La impaciencia
y la Paciencia
Patricia Mardones Valenzuela
Publicado en El sonido de la hierba al crecer
( mamá de Pablo )

Algunas veces quiero que algo suceda AHORA
YA.
Es decir quiero que suceda inmediatamente
Eso se llama impaciencia.

A veces no se esperar y comienzo
a lamentarme, a gritar y hasta llorar,
Eso es la IMPACIENCIA.

La impaciencia nos hace ver enojados
Gritones
Mandones
y no escuchamos a las otras personas

Cuando aparece la impaciencia , a veces no puedo esperar
Mi turno para jugar con un juguete y tengo ganas de tomarlo
A la fuerza
Esa no es buena idea, Tengo que aprender a controlarme

En ocasiones algo me resulta difícil de hacer, de aprender
O de terminar. y me coloco a gritar
O a llorar y desarmo todo lo que he hecho en ese momento
Aparece la impaciencia.

Todos nos sentimos en algunas ocasiones
impaciente
A veces queremos terminar rápido algo
A veces cuando viajamos queremos
Llegar rápido a donde vamos

La IMPACIENCIA HACE SENTIR MAL A
MI CUERPO
LA IMPACIENCIA HACE SENTIR MAL A LOS QUE ME RODEAN
La impaciencia es un sentimiento, que tengo que aprender a
dominar

Lo mas importante es lo que hago cuando estoy
impaciente
Debo intentar no decirle ni
Hacerle nada desagradable
A nadie
SI estoy impaciente
Puedo contar hasta diez
Antes de hacer o decir nada
Esto me puede ayudar a
tranquilizarme

Trata de hacer cosas que te
Ayuden a no sentirte
impaciente
Si puedes , dile a alguien
como te sientes.
Intenta de hacer algo
que te guste mucho
Ana espera la hora para ir a un cumpleaños
Esta impaciente, para tranquilizarse arma collares, le gusta mucho
hacer eso
Los niños mientras esperan su turno
conversan de cosas entretenidas.

Es bueno saber que hacer cuando estoy impaciente_
Puedes hacer cosas que me agradan

Tengo que intentar respirar profundo
Mantener la calma
Y así mi cuerpo volverá a
sentirse bien
Y la persona que esta
conmigo volverá a sentirse bien

Los sentimientos cambian todo el tiempo.
La impaciencia no dura mucho, pronto me sentiré mejor

• Muchas cosas no son de inmediato
• Entonces mama me dice ( nombre
del niño) tienes que tener paciencia
• Tener paciencia significa que tengo
que tener calma y esperar, SI ESTOY
ESPERANDO MI TURNO

También tener calma cuando estoy aprendiendo algo nuevo
En la casa
O en el colegio
Fotos del niño (a)

También tener calma cuando estoy aprendiendo un deporte