[SYSTEME IMMUNITAIRE] Chers membres, un dossier intéressant proposant recommandations et conseils naturels pour améliorer son système immunitaire. Au menu #méditation #hypnose #yoga pour réduire le #stress, une trousse #aroma, une #alimentation riche en #fibres #omega3 #antioxydants et #micronutriments, redécouvrir les bienfaits des #plantes, oser la #bienveillance, reprendre contact avec la #nature et, bien évidemment, stimuler notre envie de sport et/ou activité physique adaptée en duo gagnant avec un temps de sommeil adapté.