2. INDICEINDICE..
1. Etapas de la vida.1. Etapas de la vida.
2. Funciones vitales.2. Funciones vitales.
3. Aparatos del cuerpo humano.3. Aparatos del cuerpo humano.
4. Salud – enfermedad.4. Salud – enfermedad.
- Hábitos.- Hábitos.
- Prevención.- Prevención.
5. Alimentación.5. Alimentación.
- Dieta.- Dieta.
-Trastornos alimenticios.-Trastornos alimenticios.
3. 1.-1.- ETAPAS DE LA VIDAETAPAS DE LA VIDA..
Las personas evolucionamos a lo largo de nuestra vida,Las personas evolucionamos a lo largo de nuestra vida,
pasando por diferentes etapas. Crecemos, aprendemospasando por diferentes etapas. Crecemos, aprendemos
cosas nuevas, …cosas nuevas, …
Estas etapas son: primera infancia, niñez, adolescencia,Estas etapas son: primera infancia, niñez, adolescencia,
juventud, madurez, ancianidad.juventud, madurez, ancianidad.
4. 1.-1.- ETAPAS DE LA VIDAETAPAS DE LA VIDA..
1.1. PRIMERA INFANCIA.1.1. PRIMERA INFANCIA.
Comprende desde el nacimiento hasta la edad escolar.Comprende desde el nacimiento hasta la edad escolar.
La infancia que se extiende hasta este periodo, es unaLa infancia que se extiende hasta este periodo, es una
etapa de cambios increíbles. Aprenden a: andar, hablar,etapa de cambios increíbles. Aprenden a: andar, hablar,
expresar sentimientos y emociones básicas. Comprendeexpresar sentimientos y emociones básicas. Comprende
desde el nacimiento hasta la edad escolar.desde el nacimiento hasta la edad escolar.
5. 1.-1.- ETAPAS DE LA VIDAETAPAS DE LA VIDA..
1.2. NIÑEZ.1.2. NIÑEZ.
Comprende desde los 3 a los 12 años. Durante esta etapaComprende desde los 3 a los 12 años. Durante esta etapa
el crecimiento físico es muy rápido. Aprenden a leer,el crecimiento físico es muy rápido. Aprenden a leer,
escribir, a calcular, su razonamiento es cada vez másescribir, a calcular, su razonamiento es cada vez más
lógico. Comienzan las relaciones sociales de una formalógico. Comienzan las relaciones sociales de una forma
estable.estable.
6. 1.-1.- ETAPAS DE LA VIDAETAPAS DE LA VIDA..
1.3. ADOLESCENCIA.1.3. ADOLESCENCIA.
Comprende desde los 12 a los 15 años. Durante esta etapaComprende desde los 12 a los 15 años. Durante esta etapa
la diferencia entre chicos y chicas comienza a ser muyla diferencia entre chicos y chicas comienza a ser muy
evidente. La adolescencia es el periodo de transiciónevidente. La adolescencia es el periodo de transición
entre la niñez y la vida adulta.entre la niñez y la vida adulta.
7. 1.-1.- ETAPAS DE LA VIDAETAPAS DE LA VIDA..
1.4. JUVENTUD.1.4. JUVENTUD.
Comprende desde los 15 a los 25 años. Durante esta etapaComprende desde los 15 a los 25 años. Durante esta etapa
el crecimiento es más lento. Comienzan a pensar en unel crecimiento es más lento. Comienzan a pensar en un
futuro profesional, eligiendo estudios y también un futurofuturo profesional, eligiendo estudios y también un futuro
personal, eligiendo pareja.personal, eligiendo pareja.
8. 1.-1.- ETAPAS DE LA VIDAETAPAS DE LA VIDA..
1.5. MADUREZ.1.5. MADUREZ.
Comprende desde los 25 a los 65 años. Durante estaComprende desde los 25 a los 65 años. Durante esta
etapa se deja de crecer. En esta etapa ya son loetapa se deja de crecer. En esta etapa ya son lo
suficientemente maduros para tomar decisionessuficientemente maduros para tomar decisiones
importantes, como el matrimonio, los hijos, el trabajo,importantes, como el matrimonio, los hijos, el trabajo,
etc..etc..
9. 1.-1.- ETAPAS DE LA VIDAETAPAS DE LA VIDA..
1.6. ANCIANIDAD.1.6. ANCIANIDAD.
Comprende desde los 65 años en adelante. Durante estaComprende desde los 65 años en adelante. Durante esta
etapa suelen tener problemas de salud, y por lo tantoetapa suelen tener problemas de salud, y por lo tanto
deben cuidarse más. Tienen mucha experiencia y nosdeben cuidarse más. Tienen mucha experiencia y nos
pueden aportar sus conocimientos.pueden aportar sus conocimientos.
10. 1.-1.- ETAPAS DE LA VIDAETAPAS DE LA VIDA..
