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Evoluciones1 (1)

1 de 7
Estimado Participante:
Fue un honor para mí contar con tu presencia en esta primera semana del entrenamiento
“Máximo Compromiso” Se que te estás preguntando muchas cosas sobre este evento.
La primera semana básicamente consiste en iniciar el proceso del MÁXIMO COMPROMISO
PODER 1-21-101. Esto es, saber que es lo que se requiere para lograr la transformación para
llegar a ser un líder de líderes:
1: Exigirte y demandarte más de ti mismo, pero más importante permitir que otras personas te
exijan más de ti mismo para salir de tu zona confortable.
2: Romper con creencias, paradigmas y encantamientos limitadores.
3: Utilizar estrategias, filosofías, técnicas, fórmulas y sistemas usados por las personas más
exitosas del mundo.
Comprender los obstáculos limitadores que tenemos todos los seres humanos.
1: EL IMPULSO HOMEOSTÁTICO (La zona confortable, obstáculo fisiológico)
2: LA PSICOESCLEROSIS. (Estar enamorado de tus propias ideas y pensamientos y
defenderlos ante cualquier información nueva, la mentalidad rígida y no flexible, obstáculo
mental).
3: EL COMPROMISO COGNITIVO PREMATURO. (Dar por hecho, la percepción de tu
realidad, es la manera en que ves las cosas y no permitir madurar la posibilidad de nuevas
creencias o posibilidades, por que tu realidad no es en realidad la realidad).
4: LA AMÍGDALA Si sólo trabajas la parte Consciente, entonces la parte Inconsciente va
empezar a racionalizar.
La Amígdala empezará a trabajar enviará señales y te dirás mentiras a ti mismo, crearás
historias, justificaciones, excusas y sólo te auto sabotearás.
5: EL CONDICIONAMIENTO HIPNÓTICO SOCIAL
6: MECANISMO PSICOCIBERNÉTICO
7: MIEDO AL FRACASO, RECHAZO, CRÍTICA.
Establecimos reglas y principios para maximizar los resultados del entrenamiento.
Formamos equipos para poder medir tu capacidad de liderazgo y trabajo en equipo, que te dará
satisfacción (placer) o resolución (dolor) para incrementar tu inteligencia emocional al
interactuar con otras personas.
Es sumamente importante que empieces a tomar acción masiva. Sócrates dijo: “Aprender es
recordar” y quizás parte de la información que recibiste ya tenías conocimiento o la intuías, sin
embargo, recuerda que no importa lo que conozcas, lo que importa es lo que lleves a la acción
creando nuevos y poderosos hábitos, hay que volver a los básicos, la información debe llevarse a
la acción por un periodo de 101 días para crear un reacondicionamiento neuronal para que
después puedas llevar acabo estos nuevos poderosos hábitos de elite a un nivel inconsciente sin
esfuerzo adicional por tu parte.
Es de vital importancia que estudies la información que se te envió y la lleves a la Acción
Masiva, por que tendremos examen oral y competirás con otros equipos, esa es la oportunidad
de ganar puntos, pero también tu equipo podría perder si no respondes adecuadamente,
recuerda: la segunda ley del aprendizaje es la repetición!
La próxima semana lograremos terminar varios ejercicios que te darán un invaluable
conocimiento de ti mismo, al mismo tiempo de que activarás tu sistema de objetivos reticulares
y el mecanismo psicocibernético, eso te colocará en el prestigiado 1 a 3% de la gente en todo el
mundo que sabe por que está en este mundo y cómo puedes lograr todas las metas más
rápidamente, por imposible que parezcan.
La segunda semana indudablemente te separará de aquellas personas que trabajan sin metas y
sólo trabajan para lograr las metas de otros! Ahora tú lograrás hacer que otras personas
trabajen para ti!
También podrás hacer uso del pensamiento estratégico tridimensional para maximizar tu
potencial haciendo un uso inteligente de tus recursos más importantes.
