1. Este Soy Yo – Carl Rogers
...no podía trabajar en un campo, en el que me veía obligado a creer en una doctrina
religiosa determinada. Mis creencias se habían modificado radicalmente y podían seguir
cambiando.
Quería encontrar un ámbito en el cual pudiera tener la seguridad de que nada limitaría
mi libertad de pensamiento.
Soy más eficaz cuando puedo escucharme con tolerancia y ser yo mismo.
En otras palabras, creo que soy más capáz de permitirme ser lo que soy. Me resulta más
fácil aceptarme como un individuo decididamente imperfecto, que no siempre actúa
como yo quisiera.
Quiero reducir el temor o la necesidad de defensa, de modo tal que las personas puedan
comunicar sus sentimientos libremente.
Cuanto más me abro hacia las realidades mías y de la otra persona, menos deseo
“arreglar las cosas”.
Experimento mayor satisfacción al ser yo mismo y permitir que el otro sea él mismo.
La evaluación de los demás no es una guía para mi. Aunque los juicios ajenos merezcan
ser escuchados y considerados por lo que son, nunca pueden servirme de guía.
Mi experiencia es mi máxima autoridad.
Ni la Biblia ni los profetas, ni Freud ni la investigación, ni las revelaciones de Dios o
del hombre, nada tiene prioridad sobre mi propia experiencia directa.
Esto me ha ayudado a comprender a los artistas y poetas, que son individuos que se han
atrevido a expresar lo que en ellos hay de original.
Los Años en Rochester – Carl Rogers
...es el cliente quien sabe qué es lo que le afecta, hacia dónde dirigirse, cuáles son sus
problemas fundamentales y cuáles sus experiencias olvidadas. Comprendí que, a menos
que yo necesitara demostrar mi propia inteligencia y mis conocimientos, lo mejor sería
confiar en la dirección que el cliente mismo imprime al proceso.
...no es útil tratar de aparentar, ni actuar exteriormente de cierta manera cuando en lo
profundo de mí mismo siento algo muy diferente.
...la mayor parte de los casos en que no soy útil a otros individuos- pueden explicarse
por el hecho de que, a causa de una actitud defensiva, me comporto de una manera
superficial y opuesta a mis verdaderos sentimientos.
...no podemos cambiar, no podemos dejar de ser lo que somos, en tanto no nos
aceptemos tal como somos. Una vez que nos aceptamos, el cambio parece llegar casi sin
que se lo advierta.
Las relaciones reales no permanecen estáticas, sino que tienden a ser cambiantes.

2. He descubierto el enorme valor de permitirme comprender a otra persona.
La comprensión es doblemente enriquecedora. Cuando trabajo con pacientes que
sufren ... comprender a un hombre que se siente un individuo despreciable e inferior, de
alguna manera me enriquece. En estas ocasiones aprendo modificándome de modo tal
que me torno una persona diferente, con mayor capacidad de dar.
Es necesario que el enfermo advierta que se lo ve tal como él mismo se ve, y que se lo
acepta con sus percepciones y sentimientos.
Aquello que es más personal es lo que resulta más general. Aquellos sentimientos que
me parecían íntimos y personales, y en consecuencia más incomprensibles para los
demás, lograban hallar resonancia en muchas otras personas.
Su Persona y su Obra - Artiles
...siempre ha considerado que lo único “sanante” en todo vínculo humano es el
presentarse al otro tal como se es, desde el fondo de uno mismo.
Había pensado en hablarles en nombre de Dios, ahora había decidido escucharlos.
Para Rogers no habrá ni “condenados”, ni “enfermos”....
“terapia de persona a persona”... Nadie es allí una autoridad frente a nadie. Los
problemas se resuelven mediante el examen franco de lo sentimientos, las actitudes y
los hechos.
Introducción al Pensamiento de Carl Rogers – Sanchez Bodas
Mariano Yela
La psicoterapia de Rogers es en esencia un intento de liberar al hombre. El paciente es
una fuerza básicamente positiva y creadora, sofrenada y torcida por artefactos. Curar al
paciente es liberar esa fuerza, ayudarle a eliminar las barreras que los sofocan,
conseguir qye acepte su propia realidad y se atreva a ser quien es, para ello el psicólogo
lo acepta incondicionalmente, trata de comprenderle y le ofrece su propia autenticidad.