Las etapas de la vida son: primera
infancia, niñez, adolescencia, juventud,
madurez, ancianidad.
17. 3.-3.- APARATOSAPARATOS::
3.1. APARATO RESPIRATORIO.3.1. APARATO RESPIRATORIO.
El aparato respiratorio nos sirve
para tomar del aire el oxígeno que
nuestro cuerpo necesita. A este
proceso lo llamamos respiración.
Los órganos que intervienen en la
respiración son: las fosas nasales y la
boca, la laringe, la tráquea, los
pulmones y los bronquios.
Inspiración: el aire entra en los
pulmones y el tórax aumenta de
volumen.
Espiración: el aire sale de los
pulmones y el tórax disminuye de
volumen.
18. 3.-3.- APARATOSAPARATOS::
3.2. APARATO DIGESTIVO.3.2. APARATO DIGESTIVO.
Mediante la digestión obtenemos
los nutrientes que contienen los
alimentos que ingerimos.
El aparato digestivo está formado
por los siguientes órganos: boca,
lengua, glándulas salivares, esófago,
estómago, hígado, vesícula biliar,
páncreas, intestino delgado,
intestino grueso, ano..
19. 3.-3.- APARATOSAPARATOS::
3.3. APARATO CIRCULATORIO.3.3. APARATO CIRCULATORIO.
El aparato circulatorioEl aparato circulatorio es eles el
encargado de llevar la sangre a todoencargado de llevar la sangre a todo
el cuerpo.el cuerpo.
La sangreLa sangre transporta el oxígeno y lastransporta el oxígeno y las
sustancias nutritivas hacia todas lassustancias nutritivas hacia todas las
partes de nuestro cuerpo y recoge departes de nuestro cuerpo y recoge de
ellas el anhídrido carbónico.ellas el anhídrido carbónico.
Los órganos del aparato circulatorioLos órganos del aparato circulatorio
son: el corazón , las venas, lasson: el corazón , las venas, las
arterias , los vasos capilares.arterias , los vasos capilares.
20. 3.-3.- APARATOSAPARATOS::
3.4. APARATO EXCRETOR.3.4. APARATO EXCRETOR.
Nuestro cuerpo produce numerososNuestro cuerpo produce numerosos
desechos que deben ser eliminados.desechos que deben ser eliminados.
La eliminación de estos residuos laLa eliminación de estos residuos la
realiza elrealiza el aparato excretor.aparato excretor.
Al proceso de eliminación de lasAl proceso de eliminación de las
sustancias de desecho de la sangre sesustancias de desecho de la sangre se
le llama excreción.le llama excreción.
Los órganos son: riñones, uréter,
vejiga, uretra.
21. 3.-3.- APARATOSAPARATOS::
3.5. APARATO LOCOMOTOR.3.5. APARATO LOCOMOTOR.
ElEl sistema locomotor está formado porsistema locomotor está formado por
loslos huesos, los músculos y lashuesos, los músculos y las
articulaciones.articulaciones.
Los huesos son losLos huesos son los órganos pasivos delórganos pasivos del
movimiento (pues no se mueven por símovimiento (pues no se mueven por sí
mismos). Forman elmismos). Forman el esqueleto.esqueleto.
Los músculos son losLos músculos son los órganos activos,órganos activos,
porque al contraerse y relajarseporque al contraerse y relajarse
mueven los huesos produciendo elmueven los huesos produciendo el
movimiento.movimiento.
22. 3.-3.- APARATOSAPARATOS::
3.5. APARATO LOCOMOTOR.3.5. APARATO LOCOMOTOR.
HUESOSHUESOS
El esqueleto es el armazón delEl esqueleto es el armazón del
cuerpo. Está formado por unascuerpo. Está formado por unas
piezas duras y resistentes llamadaspiezas duras y resistentes llamadas
huesos.huesos.
FUNCIONES DEL ESQUELETOFUNCIONES DEL ESQUELETO
El esqueleto tiene cuatro funciones:El esqueleto tiene cuatro funciones:
- Sirve para sostener el cuerpo.- Sirve para sostener el cuerpo.
- Le da forma al cuerpo y la- Le da forma al cuerpo y la
mantiene.mantiene.
-Trabaja conjuntamente con los-Trabaja conjuntamente con los
músculos para realizar losmúsculos para realizar los
movimientos.movimientos.
- Protege las partes blandas y- Protege las partes blandas y
órganos delicados, como el cerebro,órganos delicados, como el cerebro,
los ojos, los pulmones o el corazón.los ojos, los pulmones o el corazón.
23. 3.-3.- APARATOSAPARATOS::
3.5. APARATO LOCOMOTOR. MÚSCULOS.3.5. APARATO LOCOMOTOR. MÚSCULOS.
Al conjunto de músculos del cuerpo humano se le llama musculatura.
