Se ha denunciado esta presentación.
Utilizamos tu perfil de LinkedIn y tus datos de actividad para personalizar los anuncios y mostrarte publicidad más relevante. Puedes cambiar tus preferencias de publicidad en cualquier momento.

Tecnopatías del músico

5.360 visualizaciones

Publicado el

Sesión 3 curso ergonomía

  • Sé el primero en comentar

Tecnopatías del músico

  1. 1. TECNOPATÍAS DEL MÚSICO
  2. 2. La profesión de músico• La profesión condiciona la forma de vida: la forma de sentarse, andar, respirar, ver, oír, y pensar. Inicio precoz Especialización del Falta de educación El gesto musical: aprendizaje y física músico automatización Estrés continuo y competitividad
  3. 3. La profesión de músico• FACTORES DE RIESGO Intrínsecos Extrínsecos Práctica y hábitos corporales: movimientos Técnica: tipo, repetitivos y modificaciones contracciones mantenida Práctica: duración e intensidad Laxitud articular Inicio brusco tras Nivel de actividad inactividad física Genética, edad, sexo, instrumento dieta
  4. 4. Tecnopatías del músico
  5. 5. Tecnopatías del músico La espalda sufre la desviación en escoliosis a la vez que se acentúa la redondez en el plano antero-posterior La inestabilidad del apoyo de pies hace casi imposible conseguir la verticalidad. La espalda se redondea, aumenta la T cervical y la respiración se ve comprometida
  6. 6. Tecnopatías del músicoA) SOBRECARGA MUSCULAR- Relacionado con la práctica prolongada de movimientos repetitivos- Más común en instrumentistas de cuerda- Las zonas más comúnmente afectadas son miembro superior y cuello- Las contracturas son tensiones exageradas y mantenidas en los músculos de origen fisiopatológico.- Son vividas como una dolencia banal Ventajas Inconvenientes Reacción de protección: Exceso de reactividad antiálgica mecánica: dolor Es económica: mantiene Aumenta la R del un cambio de actitud en músculo al estiramiento: la postura sin demandar cansancio precoz cambios a nivel Grabación en el consciente esquema corporal de la inhibición muscular
  7. 7. Tecnopatías del músicoB) TENIDINITIS Y TENOSINOVITIS Inflamación localizada en el tendón y su vaina sinovial, que produce dolora la movilización activa o pasiva del músculo correspondiente. Tambiénrelacionado con la práctica de movimientos repetitivos.Tendinitis de Quervain- inflamación de la vaina de los tendones que separan y extienden el pulgar.- Una de las causas más frecuentes de dolor en la zona radial de la muñeca.- Se presenta con mayor frecuencia en mujeresrelacionándose siempre con lesiones por sobreuso.- Dolor al realizar movimientos de extensión delpulgar con inflamación en el lado radial. El enfermorefiere dolor al coger una taza de café, al sevirseagua, etc..
  8. 8. Tecnopatías del músico
  9. 9. Tecnopatías del músicoC) NEUROPATÍAS: SÍNDROME DE ATARAPAMIENTO NERVIOSO Y DISTONÍA FOCAL- Hiperhidrosis: relacionado con el pánico escénico- Síndromes de atrapamiento nervioso: * compresión en puntos donde el nervio atraviesa est. Anatómicas estrechas * sintomatología lenta y progresiva
  10. 10. Tecnopatías del músico▪Síndrome del túnel carpiano- Compresión del nervio mediano a su paso por la muñeca- Etiología múltiple. Muy relacionado con microtraumatismos de repetición- Hormigueo, picor o quemazón- Predominio nocturno- “Mano muerta”▪Síndrome del desfiladero torácico: cervicobraquialgia -Dolor originado en la región cervical que se irradia al miembro superior -Las raíces de los nervios del miembro superior tienen su origen a nivel cervical - Hernias discales, tr. degenerativos, atrapamiento de los nervios a su paso a través de los mm.escaleno s y la clavícula
  11. 11. Tecnopatías del músico
  12. 12. Tecnopatías del músico- Distonía focal:- “aparición de movimientos anormales, no controlados durante la práctica de un instrumento” Dr. Raoul Taubiana Etiología desconocida • Inicio: intensa actividad o cambio significativo • Testigo del conflicto entre la postura y el movimiento Complejidad neurofisiológica del gesto musical • Org. Nerviosa automática+ memo mvto.+ acto consciente (integración inf. Sensitiva, visual, auditiva) • Problemas musculares+ fact. Sensoriomotrices+ fact. Psíquicos+ genética Desequilibrio muscular ligado a trastornos emocionales • Impotencia, angustia, obsesión , confusión, trastornos del sueño
  13. 13. Tecnopatías del músicoD) SÍNDROME SUBACROMIAL- Inflamación de la bolsa serosa- Relacionado con la lesión de los tendones del manguito de los rotadores- Afecta al 20% de los músicosE) ALTERACIONES DE LA BOCA Y DIENTES- Mayormente en relación con instrumentistas de viento.- Afectación de violinistas y violistas por esceso de tensión mandibular- Destacamos: * Rotura del músculo orbicular de los labios: dolor sobre todo en notas agudas * Maloclusiones: constitucional o secundaria a) retrognatismo (saxo y clarinete), prognatismo, b) mordida abierta, mordida cruzada
  14. 14. Tecnopatías del músicoF) ALTERACIONES DEL APARATO DE FONACIÓN: LA VOZ- Adaptación del cantante a su propia voz- Faringitis (resfriado de garganta)- Ringopatía aguda- Nódulos en las cuerdas vocales Prevención. ♪ Ángulo mentón-cuello 90º elevación del velo de paladar ♪ Cantar con “sensación de apertura” la base de la lengua ligeramente adelantada posición baja de la laringe ♪ Control respiratorio. ♪ Buscar vibración natural de las cuerdas vocales
  15. 15. Tecnopatías del músicoG) LOS “NERVIOS” Y EL PÁNICO ESCÉNICO- Relacionado con el mundo de cualquier artista del espectáculo en vivo- ¿Estimulante o handicap?- Respuesta mediada por el sistema simpático físicos: taquicardia, hiperventilación- Respuesta corporal cognitivos: pensamientos parásitos comportamentales: agitación motriz o inhibición psicológicos: bajada confianza y autoestima
  16. 16. Tecnopatías del músicoH) HIPOACUSIAI) OTROS• Roturas tendinosas y ligamentosas• Hombro inestable (hiperlaxitud)• Epicondilitis• Epitrocelitis• Artrosis- artritis (rizoartrosis)
  17. 17. La “pausa terapeútica”No fijarse una fecha para retomar la actividad:- Eq. Médico cualificado- Respetar el tiempo de recuperación Confianza: “derecho” de relajarse Creer que volverá a tocar al mismo nivel Ayuda psicológica: - autopercepción de culpa - bajada de la autoestima profesional
  18. 18. Recomendaciones ergonómicas + Intensidad - Duración Trabajo- reposo. Aumento progresivo Calentami ento y Hábitos estiramien posturales tos
  19. 19. Recomendaciones ergonómicas Actividad Salud deportiva. física y Trabajo mental simétrico ¡Placer Condiciones de ambientales tocar! No tocar con dolor

×