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No llegar tarde a la vida
            Carmen Boó Fernández de Castro
                     http://carmenboo.com
AREAS VITALES:

Física: Salud                                           Espiritual
imagen y
sexualidad


 Práctica                                               Emocional



                           Intelectual
 La satisfacción vital es el equilibrio homeostático de las cinco áreas
EL SISTEMA DE CREENCIAS




 Forma el esqueleto psicológico de cada persona.
 En ese cuerpo psíquico se albergan:
   pensamientos, normas, valores, principios etc,
   que se adquieren desde la infancia durante el
   proceso de socialización, y que muchas de
   ellas tienen carácter de certeza y de verdad
   absoluta, dirigiendo por tanto nuestras
   acciones y sentimientos.
EL SISTEMA DE CREENCIAS

EXTERNAS:   Se basan o parten de explicaciones dadas por otras
            personas a las que se les confiere autoridad.

   IDEOLOGIAS:    Agrupan un conjunto de “verdades” y muchas
                   veces también de “prejuicios” que dan identidad a
                   un grupo social, al cual la persona que se identifica
                   con sus pensamientos se siente pertenecer.
   RELIGIONES:    Son un modelo de creencia que no dependen de la
                   realidad humana. Están basados en la fe (es decir,
                   creer en lo que no se ve).
                   Es una autoridad sagrada cuyo contenido y
                   fundamento de verdad y moral, está situado fuera
                   del contexto cognoscitivo.

INTERNAS:   Cuando surgen del propio pensamiento y convicciones.

   OPINIONES:     Están sometidas a ciertos criterios racionales que
                   justifican la verdad de su contenido.
   CERTEZAS:      Es sentir que algo es la plena verdad.
 Las creencias dirigen la vida en
    general y en los momentos de crisis
    en concreto, adquiriendo especial
    fuerza porque toda la personalidad se
    acentúa y se reafirma en la búsqueda
    de la manera de superar el malestar.


 En esa necesidad de recuperarse hay
    unas expectativas que condicionan de
    forma taxativa el restablecimiento
    de la armonía física y psíquica.
PARTIR DE SI:




“Confiar en la sabiduría que deviene de
  la propia experiencia sentida”.


                 Carmen Boó Fernández de Castro
PARTIR DE SI:




  En el relato que intenta expresar lo que
  vivimos y nos sucede, cada cual parte de
  sí, de su conjunto de creencias, de su
  forma única y específica de vivir el dolor
  o la alegría y ese relato presenta la
  “teoría” que cada cual se hace sobre la
  realidad que vive.
“Teoría es describir lo que las cosas
 son una vez experimentadas”.


                           Luisa Muraro
No llegar tarde a la vida
El dolor emocional…
“Yo no existo porque tú me mires, pero si tú
  me miras… me doy cuenta de que existo.”
                             Milagros Montoya
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soledad extrema. Es el momento en el que se
siente, se comprueba, que uno no es el otro, y
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que nunca más habrá simbiosis.
Acontece así, el descubrimiento del dolor de
la soledad profunda de la autoconciencia.
Para diferenciar entre las secuencias:




         Se precisa una mediación afectiva.
Si amas a tu prójimo no digas:
     “…nada hay que hacer en tu caso”;

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                                   Hahnemann
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                          El soñador
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   El intento de elaborar el significado y
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    existencia es esencialmente terapéutico.
   Cuando esta secuencia no tiene lugar, se cae en
    el sentimiento de lo absurdo.
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    pues es algo así como si no pudiera digerirse.
LA RESILIENCIA




Resiliencia es la capacidad del ser humano para
hacer frente a las adversidades de la vida,
superarlas e inclusive, ser transformados por
ellas saliendo fortalecido.
EL RELATO SOBRE EL SUFRIMIENTO




  En el preciso instante en que la experiencia
   se disipa, construimos el relato.
  La resiliencia nos muestra el sentido de
   haber vivido esa experiencia.
  La ausencia de esta capacidad mantiene un
   sufrimiento sin sentido donde al relatarlo
   las palabras se dan muerte unas a otras.
EFECTO DEL HUECO RESILIENTE

   Hay un hecho objetivo que configura una
    experiencia vivida.
   Elaboro un relato y la construcción de
    sentido a partir de la misma .
   Existe un modelo de felicidad a la que
    aspiro y deseo.
   Entre el relato y el modelo de felicidad
    hay un mundo interno que en realidad no
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    que se experimenta con intensidad y
    diseña el futuro.
RESILIENCIA EN RELACION



   En la resiliencia relacional aparecen los
    llamados tutores en resiliencia, que pueden
    ser escogidos consciente o inconscientemente
    por la persona y que a su vez ellos, pueden
    actuar con conciencia de ser tutores, o bien
    serlo de forma espontánea.
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    pensamiento interconectado que les hace
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                                  …hay que sostenerla
   Cuando aparece una dificultad severa de
    sostener y de superar el dolor, la persona
    tiene que transigir, tiene que aceptar que
    no contiene en sí todo lo que necesita.
   Para que este reconocimiento no someta al
    yo a sentirse a merced de la angustia se
    precisa de la mediación afectiva.
La persona sana pide ayuda




