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ArccoMagazine
                                     Degustación de eventos de ARCCO…
                                             y algunos postres.



  Especialista en Coaching familiar y de pareja (presencial)
  Programa Internacional Experto en Coaching en Burgos
  Programa de Liderazgo Familiar                                        Herramientas de PNL para formadores
  Programa práctico de Entrenamiento en PNL                            El trabajo terapéutico de duelos y crisis
                                                                Intervención terapéutica con familias y parejas




Los cafés de Arcco, formaciones y eventos recomendados
Propuestas de trabajo, libros, blogs y otros intereses
Menú degustación


Aquí encontrarás los estupendos platos que hemos preparado para esta degustación
en las siguientes páginas de la carta…




3 Presentación del menú.
       5 Novedades en la carta.

10 Especialidades de la casa.



               14 Recomendaciones del chef: otros eventos y formaciones.
                     18 Los postres: compartimos lo que nos gusta…



       21 La sobremesa: propuesta para el próximo número y nuestra reflexión.
Presentación del menú




Con este magazine queremos difundir lo que cocinamos en ARCCO principalmente y
también otros platos que nos parecen muy apetecibles de otros lugares…


Como entrante, tendrás una presentación en cada número de un tema al que va dedicado.
Tras esto, podrás degustar los platos que te ofrecemos para esa temporada: formaciones,
eventos, jornadas…
Nos planteamos ofrecerte información y reflexión sobre las áreas en las que trabajamos o
nos interesan: psicología. Coaching, intervención familiar, mediación, formación… desde
una visión positiva.
Queremos mostrarte algunos eventos e iniciativas que se están haciendo no solo en ARCCO
sino también en otros lugares y que nos parecen inspiradoras y nos ilusionan.
Para acompañar, en nuestra “carta” incluimos distintos vídeos o material que te pueda
resultar interesante y recomendaciones de lectura o blogs para ver internet y otras ideas
interesantes.
Y como postre, en cada número te presentamos una propuesta y te invitamos a llevarla a
cabo para ver los cambios y si quieres nos lo cuentas…

Después de comer… nada mejor que una tertulia en la sobremesa. Por eso, te invitamos a
que nos comentes aquello que quieras compartir, preguntar o comentar.


¡Esperamos que lo disfrutes y buen provecho!
"Así como el hierro se oxida por falta de uso,
también la inactividad destruye el intelecto"
                         (Leonardo da Vinci).
                     Imagen: Pinterest - Manel
Novedades en la carta




¡Nuevo curso!

III Certificación Internacional Experto en Coaching
Especialista en Coaching familiar y de pareja (presencial)
Programa de Liderazgo Familiar

Los cafés de Arcco

ArccoMagazine
¡Nuevo curso!

¿Qué tal la vuelta de vacaciones? Esperamos que hayáis empezado este septiembre con las
mismas ganas que nosotros.
Ya sabéis que en Arcco nos gusta proponeros cosas nuevas todos los años. Tenemos
muchas ganas de que empiecen todas las actividades que tenemos preparadas para todos
vosotros, desde los más pequeños hasta los más mayores.
Y ahora empezamos con energías renovadas y además de mantener nuestro programa
habitual tenemos un montón de novedades que iréis descubriendo según vayáis leyendo
estas páginas.
Deseamos que os guste todo lo que os estamos preparando...



Programa Internacional de Experto en Coaching del Instituto
Europeo de Coaching (IEC).
Desde Arcco y tras el éxito de las dos ediciones que llevamos trayendo a Burgos
el Programa Internacional de Experto en Coaching del Instituto Europeo de Coaching
(IEC), nos animamos a convocar una tercera. ¡No dejéis de preguntarnos!

El IEC es uno de los centros que más formación ha
desarrollado, ostentando un gran prestigio profesional en
España, y el único que ostenta el SELLO de CALIDAD MODELO
EFQM (Sello de Compromiso hacia la Excelencia Europea
200+).

