Algunos sentimientos y emociones para su comprensión y expresión por parte de nuestro alumnado de Infantil y Primaria

1. SENTIMIENTOS Y
EMOCIONES
M ª E U G E N I A G A R R I D O
A U L A D E A U D I C I Ó N Y L E N G U A J E - C E I P P E D R O V E L A R D E – M U R I E D A S
H T T P : / / A L P E D R O V E L A R D E . B LO G S P OT. C O M
A U T O R P I C T O G R A M A S : S E R G I O P A L A O P R O C E D E N C I A : A R A S A A C ( H T T P : / / A R A S A A C . O R G )
L I C E N C I A : C C ( B Y - N C - S A ) P R O P I E D A D : G O B I E R N O D E A R A G O N
Y H T T P : / / W W W . G U I A I N F A N T I L . C O M

2. ALEGRÍA
• Según la RAE, es un sentimiento grato y vivo que suele manifestarse con signos
exteriores.
• Es un estado de ánimo confortable, un estado de bienestar, con alto nivel de energía
que nos hace tener buena disposición.
• También se identifica con optimismo, placer, jovialidad, júbilo, entusiasmo, felicidad,
satisfacción, etc.

3. ALEGRÍA
• Estamos alegres y… sonreímos. Nos gusta estar con otras personas y contagiarles
nuestra alegría.

4. MIEDO
• Según la RAE, el miedo es un sentimiento de angustia por un riesgo o daño real o
imaginario;
• Un recelo o aprensión que alguien tiene de que le suceda algo contrario a lo que
desea.
• Es sentir temor, es una sensación desagradable causada por una situación real o
imaginaria porque puede ser peligrosa, amenazante, terrorífica, etc.
• Está relacionada con la ansiedad, con sentir pavor, temor, espanto, susto, etc.

5. MIEDO
• Sentimos miedo y… queremos huir, gritar, llorar,… o nos quedamos petrificados.
Podemos pedir ayuda para enfrentarnos a eso que nos da miedo o para evitarlo.

6. TRISTEZA
• Según la RAE, sentirse triste es sentirse afligido, apesadumbrado, con pena.
• Nos sentimos sin ganas de nada, sin energía, apenados, pesimistas, queremos estar
solos, llorar, etc.

7. TRISTEZA
• Si estamos tristes queremos llorar y nos gusta que mamá y/o papá nos abracen y nos
consuelen. Les podemos contar qué nos entristece.

8. SORPRESA
• Es un breve estado emocional, de corta duración y que nace como respuesta a una
situación inesperada.
• Algo imprevisto sucede y nos pilla desprevenidos.

9. SORPRESA
• Algo nos sorprende y… abrimos la boca, nos llevamos las manos a la cabeza,…
¡Ooohhh!

10. ABURRIMIENTO
• Según la RAE si estás aburrido eres una persona que tiene cansancio del ánimo
originado por falta de estímulo o distracción, o por molestia reiterada.
• Se pierde el interés y/o la motivación, tienes poca energía, no quieres realizar ninguna
tarea que requiera esfuerzo físico o mental, etc.

11. ABURRIMIENTO
• Cuando estoy aburrido/a… no quiero hacer nada, no sé qué hacer, pasa el tiempo y no
me divierto… pero pienso.

12. AMOR
• Según la RAE, el amor es un sentimiento intenso del ser humano que, partiendo de su
propia insuficiencia, necesita y busca el encuentro y unión con otro ser. Es un
sentimiento hacia otra persona que naturalmente nos atrae y que, procurando
reciprocidad en el deseo de unión, nos completa, alegra y da energía para convivir,
comunicarnos y crear. Es un sentimiento de afecto, inclinación y entrega a alguien o
algo.
• Estamos felices, contentos, optimistas, somos bondadosos, todo nos parece
fenomenal, etc.

13. AMOR
• Si sentimos amor…queremos abrazar, sonreír, decir palabras bonitas, estamos
contentos, alegres, felices, etc.

14. ENFADO
• Según la RAE, el enfado es sentir enojo, un movimiento del ánimo que suscita ira.
• Rabia, furia, estamos irritables, aumenta nuestro ritmo cardíaco y apenas podemos
pensar.
• Algunas personas se vuelven agresivas y pueden ser una amenaza o peligrosas.
• Nos afecta negativamente a nivel personal y a nivel social.

15. ENFADO
• Si estamos enfadados, solemos hacer cosas de las que luego nos arrepentimos. Así
que, tal vez, podamos ir donde alguien (papá, mamá, el abuelo, un amigo,…) y contarle
por qué estamos tan enfadados. Quizás ellos nos puedan ayudar con algún consejo,
un abrazo que nos calme,…

16. VERGÜENZA
• Según la RAE, vergüenza es una turbación del ánimo ocasionada por la conciencia de
alguna falta cometida, o por alguna acción deshonrosa y humillante. A veces, es
causada por timidez o encogimiento y que frecuentemente supone un freno para
actuar o expresarse.
• Nos podemos sentir frustrados, tener un poco de rabia, tristeza o decepción porque
no hemos cumplido un objetivo.
• Podemos sentirnos inseguros, incómodos, etc.

17. VERGÜENZA
• Cuando sentimos vergüenza, queremos escondernos y que nadie nos vea.

18. SOLEDAD
• Según la RAE, la soledad es la carencia voluntaria o involuntaria de compañía. También
es sentir melancolía por la ausencia, muerte o pérdida de alguien o de algo.
• A veces queremos estar solos para pensar en nuestras cosas.
• Otras veces, estamos solos porque los demás eligen, en ese momento, no estar con
nosotros.

19. SOLEDAD
• Cuando estoy solo, me siento triste. Lo mejor es ir donde alguien (un familiar, un
amigo,…) y contarle cómo te sientes. Puedes proponerle hacer algo juntos o dejar que
esa persona te lo proponga a ti.

20. DOLOR
• Según la RAE, el dolor es una sensación molesta y aflictiva de una parte del cuerpo por
causa interior o exterior. Pero también puede ser un sentimiento de pena y congoja.
• Sentimos dolor cuando nos hacemos daño o alguna parte de nuestro cuerpo no está
bien pero también sentimos dolor cuando vemos a alguien sufrir, pasarlo mal.
• Otras veces, sentimos dolor cuando alguien al que queremos ya no está con nosotros.
Cuéntaselo a algún familiar o a algún amigo/a.

21. DOLOR
• Cuando sentimos dolor, nos encontramos mal. Pide ayuda a las personas que tengas
cerca, seguro que alguna de ellas te ayudará.