Este documento define la motivación como el impulso que siente una persona para satisfacer una necesidad y lograr una meta. Explica que existen diferentes tipos de motivación como la personal, laboral, deportiva y aquellas que apuntan a recompensas externas e internas. Finalmente, señala que es importante no poner límites a lo que se hace y constantemente superar niveles para aplicar la motivación en la vida.