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Universidad de Chile
  Facultad de Medicina
Diploma en ciencias de la
     Actividad Física
       Juan Tortella G
         Kinesiólogo
• Que penoso es el fin de un viejo, se va
  debilitando cada día, su vista disminuye,
  sus oídos se vuelven sordos, su fuerza
  declina, su corazón ya no descansa, su
  boca se vuelve silenciosa y no habla. Sus
  facultades intelectuales disminuyen y les
  es imposible acordarse hoy de lo que
  sucedió ayer. Todos sus huesos están
  doloridos…. La vejez es la peor de las
  desgracias que puede afligir a un
  individuo. (Ptah-Hotep)
Desde una perspectiva
Biomédica el
envejecimiento
comprende un acúmulo
progresivo e irreversible
de alteraciones
Biológicas, Físicas y
psicológicas que
conducen finalmente a la
muerte
• Proceso estocástico que
  ocurre después de la etapa
  de madurez reproductiva y
  que deriva en un progresivo
  incremento en el desorden
  molecular, el cual
  incrementa la
  vulnerabilidad de las
  especies a la enfermedad, la
  predación y/o los
  accidentes (Hayflick)
• Proceso Natural, Universal e individual
  caracterizado por la pérdida progresiva de la
  capacidad de adaptación de los organismos.
Teorías del envejecimiento
ESTOCÁSTICAS                     NO ESTOCÁSTICAS
Mutación somática y Reparación Teorías Genético somáticas
del DNA
Teoría del Error Catastrófico  Teoría neuroendocrina
Teoría de la modificación de     Teoría Inmunológica
proteínas
Teoría de los Radicales libres   Teoría del Marcapasos
(estrés oxidativo/DNA
mitocondrial)
Clase Prof. J. Tortella
Estadísticas
Clase Prof. J. Tortella
Cambios Fisiológicos asociados al
        envejecimiento




     Desde lo general a lo particular
Células

    • Los cambios generales a nivel
    celular condicionan cambios
    en los volúmenes de las
    células, pérdida progresiva de
    su capacidad de división y
    reproducción.
    • cambios frecuentes
    incremento de pigmentos y
    sustancias grasas en el interior
    de la célula, condicionando un
    funcionamiento anormal o
    pérdida de su función original
Tejido Conectivo



                   Colágeno


  Fibroblasto

    Órganos,
    Vasos Sanguíneos,
    vías Respiratorias
Cambios Corporales
                Desde la
Tejido          periferia
Graso           al centro
• Disminuye el número de células musculares, Hepáticas y Renales
• Los huesos pierden mineralización y cambia su densidad
• La atrofia Muscular ocasiona una pérdida de agua asociada
Estatura
• Después de los 40 años se ha objetivado una
  pérdida de 1 cm por cada 10 años y sobre los
  70 años esto aumenta aún más.
• En promedio en todo el proceso de
  envejecimiento fluctúa entre los 2,5 y 7,5 cm
Peso
• Hombres incrementan
  su peso hasta los 50
  años luego disminuye
• Mujeres aumenta hasta
  los 70 años para luego
  comenzar a perderlo
  – Esta disminución de
    peso se debe a la
    pérdida de tejido
    muscular y del depósito
    de grasa subcutanea,
    menor masa ósea y
    menor cantidad de agua
Manifestaciones de los cambios
                generales

•   Menor estatura
•   Delgadez y pérdida de peso
•   Vientre redondo
•   Menor perímetro en las extremidades
Cambios en los signos vitales
•   T°
•   Frecuencia Cardiaca
•   Frecuencia Respiratoria
•   Presión sanguínea
Temperatura
                             Disminución en el Control de la t°
                             y adaptación a distintas
                             temperaturas ambientales



                            Pérdida de la Respuesta
                            a pirógenos consideración
                            especial por respuesta febril



