1.
Sport et santé
Céline LEVERRIER
Fédération Française de Natation
Jean-Luc GRILLON
Médecin conseiller
DRJSCS Champagne-Ardenne

2.
NATATION SANTE
L’Organisation Mondiale pour Santé (OMS) a défini la Santé :
"est un état complet de bien être physique, mental et social qui ne consiste pas
seulement à une absence de maladie ou d’infirmité"
Enquête ObEpi-Roche (2012)
En France, selon la 6ème édition de l'étude trisannuelle ObEpi-Roche de 2012, 15% de la
population adulte est obèse et 31,9% est en surpoids.
Etude de l’INSERM (2008)
• L’activité physique permet de prolonger l’espérance de vie
• L’activité physique est la meilleure prévention des maladies cardiovasculaires et
constitue un élément important de leur traitement.

3.
NATATION SANTE
• La sédentarité occupe la 4ème cause de mortalité après le tabac, l’hypertension et le
cholestérol.
• En France, la mortalité cardiovasculaire représente la 2ème cause de mortalité avec 147
000 décès par an.
(source : bulletin épidémiologique – hebdomadaire du 18 septembre 2007 n°35-36)
• La capacité physique d’endurance est l’un des principaux facteurs déterminants de
l’espérance de vie : chaque augmentation de la capacité d’endurance de 1 MET diminue
la mortalité de 12%.
1 MET (équivalents métaboliques de la tâche) équivaut à la quantité d'oxygène nécessaire au repos en position couchée ou assise.
(source : The new England journal of medicine).
Etude INTERHEART

4.
NATATION SANTE
• En 2005, PNNS 1
Recommandation de 30mn de marche par jour.
Programme National Nutrition Santé
Plan "Obésité" Plan "Bien vieillir"
Plans maladies chroniques
(plan Alzheimer, cancers,…)
• En 2006-2010, le PNNS 2 :
Lutter contre la sédentarité
Promouvoir l’activité physique dans la vie quotidienne et la pratique sportive pour tous
• En 2011-2015, le PNNS 3 :
Promouvoir, développer et augmenter le niveau d’activité physique quotidienne pour
tous.
Promouvoir l’activité physique et sportive adaptée chez les populations défavorisées,
âgées, atteintes de maladies chronique ou en situation d’handicap.

5.
NATATION SANTE
PROGRAMME SPORT SANTE (déclinaison régionale du volet APS du PNNS au sein du Projet
Régional de Santé, PRS, et les Contrats Locaux de Santé, CLS)
Une dynamique visant l’accès au sport pour les publics les plus éloignés de la pratique
dans le cadre d’une réduction des inégalités sociales et territoriales
Parcours sport santé = outil de développement des compétences
Auto-soin
(avoir conscience de soi,
prendre du temps pour
soi, faire un bon usage
de soi)
Adaptation
(pratique, gestes,
équipements, emploi
du temps, situation)
Psycho-sociales
(estime de soi, confiance en
soi, gestion de ses émotions
et de son stress, être créatif
et savoir communiquer)

6.
NATATION SANTE
PROGRAMME SPORT SANTE
Une dynamique visant l’accès au sport pour les publics les plus éloignés de la pratique
dans le cadre d’une réduction des inégalités sociales et territoriales
Attentes des usagers et patients
(accès à la forme, au bien-être, à la
qualité de vie,…)
Attentes des médecins par
rapport à leurs patients
(réduction de la morbi-mortalité)

7.
NATATION SANTE
Pourquoi la FFN s’investit dans le sport santé ?
Directive du CNDS 2014
Contribuer à la politique de santé publique.
Soutien aux projets répondant aux Plans national/régional
« Sport, santé, bien-être »
RÉPONSE À UNE MISSION DE SERVICE PUBLIC
Instruction n°DS/DSB2/SG/DGS/DS/DGCS/2012/434 du 24 décembre 2012 relative à
la mise en œuvre opérationnelle des mesures visant à promouvoir et développer la
pratique des activités physiques et sportives comme facteur de santé publique
(texte de référence : Directive Nationale d’Orientation 2013 annexe 6 priorités ministérielles du programme 219
"Sport" déclinées au niveau territorial pour 2013).
Signée par 3 ministères (Ministère du Travail, de l’Emploi, de la Formation professionnelle et
du Dialogue Social ; Ministère des Affaires sociales et de la Santé ; Ministère des Sports, de la
Jeunesse, de l’Education Populaire et de la Vie Associative)

