Reise in den Sivananda Ashram Rishikesh/Himalaya 28.10. bis 16.11. 2012

1. Anmeldung Pilgerfahrt zum Reise in den
❑ Reise Sivananda-Ashram (bis spätestens 30.6.12 anmelden)
❑ Reise zum Berg Kailash (bis spätestens 31.3.12 anmelden) „leuchtenden Kristall“
❑ Reiserücktrittsversicherung 50 € ❑ Reisekrankenversicherung 20 €
❑ Rail & Fly 45 € (Bahnticket von deinem Wohnort nach Frankfurt und
Pilgerreise zum Leistungen Sivananda
zurück) heiligen Berg • Flug von Frankfurt nach Kathmandu und zurück
• Inlandsflüge Kathmandu — Nepalgunj — Simikot Ashram
Persönliche Daten:
Name, Vorname . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Kailash • Transfers in Nepal und Tibet
• Übernachtungen im Zelt bzw. Gästehäusern in Tibet
Rishikesh/Himalaya
Str., Hausnr. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
21. Mai bis 11. Juni 2012 • Unterkunft in DZ in Kathmandu 28.10. bis 16.11. 2012
• Halbpension in Kathmandu, Vollpension während der Expedition
PLZ, Ort . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
• Eintrittsgelder, Permits
Telefon . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
• Reisebegleitung
E-Mail . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Bitte Reisepasskopie beifügen für Flugbuchung!
Preis
Zahlungsbedingungen: 4.390 € (inkl. Flüge, Zubringer, Übernachtungen in Zelt bzw. Gäste-
Reisepreis zzgl. gewünschte Versicherung und/oder Rail & Fly. häusern, Versicherungen, Eintrittsgeldern und Permits)
Anzahlung: 250 € fällig mit Erhalt der Anmeldebestätigung.
Restbetrag für Reise Sivananda-Ashram bis spätestens 26.8.2012. Anzahlung bei Anmeldung: 250 €
Restbetrag für Reise zum Berg Kailash bis spätestens 30.4.2012.
Gesamtbetrag zahlbar bis 30.4.2012 bei uns eingehend.
❑ Bankeinzug:
Wir bitten zur Vereinfachung unserer Buchhaltung um Bankeinzugserlaubnis
Ich erteile die Erlaubnis zur Abbuchung des Betrags von folgendem Konto:
Pilgerfahrt zum „leuchtenden Kristall“ er die
fos üb
Kontoinhaber . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Mit In
ei se zum
Pilgerr Kailash
In der Philosophie von Hindus und Buddhisten verkörpert der Berg
Kailash das Zentrum des Universums. Nach kurzer Einstimmung in
Berg
Konto-Nr. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Katmandu wandern wir 6 Tage durch Westnepal nach Tibet. Gut
BLZ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Bank . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . akklimatisiert beginnen wir mit dem Höhepunkt der Reise, der drei-
tägigen Umwanderung des 6.714 m hohen Kailash. Das Wandern in
❑ Überweisung: dieser Höhe wird zur gehenden Meditation.
Stand: Januar 2012
Überweise die Anzahlung von 250,- Euro, sowie den Restbetrag auf folgen-
des Konto (Bitte beachte die oben genannten Fristen): Hier erleben wir zudem einen weiteren Höhepunkt, die Feierlichkeit
Yoga Vidya e.V. Bad Meinberg, Konto: 2 150 078 400, des Saga Dawa Fest zur Ehren von Buddhas Geburtstag.
BLZ: 472 601 21, Bank: Volksbank-Höxter-Detmold eG,
Ich habe die allgemeinen Teilnahmebedingungen von Yoga Vidya zur Kennt-
nis genommen und übernehme die volle Verantwortung für meine
Gesundheit.
Yoga Vidya e.V. Yoga Vidya e.V.
Yogaweg 7 Reisebegleitung Yogaweg 7
............................................................... 32805 Horn-Bad Meinberg 32805 Horn-Bad Meinberg
Ralf Sturm
Ort, Datum, Unterschrift Tel.: 05234 / 87-0 · Fax: -1875 Tel.: 05234 / 87-0 · Fax: -1875
E-Mail: info@yoga-vidya.de Yogalehrer (BYV), Systemischer Berater. Indien- und E-Mail: info@yoga-vidya.de
Rücktrittsbedingungen: Nepalerfahren und vertraut mit dem Buddhismus.
Bis 30 Tage vor Seminarbeginn Gesamterstattung abzüglich der Anzahlung von 250 € www.yoga-vidya.de www.yoga-vidya.de
und ab dem 29. bis 20. Tag vor Abreise 50 % der Kosten. Ab dem 20. Tag ist keine Rück-
erstattung mehr möglich. Wir empfehlen eine Reiserücktrittsversicherung!