Grasa Subcutanea, transpiración
Frecuencia
   Cardíaca
• Disminuye en reposo
• Demora su incremento con el inicio del
  ejercicio, y más aún demora en volver a
  parámetros basales post ejercicio (respuesta
  cardiaca al ejercicio)
• Frecuencia cardíaca alcanzada con el ejercicio
  es menor que en personas jóvenes
Presión
   Arterial
• Presión sanguínea media varía desde 120/70 mmHg
  a 150/90 mmHg
• Ortostatismo
Función Pulmonar
• Se afecta principalmente la capacidad de
  reserva, existen muy pocos cambios en los
  valores de frecuencia respiratoria
Resumen de los cambios en signos
                vitales
•   Dificultad para mantener la t° corporal
•   Mayor sensibilidad a cambios de t° ambiental
•   Mayor incidencia de hipotensión ortostática
•   Menor respuesta cardiaca al ejercicio
Atributos básicos de la condición física
• ¿Cómo se pueden ver afectados los atributos
  de la condición física durante el proceso de
  envejecimiento?
CAMBIOS ESPECÍFICOS POR
      SISTEMAS
Sistema cardiaco
• Los cambios más comunes en el AM a nivel
  cardiaco son:
  – Depósito de lipofuscina, leve degeneración en células
    miocárdicas, engrosamiento y rigidez de las válvulas
    del corazón.
Aumento en el
              tamaño cardiaco


Aumento                         Disminución de la
de la                           distensibilidad
Resistencia                     Mayor tiempo
Periférica                      en la fase de relajación
– El nódulo sinusal puede verse afectado por fibrosis
  o depósito de grasa, y por la pérdida de células.
– Incremento en el tamaño cardiaco a expensas del
  ventrículo izquierdo
– engrosamiento de la pared cardiaca lo que
  condiciona una disminución en la cantidad de
  sangre expulsada y un llenado mas lento
– Barorreceptores menos sensibles y ortostatismo
– Disminución de agua volumen sanguíneo y
  eritrocitos
Efectos de los cambios cardiacos
• Capacidad de reserva disminuida
• Mayor incidencia de HTA e Hipotensión
  Ortostática
• Aumento del riesgo aterotrombóticos
• Aumento en el riesgo de arritmias
• Estenosis valvular aórtica
• Cambios en la posibilidad de adaptación al
  ejercicio
Sistema Respiratorio
• En condiciones normales
  los cambios estructurales
  en el tejido son superados
  por los cambios en la
  mecánica de la
  ventilación.
• Cabios colágenos generan
  un cierre precoz de la vía
• El cierre precoz de las vías generan un
  aumento en la Resistencia al flujo de aire.
• Se generan zonas hipoventiladas,
  disminuyendo de esa forma la superficie
  efectiva de intercambio gaseoso
• Cambios en la postura y movilidad de la
  parrilla costal condicionan la eficacia mecánica
  de la musculatura respiratoria
• Disminución en la acción de barrido
  mucociliar
Consecuencias de los cambios en el
        sistema respiratorio
• Aumenta la tendencia al colapso de la vía
  aérea periférica
• Volúmenes respiratorios varían
• Aumento en el volumen residual
• Cambios en la relación ventilación perfusión
• Cambios en el VEF 1 que van de 10 a 30 mL
  por año después de los 30 años
Sistema gastrointestinal
Sistema Gastrointestinal
• La causa de los principales cambios en el
  sistema G. Intestinal ocurren por:
  – Degeneración neural
  – Cambios en el tejido conectivo
  – Modificaciones en la flora intestinal
  – Cambios en los hábitos alimenticios del individuo
  – Isquemia
Los cambios según el segmento GI
• Dentición y deglución
• Disminución en los volúmenes y composición de
  la saliva
• Cambios en la percepción de los sabores
• Cambios en la motilidad intestinal y disminución
  en el tránsito intestinal
• Cambios en la secreción de ácido clorídrico y
  pepsina
• Insuficiencia esfintereana
• Atrofia en la mucosa
Consecuencias de los cambios GI
• Boca:
  – Dificultad en la identificación de los alimentos y
    percepción del sabor
  – Defectos en el procesamiento mecánico de los
    alimentos en la masticación y reducción de la
    ingesta calórica
  – Pérdida de la hidratación de la cavidad oral
• Esófago:
  – Reflujo GE
  – Mayor incidencia de hernia hiatal
  – Aumento de lesiones gástricas y esofagitis por
    fármacos
• Estómago
  – Mayor riesgo de úlceras
  – Predisposición a la anorexia por tránsito lento
  – Aumento de la distención gástrica y mayor
    período de tiempo de saciedad
Clase Prof. J. Tortella
Sistema endocrino
     Hormonas afectadas                  Hormonas afectadas
• Insulina se secreta en forma     •   ADH mas activa ante
  constante lo que cambia es           cambios osmóticos
  la sensibilidad de los tejidos   •   Renina disminuye
  a su acción                      •   Aldosterona aumenta
• Glucagón prácticamente no        •   GH disminuye su actividad
  alterado en su secreción ni          con la edad
  efecto.
Consecuencias
• Existe una relación transversal entre la influencia
  en los tejidos de hormonas como la GH y la
  Testosterona que se observan en procesos como
  la sarcopenia o la respuesta adaptativa al
  ejercicio de sobrecarga a nivel muscular.
• Disminución de: Aldosterona, T3, Renina,
  Estrógenos, Andrógenos y Calcitonina.
• Se mantienen normales o con un pequeño
  cambio: T4, TSH, Cortisol, Adrenalina, PTH
• Aumentan: Noradrenalina, ADH, Insulina, FSH,
  LDH
Pregunta
• ¿Sobre qué atributo básico de la condición
  física usted cree que existe una mayor
  influencia respecto de los cambios
  hormonales asociados al proceso de
  envejecimiento? (Justifique)
Sistema renal
• Existen grandes cambios a este nivel que no se
  hacen manifiestos debido a la gran reserva
  funcional de estos órganos
• Cerca de un 50% de los nefrones desaparecen
  entre los 30 y 70 años (250-270 g a los 30 años a
  180-200 g a los 70 años)
• Disminución del flujo renal en aprox. 10% por
  cada década de vida (desde 1200 ml/min entre
  los 30 a 40 años hasta 600 ml/min a los 80 años)
• Vías afectadas por obstrucciones como
  hiperplasia prostática en el hombre
Clase Prof. J. Tortella
Consecuencias de los cambios Renales
• Disminución del flujo renal en situaciones de
  sobrecarga, como enfermedad, uso de
  medicamentos y otros.
• Dificultad en la capacidad de concentración de
  la orina lo que involucra una mayor pérdida de
  agua y por lo tanto mayor riesgo de
  deshidratación.
• etc.
Sistema musculoesquelético