Eso, es todo esas son las condiciones que Rogers ha llamado necesarias y suficientes.
...su teoría y su método, no directivo, la técnica de la antitécnica, no interpretativo, no
diagnóstico. Nadie puede ser libre por otro, nadie puede hacer libre a otro desde afuera.
La libertad es de cada uno, cada uno tiene que liberarse a sí mismo.
El Proceso de Convertirse en Persona – Carl Rogers
Los hechos no son hostiles
...puesto que cada prueba o dato que se pueda lograr, nos permite acercarnos más a la
verdad...
La experiencia me ha enseñado que las personas se orientan en una dirección
básicamente positiva.
He llegado a sentir que cuanto más comprendido y aceptado se siente un individuo, más
fácil le resulta abandonar los mecanismos de defensa con que ha encarado la vida hasta
ese momento y comenzar a avanzar hacia su propia maduración.

3. ...me ha permitido descubrir las tendencias altamente positivas que existen en los
niveles más profundos de todas las personas.
Tendencia Actualizante
Todo organismo está animado por una tendencia inherente a desarrollar toda su
potencialidad y a desarrollarla de modo que queden favorecidos su conservación y su
enriquecimiento. Su origen es biológico, y es común a todos los seres vivos.
Acercamiento centrado en la Persona – Claudio Rud
“El propio hombre ya no puede ser visto como un gran computador, como un paquete
de estímulo respuesta. ...La inteligencia no conciente de esta persona tiene capacidades
enormes. Puede controlar muchas funciones corporales, puede curar dolencias, puede
crear realidades nuevas. Puede penetrar en el futuro, ver cosas a distancia, transmitir
pensamientos directamente. ... la única cosa constante en la vida es el proceso de
mudanza (transformación). Carl Rogers
Existe una constante en la obra de Rogers, y es su disposición para el cambio...
A lo largo de toda la obra de Rogers es posible “respirar” esta fe “en la naturaleza
constructiva del organismo humano”
Comprensión empática ...En sus mejores momentos el terapeuta está tan metido en le
mundo privado del otro que puede aclara no solo el significado de las cosas de las que el
sujeto es consciente, sino también de las que permanecen debajo del nivel de la
conciencia.
...el escuchar de este modo verdaderamente especial es una de las fuerzas más potentes
para el cambio que yo conozco.
...he permanecido fiel a este modelo terapéutico. Tal vez sea justamente por eso, por la
enorme sensación de libertad y aceptación que el ejercicio de esta función desde este
modelo me ha permitido. Me ha permitido ser, no el terapeuta que hay que ser sino el
que soy.
Tres son las ideas motrices, a mi criterio, que impulsan la obra de Rogers y creo que nos
sostiene a quienes nos consideramos sus continuadores, militantes de esa revolución
silenciosa...
LIBERTAD- RESPETO POR LA DIFERENCIA – GENUINO INTERES Y
PRESENCIA
Etica para Amador
...la ética lo único que puedo decirte es que busques y que pienses por ti mismo, en
libertad sin trampas: responsablemente. He intentado enseñarte formas de andar, pero ni
yi ni nadie tiene derecho a llevarte en hombros. Confianza!
Rogers y la Educación – Carl Rogers

4. Cada vez está más convencido de que sólo le interesa el aprendizaje capáz de influir
significativamente sobre la conducta, y llega a sentir que el único aprendizaje que puede
hacerlo es el que el individuo descubre o incorpora por sí mismo.
El objetivo primordial de la educación sería el enseñar al otro a aprender, a hacerse
camino...proveerle de recursos para que la persona aprenda, aprenda a sentir, aprenda a
buscar, aprenda a crear. Todo esto se ha denominado la enseñanza centrada en el
alumno.
El Poder de la Persona
Dada la oportunidad un organismo viviente tiende a actualizar sus potencialidades más
complejas en lugar de darse por satisfecho con satisfacciones más simples.
El sustrato de toda motivación humana es la tendencia organísmica hacia la realización
y el crecimiento.
En resumen estamos tratando con un organismo que está siempre motivado, que está
siempre listo para hacer algo, que está siempre buscando.