Podrás clarificar y diseñar el estilo de vida que tanto quieres y ansias, disfrutando de incontables
ventajas y beneficios que te darán esa ventaja ganadora en tu empresa o trabajo.
También aprenderás como puedes lograr éxito continuo y felicidad, no importando los retos que
enfrentes en el futuro, esto permitirá que disfrutes el viaje a pesar de los obstáculos que llegues a
enfrentar día a día.
La siguiente información es una sugerencia en la cual te recomiendo que se convierta en tu
principal enfoque todos los días.
Vuélvete un adicto a la Energía.
Nuestra vida es el resultado de nuestras palabras, elecciones, pensamientos y acciones. Lo que
creemos, decimos, elegimos y hacemos es en lo que nos convertimos. Cuando creas rituales que
incrementan tu energía mental, física y espiritual, te vuelves más energético, activo y exitoso.
Para muchos de nosotros, nuestra energía actual está muy por debajo de nuestra energía
potencial.
Transformarte en un adicto a la energía, es más que tener energía física. Estamos hechos de
energía física, mental, espiritual y emocional. Cada área de tu vida contribuye a tu energía total.
Energetizando sólo una parte de tus necesidades energéticas, es como calentar sólo un cuarto de
tu casa en pleno invierno.
La energía es un concepto complejo porque no podemos verlo físicamente.
¿Alguna vez has rezado y sentido que la energía de Dios te llena? ó ¿Has ido a la playa de
vacaciones y regresas rejuvenecido? ó ¿Has ido a escalar una montaña y sentido la energía de
los árboles? Cuando haces ejercicio, ¿te sientes lleno de energía aunque hayas corrido 2
kilómetros? o Cuando has tenido un buen sueño, ¿te sientes como que cargaste tu batería?
Vuélvete un Adicto al Máximo Compromiso, se un generador natural de energía para
diferenciarte de la gente del grupo del 95%.
¿Qué es volverte adicto al Máximo Compromiso? Es crear carácter, es ser puntual, honesto,
íntegro, disciplinado, determinado, persistente, amoroso, energético, vigoroso, apasionado. Eso
es tener un compromiso con la vida para convertirte en lo mejor que puedes llegar a ser, así
vivirás tu vida con pasión intensa. Transformándote en un imán humano, en una palabra, ser un
auténtico líder de líderes.
Amor
Personas
Circunstancias
Ideas
Energía
Líder
¿Cómo un buen Planeador financiero puede tomar $1,000.00 y hacerlos $5,000.00, mientras
que un planeador financiero normal, haría de tus $1,000.00 sólo $2,000.00? Un adicto a la
energía puede tomar la misma cantidad de energía como una persona normal y crear más, y
lograr más con esta. Entonces un adicto a la energía toma más energía y la hace trabajar más
eficiente y efectivamente. Esto conduce a un poderoso abastecimiento aún mientras la energía es
usada todos los días.
Como ya sabes, descubrirás muchas maneras para incrementar tu poder de abastecimiento.
Simplemente recuerda que la adquisición de energía es una habilidad. Entre más la practiques,
más obtendrás. Hasta este punto tal vez no has vivido tu vida llena de energía, pero ahora te
puedes volver un adicto a la energía. Esto te permitirá crear más éxito para tí y otros.
PLAN DE ACCIÓN:
Una persona Máximo Compromiso siempre anda buscando crear un impacto en cada ser
humano con el que tiene un contacto directo. Haciéndolo sentir poderoso, feliz y
agradable, al levantarle su autoestima automáticamente tú levantas tu propia autoestima.
En estos puntos el manejo de la energía es relevante. Honra y respeta a todas las personas
con las que tengas contacto!
Adicto al Máximo
Compromiso
Carácter
Imán
PasiónPuntual
Honesto
Disciplinado
Persistente
Integro
Amoroso
Empecemos por neutralizar a los vampiros energéticos: ¡OJO! “No dejes que nadie entre a tu
mente con los pies sucios”
Una vez que un vampiro energético empieza a absorber tu energía es complicado liberarte,
pero…! Pon atención! Ve en el espejo! algunas veces nosotros mismos somos unos vampiros
energéticos.