Forma               Función
Sistema Musculoesquelético
• Hueso:
  – Densidad
     •   Factores genéticos
     •   Actividad Física
     •   Nutricionales
     •   Hormonales
     •   Hábitos tóxicos
  – Osteoclastos v/s Osteoblastos
• Hueso esponjoso (trabecular)
  es el más activo
  metabólicamente y sufre una
  gran pérdida de densidad con
  el envejecimiento. (6-8% con
  cada década de vida luego de
  los 30 a 35 años y una pérdida
  de 30-40% a los 80 años)
• Hueso cortical tiene un ritmo
  metabólico menor al igual que
  el ritmo de pérdida de
  densidad se calcula en un
  (3-4%) por década.
• Articulaciones:
  – Colágeno
  – Cártílago
  – Cápsula y ligamentos
  – Líquido sinovial
Músculo
•   Sarcopenia
•    Fibras rápidas
•   Acortamientos y curva longitud Tensión
•   Desbalances musculares
•   Patrones alterados de movimiento y
    restricciones del rango


                   Condición Física y Envejecimiento
                          Juan. A Tortella G.
                             Kinesiólogo
Sarcopenia
Baumgartner y Janssen encontraron conclusiones similares
  entre si, y estas son las siguientes:
• 13 a 24% de prevalencia de sarcopenia entre los 65 y 70
  años de edad
• 50% de prevalencia en mayores de 80 años
• 58% de los casos se dieron en varones mayores de 75 años
• El mayor declive de masa muscular se presento en
  extremidades inferiores
• La prevalencia de esta enfermedad en mujeres con
  osteopenia es del 25%
• En mujeres con osteoporosis es del 50%
Clase Prof. J. Tortella
Clase Prof. J. Tortella
Clase Prof. J. Tortella
Clase Prof. J. Tortella
Clase Prof. J. Tortella
Síndromes de dolor musculo esqueléticos
Intensidad del dolor asociado a SME1
Sistema Nervioso Central
Influido por:
•Ambiente interno y
externo
•Personalidad
•Costumbres
•Formación intelectual