8.
NATATION SANTE
Fédération Française de Natation
(FFN)
=
NATATION sous toutes ses formes
Performance => connaissanceS du corps
Priorité de la santé par le sport => Natation Santé

9.
NATATION SANTE
En quelques Chiffres
28 Comités Régionaux 96 Comités
Départementaux
300 000
Licenciés en 2014
2/3 non-compétiteurs
1 300 Clubs Affiliés
388 NFBE
52 NFS

10.
NATATION SANTE
DIVERSITE DES PRATIQUES
• Eté et le
milieu Naturel
• Sport de
Compétition
• Découverte et
Apprentissage
Eveil aquatique
L’école de
Natation
Française
Les compétitions
Fédérales dans
les 5 disciplines :
NC, NS, WP, PL
et EL
La Natation
Estivale, l’Eau
Libre, l’Opération
Savoir Nager et
Nagez Grandeur
Nature
La Natation
Santé regroupe
:
-Nagez Forme
Bien-être
-Nagez Forme
Santé• Natation
Santé

11.
NATATION SANTE
Dépenses énergétiques par activité
La dépense d’énergie pour 1 heure d’activité pour
un adulte de 70 kg
(d’après le Guide des calories. Edition SAEP)
Gymnastique : 360 kcal
Tennis : 425 kcal
Vélo : 535 kcal
Natation : 550 kcal
Footing : 630 kcal

12.
NATATION SANTE
Objectifs
"Natation Santé" : activité portée grâce au milieu aquatique, proposée à des personnes
cherchant à optimiser leur capital santé.
• Valoriser l’activité de la natation comme vecteur d’éducation pour la santé.
"la natation au service de la santé publique"
• Promouvoir la santé par la natation.
• Proposer une nouvelle activité de natation adaptée aux personnes atteintes de maladies
chroniques.
• Proposer à nos éducateurs BEESAN / BPJEPS AAN ou BF 2ème Degré une formation
spécifique pour être en mesure d’accueillir des personnes atteintes de maladies
chroniques.
• Renforcer le lien social.

13.
NATATION SANTE
NAGEZ pour améliorer son capital
santé et sa qualité de vie.
La NATATION à visée thérapeutique.
Préventions secondaire et tertiaire.
Nagez Forme Bien-Etre Nagez Forme Santé
Activités
"Bien-être"
Aqua-Biking
Aqua-Jogging
Ttes
pratiques…
Préserver son
capital santé
Prévention
Primaire
Activité "Nagez Forme Bien Etre"
• Toutes activités de bien être se
déroulant dans l’eau
• Une pratique aquatique pour le plus
grand nombre
Activité "Nagez Forme Santé"
• Activité en décharge (apesanteur)
• Assouplissement musculaire
• Modification structurelle ventilation
• Renfort de l’estime de soi
ACTIVITES ENCADREES PAR UN EDUCATEUR AQUA-SANTE
Maladies chroniques, surcharge pondérale, diabète, maladies cardio-
vasculaires, pathologies respiratoires, cancers, pathologies ostéo-arti
culaires, personnes âgées

14.
NATATION SANTE
Educateur Aqua-Santé
• Titulaire d’un BEESAN, d’un BP JEPS AAN, d’un Brevet Fédéral 2ème Degré.
82 éducateurs aqua-santé formés et certifiés
• 86h de formation en centre (connaissance des réseaux de santé et les concepts généraux
de la santé publique, connaissances des différentes spécificités de santé publique, la
connaissance des publics et les préventions secondaires et tertiaires, la prise en charge du
patient,…)
• Mise en œuvre d’outils (livret de l’éducateur, livret du pratiquant)

15.
NATATION SANTE

16.
Merci pour votre
attention