1. 健康講座-
用愛溝通 O 距離— 親子、同儕、愛情
101年 6月28日(星期四) 上午09:00~12:00

2. 101年第二季健康講座
職安組李經理致詞

3. 總公司勞工安全衛生部李協理蒞臨
致詞

4. 諮商心理專家---李旺庭老師
首先和我們一起分享驚奇的經驗...
來！舉起手比食指、無名指、中指......

5. 許花花--生命數字計算法
這麼巧！俺的命數就是4
命運卻是差之千里！
比爾兄我到底那裡不對勁？
例如：比爾蓋茲出生於西元1955年10月28日
生命數字=1+9+5+5+1+0+2+8=31
=3+1
=4(命數)
例如：林書豪出生於西元1988年08月23日
生命數字=1+9+8+8+0+8+2+3=39
=3+9
=12
=1+2
=3(命數)

6. 數字7~溝通之道
♣ 關鍵句：「真的嗎？」
♣ 把他們當成：一個必須在限期前做出研
究任務的航太科學家！
♣ 他們必須知道細節，而質疑也必須立
刻得到回覆

7. 數字7(34)~側面消息---
這是通往"協理"最近的一條道路。
「真的嗎？」

8. 以溝通分析的模式-------
「溝通分析」本身是一種
了解並改善人際關係的技術。
• 為了幫助孩子，最好的方法就是先幫助父
母，藉此改善親子關係。

9. 孩子的學習方式是模仿，所以讓他
發展「成人」最有效的方法

10. 每季健康講座的長期攝影師合約商---
台灣運動聯盟---健佑大哥
永遠秉持著一貫的服務熱忱，真是令人感動！

11. 當父母的「兒童」被勾出來時，觀察父母如何用理
智而體貼的「成人」控制住自己憤怒的「兒童」。

12. • 父母（Parent，簡記為P）：指記錄在腦裡
的一些早期經驗，是模仿一個人的生身
父母或代父母的一切言行、價值觀、態度
而來。
Controlling or Critical Parent
控制型或批評型父母自我狀態
Nurturing Parent
關懷型或撫育型父母自我狀態

13. • 成人（Adult，簡記為A）：一個人長大成人
後，做任何事均會依照過去所得經驗，
像電腦一般，把現實世界裡一切訊息加以
評估，然後表現出最適切、最令人滿意之
行為來。

14. ㄚ霞姐溝通之後就想趁機“勞跑”？
那就行動吧！有效繼續，無效放棄！

15. • 兒童（Child，簡記為C）：即內在事件的記
錄—小孩子對所見所聞的反應。
• 自由兒童 Free Child
• 順應兒童 Adapted Child

17. 溝通的類型

18. 撫愛的渴望 興奮的渴望

19. 今日ㄚ國搶頭香 悠遊自在心不慌
營養過量該煩惱 少吃多動降血糖

20. 認可的渴望
• 讓人有「我是存在別人心底」的感覺

21. 利用時間的渴望
• 人是利用時間來滿足他的各種渴望，至於人們如
何利用時間，至少包括了六種方式：退縮、儀式、
活動、消遣、遊戲、親密。

22. 錯誤的溝通方式
• 批評孩子，打擊孩子的自信心
• 例如：有些父母會常說：「你連這個都
不會，真是……」
• 對孩子說洩氣的話：
• 例如：「你讓我很失望……」
• 「我以後再也不想理你了…」
• 恐嚇孩子：例如：「你下次再打翻果汁，
我就會把你……」 。

23. 錯誤的溝通方式
• 諷刺孩子：例如父母不了解，而批評、諷
刺孩子所畫的作品：「你畫這大象,一點都
不像嗎!倒是像一隻哈吧狗」。
• 以冷漠對孩子：
• 例如：孩子剛畫好一幅畫，沾沾自喜想與
媽媽分享：「媽媽！你來看我畫的圖！」
• 但媽媽可能會說：「先來吃飯，快一點！」

24. 管教態度一致：
讓孩子有所遵循可幫助孩子及
早建立自我的行為標準。

25. 避免情緒化：
就事論事，
切勿藉題發揮，
大發脾氣。

26. 立即糾正：
孩子做錯事，立即說明
指正，事過境遷再來翻舊
帳，效果則大打折扣。

27. 有建設性：
指出孩子的錯誤，並教
他正確的做法。

28. 明確的規範：
訂定孩子行為標準，
並切實執行，
態度溫和。

29. 運動醫學--黃千綺業界專業教師
辦公室靜態伸展、局部雕塑動作教學

30. 課後黃老師直誇---
ㄚ滿姨最賣力，律動姿勢最美！看！！

31. 姐ㄚ---笑嘻嘻的模樣
宛如十八歲的清純少女！
愛自己！看得見真正的自己！
抓得住自己！需要智慧與勇氣！

32. 金雞獨立養生法
平衡感好壞”立竿見影”
意念集中，將人體的氣血引向足底，對於高血壓、
糖尿病、頸腰椎病等病痛據說有神奇效果。

33. 辦公室靜態伸展、局部雕塑動作教學
讓眾俊男美女一次徹底瘦個夠！

34. 百忙中抽空自我犒賞一下，
也請自己飽餐一頓開心美食----
心靈饗宴。