3. HIGIENE OCUPACIONAL
Busca identificar, reconocer, evaluar y controlar los
factores ambientales que se originen en los lugares de
trabajo y que puedan afectar la salud de los
trabajadores. Verificar que los elementos de protección
personal sean los adecuados Identificación de agentes
de riesgo e Implementación de controles
4. OBJETIVO:
Definir las actividades de promoción y prevención que
permitan mejorar las condiciones de trabajo y de salud
de los empleados.
Identificar el origen de los accidentes de trabajo y las
enfermedades profesionales y controlar los factores de
riesgo relacionados .
5. Factores de riesgo nocivos y
peligrosos:
Los factores de riesgo se dividen según su acción sobre
los trabajadores en: físicos, biológicos, sicofisiológicos
y ergonómicos.
6. Físicos
Temperatura y humedad. Los intercambios de calor
entre el organismo y el medio ambiente de trabajo
dependen cualitativamente de las diferencias de
temperatura y presión de vapor que existe entre la piel
y el medio, están regulados por 3 mecanismos: la
convección, la radiación y la evaporación. Puede
afirmarse, por ejemplo, que el trabajo con una
computadora genera calor.
Iluminación y cromatismo. La luz, la iluminación y el
color de las paredes de las oficinas inciden, tanto desde
el punto de vista físico como fisiológico y psicológico.
Incluso en nuestros días, en la "Era del
conocimiento", la mayor parte de las actividades
requieren de habilidad visual, manual e intelectual.
7. Desde el punto de vista psicológico, indican una
relación con ciertos estados de ánimo, emociones y
sentimientos, por ejemplo:
- Amarillo: Alegría y estímulo.
- Azul: Refrescante. Se indica cuando la temperatura
ambiental es alta.
- Verde: Descanso, reposo, alivio a los ojos. En
combinaciones, el azul verdoso produce sensación de
frialdad, el amarillo verdoso es más cálido y muy
suave, genera además una buena reflexión.
- Blanco: Limpieza, orden, sensación de espacio, con
reflejos fuertes. Sucio y monótono es irritante.
- Gris: Ejerce una influencia desfavorable.
- Negro: Es deprimente, no se aconseja.
9. Sicofisiológicos
Carga neurosíquica mental, monotonía del
trabajo, carga emocional y estrés.
El diseño de los trabajos. Descansos
infrecuentes, turnos largos de trabajo; trabajos
frenéticos y de rutina que tienen poco significado
inherente, sin empleo de las habilidades de los
trabajadores y que proveen poco sentido de control.
10. El estilo de dirección. Falta de participación de los
trabajadores en la toma de decisiones, de comunicación en
la organización y de una política favorable a la vida en
familia.
Las relaciones interpersonales. Ambientes sociales
inadecuados y falta de apoyo o de ayuda de compañeros y
supervisores.
Las condiciones ambientales. Ambientes desagradables o
peligrosos como los que aparecen en áreas de trabajo
atiborradas, con ruido, contaminación del aire o problemas
ergonómicos.
Los factores del entorno. Incertidumbre
económica, política y tecnológica.
Los factores propios del individuo: Problemas
familiares, económicos, de salud y trastornos de la
personalidad
11. Ergonómicos
Área de trabajo inmediata al trabajador: disposición de
controles que el hombre debe manejar:
monitores, posturas y asiento del trabajador.
Condiciones de trabajo: diseño de los
protectores, demarcación de la zona de
aislamiento, condiciones en que se realiza la tarea.
Condiciones organizacionales: organización de los
turnos, ritmos de trabajo, horario, pausas, entre otros.
Se requiere, por tanto, que el hombre dirija y controle su
trabajo, es necesario lograr una mejor y mayor
compatibilidad entre el hombre y los medios técnicos que
utiliza para realizar su labor.
12. SALUD OCUPACIONAL PREVENCION
PRIMARIA Se pretende que el trabajador sano no
llegue a enfermar Ej: Examen de pre – empleo.
PREVENCION SECUNDARIA Se trata de
conseguir diagnósticos precoces para tratar
oportunamente, exámenes periódicos de control:
audiometría y espirómetro.
PREVENCION TERCIARIA Se aspira que las
lesiones o limitaciones residuales que persistan
tras la curación clínica de un paciente lo
incapaciten lo menos posible Ej.: reubicación de
minusválidos
13. ¿Cómo podemos prevenir los
accidentes en la oficina?
Básicamente tomando una actitud proactiva hacia la
prevención: examinando críticamente los lugares de
trabajo;
Identificando cuáles pueden ser los
sistemas, elementos o equipos que encierren peligros;
Solicitando a quien corresponda las mejoras que
estime necesarias para que su lugar de trabajo sea
seguro y modificando los comportamientos que
impliquen riesgos para usted o para sus compañeros
14. Siéntese correctamente en las sillas: ocupe todo el
asiento, apoye los pies en el suelo o en el apoya pies y
descanse la espalda en el respaldo desde el comienzo de
los omóplatos.
Sentado como para escribir, el antebrazo debe quedar en
posición horizontal.
15. Nunca abra un cajón por encima de alguien que esté agachado.
Cuando abra cajones no tire demasiado, puede sacarlos de su riel.
Para evitar que un archivo se vuelque, abra un solo cajón a la vez
16. Las conexiones telefónicas o eléctricas
(Extensiones) no deben estar instaladas en
lugares por los que se transite
17. Evite sobrecargar los enchufes. Evite manipular líquidos
cerca de sus teclados o Mouse.
Utilice Mouse-Pad para evitar cansancio en las muñeca de
la mano.
Al mover objetos gire su cuerpo y cuide su espalda.
Realice a lo menos 5 minutos de pausa activa para las
manos y cuello.
18. Cuando necesite alcanzar algo que se
encuentre en una gaveta o estante
alto, utilice una escalera portátil.
Evite subirse a sillas, cajones u objetos
similares
19. Utilice un saca corchetes para sacar los corchetes
de las hojas, nunca utilice cuchillo o elementos
cortantes. No dejar la guillotina levantada y
utilícela con extremada precaución. Cuide su
espalda, verifique que la altura del escritorio esté
en relación con la silla.