Presentación artritis

2.  La artritis es una
enfermedad
degenerativa de las
articulaciones
consistente en la
inflamación o
desgaste de una
articulación. Puede
darse tras una lesión
cuya cura no terminó
como debería, por el
acumulamiento
excesivo de ejercicio
en las articulaciones

3.  Limitación de los movimientos.
 Hinchazón de las articulaciones.
 Dolor en la articulación
 Temblor en extremidades, principalmente en
las manos.
 Pérdida progresiva de fuerza.
 Deformación de la parte del cuerpo
afectada (manos, pies, etc.)
incrementándose con el tiempo impidiendo
a la persona moverse con libertad.

4.  La artritis involucra la degradación del
cartílago, el cual normalmente protege
una articulación, permitiendo que ésta
se mueva de forma suave. El cartílago
también absorbe el golpe cuando se
ejerce presión sobre la articulación,
como sucede cuando uno camina. Sin
la cantidad usual de cartílago, los
huesos se rozan, causando dolor,
hinchazón (inflamación) y rigidez.

5.  Fisioterapia, que podría
incluir:
 Calor o hielo.
 Férulas o dispositivos
ortopédicos con el fin de
 El objetivo del tratamiento apoyar las articulaciones y
es reducir el dolor, mejorar ayudar a mejorar su
la función y prevenir un posición; esto con
daño articular mayor. frecuencia es necesario
Generalmente no se para la artritis
puede curar la causa reumatoidea.
subyacente.
 Actividad aeróbica de
bajo impacto (también
llamada ejercicios de
resistencia).
 Ejercicios de rango de
movimiento para la
flexibilidad.
 Ejercicios de fortaleza para
el tono muscular.

6. Evitar posiciones o
movimientos que
Evitar permanecer en ejerzan tensión
una posición durante adicional sobre las
mucho tiempo. articulaciones
afectadas.
Aplicar crema de Consumir una
capsaicina sobre las alimentación
articulaciones saludable llena de
dolorosas. Usted frutas y verduras, las
puede sentir cuales contienen
mejoramiento después vitaminas y minerales
de aplicar la crema importantes, especial
durante 3 a 7 días. mente vitamina E.

7.  Medline (2012)Artritis. Recuperado el 28
de noviembre del 2012
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/sp
anish/ency/article/001243.htm
 Wikipedia (2012) Artritis. Recuperado el
28 de noviembre del 2012
http://es.wikipedia.org/wiki/Artritis