Este taller fue impartido por Dña. Adoración Pecharromán, Coach Personal y Ejecutiva, Máster en Duelo y voluntaria del Centro de Escucha San Camilo, en el marco de las XI Jornadas sobre Duelo celebradas los días 11 y 12 de noviembre de 2015 en el Centro de Humanización de la Salud de Tres Cantos (Madrid). Más información en: http://www.humanizar.es/formacion/jornadas/xijornadasdeduelo.html Blog personal: doripecharroman.blogspot.com.es

2. Ph: 651 03 52 18
dori-pecha@hotmail.com

3. ¿POR QUÉ USO TÉCNICAS DE
CREATIVIDAD EN PROCESOS
DE DUELO?

4. • … con una
finalidad COMUNICATIVA:
• ideas,
• Expresar EMOCIONES y
SENTIMIENTOS.
• Cambiar estados de ánimo y
estados emocionales.
UTILIZO LA CREATIVIDAD DESDE SIEMPRE…

5. “Según los estudios
realizados, el Arte afecta
al sistema nervioso
autónomo, al equilibrio
hormonal y a los
neurotransmisores
cerebrales.
Se produce un cambio en la actitud, el estado
emocional y la percepción del dolor.
Nos conecta con la parte más profunda de
nuestra psique, donde reside el poder curativo
que todos poseemos”
Finalidad CURATIVA de la Creatividad

6. Nos da la posibilidad de comunicar nuestras
emociones, nuestros símbolos, … plasmar
intuitivamente cómo es el color, la forma, el
sonido y el olor del miedo, del sufrimiento,
del dolor que podemos estar viviendo.
Es un modo de expresión menos
invasivo que el lenguaje hablado,
más simbólico y personal. No
desbordamiento.
LA CREATIVIDAD permite SUDAR EL SUFRIMIENTO

8. OBJETIVO:
• Generar una nueva vía de
comunicación para:
– Generar otros contextos distintos
al de la conversación habitual para
que puedan expresarse y
reconocerse ahí. Y que
evolucionen entre sesiones.
– Para personas a las que les cuesta
mucho explicar lo que sienten o
incluso no quieren hablar de ello.

9. MÉTODO: Ellos/Ellas lo hacen en casa
como TAREA y así evolucionan durante la
semana.
En la sesión trasladamos la
expresión creativa (lado
creativo del cerebro) al lado
racional e integran lo
descubierto por ellos.
PREGUNTAS ABIERTAS: ¿Qué dice esta expresión a cerca de tu Duelo?,
¿Qué emociones y sentimientos identificas?
NUNCA INTERPRETACION¡¡¡¡

10. • Siempre adaptado a las
tendencias de expresión no
verbales de la persona: pintar,
escribir, teatro, bailar,
manualidades, cocinar, plantas…
• Sus PASIONES.
• Preguntas directas: ¿Te gusta
escribir?, ¿pintas?, Si te pido una
carta qué pasaría…
CÓMO ELIJO LA TAREA?

11. RITUALIZACIÓN
DE LA
EXPRESIÓN
CREATIVA
ESTIMULAR LOS SENTIDOS para CREATIVIDAD:
Generar un entorno amable: música, olor, ropa
cómoda, infusión,… ritualizar la expresión
creativa.

12. TÉCNICAS QUE UTILIZO
• Escritura y Lectura.
• Música: Canciones, Videos y
Bandas Sonoras.
• La Palabra Creativa: Juegos,
Supuestos…
• Símbolos. (Rituales).
• Pintura, escultura.
• Collage, Fotos.
• Audiovisuales.

13. LA ESCRITURA y
LECTURA

14. Creatividad – Cartas –
Sentimientos y Biografías
• Comprar un cuaderno o
diario propio. Ponerle
nombre y decorarlo.
• Recomendable escribir a
mano.
• Lo leerá en sesión si quiere.
Libertad para expresar.
• Lo profundo aparece a partir
del 2º o 3er párrafo

15. EJEMPLO: Duelo Fallecimiento hija
Creatividad – Cartas
• Carta-diario para explicarle todo
lo que sucedía en la familia.
• Ir acotando los momentos de
comunicación con ella.
• Evitar que la imagen del ser
fallecido esté introducida en la
familia todo el día, e impidiendo
un orden normal.
• Favorecer el nuevo vínculo con la
fallecida: Ángel de la guarda.
• Lo leerá en sesión si quiere.
Libertad para expresar.