Esta formación está reconocida por las distintas asociaciones de coaching para acreditarse
como coaches profesionales: ASESCO (Asociación Española de Coaching), ECA (Asociación
Europea de Coaching) e ICF (Asociación Internacional de Coaching, con la acreditación
ACSTH).
Especialista en Coaching Familiar y de Pareja (presencial).
                      ARCCO, junto con el Instituto de Desarrollo ha decidido presentar el
                      programa formativo que tanto nos habéis pedido: la Especialidad de
                      Coaching familiar y de pareja.
                      De esta manera podréis aprender cómo hacer Coaching e intervenir con
familias y parejas con todos los miembros en la sesión.
El curso se llevará a cabo de febrero a mayo en fines de semana y de manera presencial.
Será práctico y está hecho para que se aprenda no solo qué hacer sino cómo hacerlo. + info:
947251815 – 692177431 – formación@arccopsicologia.es




                                       Imagen: foroacercandonos.wordpress.com
Programa de Liderazgo Familiar.
Si para ti la educación es algo más que lo que se enseña en el colegio, si estás
comprometido con la educación de tus hijos para que sean personas FELICES, no dejes de
ver con atención nuestra novedosa propuesta…

Se trata de un programa para familias en la que de manera simultánea y coordinada se
trabaja con los adultos de las familias, dotándoles de las herramientas profesionales
eficaces para conseguir los cambios que desean y por otro lado, se trabaja con los niños
coordinadamente para afianzar los cambios.

Con este mismo objetivo entre módulo y módulo, los padres contarán con tutorías para
poder resolver las dudas o dificultades que vayan encontrando. + info: 947251815 – 692177431 –
formación@arccopsicologia.es




                                                           Imagen: Lady Desidia
Los Cafés de Arcco.
El 30 de agosto inauguramos Los Cafés de Arcco, donde cualquier persona puede venir a
charlar, ver lo que hacemos en Arcco, y tomarse un café con nosotros.
                           Este primer café lo dedicamos al Programa Internacional de
                           Experto en Coaching del Instituto Europeo de Coaching.
                           Tuvimos un café por la mañana y otro por la tarde. El 10 de
                           septiembre tuvimos nuestro segundo café.
                           ¡Os esperamos en el próximo!



Imagen: Pinterest – Natalia Lima




ArccoMagazine, por supuesto.
Una de las novedades de este año es precisamente esta revista digital bimensual donde
recogeremos todas nuestras actividades, otras formaciones de interés, así como nuestras
recomendaciones de blogs, libros,… y por supuesto pequeñas reflexiones y propuestas
para hacer entre un número y el siguiente.
Especialidades de la casa




Calendario de cursos del Foro Solidario de Caja de Burgos
            Programa de Entrenamiento en PNL
            Herramientas de PNL para formadores
            El trabajo terapéutico de duelos y crisis
            Intervención terapéutica con familias y parejas
II Edición de la Certificación Internacional Experto en Coaching del IEC
Calendario de cursos de ARCCO en el Foro Solidario de Caja de
Burgos.

Como ya viene siendo habitual todos los años tenemos nuestra oferta formativa en
colaboración con el Foro Solidario de Caja Burgos. Éstos son los cursos que tenemos este
trimestre:


    Herramientas de PNL para formadores.

15, 16 y 17 de octubre de 16 a 21 horas.
Objetivos:
- Conocer un paradigma para el cambio.
- Entrenar herramientas eficaces para el cambio.
- Aplicar las herramientas a casos prácticos.
- Ver aplicaciones a situaciones complicadas.


    El trabajo terapéutico de duelos y crisis.

 29, 30 y 31 de octubre de 9 a 14 horas.
Objetivos:
- Conocer el modelo sistémico de trabajo con duelos y crisis.
- Conocer el modelo Gestalt de trabajo con duelos.
- Entrenar en herramientas prácticas para trabajar con duelos y crisis.
- Ver aplicaciones prácticas.
Intervención terapéutica con familias y parejas.

 19, 20 y 21 de noviembre de 16 a 21 horas.
Objetivos:
- Conocer el modelo sistémico de intervención terapéutico con familias y parejas.
- Aprender herramientas para trabajar con familias y parejas.
- Supervisar casos reales con los que aprender como trabajar con sistema.
- Aplicar las herramientas a otras disciplinas de intervención y social y educativa, coaching,
etc.

    Programa de entrenamiento práctico en PNL.