1. Deja de juzgar
2. Deja de chismear
3. Deja de decir cosas negativas (Utiliza tu Liga si lo haces, deten este
Condicionamiento Negativo)
¡Agrega energía y juega con tu día!
Los niños siempre parecen que tienen una energía ilimitada y tal vez es porque ellos siempre
están riendo y jugando.
Respira energía y exhala las preocupaciones del día.
Una de las más simples y poderosas maneras de incrementar tu energía es respirando.
Enfoca tu energía
Todo lo que creamos es un resultado de energía enfocada. Primero debemos decidir lo que
queremos crear. ¿Cómo va a ser nuestro diseño de vida?
Acerca tu enfoque a las cosas pequeñas.
Acercar el enfoque, es más importante que nunca. Enfocarte al Éxito es “Todo acerca de las
pequeñas cosas, y cada día la diferencia entre éxito y fracaso son las pequeñas cosas”.
Pequeñas llamadas pueden gastar tiempo preciado. Pequeñas interrupciones pueden
perturbar momentos críticos de concentración. Y pequeñas interrupciones que vienen en
diferentes formas pueden gastar tu más valiosa posesión, tu energía. Acercar el enfoque
significa, enfocarnos en hacer las cosas correctas que nos conducirán al éxito y dejar a un
lado las cosas equivocadas que nos gastan nuestro tiempo y energía.
Toma agua para sobrevivir y florecer.
Agua es el combustible que tu cerebro y cuerpo necesitan para sobrevivir y florecer. Así como el
aceite ayuda a que el motor de un carro funcione óptimamente, el agua te ayuda a operar con
mejor desempeño. Y lo mejor del agua es que la puedes encontrar en todos lados.
Has ejercicio en las mañanas!
Memoriza tu rutina de cardio, pesas y estiramientos.
Un viaje de mil kilómetros inicia con un solo paso.
“No tengo el Tiempo” es una razón común para no hacer ejercicio. “Estoy muy cansado al final
del día.” Utiliza la técnica del anclaje disparador! Yeeeeees!
Bueno, no necesitamos hacer ejercicio por mucho tiempo para incrementar tu energía.
“Aunque sea un poco, como 7 minutos más o menos, de ejercicio, manda una poderosa señal a
tu cerebro para reducir tensión e incrementar energía.”
Cuando haces ejercicio en las mañanas, tu cerebro y tu cuerpo trabajan juntos para activar tu
metabolismo. Tu cerebro le dice a tu cuerpo !Hey! ¡Vamos a estar ocupados el día de hoy, así
que empieza a producir energía! Tu cuerpo empieza a quemar combustible para proveerte de
energía, que tu cerebro le dice que necesitas.
La adicción a la energía positiva, es una adicción de la que queremos ser contagiados. En
los deportes, el triunfo es contagioso. Perder es contagioso. Y la energía positiva es contagiosa.
Déjate contagiar y contagia de energía positiva!
El mundo es como un espejo, ¿ves? Sonríe y tus amigos te sonreirán.
Evoluciones de la Primera Semana.
MÁXIMO COMPROMISO PODER 1-21-101
1. Hacer ejercicio todos los días, se recomienda salir a correr en la primera semana, 15, 30 ó 45
minutos dependiendo de tu tiempo y condición fisica actual, recuerda hacerte un examen
médico para que te aprueben que puedes hacer ejercicio. O puedes remplazarlo con el video
de hacer ejercicio de cardio.
2. Comer energéticamente 5 o 6 veces al día, todos los días exceptuando el día de descanso.
(recuerda comer comida inteligente, proteínas, carbohidratos y vegetales, incluyendo
suplementos alimenticios y nutrición).
3. Leer los 2 primeros capítulos del libro Reclama tu Poder Personal en vez de la televisión!
(Traer el libro) Todos los días en tus tiempos muertos.
