1.
ELS CINC GRUPS
D’ALIMENTS

2.
LLET, IOGURT I FORMATGE
Tenen proteines , que nos ajuden a crèixer, i
calci, que enfortix els ossos.

3.
PA,CREILLES,PASTA,CEREALS I
SUCRE
Tenen hidrats de carboni, que ens aporten
energia.

4.
OLI, MANTEGA I CANSALADA
Tenen greixos, que ens aporten energia. L’oli
d’oliva és el greix més sa.

5.
CARN, EMBOTITS, PEIX, OUS,
LLEGUMS I FRUITES SEQUES
Tenen proteïnes, que ens ajuden a créixer.

6.
VERDURES I FRUITES
Tenen vitamines i fibra,que ensajuden aestar
sans