Desde octubre hasta junio, un miércoles al mes.
Objetivos:
- Entrenar a los participantes en la utilización de la técnica conociendo sus particularidades y
la forma más eficaz de llevarla a cabo.
- Ver las distintas aplicaciones en las que se puede llegar a aplicar la técnica entrenada.
+ info: http://www.slideshare.net/slideshow/embed_code/14356743
II Edición del Programa Internacional de Experto en Coaching
   del Instituto Europeo de Coaching.



Os presentamos a la 2ª Promoción del
Programa Internacional de Experto en
Coaching del Instituto Europeo de Coaching
(IEC). Personas increíbles que acaban de
iniciarse en la aventura del Coaching. ¡Les
deseamos un gran viaje!

El curso comenzó el 15 de septiembre y
termina el 24 de noviembre. En breve os
proponemos la tercera...
Recomendaciones del chef




Jornadas de Orientación y Terapia familiar en Contextos Clínicos y Comunitarios

Máster de Ecología Emocional

Congress Coaching. Barcelona 2012

Curso de Inteligencia Emocional y Neurociencia
”La vida no es sino una continua sucesión
de oportunidades para sobrevivir” (Gabriel García
                                        Márquez).

                             Imagen: Pinterest – Diseño Dixital
Máster de ecología emocional.
                         Esta formación organizada por Jaume Soler y Mercè Conangla va dirigida a las personas
                         interesadas en trabajar con las emociones, especialmente en intervención y educación. Los
                         tenéis en Barcelona y ahora como novedad, también en Madrid.
                         Ya os hemos hablado de ellos en nuestro blog en varios post sobre sus libros. Nos os los
                         perdáis…http://www.ecologiaemocional.com




Jornadas de Orientación y Terapia familiar en Contextos Clínicos y
Comunitarios.
Podemos contar de nuevo con un evento de calidad. Ponentes excepcionales se darán cita

en Bilbao los días 22 y 23 de noviembre. Estas jornadas están organizadas por la

Asociación Española para la Investigación y Desarrollo de la Terapia Familiar y
Deusto Psych.
+ info: www.terapiafamiliar.org
Congress Coaching.
Si os dedicáis a esto no podéis faltar. Figuras como Robert Dilts y John Whitmore
comparten congreso con algunos de los mejores coaches de la actualidad el 16 y 17 de
noviembre en Barcelona.
http://www.coachcongress.com/




                                        Curso de Inteligencia Emocional y Neurociencia.
                                        Este curso está organizado los días 26 y 27 de octubre por EFIC en Sevilla. Además aquí,
                                        podéis encontrar otras propuestas interesantes: http://www.efic.es
Los postres




El blog de Julia

Cuaderno para pensar, de Mathilde Thérizois

Anoche tuve un sueño

Pensamiento positivo
Un blog.
El Blog de Julia

http://juliademiguel.blogspot.com.es/

Aquí podéis encontrar no solo enlaces estupendos sino también ¡maravillosas y
enriquecedoras reflexiones!




                                            Un libro.
                                                       Nos ilusiona este libro para mayores e
                                                       ilustrado por niños: Cuaderno para
                                                       pensar, de Mathilde Thérizois.

                                        Invita a los adultos a una reflexión personal e íntima
                                        con una ingenua mezcla de humor y creatividad.
Una revista.
   Anoche tuve un sueño, la revista de los optimistas comprometidos. Con este título ya os
   podéis imaginar lo que lleva dentro. Os animamos a soñar con ellos, nosotros ya lo estamos
   haciendo.

   Aquí tenéis su blog: www.anochetuveunsueno.com/blog/




Un programa de radio.
Pensamiento Positivo. Podéis escuchar este interesante programa que hace Sergio
Fernández en ABC Punto Radio que se emite los sábados de 13:00 a 14:00.
La sobremesa




Propuesta de cambio

Nuestra reflexión: ¿dueño o esclavo de tu vida?
Propuesta de cambio.
Te proponemos un juego… piensa en tu vida dentro de dos años… o en 6 meses…. ¿cómo
te gustaría estar? ¿Qué te gustaría estar haciendo? ¿Con quién? ¿Dónde?....
Imagínatelo con el mayor lujo de detalles posibles durante unos momentos...
¿Te agrada? Si la respuesta es sí, continua imaginando que hay un camino hasta llegar allí…
¿Cuál sería el primer paso que tendrías que dar para llegar? Aunque no dependa de ti una
parte, piensa en lo que sí puedes hacer… ¿y el segundo? ¿Y el tercero?

