1. КУРІННЯ І ЗДОРОВ’Я
З курінням, як із алкоголем, ти зіштовхуєшся скрізь.
І ти думаєш, ТО В ЧОМУ Ж ПРОБЛЕМА?
Невже куріння таке шкідливе і погане?

2. Що треба знати про тютюн і куріння
Сигарета - це добре підібрані листки тютюну, загорнені в
тонкий цигарковий папір.
У тютюновому димі однієї сигарети міститься понад
4 000 різних хімічних сполук, багато з яких шкідливі для
здоров’я.
Деякі з цих речовин отруйні.
43 з них належать до речовин, що викликають рак.

3. До отруйних речовин у тютюні належить
Потрапляючи в організм людини з тютюновим
димом, нікотин діє як міцний швидкодіючий
наркотик, викликаючи сильну залежність від куріння.
НІКОТИН
Нікотин міститься в листках тютюну.

4. До речовин , що викликають
рак, належать
СМОЛА
Смола – це
темна клейка
речовина, що
осідає в
легенях.
АЦЕТОН
Ним,
зазвичай,
змивають
лак з нігтів
АМОНІЙ
Його
застосовують
для чищення
одягу в
хімчистці
ЧАДНИ
Й ГАЗ

5. До речовин , що викликають
рак, також належать
БЕНЗИН
Зазвичай це
пальне, яким
заправляють
автомобілі
КАДМІЙНайчастіше
міститься в
батарейках.
Може
призвести до
руйнування
печінки, нирок
і клітин мозку
ФОРМАЛЬДЕГІД
Використовується
для
бальзамування
тіл покійників

6. Що відбувається в організмі людини,
коли вона курить
Щойно людина закурює сигарету,
нікотин через легені потрапляє у
кров. Вже через 8 секунд починає
впливати на головний мозок
Нікотин спочатку збуджує, а потім
гальмує процеси в нервовій системі.

7. Що відбувається в організмі людини,
коли вона курить
Нікотин посилює серцебиття, звужує кровоносні
судини і підвищує артеріальний тиск
Добова кількість серцевих
скорочень у того, хто курить,
на 15 000-20 000 більша, ніж у
людини, яка не курить. До того
ж, серце курця перекачує за
день на 1 500 літрів крові
більше, ніж некурця. Таким
чином, СЕРДЦЕ
ПЕРЕВТОМЛЮЄТЬСЯ

8. Що відбувається в організмі людини,
коли вона курить
Разом із нікотином у легені потрапляє
смола. Вона осідає на стінках легенів.
Курець «їсть смолу
ложками». Якщо людина
викурює пачку сигарет за
день, то за рік вона
«з’їдає» 700 грамів смоли.

9. Що відбувається в організмі людини,
коли вона курить
Разом із нікотином, через
легені в кров, також проникає
чадний газ. Цей газ зменшує
надходження кисню в усі
частини тіла. Через нестачу
кисню м’язи тіла
виснажуються, і виникає стан
загальної втоми.
Вміст чадного газу в
крові у тих, хто
курить, у 15 разів
вищий, аніж у тих,
хто не курить.
При першій спробі
закурити може
виникнути
запаморочення,
нудота і блювота

10. Як куріння впливає на організм
людини, яка нещодавно почала курити?
Одяг і волосся починають пахнути
тютюном
З’являється неприємний запах із рота
З’являються плями на зубах, змінюється
колір зубної емалі. Зуби починають жовтіти
З’являються залежність від куріння

11. Як куріння впливає на організм
людини, яка нещодавно почала курити?
Виникає кисневе голодування, тому що чадний
газ, потрапляючи через легені в кров, обмежує
доступ кисню до всіх частин тіла. Починає
знижуватися імунітет.
З’являється проблеми, пов’язані з дихальними
шляхами: запалення слизових оболонок рота і
горла, важке дихання (задишка), кашель.
Може розвинутися астма або бронхіт.

12. Поширені думки про куріння
Міф 1. Якщо курити не
“затягуючись”, можна уникнути
негативних наслідків куріння.
Правда полягає в
тому, що курити “не
затягуючись” також
шкідливо для
здоров’я, як і курити
“затягуючись”
Міф 2. Цигарки з
фільтром не
шкодять здоров’ю.
Правда полягає в
тому, що будь-які
тютюнові вироби
шкодять здоров’ю

13. Поширені думки про куріння
Міф 3. Куріння “в міру” не
шкодить здоров’ю.
Правда полягає в
тому, що курити
мало або багато
однаково шкідливо
для здоров’я
Міф 4. Куріння – це
найкращий засіб
схуднути.
Правда полягає в
тому, що куріння не
вирішує проблему
ваги

14. Поширені думки про куріння
Міф 5. Деякі хлопчики-підлітки
вважають, що якщо вони курять, то
подобаються дівчатам.
Правда полягає в
тому, що
дівчатам не
подобається,
коли молоді люди
курять
Міф 6. Деякі дівчата-
підлітки вважають, що
якщо вони курять, то
виглядають елегантно.
Правда полягає в тому,
що красиві жінки
“роблять” сигарети
привабливими, але при
цьому їх вплив на імідж та
здоров’я людини не
змінюється. Курити – не
модно. Курити – шкідливо
для здоров’я

15. Поширені думки про куріння
Міф 7. Дуже легко кинути курити.
Правда полягає в
тому, що кинути
курити, якщо
виникла залежність
від нікотину, не
легко

16. Куріння – це така річ, коли
ЛЕГКО ПОТРАПИТИ В «КЛІТКУ»,
але важко з неї вибратися