...es una función confiable de todo el organismo humano, y no de una parte de él, es una
tendencia hacia la realización, hacia la actualización, no solo hacia el mantenimiento,
sino también hacia el mejoramiento del organismo humano.
Yo mismo he enfatizado la idea de que le hombre es más sabio que su intelecto
Disociación ...organísmicamente nos movemos en una dirección minetras que nuestra
vida consciente se esfuerza por ir en otra...
El individuo maduro, al igual que el niño, confía en y usa la sabiduría de su organismo,
con la diferencia de que el primero puede hacerlo con conocimiento.
Una hipotésis que puede ser sometida a verificación es que la disociación ocurre cuando
el amor y la estima son condicionales.
Una Filosofía de las Personas – Carl Rogers
“Ser la persona que uno realmente es”
Dejan de sentir los ”debería”
Siempre sentía que debía satisfacer todas sus exigencias y expectativas, y esto
era...demasiado. Si cumplía una de ellas, aparecía otra y otra y nunca llegaba a
satisfacerlas todas. Es como una exigencia sin fin
Comienzan a autoorientarse
La libertad de ser uno mismo asusta por la responsabilidad que implica, el individuo se
aproxima a ella con cautela y temor, al comienzo casi sin confianza alguna.
“Me siento, vulnerable y sin apoyo, pero también siento que en mí surge una especia de
fuerza”.

5. Comienzan a ser un proceso
“No cabe duda de que las cosa están cambiando, puesto que ya no puedo predecir más
mi propia conducta. Antes podía hacerlo , ahora no sé qué voy a decir en el momento
siguiente...Aveces me asombro de haber dicho ciertas cosas... Todo el tiempo veo cosas
nuevas.”
Comienzan a abrirse a la experiencia
A menudo, en cuanto el cliente descubre una nueva faceta de sí mismo la rechaza
inmediatamente. Sólo cuando ese descubrimiento se lleva a cabo en un clima de
aceptación, el individuo puede admitir provisionalmente, como una parte de sí mismo ,
los elementos hasta entonces negados.
Las personas que se autorealizan tienen la maravillosa capacidad de apreciar una y otra
vez, de manera fresca e ingenua, las bondades básicas de la vida con temor, placer
maravilla y aún con éxtasis, independientemente de lo viciadasque estas experiencias
aparezcan ante los ojos de otras personas.
Comienzan a confiar en sí mismos
Cuando desarrollaron mayor confianza en los procesos que ocurrían en su interior y
tuvieron el coraje de experimentar sus propios sentimientos, vivir según sus valores
internos y expresarse de maneras personales.
La orientación general
Deja de ser lo que no es, se despoja de sus máscaras. Ya no intenta ser lo que no es con
los consiguientes sentimientos de inseguridad y defensa exagerada que ello supone.
Tampoco trata de ser menos, puesto que esto acarrea sentimientos de culpa y
autodesprecio.
Su experiencia lo lleva a lograr, en su conciencia y expresión, la armonía y congruencia
con todas sus reacciones orgánicas. Ser la persona que uno realmente es .Kierkegaard
Espero haber aclarado que calificativos tales como feliz, resignado, bienaventurado o
satisfecho no me apropiados para la descripción de este proceso que he denominado
como vida plena...Los adjetivos que me parecen más adecuados son enriquecedor,
estimulante, gratificante, inquietante, significativo.
La Persona que Funciona Integralmente
Un aspecto de este proceso que denomino “vida plena” parece ser un movimiento que se
aleja de las actitudes defensivas para acercarse al de la apertura a la experiencia.
Es más capaz de vivir de manera plena las experiencias de su organismo sin verse
obligado a impedirles el acceso a la conciencia.
La persona que funciona de modo integral no sólo experimenta sino que también hace
uso de la más absoluta libertad cuando elige de manera espontánea y voluntaria aquello
que, por otra parte, también está absolutamente determinado.
La persona que se embarca en el proceso direccional que he denominado vida plena es
una persona creativa. Su apertura sensible al mundo y su confianza en su propia

6. capadidad de entablar relaciones nuevas en su medio la convierten en el tipo de persona
de quien surgen productos creativos y cuya manera de vivir es igualmente original.