4. Llevar acabo una dieta de información! (No ver la televisión, noticias, leer periódico o leer
otros libros), enfócate en estudiar el libro de Reclama Tu Poder Personal y toda la
información que se te envía cada semana o perderás el enfoque!
5. Empezar a armar tu carpeta con la información que se te envía, 15 a 20 minutos diarios y no
dejarlo hasta el último día o el proceso de la transformación en vez de ser divertido, se
convierte en toda una pesadilla.
6. Escuchar el CD del Efecto Enemígdala y elaborar una lista de 10 vacas. (lunes)
7. Llena Horario Semanal, teniendo cuidado de distribuir las 7 áreas de la superación personal.
(Lunes)
8. Escribe por lo menos 50 metas excitantes, emocionantes, apasionadas de todo lo que quieres
Ser, Hacer y Tener, incluyendo las 7 áreas de la superación personal, Físico/Salud,
Social/Amigos, Intelectual, Económico/Finanzas, Familiar/Hijos, Pareja/Romance,
Espiritual/Universo, Carrera/Misión, entre más metas tengas mucho mejor. (10 diarias
Lunes, Martes, Miércoles, Jueves, Viernes).
9. Escribir 50 razones por lo que deberías sentirte feliz, agradecido en todo momento! (Martes)
10. Llevar acabo el test de personalidad a 5 personas diferentes y traer prueba de ello. (Una
diaria Lunes, Martes, Miércoles, Jueves, Viernes)
11. Convenio firmado, con 3 fotografías de los testigos. (Jueves)
12. Practicar comunicación contigo mismo, todos los días, evitar a toda costa las 7 palabras
negativas. Cada vez que te sorprendas a ti mismo diciendo las palabras no puedo, problema,
difícil, trataré, miedo, diciendo excusas o siendo irresponsable, te dices 3 veces la palabra
“Cancelado” o “Detén el Pensamiento” y utiliza tu liga para reacondicionar!
13. Escribir de 5 a 10 mal hábitos que tienes, que te quitan el tiempo y no te ayudan a ser más
productivo y eficaz. (Jueves)
14. Hacer planeación diario por 5 minutos, con prioridades a A, B, C, D, y E y traer prueba de
ello. (Un día antes o en la noche a una hora específica)
15. Llevar acabo un exámen médico para saber si puedes hacer ejercicio ( o el escaneo)
16. Traer comida energética y 2 litros agua
17. Venir vestidos con la playera del color de tu equipo
18. Traer contigo tu Máximo Compromiso y llega puntual, recuerda empezamos a hacer
ejercicio a las 9 am en punto.
19. Consume diariamente los suplementos alimentición de tu empresa y trae prueba de ello.
20. Nos vemos el domingo, recuerda traer todas tus evoluciones, por que las vamos a medir y
calificar, pero sobre todo no se te olvide tu MÁXIMO COMPROMISO, abre tu mente,
participa, déjate llevar, diviértete y haz la diferencia.
Tu amigo por siempre
Carlos Carrera
PD: Tú no eres lo que crees que eres, tú en realidad serás, lo que creas que eres, lo que tú
eres, es el regalo que Dios te entrego a ti, en lo que tú te llegues a transformar, es el regalo
que le vas a entregar a Dios.

