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Autocuidado en el adulto mayor

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AUTOCUIDADO
EN EL
ADULTO
MAYOR
Ms. Rosario Mocarro Aguilar

RMA
-Reconocer el autocuidado y sus
elementos y su importancia.
-Reconocer los cambios que ocurren en
los sentidos al envejecer y describir las
medidas del autocuidado para que la
persona adulta mayor se relacione
adecuadamente con su medio ambiente
y sea más independiente.
RMA
•La salud importancia
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RMA
LA SALUD PARA TODOS SIGUE
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RMA
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RMA

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Autocuidado en el adulto mayor

  • 2. -Reconocer el autocuidado y sus elementos y su importancia. -Reconocer los cambios que ocurren en los sentidos al envejecer y describir las medidas del autocuidado para que la persona adulta mayor se relacione adecuadamente con su medio ambiente y sea más independiente. RMA
  • 3. •La salud importancia •El autocuidado concepto, elementos e importancia • La visión en la persona adulta mayor. Medidas de autocuidado de los ojos. RMA
  • 4. LA SALUD PARA TODOS SIGUE SIENDO UN OBJETIVO MUNDIAL RMA
  • 6. La salud es percibida como ´´la fuerza de riqueza de la vida cotidiana y el mejor recurso para el progreso personal, económico y social, y una dimensión importante de calidad de vida’’ RMA
  • 7. Ebersole y Hess: “Bienestar en los adultos mayores es el balance entre sus entornos internos y externos y sus procesos emocionales, espirituales, sociales, y físicos que le permiten estar en su nivel óptimo de funcionamiento y lograr una existencia buena y satisfactoria’’ RMA
  • 8. PROMOCION DE LA SALUD    MECANISMOS AUTOCUIDADO Ayuda mutua Ambientes Saludables PROMOCION DE LA SALUD ESTRATEGIAS: Participación población  Fortalecer Servicios Salud Comunitaria  Coordinar Políticas Saludables  RMA
  • 10. QUE ES EL AUTOCUIDADO ? Según Coppard, el autocuidado comprende todas las acciones y decisiones que toma una persona para mantener y mejorar su salud; para prevenir, diagnosticar y tratar su enfermedad, y las decisiones de utilizar tanto los sistemas de apoyo formales de salud como los informales. RMA
  • 11. Orem, AUTOCUIDADO, es la práctica de actividades que una persona inicia y realiza por su propia voluntad para mantener la vida, la salud y el bienestar’’. Es importante puntualizar que el autocuidado es una conducta que se aprende y surge de la combinación de experiencias cognitivas y sociales. RMA
  • 12. AUTOCUIDADO – ADULTO MAYOR PROMOCION PROMOCION DE LA SALUD DE LA SALUD PREVENCION DE PREVENCION DE ENFERMEDAD ENFERMEDAD MANTENIMIENTO MANTENIMIENTO RECUPERACION RECUPERACION DE LA SALUD DE LA SALUD REHABILITACION REHABILITACION RMA
  • 14. LA FORMA DE AUTOCUIDARSE ESTA INFLUENCIADA POR: CAMBIOS ENVEJECIMIENTO VALORES - CULTURA- MOTIVACION EDAD – SEXO – SALUD NIVEL DE INSTRUCCION INDEPENDENCIA FUNCIONAL AISLAMIENTO SOCIAL NIVEL COGNITIVO MEMORIA DEPRESION APRENDIZAJE DE ADULTOS EDUCACION PARA LA SALUD El equipo de salud es agente facilitador de este proceso RMA
  • 15. AUTOCUIDADO MAYOR ADULTO OBJETIVOS • Aceptar responsabilidad de su cuidado. • Realizar acciones para promocionar la salud y prevenir enfermedades. • Aprender destrezas y habilidades para observar, descubrir y manejar enfermedades comunes y urgencias. • Controlar Enf. crónicas. Rehabilitación • Usar los recursos de salud y sociales. RMA
  • 16. AUTOCUIDADO – ADULTO MAYOR IMPORTANCIA Autocuidado: desarrollo de aptitudes, habilidades y conocimientos:  Mantener la capacidad funcional e independencia del adulto mayor.  Favorecer la salud y enfermedades RMA prevenir
  • 17. AUTOCUIDADO – ADULTO MAYOR IMPORTANCIA  Hacer menos grave la enfermedad o discapacidad.  Controlar mejor la enfermedad y ambiente. Una mejor rehabilitación.  Mejorar la interacción con los servicios sociales y de salud por medio RMA de la difusión e información.
