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Camino a una vida plena

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Programa para cultivar tu plenitud personal. Un recorrido creado y acompañado por Virginia Espín Sarobe, para redescubrir tu esencia, liberar tu potencial y vivir en plenitud y en coherencia con tu Ser Auténtico.

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Camino a una vida plena

  1. 1. CAMINO A UNA VIDA PLENA PROGRAMA PARA CULTIVAR TU PLENITUD PERSONAL Un recorrido para redescubrir tu esencia, liberar tu potencial y vivir en plenitud y en coherencia con tu Ser Auténtico FORMATOS PRESENCIAL Y ON LINE
  2. 2. Estamos en un momento de cambio global, está naciendo una nueva era que supone una nueva manera de estar en el mundo en la que podamos vivir en coherencia y armonía con nosotras mismas, con nuestra verdadera esencia, y con el sistema mayor al que pertenecemos: la humanidad y el planeta. Creo que estamos avanzando hacia un mundo en el que necesitamos aprender a vivir en plenitud y expresandonecesitamos aprender a vivir en plenitud y expresando nuestra mejor versión, convertirnos en líderes de nuestras propias vidas y activar toda nuestra luz y nuestro potencial para abordar de la mejor manera los nuevos desafíos que se nos presentan y convertirnos en protagonistas de la creación del mejor de nuestros posibles futuros tanto a nivel individual como colectivo.
  3. 3. Este programa es mi manera de contribuir a este cambio que supone empoderarnos como seres humanos para unidos construir un mundo mejor. En él se integra todo aquello que para mí ha tenido más poder transformador a lo largo de estos años de experiencia de vida y también como profesional durante 20 años acompañando a personas en sus procesos vitales y profesionales. Desde siempre he buscado el autoconocimiento y el desarrollo personal, he conocido y desarrollado distintos enfoques, hepersonal, he conocido y desarrollado distintos enfoques, he bebido de muchas fuentes y maestr@s. De ahí surge la “amalgama” personal en la que se sustenta esta propuesta, que integra diferentes miradas y técnicas procedentes del mundo de la psicología, la terapia gestalt, el coaching, la sistémica, la música y la espiritualidad.
  4. 4.  Para activar tus cualidades y recursos personales Crear una identidad más amplia y poderosa de ti misma con más capacidad de acción coherente en el mundo Incorporar en tu vida claves para una mayor plenitud  Conectar con tu propia esencia , la vivencia de unidad y el flujo creativo  Integrar la fuerza de tus raíces, de la tierra, los ¿PARA QUE TE SIRVE ESTE PROCESO?  Integrar la fuerza de tus raíces, de la tierra, los ancestros y del pasado de tu propia trayectoria vital  Aprender a gestionar tus emociones, pensamientos y energía  Tomar conciencia del poder generador del lenguaje y la intención aprendiendo a utilizarlos como activadores de la visión y el futuro  Desarrollar herramientas y recursos para mejorar la relación contigo mism@ y con los demás  Transmutar memorias individuales, colectivas y transgeneracionales
  5. 5. El proceso completo es un recorrido a través de un curso en 3 movimientos y un taller residencial, en los cuales cultivarás tu propio Ser para recoger el fruto de una mayor plenitud en tu vida.
  6. 6. 1er Movimiento : TIERRA Quién soy: Raíces, esencia e identidad Taller Residencial : AIRE El Ser como parte del sistema mayor: 3er Movimiento: FUEGO Qué realidad quiero vivir: ZEN CONCIENCIA PRESENCIA ACEPTACION 2º Movimiento : AGUA Cómo me relaciono: Conexión, comunicación y emociones El formato presencial: se realizará entre octubre y julio. 1º movimiento: octubre a diciembre 2º movimiento: enero a marzo El curso está disponible en formato presencial y también online. mayor: Unidad, creatividad y flujo sistémico Qué realidad quiero vivir: Pensamiento, acción y futuro 2º movimiento: enero a marzo 3º movimiento: abril a junio Taller residencial en julio El ZEN es el núcleo del proceso : una presencia transversal que conecta todas las partes y está en cada una de ellas convirtiéndolas en un todo coherente y sus cualidades son conciencia, presencia y aceptación El formato online lo puedes realizar en cualquier momento y a tu ritmo.