                         Algunas consideraciones
                         • Similitud del proceso
                         de envejecimiento con
                         Algunas patologías
Sistema nervioso central.
• Disminución del N° de       • Disminuye la
  neuronas                      capacidad de
• Disminución en el N° de       concentrarse por
  conexiones entre las
                                períodos largos de
  neuronas
                                tiempo
• Disminución de la
  memoria reciente            • 6% al 11% de descenso en
                                el peso del cerebro
• Alteraciones en el
  esqueleto neuronal          • Disminución del flujo en
  (ovillos neurofibrilares,     cerca de un 20 %
  placas de amiloide)
Condición Física y Envejecimiento
       Juan. A Tortella G.
          Kinesiólogo
Consecuencias
Se afectan en términos generales todas
las funciones:
Sensorial,
Memoria,
Motricidad

                   Aunque estos daños
están presentes su magnitud determinará
la presencia o no de daño funcional

               Condición Física y Envejecimiento
                      Juan. A Tortella G.
                         Kinesiólogo
Cambios en la memoria
                       Deficiencias en la coordinación motriz
           Cambios de ánimo
                        Enlentecimiento de la respuesta motora

Dificultad en la elaboración de procesos
Cognitivos en forma rápida y eficiente                       Cambios en la capacidad
                                                             De concentración




                         Condición Física y Envejecimiento
                                Juan. A Tortella G.
                                   Kinesiólogo
Disminución en la intensidad
de respuesta de los reflejos
osteotendíneos




                                       Alteración en la arquitectura del sueño
                                       Especialmente en la fase 4 (sueño profundo)
                                       Caracterizado por dificultad en
                                       conciliar el sueño, despertar precoz,
                                       baja en la cantidad de horas de sueño.




                               Condición Física y Envejecimiento
                                      Juan. A Tortella G.
                                         Kinesiólogo
Cambios en la órbita ocular (piel).
Córnea disminuye su transparencia.
Pupila disminuye su diámetro.
Iris disminuye su capacidad de
acomodación (muscular).
Pérdida en la concentración de conos
a nivel de retina.




            Condición Física y Envejecimiento
                   Juan. A Tortella G.
                      Kinesiólogo
Oído y audición
En el oído externo,
En el oído medio
conducción en el sistema de huesecillos
Tonalidades altas

         Condición Física y Envejecimiento
                Juan. A Tortella G.
                   Kinesiólogo
Cambios Motores
Clase Prof. J. Tortella
Componentes del movimiento
•   Base de sustentación
•   Alineación
•   Centro de gravedad
•   Estabilidad movilidad
    – Aceleración desaceleración
Clase Prof. J. Tortella
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Clase Prof. J. Tortella

