02/05/2012   ESTEFANIA GONZALEZ   1
CONCEPTO:• La palabra se asocia  con prácticas de  meditación en el  hinduismo, el budismo  y el jainismo• Es la tradicion...
• En 1931 Marshall  elaboró tres  hipótesis, que no están  todavía confirmadas:• El ser sentado sería el  dios Shivá; por ...
•   Raya yoga•   Gñana yoga•   Karma yoga•   Hatha yoga•   Bhakti yoga•   Ashtanga viniasa yoga•   Kriyá yoga02/05/2012   ...
• Para llevar una vida  plena, es preciso  satisfacer tres  necesidades: la  necesidad física (salud y  actividad), la nec...
• Sobre el plan físico                          sobre la influencia de                          las diferentes posturas   ...
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• La relajación                        • La respiración                        • Las posturas llamadas                    ...
• Es un yoga energizarte                          y dinámico que ejercita                          una serie de           ...
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El yoga

  1. 1. 02/05/2012 ESTEFANIA GONZALEZ 1
  2. 2. CONCEPTO:• La palabra se asocia con prácticas de meditación en el hinduismo, el budismo y el jainismo• Es la tradicional disciplina física y mental.02/05/2012 ESTEFANIA GONZALEZ 2
  3. 3. • En 1931 Marshall elaboró tres hipótesis, que no están todavía confirmadas:• El ser sentado sería el dios Shivá; por eso Marshall bautizó al sello• El ser estaría practicando una postura de yoga;• Por lo tanto el yoga tendría por lo menos 35 siglos de antigüedad.02/05/2012 ESTEFANIA GONZALEZ 3
  4. 4. • Raya yoga• Gñana yoga• Karma yoga• Hatha yoga• Bhakti yoga• Ashtanga viniasa yoga• Kriyá yoga02/05/2012 ESTEFANIA GONZALEZ 4
  5. 5. • Para llevar una vida plena, es preciso satisfacer tres necesidades: la necesidad física (salud y actividad), la necesidad psicológica (conocimiento y poder) y la necesidad espiritual (felicidad y paz). Cuando las tres se hallan presentes, hay armonía.02/05/2012 ESTEFANIA GONZALEZ 5
  6. 6. • Sobre el plan físico sobre la influencia de las diferentes posturas la elasticidad se armoniza, los órganos son fortificados, el sistema nervioso se equilibra, las glándulas se regeneran y el dinamismo general se fortifica.02/05/2012 ESTEFANIA GONZALEZ 6
  7. 7. • Sobre el plan espiritual, el yoga puede eliminar los diferentes aspectos negativos de la vida moderna como el sedentarismo, el abuso de alimentos malsanos los tóxicos o drogas, los bloqueos generados por el estrés. Gracias al Yoga nos encontramos con un espíritu relajado, calmado y sereno, que nos permite resolver los problemas con un punto de vista más positivo.02/05/2012 ESTEFANIA GONZALEZ 7
  8. 8. • La relajación • La respiración • Las posturas llamadas asanas • La concentración • El desprendimiento interior02/05/2012 ESTEFANIA GONZALEZ 8
  9. 9. • Es un yoga energizarte y dinámico que ejercita una serie de combinando técnicas de respiración y movimiento. Madonna y Sting se han convertido en sus más fervientes seguidores.02/05/2012 ESTEFANIA GONZALEZ 9
  10. 10. 02/05/2012 ESTEFANIA GONZALEZ 10

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