IV SES LUN 15 TUTO CUIDO MI MENTE CUIDANDO MI CUERPO YESSENIA 933623393 NUEV...
Tabla de autodiagnóstico com efectiva
1. Tabla de autodiagnóstico
Conducta Sí No
1. Generalmente busco espacios de tiempo adecuados para dialogar pacíficamente y resolver los conflictos productivamente. X
2. Por lo general me comunico de manera clara, directa y respetuosa con los jefes y/o directivos. X
3. Por lo general me comunico de manera clara, directa y respetuosa con mis compañeros. X
4. Habitualmente escucho con respeto, atención y comprensión a los jefes y/o directivos. X
5. Habitualmente escucho con respeto, atención y comprensión a mis compañeros. X
6. En las juntas de trabajo procuro escuchar con atención, comprensión y respeto a los involucrados. X
7. Tengo definidos períodos de tiempo para establecer metas y evaluar mi desempeño. X
8. Dedico el tiempo necesario para establecer metas y evaluar el desempeño de mis colaboradores. X
2. 9. Si tengo que llamar la atención de alguien, procuro hacerlo de forma clara, directa y respetuosa. X
10. Reconozco positivamente las actividades bien hechas de mis colaboradores para motivarlos a seguir mejorando. X
Total de respuestas 9
Interpretación de los resultados del autodiagnóstico:
a. Menos de 5 respuestas marcadas con “sí”: tu comunicación es deficiente, lo cual
genera conflictos entre las personas, frustración y desmotivación.
b. De 6 a 8 respuestas marcadas con “sí”: tu comunicación es buena, aunque puede
mejorar. Recuerda que el ambiente laboral se caracteriza por la tranquilidad y la
certeza de lo que se desea obtener.
c. Más de 8 respuestas marcadas con “sí”: tu comunicación es excelente. Gracias a esto
tus compañeros y colaboradores se sienten motivados y dispuestos a seguir
mejorando, ya que tienen claridad en los objetivos organizacionales y son evaluados
para mejorar su desempeño.
Preguntas de reflexión:
a. ¿Qué conductas favorables identificaste sobre tu forma de comunicarte?
Comunicación directa y respetuosa hacia compañeros y jefatura: soy capaz de
comunicarme de manera eficaz con los compañeros y la jefatura.
b. ¿Qué conductas consideras que son tus áreas de oportunidad?
Tomar el tiempo para reflexionar sobre mis metas y evaluación de mi desempeño:
debería tomar más tiempo para poder reflexionar y evaluar mi desempeño.
c. ¿Cuáles consideras que son los efectos, en las personas y los resultados, de tu forma
de comunicarte?
3. Mi comunicación es honesta y clara, y deja cómo efecto que las personas se sienten
en confianza.
d. ¿Qué factores consideras que influyen en tu manera de comunicarte con los demás?
A veces, por tema de presión, de fechas, se involucra la parte sentimental en la manera
de actuar y de comunicar. Es importante siempre hacer paso atrás para reflexionar y
tratar de comunicar evitando demasiado sentimientos.
e. ¿Qué concluyes sobre estas observaciones que te permita mejorar tu comunicación
como líder, tanto en el ambiente laboral como personal?
Tengo que trabajar la reflexión, definición de metas y evaluación del desempeño sobre
mi manera de comunicar. Para eso se requiere hacer las acciones isguientes, durante un
mes:
- Antes de cada reunión o comunicación, definir lo que se quiere lograr y la manera de
transmitir la comunicación.
- Grabar la comunicación
- Después, evaluar la comunicación y ver si se logró o no el objetivo y los puntos de
mejora.
Luego de eso, se podrá reducir las acciones en algo mas liviano, como por ejemplo si
definición de meta y reflexión post reunión. Ese mecanismo llegara a ser una costumbre
y ser automático.
También es importante tratar de controlar sus emociones y poder capturar las emociones
del otro a través del mecanismo de empatía.
Lista de cotejo Sí lo
cumple
4. a. Incluye la tabla de autodiagnóstico con el total de respuestas y la respectiva interpretación
de los resultados.
x
b. Responde las 5 preguntas de reflexión. x
c. Identifica la conducta elegida para mejorar. x
d. Describe al menos 3 acciones para mejorar la conducta elegida. x
e. Las acciones descritas son concretas: pueden evaluarse y tienen un periodo de tiempo
establecido.
x