  • 1. Universidad de Chile Facultad de Medicina Diploma en ciencias de la Actividad Física Juan Tortella G Kinesiólogo
  • 2. • Que penoso es el fin de un viejo, se va debilitando cada día, su vista disminuye, sus oídos se vuelven sordos, su fuerza declina, su corazón ya no descansa, su boca se vuelve silenciosa y no habla. Sus facultades intelectuales disminuyen y les es imposible acordarse hoy de lo que sucedió ayer. Todos sus huesos están doloridos…. La vejez es la peor de las desgracias que puede afligir a un individuo. (Ptah-Hotep)
  • 3. Desde una perspectiva Biomédica el envejecimiento comprende un acúmulo progresivo e irreversible de alteraciones Biológicas, Físicas y psicológicas que conducen finalmente a la muerte
  • 4. • Proceso estocástico que ocurre después de la etapa de madurez reproductiva y que deriva en un progresivo incremento en el desorden molecular, el cual incrementa la vulnerabilidad de las especies a la enfermedad, la predación y/o los accidentes (Hayflick)
  • 5. • Proceso Natural, Universal e individual caracterizado por la pérdida progresiva de la capacidad de adaptación de los organismos.
  • 6. Teorías del envejecimiento ESTOCÁSTICAS NO ESTOCÁSTICAS Mutación somática y Reparación Teorías Genético somáticas del DNA Teoría del Error Catastrófico Teoría neuroendocrina Teoría de la modificación de Teoría Inmunológica proteínas Teoría de los Radicales libres Teoría del Marcapasos (estrés oxidativo/DNA mitocondrial)
  • 10. Cambios Fisiológicos asociados al envejecimiento Desde lo general a lo particular
  • 11. Células • Los cambios generales a nivel celular condicionan cambios en los volúmenes de las células, pérdida progresiva de su capacidad de división y reproducción. • cambios frecuentes incremento de pigmentos y sustancias grasas en el interior de la célula, condicionando un funcionamiento anormal o pérdida de su función original
  • 12. Tejido Conectivo Colágeno Fibroblasto Órganos, Vasos Sanguíneos, vías Respiratorias
  • 13. Cambios Corporales Desde la Tejido periferia Graso al centro
  • 14. • Disminuye el número de células musculares, Hepáticas y Renales • Los huesos pierden mineralización y cambia su densidad • La atrofia Muscular ocasiona una pérdida de agua asociada
  • 15. Estatura • Después de los 40 años se ha objetivado una pérdida de 1 cm por cada 10 años y sobre los 70 años esto aumenta aún más. • En promedio en todo el proceso de envejecimiento fluctúa entre los 2,5 y 7,5 cm
  • 16. Peso • Hombres incrementan su peso hasta los 50 años luego disminuye • Mujeres aumenta hasta los 70 años para luego comenzar a perderlo – Esta disminución de peso se debe a la pérdida de tejido muscular y del depósito de grasa subcutanea, menor masa ósea y menor cantidad de agua
  • 17. Manifestaciones de los cambios generales • Menor estatura • Delgadez y pérdida de peso • Vientre redondo • Menor perímetro en las extremidades
  • 18. Cambios en los signos vitales • T° • Frecuencia Cardiaca • Frecuencia Respiratoria • Presión sanguínea
  • 19. Temperatura Disminución en el Control de la t° y adaptación a distintas temperaturas ambientales Pérdida de la Respuesta a pirógenos consideración especial por respuesta febril Grasa Subcutanea, transpiración
  • 20. Frecuencia Cardíaca • Disminuye en reposo • Demora su incremento con el inicio del ejercicio, y más aún demora en volver a parámetros basales post ejercicio (respuesta cardiaca al ejercicio) • Frecuencia cardíaca alcanzada con el ejercicio es menor que en personas jóvenes
  • 21. Presión Arterial • Presión sanguínea media varía desde 120/70 mmHg a 150/90 mmHg • Ortostatismo
  • 22. Función Pulmonar • Se afecta principalmente la capacidad de reserva, existen muy pocos cambios en los valores de frecuencia respiratoria
  • 23. Resumen de los cambios en signos vitales • Dificultad para mantener la t° corporal • Mayor sensibilidad a cambios de t° ambiental • Mayor incidencia de hipotensión ortostática • Menor respuesta cardiaca al ejercicio
  • 24. Atributos básicos de la condición física • ¿Cómo se pueden ver afectados los atributos de la condición física durante el proceso de envejecimiento?