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Evoluciones1 (1)

  • 1. Estimado Participante: Fue un honor para mí contar con tu presencia en esta primera semana del entrenamiento “Máximo Compromiso” Se que te estás preguntando muchas cosas sobre este evento. La primera semana básicamente consiste en iniciar el proceso del MÁXIMO COMPROMISO PODER 1-21-101. Esto es, saber que es lo que se requiere para lograr la transformación para llegar a ser un líder de líderes: 1: Exigirte y demandarte más de ti mismo, pero más importante permitir que otras personas te exijan más de ti mismo para salir de tu zona confortable. 2: Romper con creencias, paradigmas y encantamientos limitadores. 3: Utilizar estrategias, filosofías, técnicas, fórmulas y sistemas usados por las personas más exitosas del mundo. Comprender los obstáculos limitadores que tenemos todos los seres humanos. 1: EL IMPULSO HOMEOSTÁTICO (La zona confortable, obstáculo fisiológico) 2: LA PSICOESCLEROSIS. (Estar enamorado de tus propias ideas y pensamientos y defenderlos ante cualquier información nueva, la mentalidad rígida y no flexible, obstáculo mental). 3: EL COMPROMISO COGNITIVO PREMATURO. (Dar por hecho, la percepción de tu realidad, es la manera en que ves las cosas y no permitir madurar la posibilidad de nuevas creencias o posibilidades, por que tu realidad no es en realidad la realidad). 4: LA AMÍGDALA Si sólo trabajas la parte Consciente, entonces la parte Inconsciente va empezar a racionalizar. La Amígdala empezará a trabajar enviará señales y te dirás mentiras a ti mismo, crearás historias, justificaciones, excusas y sólo te auto sabotearás. 5: EL CONDICIONAMIENTO HIPNÓTICO SOCIAL 6: MECANISMO PSICOCIBERNÉTICO 7: MIEDO AL FRACASO, RECHAZO, CRÍTICA. Establecimos reglas y principios para maximizar los resultados del entrenamiento. Formamos equipos para poder medir tu capacidad de liderazgo y trabajo en equipo, que te dará satisfacción (placer) o resolución (dolor) para incrementar tu inteligencia emocional al interactuar con otras personas.
  • 2. Es sumamente importante que empieces a tomar acción masiva. Sócrates dijo: “Aprender es recordar” y quizás parte de la información que recibiste ya tenías conocimiento o la intuías, sin embargo, recuerda que no importa lo que conozcas, lo que importa es lo que lleves a la acción creando nuevos y poderosos hábitos, hay que volver a los básicos, la información debe llevarse a la acción por un periodo de 101 días para crear un reacondicionamiento neuronal para que después puedas llevar acabo estos nuevos poderosos hábitos de elite a un nivel inconsciente sin esfuerzo adicional por tu parte. Es de vital importancia que estudies la información que se te envió y la lleves a la Acción Masiva, por que tendremos examen oral y competirás con otros equipos, esa es la oportunidad de ganar puntos, pero también tu equipo podría perder si no respondes adecuadamente, recuerda: la segunda ley del aprendizaje es la repetición! La próxima semana lograremos terminar varios ejercicios que te darán un invaluable conocimiento de ti mismo, al mismo tiempo de que activarás tu sistema de objetivos reticulares y el mecanismo psicocibernético, eso te colocará en el prestigiado 1 a 3% de la gente en todo el mundo que sabe por que está en este mundo y cómo puedes lograr todas las metas más rápidamente, por imposible que parezcan. La segunda semana indudablemente te separará de aquellas personas que trabajan sin metas y sólo trabajan para lograr las metas de otros! Ahora tú lograrás hacer que otras personas trabajen para ti! También podrás hacer uso del pensamiento estratégico tridimensional para maximizar tu potencial haciendo un uso inteligente de tus recursos más importantes. Podrás clarificar y diseñar el estilo de vida que tanto quieres y ansias, disfrutando de incontables ventajas y beneficios que te darán esa ventaja ganadora en tu empresa o trabajo. También aprenderás como puedes lograr éxito continuo y felicidad, no importando los retos que enfrentes en el futuro, esto permitirá que disfrutes el viaje a pesar de los obstáculos que llegues a enfrentar día a día. La siguiente información es una sugerencia en la cual te recomiendo que se convierta en tu principal enfoque todos los días. Vuélvete un adicto a la Energía. Nuestra vida es el resultado de nuestras palabras, elecciones, pensamientos y acciones. Lo que creemos, decimos, elegimos y hacemos es en lo que nos convertimos. Cuando creas rituales que incrementan tu energía mental, física y espiritual, te vuelves más energético, activo y exitoso. Para muchos de nosotros, nuestra energía actual está muy por debajo de nuestra energía potencial. Transformarte en un adicto a la energía, es más que tener energía física. Estamos hechos de energía física, mental, espiritual y emocional. Cada área de tu vida contribuye a tu energía total. Energetizando sólo una parte de tus necesidades energéticas, es como calentar sólo un cuarto de tu casa en pleno invierno.