Te animamos a que durante los siguiente días comiences a hacer aquello que es necesario,
¿te atreves?

Cuéntanoslo en nuestro blog: www.arccopsicologia.blogspot.com
Nuestra reflexión: ¿dueño o esclavo de tu vida?

                                    ¿Cuántas veces nos vemos repitiendo los mismos comportamientos que no nos
                                    gustan...metiendo la pata en el mismo agujero? Seguimos patrones iguales y con el paso del
                                    tiempo no solo no cambiamos sino que parecen ser más rígidos. Tanto que nos parece que
                                    forman parte de nosotros, hasta tal punto que los confundimos con nosotros mismos.

                                    Cuántas veces hemos escuchado en los procesos de terapia o de coaching, al finalizar...
                                    "pensaba que yo era así, que no era posible ser feliz... y ahora veo que no, que era posible
                                    y... ¡además fácil!"

                                    Para nosotros, ¿cuál es la clave de la felicidad? Tomar las riendas, elegir, decidir. Todo esto
                                    desde la libertad consciente, estando dispuesto a afrontar los costes y los beneficios. Y por
                                    supuesto: ACCIÓN. El cambio requiere actuar, no vale solo con pensar y además hay que
                                    mantener este cambio en el tiempo.

                                    Ser el dueño de la vida exige asumir la responsabilidad, pero también sentirse libre
                                    internamente.

                                    Ése es nuestro sueño, un mundo lleno de personas dueñas de su vida, presentes y
                                    conscientes.

                                    Y tú, ¿quieres estar despierto? ¿Quieres ser el dueño o el esclavo de tu vida?




Imagen: ministeriokyrios.blogspot.com
Realización: Equipo ARCCO.


                                                     formacion@arccopsicologia.es


                                                   Teléfonos: 947251815 – 692177431


                                                     Web: www.arccopsicologia.es


                                       Blog: http://arccopsicologia.blogspot.com.es/

Imágenes: portada y foto de la Propuesta de cambio de www.dessertsforbreakfast.com

