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Les 7 secrets indispensables 
pour maîtriser 
le langage du corps
Tenez-vous droit(e) 
et c'est (presque) gagné 
1. 
S'il n'y avait qu'une seule règle essentielle à retenir en 
matière de langage du corps ce serait celle-ci : la 
position de votre corps est déterminante pour votre 
succès. 
Si vous vous tenez droit(e), les épaules un arrière, la 
tête haute, la colonne vertébrale droite (mais pas 
rigide !), votre corps émet un signal de confiance, de 
crédibilité, d'assurance et de respect. 
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Utilisez vos mains 
2. 
Vous n'êtes pas obligé de faire de grands gestes 
dramatiques, simplement de petits mouvements de 
temps en temps. 
Deux raisons à cela : premièrement, les gestes 
"illustrent" vos propos, ils renforcent leur crédibilité, cela 
a été prouvé par des dizaines d'études. 
Deuxièmement, cela vous évite de faire des gestes 
inconscients de nervosité, comme par exemple vous 
frotter les mains ou encore taper avec vos doigts 
sur la table. 
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3. Toujours des gestes "ouverts" ! 
Utilisez ce qu'on appelle les postures et gestes "ouverts". 
C'est-à-dire : des mouvements larges des bras, dirigés 
vers l'extérieur et non pas vers vous, le fait de montrer 
l'intérieur de vos mains (vos paumes), le fait d'orienter 
votre corps vers la personne en face de vous (au lieu de 
se tenir de biais). 
Tous ses gestes montrent que vous êtes ouvert, que vous 
n'avez rien à cacher, contrairement aux gestes fermés, 
comme le fait de croiser ses bras, de cacher ses mains, 
de fermer les poings, de mettre ses mains dans les 
poches ou de se tenir à moitié tourné vers l'extérieur. 
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4. Surveillez vos gestes 
"inconscients" 
Ces gestes "mécaniques" – se frotter les mains, se gratter 
la nuque, tirer sur le lobe de son oreille, faire tourner une 
bague sur son doigt, tambouriner sur la table, mâchouiller 
le bout de son stylo sont faits de manière inconsciente. 
Bien que certains soient parfaitement anodins (il ne faut 
pas non plus attribuer au moindre petit geste une 
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être perçus comme une preuve de nervosité, d'angoisse 
ou encore de manque d'assurance. 
Le mieux c'est d'essayer de les éliminer 
au maximum ! 
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5. Le pouvoir du regard 
C'est un grand "classique", mais qui mérite tout de même 
un rappel : 
Un regard fuyant, de côté, envoie un signal de doute, de 
manque de confiance, voire de malhonnêteté. 
Alors qu'un regard franc, direct communiquera à votre 
interlocuteur votre ouverture, votre honnêteté et une 
bonne dose de sympathie. 
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6. Le pouvoir du sourire ! 
Des recherches ont démontré que nous percevons de 
manière nettement plus positive un visage souriant par 
rapport à un visage neutre, même à une distance 
équivalente à la longueur d'un terrain de foot (donc sans 
véritablement voir les détails du visage !). 
L'effet du sourire sur le cerveau humain est immédiat, 
automatique et hyper puissant. Pensez-y dans toutes 
vos interactions 
Utilisé à bon escient, un sourire bien adapté peut 
faire des miracles sur votre interlocuteur. 
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7. Soignez votre poignée de main 
On en parle depuis des années, mais la plupart des gens 
n'y font toujours pas assez attention... 
Votre poignée de main doit être : 
- ferme (mais pas trop, sinon ce sera perçu comme de 
l'agressivité), 
- calme (ne secouez pas la main de votre interlocuteur 
dans tous les sens) et 
- d'une durée adaptée (la durée idéale est estimée entre 
2 et 5 secondes). 
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  • 1. SecretsDePersuasion.com : Les 7 secrets indispensables pour maîtriser le langage du corps
  • 2. Tenez-vous droit(e) et c'est (presque) gagné 1. S'il n'y avait qu'une seule règle essentielle à retenir en matière de langage du corps ce serait celle-ci : la position de votre corps est déterminante pour votre succès. Si vous vous tenez droit(e), les épaules un arrière, la tête haute, la colonne vertébrale droite (mais pas rigide !), votre corps émet un signal de confiance, de crédibilité, d'assurance et de respect. www.SecretsDePersuasion.com
  • 3. Utilisez vos mains 2. Vous n'êtes pas obligé de faire de grands gestes dramatiques, simplement de petits mouvements de temps en temps. Deux raisons à cela : premièrement, les gestes "illustrent" vos propos, ils renforcent leur crédibilité, cela a été prouvé par des dizaines d'études. Deuxièmement, cela vous évite de faire des gestes inconscients de nervosité, comme par exemple vous frotter les mains ou encore taper avec vos doigts sur la table. www.SecretsDePersuasion.com
  • 4. 3. Toujours des gestes "ouverts" ! Utilisez ce qu'on appelle les postures et gestes "ouverts". C'est-à-dire : des mouvements larges des bras, dirigés vers l'extérieur et non pas vers vous, le fait de montrer l'intérieur de vos mains (vos paumes), le fait d'orienter votre corps vers la personne en face de vous (au lieu de se tenir de biais). Tous ses gestes montrent que vous êtes ouvert, que vous n'avez rien à cacher, contrairement aux gestes fermés, comme le fait de croiser ses bras, de cacher ses mains, de fermer les poings, de mettre ses mains dans les poches ou de se tenir à moitié tourné vers l'extérieur. www.SecretsDePersuasion.com
  • 5. 4. Surveillez vos gestes "inconscients" Ces gestes "mécaniques" – se frotter les mains, se gratter la nuque, tirer sur le lobe de son oreille, faire tourner une bague sur son doigt, tambouriner sur la table, mâchouiller le bout de son stylo sont faits de manière inconsciente. Bien que certains soient parfaitement anodins (il ne faut pas non plus attribuer au moindre petit geste une interprétation "subtile"), le fait est que ces gestes vont être perçus comme une preuve de nervosité, d'angoisse ou encore de manque d'assurance. Le mieux c'est d'essayer de les éliminer au maximum ! www.SecretsDePersuasion.com
  • 6. 5. Le pouvoir du regard C'est un grand "classique", mais qui mérite tout de même un rappel : Un regard fuyant, de côté, envoie un signal de doute, de manque de confiance, voire de malhonnêteté. Alors qu'un regard franc, direct communiquera à votre interlocuteur votre ouverture, votre honnêteté et une bonne dose de sympathie. www.SecretsDePersuasion.com
  • 7. 6. Le pouvoir du sourire ! Des recherches ont démontré que nous percevons de manière nettement plus positive un visage souriant par rapport à un visage neutre, même à une distance équivalente à la longueur d'un terrain de foot (donc sans véritablement voir les détails du visage !). L'effet du sourire sur le cerveau humain est immédiat, automatique et hyper puissant. Pensez-y dans toutes vos interactions Utilisé à bon escient, un sourire bien adapté peut faire des miracles sur votre interlocuteur. www.SecretsDePersuasion.com
  • 8. 7. Soignez votre poignée de main On en parle depuis des années, mais la plupart des gens n'y font toujours pas assez attention... Votre poignée de main doit être : - ferme (mais pas trop, sinon ce sera perçu comme de l'agressivité), - calme (ne secouez pas la main de votre interlocuteur dans tous les sens) et - d'une durée adaptée (la durée idéale est estimée entre 2 et 5 secondes). www.SecretsDePersuasion.com