  • 26. Sistema cardiaco • Los cambios más comunes en el AM a nivel cardiaco son: – Depósito de lipofuscina, leve degeneración en células miocárdicas, engrosamiento y rigidez de las válvulas del corazón.
  • 27. Aumento en el tamaño cardiaco Aumento Disminución de la de la distensibilidad Resistencia Mayor tiempo Periférica en la fase de relajación
  • 28. – El nódulo sinusal puede verse afectado por fibrosis o depósito de grasa, y por la pérdida de células. – Incremento en el tamaño cardiaco a expensas del ventrículo izquierdo – engrosamiento de la pared cardiaca lo que condiciona una disminución en la cantidad de sangre expulsada y un llenado mas lento – Barorreceptores menos sensibles y ortostatismo – Disminución de agua volumen sanguíneo y eritrocitos
  • 29. Efectos de los cambios cardiacos • Capacidad de reserva disminuida • Mayor incidencia de HTA e Hipotensión Ortostática • Aumento del riesgo aterotrombóticos • Aumento en el riesgo de arritmias • Estenosis valvular aórtica • Cambios en la posibilidad de adaptación al ejercicio
  • 30. Sistema Respiratorio • En condiciones normales los cambios estructurales en el tejido son superados por los cambios en la mecánica de la ventilación. • Cabios colágenos generan un cierre precoz de la vía
  • 31. • El cierre precoz de las vías generan un aumento en la Resistencia al flujo de aire. • Se generan zonas hipoventiladas, disminuyendo de esa forma la superficie efectiva de intercambio gaseoso • Cambios en la postura y movilidad de la parrilla costal condicionan la eficacia mecánica de la musculatura respiratoria • Disminución en la acción de barrido mucociliar
  • 32. Consecuencias de los cambios en el sistema respiratorio • Aumenta la tendencia al colapso de la vía aérea periférica • Volúmenes respiratorios varían • Aumento en el volumen residual • Cambios en la relación ventilación perfusión • Cambios en el VEF 1 que van de 10 a 30 mL por año después de los 30 años
  • 34. Sistema Gastrointestinal • La causa de los principales cambios en el sistema G. Intestinal ocurren por: – Degeneración neural – Cambios en el tejido conectivo – Modificaciones en la flora intestinal – Cambios en los hábitos alimenticios del individuo – Isquemia
  • 35. Los cambios según el segmento GI • Dentición y deglución • Disminución en los volúmenes y composición de la saliva • Cambios en la percepción de los sabores • Cambios en la motilidad intestinal y disminución en el tránsito intestinal • Cambios en la secreción de ácido clorídrico y pepsina • Insuficiencia esfintereana • Atrofia en la mucosa
  • 36. Consecuencias de los cambios GI • Boca: – Dificultad en la identificación de los alimentos y percepción del sabor – Defectos en el procesamiento mecánico de los alimentos en la masticación y reducción de la ingesta calórica – Pérdida de la hidratación de la cavidad oral
  • 37. • Esófago: – Reflujo GE – Mayor incidencia de hernia hiatal – Aumento de lesiones gástricas y esofagitis por fármacos
  • 38. • Estómago – Mayor riesgo de úlceras – Predisposición a la anorexia por tránsito lento – Aumento de la distención gástrica y mayor período de tiempo de saciedad
  • 40. Sistema endocrino Hormonas afectadas Hormonas afectadas • Insulina se secreta en forma • ADH mas activa ante constante lo que cambia es cambios osmóticos la sensibilidad de los tejidos • Renina disminuye a su acción • Aldosterona aumenta • Glucagón prácticamente no • GH disminuye su actividad alterado en su secreción ni con la edad efecto.
  • 41. Consecuencias • Existe una relación transversal entre la influencia en los tejidos de hormonas como la GH y la Testosterona que se observan en procesos como la sarcopenia o la respuesta adaptativa al ejercicio de sobrecarga a nivel muscular. • Disminución de: Aldosterona, T3, Renina, Estrógenos, Andrógenos y Calcitonina. • Se mantienen normales o con un pequeño cambio: T4, TSH, Cortisol, Adrenalina, PTH • Aumentan: Noradrenalina, ADH, Insulina, FSH, LDH
  • 42. Pregunta • ¿Sobre qué atributo básico de la condición física usted cree que existe una mayor influencia respecto de los cambios hormonales asociados al proceso de envejecimiento? (Justifique)