16. • SI NO QUIERE ESCRIBIR, Y LE
GUSTA LEER, PUEDE TRAER
POESÍAS, ORACIONES, ETC. CON
LAS QUE SE SIENTA IDENTIFICADO.
• Ejemplos: “Estoy en duelo”,
“Regálame la Salud de un cuento”,
“Orar en el duelo”, Miguel
Hernández (elegía a Ramón Sígé),
“El hombre en busca de sentido”…
Lectura libros, poesías y
oraciones
Objetivo: Validar lo que siente, Sentirse comprendido por el autor,
Dar nombre a lo que siente, Mirar su duelo desde otro punto de
vista, Salir un poco de sí mismo y ver cómo viven su Duelo otras
personas…

17. LA MÚSICA SIRVE
PARA
PRACTICAMENTE
TODOS LOS
PROCESOS
La música es muy terapéutica.
Es evocadora.
Trae recuerdos muy antiguos.
Genera estados emocionales.
Permite expresar las emociones.

18. Emociones y sentimientos a veces “no
aceptados” en el Duelo
1. Indiferencia/Insensibilidad
2. Ira/Rabia/Enfado
3. Culpa
4. Ansiedad y Miedo
5. Indefensión/Impotencia
6. Vulnerabilidad
7. Alegría
8. Vergüenza
9. Alivio
10.Tristeza
11.…
Dori Pecharromán

19. Grupo Duelo Padres: Hijos
“Mi Lamento” – Busca Emociones y Sentimientos

20. EJERCICIO EN GRUPO
COMPARTE CON TUS COMPAÑEROS EL
LISTADO DE EMOCIONES Y
SENTIMIENTOS Y AMPLÍALO
Dori Pecharroman
dori-pecha@hotmail.com
Ph: 651 03 52 18

21. ¿QUIÉN HA ENCONTRADO…?
AMOR
RECORDAR
PARA
SIEMPRE
MIEDO
IMPOTENCIA
ANSIEDAD
CULPA
CASTIGO
PERDON
…..
Dori Pecharromán

22. • “El Agradecimiento es la
mejor forma de sanar un
duelo”, Consuelo
Santamaría.
• El Duelo es un proceso muy
íntimo.
– Solo habla de ella una
vez, y sin decir su
nombre.
Otras canciones:
- “Tears in heaven”, Eric Clapton. (hijos)
- “Mi querido, mi viejo, mi amigo”, Roberto Carlos. (padre)
- “Algo se me fue contigo, madre”, Rocío Jurado (madre)
- “Mi lamento”, Dani Martin. (hermanos)
- “Algo se muere en el alma”, Ecos del Rocío (amigos).
- “Historia de un Amor”, Bolero Luis Miguel (pareja)

23. Otros: Banda Sonora de la Relación
(para personas apasionadas de la Música o muy
Auditivas)
• El Doliente puede componer
la banda sonora de la
relación. Como un diario con
música.
• Puede buscar Él/Ella misma
las canciones que le hacen
conectar con su ser querido y
traerlas a la sesión.

24. MUSICOTERAPIA: Tu cuerpo puede ser
tu instrumento

25. CREATIVIDAD
A TRAVÉS DE
LA PALABRA

26. • Supuesto: “Imagina que tu
hij@ vuelve a la tierra por
dos horas. ¿Qué querrías
hacer con él/ella?”.
• Nada de hablar ni preguntar
sobre la muerte.
• Aparecen cosas pendientes.
• Descanso al Dolor y a la Culpa
y Rabia.
• Brisa de aire fresco.
Grupo Duelo Padres: Hijos
Creatividad a través del Juego y Supuestos

27. Otros supuestos o Juegos de Palabras
• Si le pudieses hacer un
envío por MRW, ¿qué le
enviarías que le guste a
El/Ella?. ¿Qué era lo que
Él/Ella más deseaba?
• Si Él/Ella fuese una flor,
¿cuál sería?, una fruta, un
animal, un color… Para
hablar desde lo simbólico.