  • 3. La energía es un concepto complejo porque no podemos verlo físicamente. ¿Alguna vez has rezado y sentido que la energía de Dios te llena? ó ¿Has ido a la playa de vacaciones y regresas rejuvenecido? ó ¿Has ido a escalar una montaña y sentido la energía de los árboles? Cuando haces ejercicio, ¿te sientes lleno de energía aunque hayas corrido 2 kilómetros? o Cuando has tenido un buen sueño, ¿te sientes como que cargaste tu batería? Vuélvete un Adicto al Máximo Compromiso, se un generador natural de energía para diferenciarte de la gente del grupo del 95%. ¿Qué es volverte adicto al Máximo Compromiso? Es crear carácter, es ser puntual, honesto, íntegro, disciplinado, determinado, persistente, amoroso, energético, vigoroso, apasionado. Eso es tener un compromiso con la vida para convertirte en lo mejor que puedes llegar a ser, así vivirás tu vida con pasión intensa. Transformándote en un imán humano, en una palabra, ser un auténtico líder de líderes. Amor Personas Circunstancias Ideas Energía Líder ¿Cómo un buen Planeador financiero puede tomar $1,000.00 y hacerlos $5,000.00, mientras que un planeador financiero normal, haría de tus $1,000.00 sólo $2,000.00? Un adicto a la energía puede tomar la misma cantidad de energía como una persona normal y crear más, y lograr más con esta. Entonces un adicto a la energía toma más energía y la hace trabajar más eficiente y efectivamente. Esto conduce a un poderoso abastecimiento aún mientras la energía es usada todos los días. Como ya sabes, descubrirás muchas maneras para incrementar tu poder de abastecimiento. Simplemente recuerda que la adquisición de energía es una habilidad. Entre más la practiques, más obtendrás. Hasta este punto tal vez no has vivido tu vida llena de energía, pero ahora te puedes volver un adicto a la energía. Esto te permitirá crear más éxito para tí y otros. PLAN DE ACCIÓN: Una persona Máximo Compromiso siempre anda buscando crear un impacto en cada ser humano con el que tiene un contacto directo. Haciéndolo sentir poderoso, feliz y agradable, al levantarle su autoestima automáticamente tú levantas tu propia autoestima. En estos puntos el manejo de la energía es relevante. Honra y respeta a todas las personas con las que tengas contacto! Adicto al Máximo Compromiso Carácter Imán PasiónPuntual Honesto Disciplinado Persistente Integro Amoroso
  • 4. Empecemos por neutralizar a los vampiros energéticos: ¡OJO! “No dejes que nadie entre a tu mente con los pies sucios” Una vez que un vampiro energético empieza a absorber tu energía es complicado liberarte, pero…! Pon atención! Ve en el espejo! algunas veces nosotros mismos somos unos vampiros energéticos. 1. Deja de juzgar 2. Deja de chismear 3. Deja de decir cosas negativas (Utiliza tu Liga si lo haces, deten este Condicionamiento Negativo) ¡Agrega energía y juega con tu día! Los niños siempre parecen que tienen una energía ilimitada y tal vez es porque ellos siempre están riendo y jugando. Respira energía y exhala las preocupaciones del día. Una de las más simples y poderosas maneras de incrementar tu energía es respirando. Enfoca tu energía Todo lo que creamos es un resultado de energía enfocada. Primero debemos decidir lo que queremos crear. ¿Cómo va a ser nuestro diseño de vida? Acerca tu enfoque a las cosas pequeñas. Acercar el enfoque, es más importante que nunca. Enfocarte al Éxito es “Todo acerca de las pequeñas cosas, y cada día la diferencia entre éxito y fracaso son las pequeñas cosas”. Pequeñas llamadas pueden gastar tiempo