ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA PLANIFICACIÓN DE UN MENÚ SEMANAL                          Aroa Sancho Guirao
Frecuencia consumo de alimentos•VERDURA   • Diariamente (alternando la verdura hecha y la cruda).
Frecuencia consumo de alimentos•FARINÁCEOS   • Diariamente (alternando la patata, el arroz, el pan y la     pasta).
Frecuencia consumo de alimentos•HUEVOS   • 3 o 4 a la semana.
Frecuencia consumo de alimentos•PESCADO   • 5 o 6 a la semana.
Frecuencia consumo de alimentos•CARNE   • BLANCA: 2 o 3 a la semana.   • ROJA: 1 o 2 a la semana.
Frecuencia consumo de alimentos•LEGUMBRES   • Mínimo 2 a la semana.
Frecuencia consumo de alimentos•FRUTA Y YOGUR   • Diariamente (alternar con la comida y la cena).
Próxima SlideShare
Cargando en…5
×

Alimentación equilibrada

485 visualizaciones

Publicado el

Publicado en: Educación
0 comentarios
0 recomendaciones
Estadísticas
Notas
  • Sé el primero en comentar

  • Sé el primero en recomendar esto

Sin descargas
Visualizaciones
Visualizaciones totales
485
En SlideShare
0
De insertados
0
Número de insertados
4
Acciones
Compartido
0
Descargas
0
Comentarios
0
Recomendaciones
0
Insertados 0
No insertados

No hay notas en la diapositiva.

Alimentación equilibrada

  1. 1. ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA PLANIFICACIÓN DE UN MENÚ SEMANAL Aroa Sancho Guirao
  2. 2. Frecuencia consumo de alimentos•VERDURA • Diariamente (alternando la verdura hecha y la cruda).
  3. 3. Frecuencia consumo de alimentos•FARINÁCEOS • Diariamente (alternando la patata, el arroz, el pan y la pasta).
  4. 4. Frecuencia consumo de alimentos•HUEVOS • 3 o 4 a la semana.
  5. 5. Frecuencia consumo de alimentos•PESCADO • 5 o 6 a la semana.
  6. 6. Frecuencia consumo de alimentos•CARNE • BLANCA: 2 o 3 a la semana. • ROJA: 1 o 2 a la semana.
  7. 7. Frecuencia consumo de alimentos•LEGUMBRES • Mínimo 2 a la semana.
  8. 8. Frecuencia consumo de alimentos•FRUTA Y YOGUR • Diariamente (alternar con la comida y la cena).

×