña mascota Zor: Los fines de semana aprovecho para ver a mi familia por parte de mi hermana, los veo una vez por semana y en la foto estoy con mis sobrinos Pedro e Inma y su pequeña mascota, son geniales y los quiero muchísimo. Mi momento de lectura: Me gusta sentarme junto a mi biblioteca y pasar horas seguidas leyendo alguna novela histórica de tantas que tengo, algunas contienen párrafos memorables que no me canso de leer. Ahora con los estudios las tengo un poco aparcadas pero unos minutos todos los días necesito leer un poco. Desconectando después de un largo día: Me gusta mucho el deporte, de hecho mi deporte preferido es el ciclismo y compito en carreras, ahora al tener poco tiempo por los estudios y el frío que no acompaña en esta época para practicarlo prefiero hacer otros deportes como el baloncesto, ya que tengo una pista muy cerca de casa. Pasando un día en la huerta, acompañado de mi perra Adela: Mi padre tiene huerta y cuando hace buen día quedamos la familia para pasar el día, comer y disfrutar de la naturaleza. Por supuesto disfrutar también de la mascota que tiene mi padre, es una perra muy buena, su nombre es Adela y me encanta lo cariñosa que se pone cuando nos ve llegar al trocito de huerta que a su vez es su hogar. Una noche de fútbol con buena compañía: Aquí estoy en mi casa, con un amiguete que se ha quedado a cenar y a la vez hemos visto el futbol -jugaba el Rel Madrid-. Antonio, es el nombre de mi amigo, lo conocí en la Universidad, hemos hecho una gran amistad y nos gusta reunirnos de vez en cuando con las parejas y echar unas risas. Poniendo la bici a punto...: Estoy en mi pequeño taller donde tengo todas las bicicletas con las que he competido, en mis manos tengo la actual, es decir, con la que entreno y corro alguna carrera, aquí tenía que limpiarla y engrasarla, la bici es mi pasión.

Una semana resumida en imágenes

Una semana resumida en imágenes

Una semana resumida en imágenes

Boris Grundl durchlief eine Blitzkarriere als Führungskraft und gehört als Führungsexperte und mitreißender Kongress-Redner zu Europas Rednerelite. Er ist Management-Trainer, Unternehmer, Autor sowie Inhaber der Grundl Leadership Akademie. Boris Grundl perfektionierte die Kunst, sich selbst und andere auf höchstem Niveau zu führen. Er ist ein gefragter Referent und Gastdozent an mehreren Universitäten. Seine Referenzen bestätigen seine Ausnahmestellung unter den Spitzen-Referenten. Keinem wird eine so hohe Authentizität und Tiefgründigkeit bescheinigt. Er redet Klartext, bleibt dabei stets humorvoll und bringt die Dinge präzise auf den Punkt. Boris Grundl ist als prominenter Experte gern gesehener Gast und Protagonist in Fernsehen und Radio (u.a. ARD, ZDF, WDR, MDR, 3sat, SWR, FFH). In Großvorträgen gibt er Schülern wegweisende Impulse für ein eigenverantwortliches Leben. Boris Grundl ist „der Entwickler“ (Harvard Business Manager).

Boris Grundl - Leading

Boris Grundl - Leading

Boris Grundl - Leading

Speakers Excellence Deutschland Holding GmbH

Inhaltsverzeichnis "Nachaltiges Veranstaltungsmanagement mit Strategie"

Inhaltsverzeichnis "Nachaltiges Veranstaltungsmanagement mit Strategie"

Inhaltsverzeichnis "Nachaltiges Veranstaltungsmanagement mit Strategie"

trias consulting

Ferrari

Mente

Fiesta de Otoño 2011

Fiesta de Otoño 2011

Fiesta de Otoño 2011

Aula virtual ana, fatima,guillerma

Aula virtual ana, fatima,guillerma

Aula virtual ana, fatima,guillerma

Anaisabelcastroramirez

Presentacion final

Presentacion final

Presentacion final

guillermohurtado2

Das insektenhotel -_theoretische_hintergrundinformation

Das insektenhotel -_theoretische_hintergrundinformation

Das insektenhotel -_theoretische_hintergrundinformation

Jeremias Jhonson

Las ventajas del telefono samsung galaxy s2

Las ventajas del telefono samsung galaxy s2

Las ventajas del telefono samsung galaxy s2

HTTP

Destacado (11)

Una semana resumida en imágenes

Una semana resumida en imágenes

Una semana resumida en imágenes

Boris Grundl - Leading

Boris Grundl - Leading

Boris Grundl - Leading

Inhaltsverzeichnis "Nachaltiges Veranstaltungsmanagement mit Strategie"

Inhaltsverzeichnis "Nachaltiges Veranstaltungsmanagement mit Strategie"

Inhaltsverzeichnis "Nachaltiges Veranstaltungsmanagement mit Strategie"

Ferrari

Mente

Fiesta de Otoño 2011

Fiesta de Otoño 2011

Fiesta de Otoño 2011

Aula virtual ana, fatima,guillerma

Aula virtual ana, fatima,guillerma

Aula virtual ana, fatima,guillerma

Presentacion final

Presentacion final

Presentacion final

Das insektenhotel -_theoretische_hintergrundinformation

Das insektenhotel -_theoretische_hintergrundinformation

Das insektenhotel -_theoretische_hintergrundinformation

Las ventajas del telefono samsung galaxy s2

Las ventajas del telefono samsung galaxy s2

Las ventajas del telefono samsung galaxy s2

HTTP