preciado. Pequeñas interrupciones pueden perturbar momentos críticos de concentración. Y pequeñas interrupciones que vienen en diferentes formas pueden gastar tu más valiosa posesión, tu energía. Acercar el enfoque significa, enfocarnos en hacer las cosas correctas que nos conducirán al éxito y dejar a un lado las cosas equivocadas que nos gastan nuestro tiempo y energía. Toma agua para sobrevivir y florecer. Agua es el combustible que tu cerebro y cuerpo necesitan para sobrevivir y florecer. Así como el aceite ayuda a que el motor de un carro funcione óptimamente, el agua te ayuda a operar con mejor desempeño. Y lo mejor del agua es que la puedes encontrar en todos lados. Has ejercicio en las mañanas! Memoriza tu rutina de cardio, pesas y estiramientos. Un viaje de mil kilómetros inicia con un solo paso. “No tengo el Tiempo” es una razón común para no hacer ejercicio. “Estoy muy cansado al final del día.” Utiliza la técnica del anclaje disparador! Yeeeeees! Bueno, no necesitamos hacer ejercicio por mucho tiempo para incrementar tu energía. “Aunque sea un poco, como 7 minutos más o menos, de ejercicio, manda una poderosa señal a tu cerebro para reducir tensión e incrementar energía.”
  • 5. Cuando haces ejercicio en las mañanas, tu cerebro y tu cuerpo trabajan juntos para activar tu metabolismo. Tu cerebro le dice a tu cuerpo !Hey! ¡Vamos a estar ocupados el día de hoy, así que empieza a producir energía! Tu cuerpo empieza a quemar combustible para proveerte de energía, que tu cerebro le dice que necesitas. La adicción a la energía positiva, es una adicción de la que queremos ser contagiados. En los deportes, el triunfo es contagioso. Perder es contagioso. Y la energía positiva es contagiosa. Déjate contagiar y contagia de energía positiva! El mundo es como un espejo, ¿ves? Sonríe y tus amigos te sonreirán. Evoluciones de la Primera Semana. MÁXIMO COMPROMISO PODER 1-21-101 1. Hacer ejercicio todos los días, se recomienda salir a correr en la primera semana, 15, 30 ó 45 minutos dependiendo de tu tiempo y condición fisica actual, recuerda hacerte un examen médico para que te aprueben que puedes hacer ejercicio. O puedes remplazarlo con el video de hacer ejercicio de cardio. 2. Comer energéticamente 5 o 6 veces al día, todos los días exceptuando el día de descanso. (recuerda comer comida inteligente, proteínas, carbohidratos y vegetales, incluyendo suplementos alimenticios y nutrición). 3. Leer los 2 primeros capítulos del libro Reclama tu Poder Personal en vez de la televisión! (Traer el libro) Todos los días en tus tiempos muertos. 4. Llevar acabo una dieta de información! (No ver la televisión, noticias, leer periódico o leer otros libros), enfócate en estudiar el libro de Reclama Tu Poder Personal y toda la información que se te envía cada semana o perderás el enfoque! 5. Empezar a armar tu carpeta con la información que se te envía, 15 a 20 minutos diarios y no dejarlo hasta el último día o el proceso de la transformación en vez de ser divertido, se convierte en toda una pesadilla. 6. Escuchar el CD del Efecto Enemígdala y elaborar una lista de 10 vacas. (lunes) 7. Llena Horario Semanal, teniendo cuidado de distribuir las 7 áreas de la superación personal. (Lunes) 8. Escribe por lo menos 50 metas excitantes, emocionantes, apasionadas de todo lo que quieres Ser, Hacer y Tener, incluyendo las 7 áreas de la superación personal, Físico/Salud, Social/Amigos, Intelectual, Económico/Finanzas, Familiar/Hijos, Pareja/Romance, Espiritual/Universo, Carrera/Misión, entre más metas tengas mucho mejor. (10 diarias Lunes, Martes, Miércoles, Jueves, Viernes). 9. Escribir 50 razones por lo que deberías sentirte feliz, agradecido en todo momento! (Martes) 10. Llevar acabo el test de personalidad a 5 personas diferentes y traer prueba de ello. (Una diaria Lunes, Martes, Miércoles, Jueves, Viernes)