28. Creatividad
con la
Palabra:
LOS
SÍMBOLOS
El símbolo te conecta con lo más
íntimo y profundo de ti. Y lleva a lo
concreto ideas abstractas.

29. • Conectan con lo más profundo de
uno mismo.
• Cada persona trae algo de su ser
querido distinto a una foto.
• Explican por qué ese
elemento/símbolo en ese
momento les hace sentir más
cerca de ellos.
• Broche cierre: Una oración
compartida, una poesía,…
Grupo Duelo Padres: Hijos
Los Símbolos

30. COLLAGE
….
FOTOS
Cuando a la persona le gusta
realizar Manualidades y/o
Fotografía.

31. Otro Ejemplo: Collage para reforzar
compromiso con personas del entorno
También para
reconstruir la
Biografía de
la relación y
rememorar
momentos
importantes.

32. • Videos Motivacionales
y Películas con
mensajes de
superación.
• “El Mejor”, UP,
“Postdata Te Quiero”,
“Cartas a Dios”, Wit
Amar la Vida….
• Video para Duelo:
Pérdida del Trabajo: “El
día de las profesiones”.
AUDIOVISUALES

33. Duelo por Pérdida de Trabajo

34. Otro Ejemplo – Persona Kinestésica
Tímida
• Objetivo: Hablar en público. Era
introvertida.
• Le gustaba cantar y bailar, pero le daba
vergüenza.
• Declamación: Video de Scarlata O´hara.
https://www.youtube.com/watch?v=4e7m
SJXsfQI
• Video de Shakira.
https://www.youtube.com/watch?v=a8Rw
z6zBJSE
• Declamación: Hamlet “To be or not to
be”.

36. BUSCA A UNA PERSONA QUE
NO CONOZCAS Y PONTE
FRENTE A ELLA.
UNO SERÁ EL AYUDANTE Y EL
OTRO EL AYUDADO.
SI ALGUIEN NO QUIERE COMPARTIR CON OTRO
PORQUE LE PARECE MUY ÍNTIMO, QUE SE
RESPONDA A SÍ MISMO A LAS PREGUNTAS

37. REGLA NÚMERO 1:
EL AYUDANTE NUNCA
INTERPRETA LA OBRA. SOLO HACE
PREGUNTAS CON OBJETO DE QUE
LA PERSONA INTEGRE EN SU
LADO RACIONAL DEL CEREBRO LO
QUE HA EXPLICADO CON EL LADO
CREATIVO.
¿Qué has sentido expresándolo?
¿Qué te dice tu expresión
creativa de ti y de tu duelo?

38. Emociones y sentimientos a veces “no
aceptados” en el Duelo
1. Indiferencia/Insensibilidad
2. Ira/Rabia/Enfado
3. Culpa
4. Ansiedad y Miedo
5. Indefensión/Impotencia
6. Alegría
7. Vergüenza
8. Alivio
9. …
10.Tristeza
Dori Pecharromán

39. TAREAS DEL DUELO
Aceptar la realidad de la
pérdida
Dar expresión a los
Sentimientos
Adaptarse al ambiente en el
que el Fallecido no está
Recolocar
emocionalmente al
Fallecido y seguir viviendo

40. PARA TERMINAR¡¡

41. Grupo Duelo
Disco “Pequeño” – La Verdad

42. ACTIVIDAD GRUPAL
¿Para qué situación o momento
en el Duelo de una persona
utilizarías esta canción?

43. “Cuando las palabras
no son suficiente,
tenemos las
imágenes, los
símbolos y las
expresiones
creativas”
Las Técnicas Creativas son una alternativa más a la palabra. O
un complemento.
• Dependen de la personalidad del Ayudante.
• Sirve para generar nuevos contextos desde los que ver la
relación con el fallecido y el duelo .
• Favorecer la expresión de sentimientos difíciles de
comunicar con palabras.
• Para personas que quieren mejorar pero que no quieren
hablar.

44. MUCHAS GRACIAS ¡¡¡
Ph: 651 03 52 18
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Coaching.
DORI PECHARROMÁN