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ArccoMagazine.nº1.oct2012

  • 1. ArccoMagazine Degustación de eventos de ARCCO… y algunos postres. Especialista en Coaching familiar y de pareja (presencial) Programa Internacional Experto en Coaching en Burgos Programa de Liderazgo Familiar Herramientas de PNL para formadores Programa práctico de Entrenamiento en PNL El trabajo terapéutico de duelos y crisis Intervención terapéutica con familias y parejas Los cafés de Arcco, formaciones y eventos recomendados Propuestas de trabajo, libros, blogs y otros intereses
  • 2. Menú degustación Aquí encontrarás los estupendos platos que hemos preparado para esta degustación en las siguientes páginas de la carta… 3 Presentación del menú. 5 Novedades en la carta. 10 Especialidades de la casa. 14 Recomendaciones del chef: otros eventos y formaciones. 18 Los postres: compartimos lo que nos gusta… 21 La sobremesa: propuesta para el próximo número y nuestra reflexión.
  • 3. Presentación del menú Con este magazine queremos difundir lo que cocinamos en ARCCO principalmente y también otros platos que nos parecen muy apetecibles de otros lugares… Como entrante, tendrás una presentación en cada número de un tema al que va dedicado. Tras esto, podrás degustar los platos que te ofrecemos para esa temporada: formaciones, eventos, jornadas… Nos planteamos ofrecerte información y reflexión sobre las áreas en las que trabajamos o nos interesan: psicología. Coaching, intervención familiar, mediación, formación… desde una visión positiva. Queremos mostrarte algunos eventos e iniciativas que se están haciendo no solo en ARCCO sino también en otros lugares y que nos parecen inspiradoras y nos ilusionan. Para acompañar, en nuestra “carta” incluimos distintos vídeos o material que te pueda resultar interesante y recomendaciones de lectura o blogs para ver internet y otras ideas interesantes. Y como postre, en cada número te presentamos una propuesta y te invitamos a llevarla a cabo para ver los cambios y si quieres nos lo cuentas… Después de comer… nada mejor que una tertulia en la sobremesa. Por eso, te invitamos a que nos comentes aquello que quieras compartir, preguntar o comentar. ¡Esperamos que lo disfrutes y buen provecho!
  • 4. "Así como el hierro se oxida por falta de uso, también la inactividad destruye el intelecto" (Leonardo da Vinci). Imagen: Pinterest - Manel
  • 5. Novedades en la carta ¡Nuevo curso! III Certificación Internacional Experto en Coaching Especialista en Coaching familiar y de pareja (presencial) Programa de Liderazgo Familiar Los cafés de Arcco ArccoMagazine
  • 6. ¡Nuevo curso! ¿Qué tal la vuelta de vacaciones? Esperamos que hayáis empezado este septiembre con las mismas ganas que nosotros. Ya sabéis que en Arcco nos gusta proponeros cosas nuevas todos los años. Tenemos muchas ganas de que empiecen todas las actividades que tenemos preparadas para todos vosotros, desde los más pequeños hasta los más mayores. Y ahora empezamos con energías renovadas y además de mantener nuestro programa habitual tenemos un montón de novedades que iréis descubriendo según vayáis leyendo estas páginas. Deseamos que os guste todo lo que os estamos preparando... Programa Internacional de Experto en Coaching del Instituto Europeo de Coaching (IEC). Desde Arcco y tras el éxito de las dos ediciones que llevamos trayendo a Burgos el Programa Internacional de Experto en Coaching del Instituto Europeo de Coaching (IEC), nos animamos a convocar una tercera. ¡No dejéis de preguntarnos! El IEC es uno de los centros que más formación ha desarrollado, ostentando un gran prestigio profesional en España, y el único que ostenta el SELLO de CALIDAD MODELO EFQM (Sello de Compromiso hacia la Excelencia Europea 200+). Esta formación está reconocida por las distintas asociaciones de coaching para acreditarse como coaches profesionales: ASESCO (Asociación Española de Coaching), ECA (Asociación Europea de Coaching) e ICF (Asociación Internacional de Coaching, con la acreditación ACSTH).
  • 7. Especialista en Coaching Familiar y de Pareja (presencial). ARCCO, junto con el Instituto de Desarrollo ha decidido presentar el programa formativo que tanto nos habéis pedido: la Especialidad de Coaching familiar y de pareja. De esta manera podréis aprender cómo hacer Coaching e intervenir con familias y parejas con todos los miembros en la sesión. El curso se llevará a cabo de febrero a mayo en fines de semana y de manera presencial. Será práctico y está hecho para que se aprenda no solo qué hacer sino cómo hacerlo. + info: 947251815 – 692177431 – formación@arccopsicologia.es Imagen: foroacercandonos.wordpress.com