  • 6. 11. Convenio firmado, con 3 fotografías de los testigos. (Jueves) 12. Practicar comunicación contigo mismo, todos los días, evitar a toda costa las 7 palabras negativas. Cada vez que te sorprendas a ti mismo diciendo las palabras no puedo, problema, difícil, trataré, miedo, diciendo excusas o siendo irresponsable, te dices 3 veces la palabra “Cancelado” o “Detén el Pensamiento” y utiliza tu liga para reacondicionar! 13. Escribir de 5 a 10 mal hábitos que tienes, que te quitan el tiempo y no te ayudan a ser más productivo y eficaz. (Jueves) 14. Hacer planeación diario por 5 minutos, con prioridades a A, B, C, D, y E y traer prueba de ello. (Un día antes o en la noche a una hora específica) 15. Llevar acabo un exámen médico para saber si puedes hacer ejercicio ( o el escaneo) 16. Traer comida energética y 2 litros agua 17. Venir vestidos con la playera del color de tu equipo 18. Traer contigo tu Máximo Compromiso y llega puntual, recuerda empezamos a hacer ejercicio a las 9 am en punto. 19. Consume diariamente los suplementos alimentición de tu empresa y trae prueba de ello. 20. Nos vemos el domingo, recuerda traer todas tus evoluciones, por que las vamos a medir y calificar, pero sobre todo no se te olvide tu MÁXIMO COMPROMISO, abre tu mente, participa, déjate llevar, diviértete y haz la diferencia. Tu amigo por siempre Carlos Carrera PD: Tú no eres lo que crees que eres, tú en realidad serás, lo que creas que eres, lo que tú eres, es el regalo que Dios te entrego a ti, en lo que tú te llegues a transformar, es el regalo que le vas a entregar a Dios.
  • 7. 11. Convenio firmado, con 3 fotografías de los testigos. (Jueves) 12. Practicar comunicación contigo mismo, todos los días, evitar a toda costa las 7 palabras negativas. Cada vez que te sorprendas a ti mismo diciendo las palabras no puedo, problema, difícil, trataré, miedo, diciendo excusas o siendo irresponsable, te dices 3 veces la palabra “Cancelado” o “Detén el Pensamiento” y utiliza tu liga para reacondicionar! 13. Escribir de 5 a 10 mal hábitos que tienes, que te quitan el tiempo y no te ayudan a ser más productivo y eficaz. (Jueves) 14. Hacer planeación diario por 5 minutos, con prioridades a A, B, C, D, y E y traer prueba de ello. (Un día antes o en la noche a una hora específica) 15. Llevar acabo un exámen médico para saber si puedes hacer ejercicio ( o el escaneo) 16. Traer comida energética y 2 litros agua 17. Venir vestidos con la playera del color de tu equipo 18. Traer contigo tu Máximo Compromiso y llega puntual, recuerda empezamos a hacer ejercicio a las 9 am en punto. 19. Consume diariamente los suplementos alimentición de tu empresa y trae prueba de ello. 20. Nos vemos el domingo, recuerda traer todas tus evoluciones, por que las vamos a medir y calificar, pero sobre todo no se te olvide tu MÁXIMO COMPROMISO, abre tu mente, participa, déjate llevar, diviértete y haz la diferencia. Tu amigo por siempre Carlos Carrera PD: Tú no eres lo que crees que eres, tú en realidad serás, lo que creas que eres, lo que tú eres, es el regalo que Dios te entrego a ti, en lo que tú te llegues a transformar, es el regalo que le vas a entregar a Dios.