...los clientes viven más intensamente sus sentimientos de dolor, pero también disfrutan
más de sus satisfacciones, sienten el odio con mayor claridad, pero también el amor, el
miedo es una experiencia que conocen más profundamente pero también lo es el coraje.
La Libertad de Elegir – Sandalia
El sentido de la vida y de la felicidad
...Ir hacia delante. Aquí está la clave del sentido de la vida: descubrir la dirección hacia
donde queremos ir, lo que nos conduce al crecimiento y la autorelaización y no perderla
nunca de vista.
Esto no es estático, no está nunca definitivamente cerrado, es un proceso dinámico en
donde cada meta cumplida nos acerca a nuestro objetivo, y nuestro sentido final es cada
vez más trascendente.
Mientras haya cerca de mí un solo ser humano que me necesite, mi vida tendrá sentido,
y un sentido trascendente porque a través del amor espero realizarme plenamente en el
más allá.
...no hay una verdad estática sino tan solo una serie de aproximaciones cambiantes hacia
la verdad.
Aprender a Ayudar – Sandalia
El método de Ayuda Espiritual se parece más al Asesora miento Filosófico que a una
terapia Psicológica.
La búsqueda de la paz interior es uno de los fines principales de la ayuda espiritual
El éxito de nuestra ayuda no depende de la resolución del conflicto sino de la paz
interior que logre el que nos pide ayuda.
Lo que ayuda, cuando estamos frente a alguien en crisis es establecer una relación de
ayuda. Porque lo que cura es justamente esta relación.
“... la relación de ayuda óptima solo puede ser creada por un individuo
psicológicamente maduro...implica que si deseo crear relaciones de ayuda tengo una
ocupación interesante por el resto de mis días, que acrecienta y actualiza mis
potencialidades de desarrollo”. Carl Rogers
No me gustan tanto las técnicas de ayuda ya que la aplicación de técnicas conlleva algo
de manipulación, si empleo una técnica determinada estoy buscando un resultado, que
puede no coincidir con el deseo del que estoy ayudando.
Lo que cura es justamente la relación.
Saber escuchar
No oír es un sólido mecanismo de defensa. Se zafan de lo nuevo, que es salud, pero que
las aterroriza.
Oír es un gran desafío. Oír es proeza, oír es rareza, oír es acto de sabiduría.

7. Para escuchar al otro el silencio que se debe hacer es interior, hay que olvidarse de sí
mismo para que el otro cobre la dimensión necesaria para expandirse, para crecer, para
ocupar todo el espacio y el tiempo que le estamos dedicando...nuestra actitud debe ser la
de un servidor y no la de un maestro.
Arriesgarse para ayudar
En muchos casos que he podido constatar, los seres humanos malos son simplemente
gente con una profunda infelicidad y una necesidad de afecto y contención que roza con
la desesperación. No creo que haya hombres naturalmente malos sino que son personas
que han padecido más de lo que podían tolerar.
Actitudes básicas
Prácticamente no empleo técnicas porque siento que me quitarían espontaneidad y
sinceridad, solo trato de tener las actitudes correctas que en la práctica he comprobaado
que dan resultado por sí mismas, como una relación causa - efecto.
Empatía – Aceptación incondicional- Congruencia- Disponibilidad- Manos abiertas
Disponibilidad
En este método no hay consultorio ni paciente, porque no tratamos gente enferma sino
gente angustiada...y una entrevista se parece más a la mano cálida del amigo que está
ahí para contenerlo con mucho amor.
Ayudar con la mano abierta
Hay que ayudar solamente hasta donde el otro quiere ser ayudado...ni un paso más, ni
un minuto más, pues sería imponer ayuda y coartar su libertad de elección....esta debe
ser nuestra habilidad promover cambios deseados por el otro hasta donde él quiera.
Retirarnos a tiempo es dejarles su espacio de libertad para vivir la vida a su manera.
Aceptación incondicional
Nuestra propia aceptación del otro tal cual es, sin que entre en juego nuestro juicio de
valores o lo que pensamos. No tenemos que opinar sobre el otro , tenemos que aceptarlo
con amor incondicional. Esta actitud se alcanza solo con el amor y la humildad del que
sabe que no es quien para juzgar.