  • 8. Programa de Liderazgo Familiar. Si para ti la educación es algo más que lo que se enseña en el colegio, si estás comprometido con la educación de tus hijos para que sean personas FELICES, no dejes de ver con atención nuestra novedosa propuesta… Se trata de un programa para familias en la que de manera simultánea y coordinada se trabaja con los adultos de las familias, dotándoles de las herramientas profesionales eficaces para conseguir los cambios que desean y por otro lado, se trabaja con los niños coordinadamente para afianzar los cambios. Con este mismo objetivo entre módulo y módulo, los padres contarán con tutorías para poder resolver las dudas o dificultades que vayan encontrando. + info: 947251815 – 692177431 – formación@arccopsicologia.es Imagen: Lady Desidia
  • 9. Los Cafés de Arcco. El 30 de agosto inauguramos Los Cafés de Arcco, donde cualquier persona puede venir a charlar, ver lo que hacemos en Arcco, y tomarse un café con nosotros. Este primer café lo dedicamos al Programa Internacional de Experto en Coaching del Instituto Europeo de Coaching. Tuvimos un café por la mañana y otro por la tarde. El 10 de septiembre tuvimos nuestro segundo café. ¡Os esperamos en el próximo! Imagen: Pinterest – Natalia Lima ArccoMagazine, por supuesto. Una de las novedades de este año es precisamente esta revista digital bimensual donde recogeremos todas nuestras actividades, otras formaciones de interés, así como nuestras recomendaciones de blogs, libros,… y por supuesto pequeñas reflexiones y propuestas para hacer entre un número y el siguiente.
  • 10. Especialidades de la casa Calendario de cursos del Foro Solidario de Caja de Burgos Programa de Entrenamiento en PNL Herramientas de PNL para formadores El trabajo terapéutico de duelos y crisis Intervención terapéutica con familias y parejas II Edición de la Certificación Internacional Experto en Coaching del IEC
  • 11. Calendario de cursos de ARCCO en el Foro Solidario de Caja de Burgos. Como ya viene siendo habitual todos los años tenemos nuestra oferta formativa en colaboración con el Foro Solidario de Caja Burgos. Éstos son los cursos que tenemos este trimestre: Herramientas de PNL para formadores. 15, 16 y 17 de octubre de 16 a 21 horas. Objetivos: - Conocer un paradigma para el cambio. - Entrenar herramientas eficaces para el cambio. - Aplicar las herramientas a casos prácticos. - Ver aplicaciones a situaciones complicadas. El trabajo terapéutico de duelos y crisis. 29, 30 y 31 de octubre de 9 a 14 horas. Objetivos: - Conocer el modelo sistémico de trabajo con duelos y crisis. - Conocer el modelo Gestalt de trabajo con duelos. - Entrenar en herramientas prácticas para trabajar con duelos y crisis. - Ver aplicaciones prácticas.
  • 12. Intervención terapéutica con familias y parejas. 19, 20 y 21 de noviembre de 16 a 21 horas. Objetivos: - Conocer el modelo sistémico de intervención terapéutico con familias y parejas. - Aprender herramientas para trabajar con familias y parejas. - Supervisar casos reales con los que aprender como trabajar con sistema. - Aplicar las herramientas a otras disciplinas de intervención y social y educativa, coaching, etc. Programa de entrenamiento práctico en PNL. Desde octubre hasta junio, un miércoles al mes. Objetivos: - Entrenar a los participantes en la utilización de la técnica conociendo sus particularidades y la forma más eficaz de llevarla a cabo. - Ver las distintas aplicaciones en las que se puede llegar a aplicar la técnica entrenada. + info: http://www.slideshare.net/slideshow/embed_code/14356743
  • 13. II Edición del Programa Internacional de Experto en Coaching del Instituto Europeo de Coaching. Os presentamos a la 2ª Promoción del Programa Internacional de Experto en Coaching del Instituto Europeo de Coaching (IEC). Personas increíbles que acaban de iniciarse en la aventura del Coaching. ¡Les deseamos un gran viaje! El curso comenzó el 15 de septiembre y termina el 24 de noviembre. En breve os proponemos la tercera...
  • 14. Recomendaciones del chef Jornadas de Orientación y Terapia familiar en Contextos Clínicos y Comunitarios Máster de Ecología Emocional Congress Coaching. Barcelona 2012 Curso de Inteligencia Emocional y Neurociencia
  • 15. ”La vida no es sino una continua sucesión de oportunidades para sobrevivir” (Gabriel García Márquez). Imagen: Pinterest – Diseño Dixital