  7. 7. PRIMER MOVIMIENTO: TIERRA QUIEN SOY: RAÍCES, ESENCIA E IDENTIDAD En este movimiento podrás:  Tomar conciencia de tu esencia, desarrollando una mirada más amplia de quién eres y cuál es tu propósito de vida  Sintonizar con la energía del elemento Tierra que nos Sintonizar con la energía del elemento Tierra que nos trae pertenencia, consciencia, serenidad fuerza y presencia  Desarrollar una identidad más poderosa de ti misma ampliando tu capacidad de acción coherente en el mundo  Conectar con la fuerza de tus raíces, de la tierra, de los ancestros y de tu propia trayectoria de vida liberando frenos que puedan estar afectándote en tu evolución  Activar tus recursos y las cualidades de tu esencia y comenzar a poner en práctica claves para una vida más plena
  8. 8. SEGUNDO MOVIMIENTO: AGUA CÓMO ME RELACIONO: CONEXIÓN, COMUNICACIÓN Y EMOCIONES En este movimiento podrás:  Sintonizar con la energía del elemento agua, que nos trae sensibilidad, receptividad, cuidado, conexión y amor a tí misma y a otrosconexión y amor a tí misma y a otros  Desarrollar capacidades de comunicación contigo misma y con las demás: escucha, empatía, confianza  Ampliar tu capacidad de conectar y resonar  Mejorar la gestión de tu energía en el día a día creando un mapa de vida sostenible y saludable  Aprender a vivir y gestionar tus emociones de una manera sana y eficiente
  9. 9. TERCER MOVIMIENTO: FUEGO QUÉ REALIDAD QUIERO VIVIR: PENSAMIENTO, ACCIÓN Y FUTURO En este movimiento podrás:  Aprender a utilizar el poder generador del lenguaje y la intenciónlenguaje y la intención  Gestionar el pensamiento para convertirlo en tu aliado  Conectar con la convicción y la determinación al servicio de tus retos y objetivos  Sintonizar con el mejor de tus futuros  Materializar tu visión a través de la acción coherente
  10. 10. TALLER RESIDENCIAL EL SER COMO PARTE DEL SISTEMA MAYOR: UNIDAD, CREATIVIDAD Y FLUJO SISTÉMICO En este taller residencial podrás:  Ampliar tu conciencia sistémica activando la vivencia de unidad y la conexión al campo.  Redescubrir e integrar tus cualidades Redescubrir e integrar tus cualidades naturales intrínsecas  Conectar con los elementos de la naturaleza  Liberar y transmutar memorias inconscientes individuales, colectivas y transgeneracionales reconectando con el flujo sistémico  Poner en movimiento tu intuición y tu creatividad no expresada
  11. 11. Contenidos sobre los que vamos a trabajar 1º movimiento: TIERRA ¿QUIÉN SOY? El Ser completo, esencia y personalidad, polaridades, identidad y propósito; visión sistémica; el sistema familiar y otros sistema, el pasado como recurso; materia, energía y vibración/sonido; el campo; unidad y separatidad; la Tierra como ser vivo; micro-macro; cualidades y recursos de la esencia, claves para una vida plena 2º movimiento: AGUA ¿CÓMO ME RELACIONO? La relación conmigo misma y con las demás; roles en los que participo; conexión, resonancia y coherencia; comunicación, escucha, empatía, confianza; ego/eco; contacto y retirada; gestión de la energía; el mapa de la vida sostenible; cuidado y autocuidado; estima y autoestima; la Tiempo 3 : FUEGO ¿QUÉ REALIDAD QUIERO VIVIR? El poder del lenguaje como generador de realidades; la fuerza de la intención; lenguaje, pensamiento y vibración, el observador; etiquetas que vivimos; gestión del pensamiento; reinterpretación de creencias; ¿qué es el futuro?; conectar y activar la visión;de la esencia, claves para una vida plena autocuidado; estima y autoestima; la fuerza de la vulnerabilidad; conciencia, vivencia y gestión de las emociones; el agua como ser vivo el futuro?; conectar y activar la visión; la acción coherente; conexión con el poder del fuego; asertividad, convicción y determinación TALLER RESIDENCIAL: EL SER COMO PARTE DEL SISTEMA MAYOR Cualidades intrínsecas y naturales de los seres humanos; la vivencia de unidad; conexión y comunicación con los elementos de la naturaleza, la persona como parte de un sistema mayor; movimiento sistémico, sonidos para el movimiento interior, memorias y resonancias inconscientes individuales, colectivas y del sistema familiar; la creatividad como expresión de la esencia, trascendencia y espiritualidad
