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CICLO DE MENÚ MENSUAL DEL COMEDOR ESCOLAR DEL COLEGIO PÚBLICO JUAN PABLO BONET
En el instituto donde trabajo no hay comedor por lo que he buscado este menú semanal de un instituto de Zaragoza.
RECUENTO DE LAS RACIONES	
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https://colegiojuanpablobonet.wordpress.com/2015/10/01/menu-del-comedor-de-octubre/	
Creo	que	se	deberían	bajar	las	raciones	de	carnes	y	aumentar	las	de	pescado,	haciendo	más	variedad	e	introc¡duciendo	algo	de	pescado	azul	o	semigraso.
Voy a presentar una propuesta para la cena complementaria del día miercoles 14.
Lo que almorzará la chica o el chico en el cole, ese día sería:
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Atendiendo a el almuerzo, mi propuesta de cena sería:
Primero:	Ensalada	mixta.	
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Actividad 3.1. menú del cole

  • 1. CICLO DE MENÚ MENSUAL DEL COMEDOR ESCOLAR DEL COLEGIO PÚBLICO JUAN PABLO BONET En el instituto donde trabajo no hay comedor por lo que he buscado este menú semanal de un instituto de Zaragoza.
  • 2. RECUENTO DE LAS RACIONES Grupos de alimentos y alimentos Frecuencias Recomendadas* Frecuencias menú evaluado Dentro de las recomendaciones Superior a las recomendaciones Inferior a las recomendaciones Fruta 4-5 ración/semana 4 Verduras y hortalizas 1 vez/ día 1 vez / día (Si no se pone como primer plato, se incluye como ensalada y/o, en alguno casos, guarnición) Pan 1 ración/día 1 ración/día Patatas, pasta, arroz, legumbres, maíz, 1 vez/ día 1 vez / día (teniendo en cuenta que la crema de verduras y la decalabacín, seguro que llevan patatas) Carnes y derivados 5-8 raciones/mes 15 raciones/mes Pescados, moluscos y crustáceos 5-8 raciones/mes 5 raciones /mes Huevos 4-7 raciones/mes 5 raciones/mes Lácteos Complemento 4 veces /mes (yogurt postre) Agua Diaria No aparece, pero seguro que si. *1 mes =22 días lectivos https://colegiojuanpablobonet.wordpress.com/2015/10/01/menu-del-comedor-de-octubre/ Creo que se deberían bajar las raciones de carnes y aumentar las de pescado, haciendo más variedad e introc¡duciendo algo de pescado azul o semigraso.
  • 3. Voy a presentar una propuesta para la cena complementaria del día miercoles 14. Lo que almorzará la chica o el chico en el cole, ese día sería: - Arroz blanco con tomate - Lomo en salsa de champiñones - Fruta fresca y pan Atendiendo a el almuerzo, mi propuesta de cena sería: Primero: Ensalada mixta. Segundo: Albondigas de merluza Guarnición: Calabacín empadado al horno Postre: Yogur. Bebida: Agua. No se pone pan, por el empanado del calabacín.