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
Se refiere a una tradicional disciplina física y mental que
                   se originó en la India.



Se asocia con prácticas de meditación en el hinduismo, el
                 budismo y el jainismo.



   La liberación del espíritu se lograría alterando los
   estados de conciencia, para lo que es necesario la
         "meditación" y las posturas del cuerpo.


del sánscrito
La unión del alma individual
 con Dios, entre los que tienen
 una postura religiosa de tipo
         devocional.

 La percepción de que el yo es
 espiritual y no material, entre
  los que tienen una postura
         espiritualista.

  El bienestar físico y mental,
entre los que tienen una postura
 racionalista (atea o agnóstica).

8 etapas= 8 miembros
1. Iama: Prohibiciones.                   1. Ásana     (postura):   La   columna
     Ajimsá      :     No     violencia,    vertebral debe mantenerse erecta y el
      sensibilidad hacia otros seres.        cuerpo estable en una postura
     Satia: Veracidad, no mentir.           cómoda para la meditación. El Hatha
                                             Yoga se enfoca en este miembro.
     Asteia: No robar.
     Aparigraja: No apegarse al 2. Pranaiama: Control de la respiración.
      hogar.
                                         3. Pratiajara: Poco comer, control de los
2. Niiama: Preceptos.                       sentidos.
    Shaucha: Limpieza física y
       mental.                        4. Dharana: Sostenimiento.
    Santosha: Completa satisfacción.
                                      5. Dhiana: Meditación.
    Tapas: Disciplina.
    Suadhiaia: Recitar en voz baja 6. Samadhi: Completa absorción.
       para sí mismo.
    Íshuara pranidhana: Ofrecerse al
       controlador (Dios).

Significa: Conocimiento.

Se aplica tanto en contextos sagrados como
 laicos.

Se refiere al aprendizaje o conocimiento
 conceptual, y a la más elevada sabiduría, visión
 intuitiva.

Significa: Yoga de la acción o Yoga del servicio.

Es la dedicación completa de las actividades, las
 palabras y la mente a Dios.

No produce reacciones materiales, sino que
 libera al alma y le permite, en el momento de la
 muerte, volver con Dios.

 Es conocido por sus posiciones corporales. Se trata de un sistema de
posturas físicas cuyo propósito es lograr que el cuerpo esté apto para la
                              meditación.

Produce calor interno y abundante sudoración. Este calor purifica los
 músculos y los órganos, elimina toxinas y permite que el cuerpo se
                            reconstituya.

Acelera la evolución espiritual y genera un profundo estado de la
                             tranquilidad.
Significa limpieza física o mental, que ayuda a eliminar impurezas.

 Incluye posturas, control de la respiración, canto de mantras, gestos rituales y
                                    ejercicios.
    Las posturas son sencillas y acompañadas de una respiración dinámica,
conocida como «respiración de fuego». Requiere poca exigencia física y la práctica
                    genera tranquilidad mental y vitalidad.
Yoga: disciplina física y espiritual de la India

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Yoga: disciplina física y espiritual de la India

  • 1.
  • 2.  Se refiere a una tradicional disciplina física y mental que se originó en la India. Se asocia con prácticas de meditación en el hinduismo, el budismo y el jainismo. La liberación del espíritu se lograría alterando los estados de conciencia, para lo que es necesario la "meditación" y las posturas del cuerpo.
  • 4. La unión del alma individual con Dios, entre los que tienen una postura religiosa de tipo devocional. La percepción de que el yo es espiritual y no material, entre los que tienen una postura espiritualista. El bienestar físico y mental, entre los que tienen una postura racionalista (atea o agnóstica).
  • 5.
  • 6. 8 etapas= 8 miembros 1. Iama: Prohibiciones. 1. Ásana (postura): La columna  Ajimsá : No violencia, vertebral debe mantenerse erecta y el sensibilidad hacia otros seres. cuerpo estable en una postura  Satia: Veracidad, no mentir. cómoda para la meditación. El Hatha Yoga se enfoca en este miembro.  Asteia: No robar.  Aparigraja: No apegarse al 2. Pranaiama: Control de la respiración. hogar. 3. Pratiajara: Poco comer, control de los 2. Niiama: Preceptos. sentidos.  Shaucha: Limpieza física y mental. 4. Dharana: Sostenimiento.  Santosha: Completa satisfacción. 5. Dhiana: Meditación.  Tapas: Disciplina.  Suadhiaia: Recitar en voz baja 6. Samadhi: Completa absorción. para sí mismo.  Íshuara pranidhana: Ofrecerse al controlador (Dios).
  • 7.  Significa: Conocimiento. Se aplica tanto en contextos sagrados como laicos. Se refiere al aprendizaje o conocimiento conceptual, y a la más elevada sabiduría, visión intuitiva.
  • 8.  Significa: Yoga de la acción o Yoga del servicio. Es la dedicación completa de las actividades, las palabras y la mente a Dios. No produce reacciones materiales, sino que libera al alma y le permite, en el momento de la muerte, volver con Dios.
  • 9.  Es conocido por sus posiciones corporales. Se trata de un sistema de posturas físicas cuyo propósito es lograr que el cuerpo esté apto para la meditación.
  • 10.  Produce calor interno y abundante sudoración. Este calor purifica los músculos y los órganos, elimina toxinas y permite que el cuerpo se reconstituya.
  • 11.  Acelera la evolución espiritual y genera un profundo estado de la tranquilidad. Significa limpieza física o mental, que ayuda a eliminar impurezas.
  • 12.  Incluye posturas, control de la respiración, canto de mantras, gestos rituales y ejercicios. Las posturas son sencillas y acompañadas de una respiración dinámica, conocida como «respiración de fuego». Requiere poca exigencia física y la práctica genera tranquilidad mental y vitalidad.