  • 43. Sistema renal • Existen grandes cambios a este nivel que no se hacen manifiestos debido a la gran reserva funcional de estos órganos • Cerca de un 50% de los nefrones desaparecen entre los 30 y 70 años (250-270 g a los 30 años a 180-200 g a los 70 años) • Disminución del flujo renal en aprox. 10% por cada década de vida (desde 1200 ml/min entre los 30 a 40 años hasta 600 ml/min a los 80 años) • Vías afectadas por obstrucciones como hiperplasia prostática en el hombre
  • 45. Consecuencias de los cambios Renales • Disminución del flujo renal en situaciones de sobrecarga, como enfermedad, uso de medicamentos y otros. • Dificultad en la capacidad de concentración de la orina lo que involucra una mayor pérdida de agua y por lo tanto mayor riesgo de deshidratación. • etc.
  • 47. Sistema Musculoesquelético • Hueso: – Densidad • Factores genéticos • Actividad Física • Nutricionales • Hormonales • Hábitos tóxicos – Osteoclastos v/s Osteoblastos
  • 48. • Hueso esponjoso (trabecular) es el más activo metabólicamente y sufre una gran pérdida de densidad con el envejecimiento. (6-8% con cada década de vida luego de los 30 a 35 años y una pérdida de 30-40% a los 80 años) • Hueso cortical tiene un ritmo metabólico menor al igual que el ritmo de pérdida de densidad se calcula en un (3-4%) por década.
  • 49. • Articulaciones: – Colágeno – Cártílago – Cápsula y ligamentos – Líquido sinovial
  • 50. Músculo • Sarcopenia • Fibras rápidas • Acortamientos y curva longitud Tensión • Desbalances musculares • Patrones alterados de movimiento y restricciones del rango Condición Física y Envejecimiento Juan. A Tortella G. Kinesiólogo
  • 51. Sarcopenia Baumgartner y Janssen encontraron conclusiones similares entre si, y estas son las siguientes: • 13 a 24% de prevalencia de sarcopenia entre los 65 y 70 años de edad • 50% de prevalencia en mayores de 80 años • 58% de los casos se dieron en varones mayores de 75 años • El mayor declive de masa muscular se presento en extremidades inferiores • La prevalencia de esta enfermedad en mujeres con osteopenia es del 25% • En mujeres con osteoporosis es del 50%
  • 57. Síndromes de dolor musculo esqueléticos
  • 58. Intensidad del dolor asociado a SME1
  • 60. Influido por: •Ambiente interno y externo •Personalidad •Costumbres •Formación intelectual Algunas consideraciones • Similitud del proceso de envejecimiento con Algunas patologías
  • 61. Sistema nervioso central. • Disminución del N° de • Disminuye la neuronas capacidad de • Disminución en el N° de concentrarse por conexiones entre las períodos largos de neuronas tiempo • Disminución de la memoria reciente • 6% al 11% de descenso en el peso del cerebro • Alteraciones en el esqueleto neuronal • Disminución del flujo en (ovillos neurofibrilares, cerca de un 20 % placas de amiloide)
  • 62. Condición Física y Envejecimiento Juan. A Tortella G. Kinesiólogo
  • 63. Consecuencias Se afectan en términos generales todas las funciones: Sensorial, Memoria, Motricidad Aunque estos daños están presentes su magnitud determinará la presencia o no de daño funcional Condición Física y Envejecimiento Juan. A Tortella G. Kinesiólogo
  • 64. Cambios en la memoria Deficiencias en la coordinación motriz Cambios de ánimo Enlentecimiento de la respuesta motora Dificultad en la elaboración de procesos Cognitivos en forma rápida y eficiente Cambios en la capacidad De concentración Condición Física y Envejecimiento Juan. A Tortella G. Kinesiólogo
  • 65. Disminución en la intensidad de respuesta de los reflejos osteotendíneos Alteración en la arquitectura del sueño Especialmente en la fase 4 (sueño profundo) Caracterizado por dificultad en conciliar el sueño, despertar precoz, baja en la cantidad de horas de sueño. Condición Física y Envejecimiento Juan. A Tortella G. Kinesiólogo
  • 66. Cambios en la órbita ocular (piel). Córnea disminuye su transparencia. Pupila disminuye su diámetro. Iris disminuye su capacidad de acomodación (muscular). Pérdida en la concentración de conos a nivel de retina. Condición Física y Envejecimiento Juan. A Tortella G. Kinesiólogo
  • 67. Oído y audición En el oído externo, En el oído medio conducción en el sistema de huesecillos Tonalidades altas Condición Física y Envejecimiento Juan. A Tortella G. Kinesiólogo
  • 70. Componentes del movimiento • Base de sustentación • Alineación • Centro de gravedad • Estabilidad movilidad – Aceleración desaceleración