Nuestra propia aceptación hace que el pueda también aceptarse a él mismo sin juzgarse
muy duramente y poder superar las culpas y la vergüenza que siente al hablar de
algunos temas que quizá sea la primera vez que se anima a hablar.
“Esta aceptación de cada uno de los aspectos de la otra persona le brinda calidéz y
seguridad en nuestra relación, esto es fundamental, puesto que la seguridad de agradar
al otro y ser valorado como persona parece constituir un elemento de gran importancia
en una relación de ayuda”
“El cliente también debe sentirse libre de toda evaluación moral o diagnóstica, puesto
que a mi juicio, las evaluaciones de ese tipo son siempre amenazadoras” Carl Rogers
...hacer un diagnóstico es arrogarse la atribución de juzgar al otro.

8. ...liberarse de los condicionamientos de la evaluación externa.
“Una evaluación positiva resulta en última instancia tan amenazadora como una
negativa, puesto que decirle a alguien que es bueno implica también el derecho a
decirle que es malo.” Carl Rogers
Congruencia
Hay que mostrarse tal cual uno es, con espontaneidad y mostrando las propias
debilidades, esto seguramente puede servir al otro para sentirse más cómodo o sentirse
valorado, así el consultante pensará: “después de todo el que tengo enfrente tampoco es
perfecto”
Esa tendencia natural del ser humano a la autorrealización lo único que necesita es un
clima adecuado para poder desarrollarse...y es nuestra responsabilidad brindarle esas
condiciones, proporcionadas por nuestra actitud de respeto, así podremos acompañar al
consultante en su camino, descubriendo en su andar que no hay una sola verdad y que
con nuestro acompañamiento estaremos facilitando que encuentre su verdad y construya
su propia vida.
MI REFLEXION
Qué difícil me resultó seleccionar sólo “algunas” frases, en realidad quería transcribir
cada texto que leía.
Sin embargo puedo sintetizarlas solamente en dos palabras: RESPETO y LIBERTAD,
las entreleo en cada una de estas líneas. Palabras tan escuchadas, metas tan ansiadas,
palabras tan manipuladas, disfrazadas y poco respetadas, palabras tan difíciles de
desunir.
Si intento definir y vivenciar el RESPETO y la LIBERTAD Carl Rogers me enseña a
que todavía puedo dar un paso más, nos lleva a practicarlos hasta su máxima expresión.
“Quería encontrar un ámbito en el cual pudiera tener la seguridad que nada
limitaría mi libertad de pensamiento”
Nos entrega la fórmula para encontrar la verdadera LIBERTAD ¿dónde está? EN UNO
MISMO. Carl Rogers se abandona en una total entrega y confianza hacia él mismo.
Aceptando ser un ser imperfecto y permitiéndose ser como él es. Aprendiendo de su
propio ser, de su propia experiencia. Escuchando el juicio de los otros pero sin que estos
juicios se conviertan en su guía. Su única autoridad es su propia experiencia.

9. “Ni la Biblia ni los profetas, ni Freud ni la investigación, ni las revelaciones de Dios
o del hombre, nada tiene prioridad sobre mi propia experiencia directa.”
Desconozco cuál es el lugar que Dios tenía en su vida y cómo era su relación con El
pero por lo que leí intuyo que seguramente era muy importante. Sin embargo pareciera
ser que su abandono lo dirige más sobre sí mismo que hacia Dios. Al contrario de lo que
siempre escuché e intenté hacer. Otra puerta que se me abre cuando escucho a Carl
Rogers empáticamente “si logro confiar plenamente en mi propia experiencia y
sentimientos más cerca estoy de Dios, me contacto con su inmenso Amor que no juzga
y que está para acompañarnos, no mide los resultados sino el amor que brindamos”. Sin
duda Dios es su gran fuente de inspiración.
... comprender a un hombre que se siente un individuo despreciable e inferior de
alguna manera me enriquece. En estas ocasiones aprendo modificándome de modo
tal que me torno una persona diferente, con mayor capacidad de dar ...
Todos conocemos la gran satisfacción y gozo que sentimos cuando ayudamos a alguien
y es lo que nos invita a volver a hacerlo, y en mi caso creo es uno de los principales
motivos que me decidieron a formarme como counselor.