  • 16. Máster de ecología emocional. Esta formación organizada por Jaume Soler y Mercè Conangla va dirigida a las personas interesadas en trabajar con las emociones, especialmente en intervención y educación. Los tenéis en Barcelona y ahora como novedad, también en Madrid. Ya os hemos hablado de ellos en nuestro blog en varios post sobre sus libros. Nos os los perdáis…http://www.ecologiaemocional.com Jornadas de Orientación y Terapia familiar en Contextos Clínicos y Comunitarios. Podemos contar de nuevo con un evento de calidad. Ponentes excepcionales se darán cita en Bilbao los días 22 y 23 de noviembre. Estas jornadas están organizadas por la Asociación Española para la Investigación y Desarrollo de la Terapia Familiar y Deusto Psych. + info: www.terapiafamiliar.org
  • 17. Congress Coaching. Si os dedicáis a esto no podéis faltar. Figuras como Robert Dilts y John Whitmore comparten congreso con algunos de los mejores coaches de la actualidad el 16 y 17 de noviembre en Barcelona. http://www.coachcongress.com/ Curso de Inteligencia Emocional y Neurociencia. Este curso está organizado los días 26 y 27 de octubre por EFIC en Sevilla. Además aquí, podéis encontrar otras propuestas interesantes: http://www.efic.es
  • 18. Los postres El blog de Julia Cuaderno para pensar, de Mathilde Thérizois Anoche tuve un sueño Pensamiento positivo
  • 19. Un blog. El Blog de Julia http://juliademiguel.blogspot.com.es/ Aquí podéis encontrar no solo enlaces estupendos sino también ¡maravillosas y enriquecedoras reflexiones! Un libro. Nos ilusiona este libro para mayores e ilustrado por niños: Cuaderno para pensar, de Mathilde Thérizois. Invita a los adultos a una reflexión personal e íntima con una ingenua mezcla de humor y creatividad.
  • 20. Una revista. Anoche tuve un sueño, la revista de los optimistas comprometidos. Con este título ya os podéis imaginar lo que lleva dentro. Os animamos a soñar con ellos, nosotros ya lo estamos haciendo. Aquí tenéis su blog: www.anochetuveunsueno.com/blog/ Un programa de radio. Pensamiento Positivo. Podéis escuchar este interesante programa que hace Sergio Fernández en ABC Punto Radio que se emite los sábados de 13:00 a 14:00.
  • 21. La sobremesa Propuesta de cambio Nuestra reflexión: ¿dueño o esclavo de tu vida?
  • 22. Propuesta de cambio. Te proponemos un juego… piensa en tu vida dentro de dos años… o en 6 meses…. ¿cómo te gustaría estar? ¿Qué te gustaría estar haciendo? ¿Con quién? ¿Dónde?.... Imagínatelo con el mayor lujo de detalles posibles durante unos momentos... ¿Te agrada? Si la respuesta es sí, continua imaginando que hay un camino hasta llegar allí… ¿Cuál sería el primer paso que tendrías que dar para llegar? Aunque no dependa de ti una parte, piensa en lo que sí puedes hacer… ¿y el segundo? ¿Y el tercero? Te animamos a que durante los siguiente días comiences a hacer aquello que es necesario, ¿te atreves? Cuéntanoslo en nuestro blog: www.arccopsicologia.blogspot.com
  • 23. Nuestra reflexión: ¿dueño o esclavo de tu vida? ¿Cuántas veces nos vemos repitiendo los mismos comportamientos que no nos gustan...metiendo la pata en el mismo agujero? Seguimos patrones iguales y con el paso del tiempo no solo no cambiamos sino que parecen ser más rígidos. Tanto que nos parece que forman parte de nosotros, hasta tal punto que los confundimos con nosotros mismos. Cuántas veces hemos escuchado en los procesos de terapia o de coaching, al finalizar... "pensaba que yo era así, que no era posible ser feliz... y ahora veo que no, que era posible y... ¡además fácil!" Para nosotros, ¿cuál es la clave de la felicidad? Tomar las riendas, elegir, decidir. Todo esto desde la libertad consciente, estando dispuesto a afrontar los costes y los beneficios. Y por supuesto: ACCIÓN. El cambio requiere actuar, no vale solo con pensar y además hay que mantener este cambio en el tiempo. Ser el dueño de la vida exige asumir la responsabilidad, pero también sentirse libre internamente. Ése es nuestro sueño, un mundo lleno de personas dueñas de su vida, presentes y conscientes. Y tú, ¿quieres estar despierto? ¿Quieres ser el dueño o el esclavo de tu vida? Imagen: ministeriokyrios.blogspot.com
  • 24. Realización: Equipo ARCCO. formacion@arccopsicologia.es Teléfonos: 947251815 – 692177431 Web: www.arccopsicologia.es Blog: http://arccopsicologia.blogspot.com.es/ Imágenes: portada y foto de la Propuesta de cambio de www.dessertsforbreakfast.com