  • 18. APRENDIZAJE EN LOS ADULTOS MAYORES La Educación La información A U T O C U I D A D O La Comunicación RMA Estilos de vida saludable Envejecimiento activo
  • 19. APRENDIZAJE EN LOS ADULTOS MAYORES Modelo Andragógico de Knowles, postulados:       La necesidad El autoconcepto, Las experiencias, La disposición, La orientación y La motivación del que aprende RMA
  • 20. AUTOCUIDADO y APRENDIZAJE MODELO DE GERONTOLOGÍA DE APRENDIZAJE EN ENFERMERÍA (Rendón y Col.)  Alteración sensorial  Motivación  Tiempo de respuesta  Nivel de energía física y mental  Memoria RMA
  • 21. AUTOCUIDADO ADULTO MAYOR F DUL AS PROMOCION DE LA SALUD AUTOCUIDADO DE LOS SENTIDOS AUTOCUIDADO DE PIEL Y ANEXOS AUTOCUIDADO CAVIDAD BUCAL AUTOCUIDADO GASTROINTESTINAL AUTOCUIDADO NUTRICIONAL AUTOCUIDADO GENITOURINARIO AUTOCUIDADO EN EL SUEÑO AUTOCUIDADO EN LA SEXUALIDAD AUTOCUIDADO CARDIORESPIRATORIO AUTOCUIDADO EN EL SISTEMA NERVIOSO AUTOCUIDADO MUSCULOESQUELETICO PRIMEROS AUXILIOS RMA
  • 22. RMA
  • 23. PERSONA ADULTA MAYOR La visión es uno de los sentidos más importantes, nos ofrece información para promover una interacción segura y eficaz con los demás. Contribuye a un autoconcepto positivo y sentimiento de valor y bienestar personales. Cuando se llega a ser adulto mayor no siempre esto significa tener mala visión, pero la edad trae cambios en el organismo humano que pueden alterar la función visual RMA
  • 24. CAMBIOS NORMALES Entre los principales cambios normales tenemos: • La mala acomodación, que produce incapacidad para distinguir los detalles pequeños, como los ojales, números de teléfono, etc. • La disminución de la agudeza visual, con visión borrosa y la necesidad del uso de lentes para leer, coser o para ver de lejos, por alteración en el cristalino. • Alteración de percepción de los colores; con dificultad para diferenciar el azul, el verde y el violeta; debido al amarilleo de la esclerótica, la cual altera la transmisión de la luz en la retina. RMA
  • 25. MEDIDAS DE AUTOCUIDADO DE LA VISION : 1. Medidas dentro y fuera del hogar: a. Evite el paso brusco de la oscuridad a la luz porque la pupila tarda más en acomodarse o adaptarse. Se recomienda al adulto mayor esperar hasta adaptarse a los cambios de luz antes de seguir andando. Puede usar barandillas. b. Ilumine muy bien su hogar en las noches, y especialmente, deje una luz tenue en el dormitorio, pasadizo y baño. c. Mantenga las zonas por donde camina y los pasadizos ordenados, no redistribuir los muebles u objetos personales. Si evita el desorden y la redistribución se ayudará a mantener su independencia. d. Tenga ayudas visuales, como lentes de aumento, libros, calendarios y juego de letras grandes, etc, las cuales permiten una mejor adaptación a l RMA
  • 26. Medidas de prevención de accidentes, enfermedades y complicaciones: a. Evite frotarse los ojos. b. Lávese las manos antes de tocar los ojos. c. Evite manejar un automovil en cualquier circunstancia que resulte incomoda como por ejemplo en la noche, en carreteras mojadas durante las horas punta o en viajes largos, porque puede sufrir accidentes. Esto ocurre porque con la edad existe mala visión, aumento de la sensibilidad al resplandor. d. Proteja sus ojos de posibles lesiones leyendo las instrucciones y precauciones antes de usar los desinfectantes, aerosoles, insecticidas, etc. Utilice gafas protectoras siempre que sea posible, asegúrese que la boquilla de los aerosoles se dirijan lejos de usted antes de presionar el botón y lávese las manos minuciosamente después de su uso. RMA
  • 27. EVALUACION ¿ QUE ES EL AUTOCUIDADO? • MENCIONE ELEMENTOS DEL AUTOCUIDADO • EXPLIQUE LA IMPORTANCIA DEL AUTOCUIDADO • EXPLIQUE LOS CUIDADOS DE LOS OJOS RMA
  • 28. POR UN ENVEJECIMIENTO DIGNO, ACTIVO, PRODUCTIVO Y SALUDABLE RMA
  • 29. “AUTOCUIDADO PROYECTO DE VIDA” AHORA Aprendamos y preparémonos para una vejez feliz MAÑANA Será demasiado tarde. RMA