Cuanto más nos entregamos, cuanto más nos despojamos de nosotros mismos, más nos
enriquecemos con lo que brindamos y con lo que la otra persona tiene para darnos. Su
confianza, su amor, su entrega, su apertura y originalidad que nos sorprende cada vez
más hasta observar que los roles en esta relación comienzan a rotar, ya no se presentan
estáticos. Esa persona insegura se convierte en una persona de quien tenemos mucho
para escuchar y aprender. “Nadie es allí una autoridad frente a nadie”.
Aquello que es más personal es lo que resulta más general.
Se necesita mucho valor a veces para expresar lo que está en el aire pero nadie se atreve
a ponerlo en palabras. Cuando uno es auténtico se contacta más profundamente con los
demás, no se necesitan grandes discursos, sino grandes actitudes.
“La psicoterapia de Rogers es en esencia un intento de liberar al hombre” Mariano
Yela
“Todo organismo está animado por una tendencia inherente a desarrollar toda su
potencialidad y a desarrollarla de modo que queden favorecidos su conservación y
su enriquecimiento. Su origen es biológico, y es común a todos los seres vivos.”
Tendencia Actualizante
...su teoría y su método , no directivo, la técnica de la antitécnica , no
interpretativo, no diagnóstico. Nadie puede ser libre por otro, nadie puede ser libre
a otro desde fuera. Cada uno tiene que liberarse a sí mismo.
Esta terapia nos obliga a mirarnos para adentro continuamente para lograr
desprendernos de prejuicios, rótulos, evaluaciones, para desaprender pautas o actitudes
que no nos permiten ser libres y nos llevan a hacer juicios de los demás.
Creo haber experimentado mi primer lección de esta técnica de la antitécnica durante
una noche bastante tiempo atrás en mi casa haciendo zaping desinteresadamente y con

10. pocas esperanzas de detenerme en algún canal de los 75 que me ofrecía la tv. De pronto
me atraparon las imágenes de un documental sobre un centro de recuperación para
drogadependientes.
No sé por qué me conmovió tanto pero se me fijó hasta el día de hoy esa sensación de
acogimiento, amor y paz que me transmitió ese lugar. Recuerdo a un sacerdote que con
pocas palabras expresó que allí a nadie se le cuestionaba nada, que todos eran
aceptados, nadie era juzgado, que estaban allí solo para recuperarse de sus sufrimientos
y recibir amor.
La relación es lo que sana.
Las técnicas de nada sirven si no se instrumentan con amor, son contraproducentes
cuando se manipula a la gente para lograr intereses que no les son propios.
Esta terapia nos enseña a RESPETAR al otro, a escucharlo, a amarlo tal cual es no
como nosotros creemos que tiene que ser o llegar a ser.
Lo que creemos que es bueno para nosotros no tiene por qué serlo para los otros.
Es reconfortante saber que no debemos buscar los resultados sino confiar en la
tendencia actualizante de cada persona.
La fé de Carl Rogers se basa en “la creencia de la naturaleza constructiva del organismo
humano.”
“El objetivo primordial de la educación sería el enseñar al otro a aprender, a
hacerse camino...proveerle de recursos para que la persona aprenda, aprenda a
sentir, aprenda a buscar, aprenda a crear. Todo eso se ha denominado la
enseñanza centrada en el alumno.”
Hace muchos años que estoy dedicada a la docencia y esta afirmación me resulta
totalmente cierta. Como me especialicé en el nivel inicial me resulta más fácil
implementarlo ya que los chicos naturalmente en esta edad hacen mucho caso de su
tendencia actualizante y saltan a la vista esas grandes virtudes que los caracterizan son
espontáneos, creativos, tienen gran curiosidad por explorar y aprender, son
desprejuiciosos y se portan muy mal cuando algo no les entusiasma o no es de su
interés. A la vez los que trabajamos con chicos de esta edad somos muy conscientes de
la gran responsabilidad que tenemos al enseñarles sus primeras pautas de
comportamiento que luego les permitirán desenvolverse en forma autónoma y serán las
bases para que construyan su propia moral.
Personalmente pongo más atención en el proceso de aprendizaje que en los resultados.
“Ser la persona que realmente uno es”
Pareciera que toda la teoría se resume en esta simple frase.