2. Rishikesh – Der Ort der Rishis Reisedaten und Reiseplan Ungefährer Seminarablauf
Rishikesh, malerisch am Ufer der Ganga und am Fuße des Himalaya 28.10.* 14.50 Uhr Abflug ab Frankfurt am Main mit Qatar Airlines. 5.00 Satsang: Mantra-Rezitation, Meditation, Vortrag
gelegen, gilt in Indien als „Hauptstadt des Yoga“. Schon in alten Kurzer Zwischenstopp in Doha. 6.00 - 7.00 Mantra-Singen, Puja und große Arati
Zeiten haben Menschen hier intensive spirituelle Praktiken ausgeübt. 7.15 Frühstück / 11.30 Mittagessen / 18.45 Abendessen
Bis heute ist Rishikesh ein besonderer Kraftort mit vielen Yogis und 29.10. 7.55 Uhr Ankunft in Delhi. Busfahrt nach Rishikesh. Zimmer- 8.45 Vortrag von einem der leitenden Swamis des Ashrams
Yoginis geblieben. Die heilige Ganga (der Ganges) symbolisiert die bezug. Abendessen. 10.15 Yogastunde (angeleitet von Yogalehrern unserer Gruppe)
weibliche schöpferische Kraft, der majestätische Himalaya steht für • Ausflüge*
30.10. - 14.11. Intensive spirituelle Praxis im Sivananda-Ashram. • eigene Unternehmungen auch außerhalb des Ashrams
die männliche transzendentale Energie. Die beste Reisezeit ist
Oktober und November, wenn die durchschnittlichen Temperaturen • freiwillig Besuch anderer Orte des Ashrams**
15.11. Mittags Abfahrt per Bus zum Flughafen Delhi. 19.30 Abendsatsang: Mantra-Singen, Bhagavad Gita-
nachts bei 15-18 Grad und tagsüber bei etwa 25-30 Grad liegen und
es kaum Moskitos gibt. Rezitation, Vortrag, Arati. Die Teilnahme an Morgenmeditation
16.11.* 4.10 Uhr Rückflug mit kurzem Zwischenstopp in Doha.
und Arati, Vortrag, Yogastunde und Abendsatsang ist verpflich-
13.20 Uhr Ankunft in Frankfurt am Main.
tend. Daneben bleibt genügend Zeit für eigene Aktivitäten und
Der Sivananda Ashram in Rishikesh Entspannung.
* Die Flugzeiten können sich ggf. noch ändern. Kleine Abweichungen im Tagesablauf
Ein großer Yogameister des letzten sind in Indien üblich und zu erwarten.
Jahrhunderts war Swami Sivananda * Vorgesehene Ausflüge:
(1887-1963). 1924 ließ er sich in • Haridwar: eine der heiligen Städte Indiens, an der Ganga, Besuch
Rishikesh nieder, wo er viele Jahre lang verschiedener Tempel (u. a. von Anandamayi Ma und von einem Devi-
intensiv praktizierte und die Selbstver- Bergtempel mit Aussicht in das gesamte Tal), Ganga Arati.
wirklichung erreichte. 1934 gründete er • Kujar Puri: Tempel in den Vorbergen des Himalaya in fast 2000 m Höhe;
den Sivananda-Ashram, um den vielen wunderschöne Bergkulisse, bei guten Wetterverhältnissen prächtige Aussicht
Schülern, die von der Kraft seiner Eine spirituelle Pilgerreise, um … zu den Schneebergen des Himalaya.
• intensives Sadhana (spirituelle Praxis) zu üben • Vasishtha-Höhle: Höhlen mit starker Schwingung, in einer Felswand fluss-
Persönlichkeit und seiner liebevollen
aufwärts im Tal der Ganga; malerische Umgebung; meditativ und stim-
Ausstrahlung angezogen wurden, den • uns von der starken Schwingung im Sivananda-Ashram inspirieren zu
mungsvoll.
ganzheitlichen Yoga, eine Synthese der verschiedenen traditionel- lassen
• Nach Wahl: Wanderung zu romantischen Wasserfällen und zu Neelakantha
len Yogawege, zu vermitteln. Der Sivananda-Ashram wuchs sehr • die Wirkungsstätte von Swami Sivananda kennenzulernen, in dessen (Shiva-Pilgerort auf idyllischem Hochplateau).
schnell und entwickelte sich zu einem der größten in Indien. Heute Tradition wir stehen Samadhi Hall
• Evtl. Besuch bei Swami Nityananda in Rishikesh. Er hat eine sehr starke lie-
umfasst er zahlreiche Tempel, mehrere Yoga- und Meditations- • Swami Sivanandas Gegenwart und Nähe zu erfahren bevolle Ausstrahlung, ist über neunzig Jahre alt und direkter Schüler von
• am Fuße des Himalaya, an den Ufern der Ganga, zum eigenen Selbst Wir bemühen uns stets um einen längeren Gruppenaufenthalt im
hallen sowie Nebengebäude, die Yoga Vedanta Forest Academy, Swami Sivananda. Er leitete lange Zeit die von ihm gegründete Schule in Delhi
zu kommen Sivananda-Ashram. So wird für alle genügend Zeit und Muße sein, die für Kinder aus armen Familien.