  12. 12. Calendario Presencial El Curso se realizarán en sesiones de 3,5 horas de duración entre octubre y junio. En viernes de 18:00 a 21:30h El taller residencial lo realizaremos en la naturaleza durante 3 días en el mes de julio PRIMER MOVIMIENTO: OCTUBRE A DICIEMBRE 2020 Fechas:9 y 23 octubre, 6 y 20 noviembre, 4 y 18 diciembre SEGUNDO MOVIMIENTO ENERO A MARZO 2021SEGUNDO MOVIMIENTO ENERO A MARZO 2021 Fechas:8 y 22 enero, 5 y 19 febrero, 5 y 19 marzo TERCER MOVIMIENTO ABRIL A JUNIO 2021 Fechas: 16 y 23 abril, 7 y 21 mayo, 4 y 18 junio TALLER RESIDENCIAL JULIO 2021 En formato residencial durante 3 días en la naturaleza El proceso completo tiene una duración de 90 horas presenciales y además incluye material teórico y ejercicios/prácticas individuales a realizar entre sesiones
  13. 13. Inversión proceso presencial:  CURSO PARA CULTIVAR TU PLENITUD PERSONAL (1, 2 y 3 movimientos), 63 horas presenciales+ material teórico y ejercicios/prácticas: Matrícula 180 euros y 9 mensualidades de 85 euros (octubre a junio)  Proceso COMPLETO (1, 2 y 3 movimientos+ taller residencial): octubre a julio, 90 horas presenciales + material teórico y ejercicios/prácticas: Matrícula de 180 euros + 10 mensualidades de 90 euros (octubre a julio) (no incluye los gastos de alojamiento y manutención en el residencial de julio)
  14. 14. Formato Online El CURSO PARA CULTIVAR TU PLENITUD PERSONAL está también disponible en formato online. Se trata de un recorrido a realizar en el que se combinan materiales teóricos, videos, audios, dinámicas, ejercicios y prácticas de las cuales las participantes reciben un acompañamiento/feedback a través de email. Además habrá un encuentro mensual virtual colectivo en directo,habrá un encuentro mensual virtual colectivo en directo, que será un lugar de encuentro y seguimiento de las participantes Inversión del formato online:  170 euros/cada movimiento (1, 2 y 3)  270 euros/taller residencial en julio de 3 días en la naturaleza (no incluido gastos de alojamiento y manutención) Quien desee realizar el proceso completo puede realizar el Curso en formato online y el taller residencial en la naturaleza en formato presencial
  15. 15. Para las participantes tanto del formato online como presencial:  Para quien quiera/necesite durante el curso un acompañamiento más individualizado en su proceso personal existe la posibilidad de realizar sesiones individuales presenciales o por videoconferencia a un coste reducido. Se trata de un espacio optativo adicional al curso. Espacios adicionales para ambos formatos
  16. 16. Te acompaña: Virginia Espin Sarobe Desde hace 20 años acompaño a las personas en sus procesos de desarrollo personal y profesional. Me apasiona ser un catalizador para que cada persona conecte con su luz y con sus recursos, expanda su potencial y lo ponga en acción en su vida y en el mundo. Mi propósito es acompañar a las personas a ser y vivir desde la mejor versión de si mismas, en plenitud, y desde ahí contribuir a un mundo mejor. Psicóloga, terapeuta gestáltica, coach, titulada superior en música, pianistaPsicóloga, terapeuta gestáltica, coach, titulada superior en música, pianista y compositora, formada en coaching transformacional, coaching sistémico, constelaciones familiares y organizacionales, eneagrama, teoría U, bioacústica aplicada, técnicas creativas y corporales. Codirectora de norgara.
  17. 17. Más información e inscripciones: norgara@norgara.com 945.35.86.17 www.norgara.com norgara acompañamos tu desarrollo zure garapenean bidelagun

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