La musculatura es la parte activa del sistema locomotor y su función
consiste en ejecutar los movimientos del cuerpo, controlando los
movimientos de los huesos. Los músculos son muy elásticos, porque
están formados por fibras musculares. Estas fibras pueden alargarse
y contraerse con facilidad, sin romperse.
25. 4.-4.- SALUD-ENFERMEDADSALUD-ENFERMEDAD..
4.1. SALUD.4.1. SALUD.
Para poder tener salud debo tener en cuenta una seriePara poder tener salud debo tener en cuenta una serie
de hábitos saludables que me ayudarán a encontrarmede hábitos saludables que me ayudarán a encontrarme
bien y a estar pocas veces enfermo.bien y a estar pocas veces enfermo.
**Alimentación variadaAlimentación variada..
Debo tomar todo tipo deDebo tomar todo tipo de
alimentos, consumiendo dealimentos, consumiendo de
forma frecuente las frutasforma frecuente las frutas
y verduras.y verduras.
26. 4.-4.- SALUD-ENFERMEDADSALUD-ENFERMEDAD..
4.1. SALUD.4.1. SALUD.
**Ejercicio físicoEjercicio físico..
Debo realizar ejercicioDebo realizar ejercicio
físico habitualmente, asífísico habitualmente, así
mejoraré mi fuerza,mejoraré mi fuerza,
flexibilidad y las relacionesflexibilidad y las relaciones
con compañeros.con compañeros.
**HigieneHigiene..
Debo cuidar mi higiene,Debo cuidar mi higiene,
lavándome las manos antes ylavándome las manos antes y
después de las comidas, losdespués de las comidas, los
dientes después de cadadientes después de cada
comida y duchándomecomida y duchándome
frecuentemente.frecuentemente.
27. 4.-4.- SALUD-ENFERMEDADSALUD-ENFERMEDAD..
4.1. SALUD.4.1. SALUD.
**DescansoDescanso..
Es imprescindible dormirEs imprescindible dormir
alrededor de diez horasalrededor de diez horas
diarias. El descanso esdiarias. El descanso es
necesario para que el cuerponecesario para que el cuerpo
y la mente recuperen lay la mente recuperen la
actividad.actividad.
**Corrección posturalCorrección postural..
Mantener la espalda recta enMantener la espalda recta en
el respaldo de la silla, llevarel respaldo de la silla, llevar
la mochila sobre los dosla mochila sobre los dos
hombros o en un carrito, eshombros o en un carrito, es
fundamental para que lafundamental para que la
espalda no sufra.espalda no sufra.
28. 4.-4.- SALUD-ENFERMEDADSALUD-ENFERMEDAD..
4.2. ENFERMEDAD.4.2. ENFERMEDAD.
Nuestro cuerpo hay veces que llega a enfermar, aunque tengamos
hábitos saludables. Comenzamos a encontrarnos débiles, el estado de
ánimo se muestra decaído. Nuestro cuerpo comienza a mostrar vómitos,
estornudos, fiebre,…
Las enfermedades más habituales que podemos tener son:
gastroenteritis, constipado, gripe,…
Cuando comienzo a encontrarme mal, debo decírselo a mamá, debo
quedarme en casa y debo ir al médico.
30. 5.-5.- ALIMENTACIÓNALIMENTACIÓN..
Es necesaria una alimentación variada para tener una buena
salud. Todos los alimentos están formados por nutrientes.
Los nutrientes son las sustancias que contienen los
alimentos que son imprescindibles para el funcionamiento
de nuestro cuerpo.
NUTRIENTES ALIMENTOS FUNCIONES
Proteínas Carne, pescado,
huevos, leche,
legumbres
Intervienen en el crecimiento y el
desarrollo y en la reparación de
tejidos.
Vitaminas y
minerales
Frutas, verduras,
lácteos
Evitan enfermedades, ayudan al
correcto funcionamiento del cuerpo.
Grasas Aceite, mantequilla,
algunas carnes y
pescados
Dan energía a nuestro cuerpo.
Hidratos de
carbono
Patatas, arroz, pasta,
pan.
Proporcionan energía para nuestra
vida diaria.
32. 5.-5.- ALIMENTACIÓNALIMENTACIÓN..
5.2. TRASTORNOS ALIMENTICIOS.5.2. TRASTORNOS ALIMENTICIOS.
Hay algunas cosas que no debemos olvidar para no tener
enfermedades..
- El desayuno es la comida más importante del día.
- Debemos realizar cinco comidas al día: desayuno, almuerzo,
comida, merienda, cena.
- Necesitamos comer lo necesario no debemos excedernos de
los alimentos que nos apetecen y evitar los que no nos
apetecen.
33. 5.-5.- ALIMENTACIÓNALIMENTACIÓN..
Una buena alimentación debe tener la
aportación de todos los nutrientes:
proteínas, vitaminas, hidratos de carbono,
minerales y grasas.
Debemos comer 5 veces al día.
