A propriocepção refere-se à percepção do corpo no espaço através de receptores nos músculos, articulações e tendões. Ela fornece informações sobre a posição e movimento do corpo e ajuda a manter o equilíbrio e a coordenação motora. Atividades que envolvam peso, pressão ou toque profundo podem estimular a propriocepção e ajudar crianças com dificuldades de organização.

1. PROPRIOCEPÇÃO

5. Audição Visão Tato Olfato Gustação Gustação Tato Olfato Visão Audição

6. Manter posição adequada na cadeira Segurar utensílios como garfo e caneta da forma adequada Deslocar-se sem bater nas coisas Não ficar nem tão perto nem tão longe Pressão necessária para não quebrar um lápis Corrigir um mergulho que virou barrigada

7. O sistema proprioceptivo pode ser ativado através de atividades de empurrar / puxar, pular e atividades que envolvam peso e pressão firme ou toque profundo. Esse tipo de sensação geralmente é calmante e pode ser útil para a criança que se desorganiza facilmente

8. Exemplos de atividades proprioceptivas

9. Deixe a criança ajudar em “trabalho pesado” tal como carregar compras, carregar a cesta de roupa suja, levar o lixo para fora. Brinque de “acampar” e ponha saquinhos de arroz e feijão na mochila da criança. Finja que está subindo montanhas e pulando de rochas no parque ou no quintal. Faça um “sanduíche” de seu filho entre as almofadas do sofá. Adicione pressão fingindo por pickles, maionese, etc. no sanduíche. Faça com que a criança feche os olhos e sinta onde estão suas pernas, mãos, etc. Pergunte se estão para cima ou para baixo. Tente fazer com que assuma várias posições sem olhar, tal como rolar-se como uma bola, tocar seu nariz, fazer um círculo com seus braços e fazer um X com braços e pernas. Dê oportunidade para que receba mais propriocepção quando está aprendendo uma habilidade nova. Por exemplo, usar um peso no pulso quando tentando jogar uma bola pode dar à criança um pouco de feedback extra sobre a posição de seu braço.

10. Outros exemplos incluem praticar letras, formas ou números fazendo-os na massa de modelar ou outra textura firme. Coloque suas mãos nos quadris ou ombros da criança e dê um pouco de pressão quando a criança está aprendendo uma habilidade motora nova tal como subir escadas ou patinar. Mova a criança através dos passos de uma atividade e dê um pouco de resistência aos movimentos de modo que possa senti-los mais facilmente. Faça uma massagem suave mas firme, se a criança gosta disso. Tente esfregar as pernas e braços para ajudar a acordar, aplique pressão nos ombros e cabeça para acalmar ou massageie suas mãos antes que tente uma tarefa difícil.