eine eigene Druckerei, ein Krankenhaus und Unterkünfte für die
hoch energetische Atmosphäre des Ashrams aufzunehmen, die ** Z.B. 14.00 Sanskritunterricht und Tee bei Swami Hamsananda
über 150 Mitarbeiter (darunter mindestens 100 Swamis) und die
Erlebnisse zu verarbeiten und sich setzen zu lassen. Nachdem sich eine
Gäste. Auch heute noch leben hier direkte Schüler von Swami Wer teilnehmen will, sollte … friedvolle, meditative Stimmung aufgebaut hat, werden wir ein neues
• Meditation im Haus von Swami Sivananda. • 24 Stunden Maha-Mantra-
Singen. • 17.15 Kirtan und Arati mit Kindern an der Ganga • Buchladen der
Sivananda, die eine hohe Bewusstseinsebene erreicht haben. • im Haus Yoga Vidya oder einem Sivananda-Ashram mindestens ein Divine Life Society • Tapasya Kutir (Swami Sivanandas erste Unterkunft für
Bewusstsein und neue Kraft für den Alltag mit nach Hause nehmen kön-
Seminar mitgemacht haben nen. Wenn du gerne länger in Indien bleiben möchtest, können wir dei- intensive Praxis auf der gegenüberliegenden Flussseite) etc.
Im Sivananda Ashram finden täglich zahlreiche öffentlich zugängli- • ernsthaft auf dem spirituellen Weg sein nen individuellen Rückflug entsprechend später buchen. Im Juli schicken
che Aktivitäten statt, meist mehrere Programme gleichzeitig. Wir • regelmäßig praktizieren wir den Teilnehmern genauere Infos, zum Beispiel bezüglich Kleidung, Reisekosten und Buchung
werden an einigen dieser Programme gemeinsam teilnehmen. Es • an Mantras, Meditation, Bhakti und Jnana Yoga interessiert sein Gesundheit, Visum usw. Wenn du vorher Beratung brauchst oder mehr
wird auch Vorträge, eine Puja und ein Feuerritual (Homa) extra für • geistige Flexibilität bei unvorhergesehenen Ereignissen haben 2.052 € inklusive Flug, allen Transfers, Unterkünften und
wissen willst, gibt dir Sitaram gerne Auskunft (Tel.: 05234 / 870 oder
unsere Gruppe geben. Ein Teil des Tages kann individuell gestaltet • einfache Unterbringung (Doppelzimmer) akzeptieren Verpflegung (Preis vorbehaltlich etwaiger Flugpreiserhöhungen
E-Mail: sitaram@yoga-vidya.de)
werden. Wir haben die Genehmigung für einen längeren • sich Ashram-Gepflogenheiten anpassen, auch in Kleidung oder Zuschläge durch die Fluggesellschaften.)
Gruppenaufenthalt bekommen, so dass genügend Gelegenheit ist, und Verhalten
die wunderbare Atmosphäre auf sich wirken zu lassen und die Nicht inbegriffen: 50 € für Ausflüge in die Umgebung von
Schönheit dieses Ortes an der Ganga zu genießen. Der Vorteil der
Reise in der Gruppe ist es, dass man direkt im Ashram wohnen und
Nicht geeignet für … Rishikesh und Haridwar, für Trinkgelder (Bus / Taxi / Küche /
Vorträge etc.); persönliche Ausgaben; Visum (ca. 63,50 €).
so die Schwingung und Atmosphäre sehr intensiv aufnehmen kann. • Anfänger
Die allgemeinen Vorträge im Rahmen des Satsangs sind auf • hohe Komfortansprüche
Reisebegleitung Anzahlung bei Anmeldung: 250 €. Gesamtbetrag zahlbar bis
26. 8. 2012. Flugbuchung nur möglich mit Kopie deines
Englisch. Für die speziell für unsere Gruppe gehaltenen Vorträge gibt • überwiegend an Hatha Yoga interessierte Menschen Sitaram Kube – Langjähriger, erfahrener Yogalehrer
Reisepasses. Wenn du deinen Aufenthalt in Indien individuell
es eine deutsche Übersetzung, ebenso auf Wunsch deutsche • hauptsächlich an Sightseeing oder „Ashram Hopping“ interessierte (BYV) und Ausbildungsleiter. Indienerfahren, mehrere
verlängern willst, kannst du den Rückflug bei Reisebuchung auf
Zusammenfassungen der Satsang-Vorträge. Englischkenntnisse sind Menschen längere Aufenthalte im Sivananda Ashram.
ein anderes Datum legen lassen.
also hilfreich, aber nicht unbedingt erforderlich.