Da la impresión de ser algo muy sencillo pero en realidad no lo es tanto. Creo que todos
debemos ejercitarnos permanentemente para despojarnos de mecanismos de defensa o
temores que nos paralizan y no nos permiten mostrarnos en ocasiones como realmente
somos.
El intentar ser lo que uno no es provoca culpa, sentimientos de inferioridad o auto
desprecio. Por suerte nuestro organismo siempre nos prende alguna luz que nos indica
que hay algo que debemos modificar.
Las personas que gozan de una vida plena tienen la maravillosa capacidad de
apreciar una y otra vez, de manera fresca e ingenua, las bondades básicas de la

11. vida con temor, placer, maravilla y aún con éxtasis, independientemente de lo
viciadas que estas experiencias aparezcan para las otras personas.
Si vivimos para el afuera nuestra guía se convertirá en un juez insaciable e
inconformista al que jamás podremos dejar satisfecho ya que no nos conoce y no lo
conocemos. Si vivimos desde dentro reconociendo nuestras debilidades y fortalezas y
aceptándonos tenderemos a confiar en nosotros mismos y a evolucionar siendo nuestra
propia experiencia nuestra única y mejor guía.
La búsqueda de la paz interior es uno de los fines principales de la ayuda
espiritual.
Esta frase me ayuda a aclarar la tendencia que dentro del counseling hemos elegido.
Al comenzar mis estudios en San Ambrosio pensé que se trataba de una tendencia
exclusivamente religiosa lo que me resultaba enriquecedor porque finalmente podía
estudiar una orientación en la que la psicología y la religión iban de la mano.
Luego me fuí dando cuenta que la palabra espiritual tenía aquí un sentido más amplio y
que podía abarcar cualquier tipo de creencia religiosa lo que aún me resulta más
atractivo y condice con los conceptos que día a día desde cada materia y cada profesor
nos tratan de inculcar el respeto por uno mismo, por el otro y por la libertad.
Oír es un gran desafío. Oír es proeza. Oír es rareza. Oír es un acto de sabiduría.
Algo que he modificado profundamente en estos tres meses fue mi actitud de escucha.
Aún me encuentro combatiendo elementos que aparecen espontáneamente y no deberían
estar. Pero soy consciente que requiere mucha ejercitación el hacer total silencio interior
para abrirnos al otro. Ese silencio interior creo que surge luego de habernos escuchado a
nosotros mismos. De lo contrario nuestros ruidos internos no nos permiten escuchar.
Ya he comprobado cambios en mí y en los demás hacia mí por el simple hecho de saber
escucharlos mejor.
Ahora me encuentro también ejercitando la paciencia que debo tener con la gente que
no escucha y contenerme para no empezar a dar improvisadamente mis cursos rápidos
de counseling.
“...la relación de ayuda óptima solo puede ser creada por un individuo
psicológicamente maduro...esto implica una relación que acrecienta y actualiza mis
potencialidades de desarrollo”
Ayudar significa un constante trabajo interior que nos lleva a crecer y ser mejor
personas.
Para ser counselor deboo estar psicológicamente maduro, lo que no significa ser una
persona realizada, como leí en otro texto. Creo que siempre estamos en camino de
autorealización y que tendemos a perfeccionarnos, eso no es lo mismo que alcanzar la
realización plena ni la perfección absoluta.
Este aspecto se expresa bien en el término de tendencia actualizante y no de una meta
actualizante. Está siempre latente y nos ilumina el camino a seguir nunca encontraremos
una señal que nos indique FIN de la tendencia actualizante. Siempre tendremos la
posibilidad de seguir evolucionando en nuestras potencialidades.
Mostrar nuestras debilidades al cliente le da calidéz y seguridad, lo ayuda a abrirse al
pensar “después de todo el que tengo enfrente tampoco es perfecto”.

12. Por último quería destacar un aspecto de la personalidad de Carl Rogers que la escuche
decir en una de las clases y por lo simple me encantó.
“yo fui caminando suavemente por la vida ...”
Sin duda era una persona que no buscó descollar, ni ser el centro de atención, ni
imponer sus ideas compitiendo con los que no coincidían con él . Lo identifico con una
gran humildad y enorme coraje.