La ayuda normalmente se solicita a las personas
con vínculo que son el referente afectivo en ese
momento para la persona dañada
No llegar tarde a la vida
El orgullo impide muchas veces que la persona
se deje ayudar por diversas razones:



 No querer dar pena y ser compadecido.
 Confundir el pedir ayuda con ser débil.
 No querer reconocer que uno solo no puede.
   A veces se trata de escoger entre
    morir o vivir.
   En otras se trata de escoger entre
    morir o enloquecer.
La fantasía es que el dolor es prescindible
“El amor es la única libertad que hay en el
mundo, porque eleva tanto al espíritu que lo
independiza de las leyes de la humanidad y de
los fenómenos de la naturaleza”.

                                    Kahlil Gibran
 “El conocimiento y la comprensión
   sobre los demás es sabiduría”.

                            Lao Tse
La transformación no es una casualidad,
es una revolución del alma.


                     Carmen Boó Fernández de Castro
PASAR POR LA VIDA
 HACIENDO EL BIEN


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No llegar tarde a la vida. Conferencia sobre la certeza de que podemos intervenir en nuestra realidad para trasformar la vida y no llegar tarde a hacerla nuestra.

  • 1. No llegar tarde a la vida Carmen Boó Fernández de Castro http://carmenboo.com
  • 2. AREAS VITALES: Física: Salud Espiritual imagen y sexualidad Práctica Emocional Intelectual La satisfacción vital es el equilibrio homeostático de las cinco áreas
  • 3. EL SISTEMA DE CREENCIAS  Forma el esqueleto psicológico de cada persona.  En ese cuerpo psíquico se albergan: pensamientos, normas, valores, principios etc, que se adquieren desde la infancia durante el proceso de socialización, y que muchas de ellas tienen carácter de certeza y de verdad absoluta, dirigiendo por tanto nuestras acciones y sentimientos.
  • 4. EL SISTEMA DE CREENCIAS EXTERNAS: Se basan o parten de explicaciones dadas por otras personas a las que se les confiere autoridad.  IDEOLOGIAS: Agrupan un conjunto de “verdades” y muchas veces también de “prejuicios” que dan identidad a un grupo social, al cual la persona que se identifica con sus pensamientos se siente pertenecer.  RELIGIONES: Son un modelo de creencia que no dependen de la realidad humana. Están basados en la fe (es decir, creer en lo que no se ve). Es una autoridad sagrada cuyo contenido y fundamento de verdad y moral, está situado fuera del contexto cognoscitivo. INTERNAS: Cuando surgen del propio pensamiento y convicciones.  OPINIONES: Están sometidas a ciertos criterios racionales que justifican la verdad de su contenido.  CERTEZAS: Es sentir que algo es la plena verdad.
  • 5.  Las creencias dirigen la vida en general y en los momentos de crisis en concreto, adquiriendo especial fuerza porque toda la personalidad se acentúa y se reafirma en la búsqueda de la manera de superar el malestar.  En esa necesidad de recuperarse hay unas expectativas que condicionan de forma taxativa el restablecimiento de la armonía física y psíquica.
  • 6. PARTIR DE SI: “Confiar en la sabiduría que deviene de la propia experiencia sentida”. Carmen Boó Fernández de Castro
  • 7. PARTIR DE SI: En el relato que intenta expresar lo que vivimos y nos sucede, cada cual parte de sí, de su conjunto de creencias, de su forma única y específica de vivir el dolor o la alegría y ese relato presenta la “teoría” que cada cual se hace sobre la realidad que vive.
  • 8. “Teoría es describir lo que las cosas son una vez experimentadas”. Luisa Muraro
  • 9. No llegar tarde a la vida
  • 11. “Yo no existo porque tú me mires, pero si tú me miras… me doy cuenta de que existo.” Milagros Montoya
  • 12. La vivencia primaria del dolor es la vivencia de soledad extrema. Es el momento en el que se siente, se comprueba, que uno no es el otro, y se abre la ruptura que da paso a la certeza de que nunca más habrá simbiosis.
  • 13. Acontece así, el descubrimiento del dolor de la soledad profunda de la autoconciencia.
  • 14. Para diferenciar entre las secuencias: Se precisa una mediación afectiva.
  • 15. Si amas a tu prójimo no digas: “…nada hay que hacer en tu caso”; antes debes decir: “…yo puedo auxiliarte sin saber cómo”. Hahnemann
  • 16. EL DOLOR Y LOS PERSONAJES: El soñador El voluntarista El simulador
  • 17. El dolor de lo absurdo:  El intento de elaborar el significado y el sentido del dolor para poder justificar su existencia es esencialmente terapéutico.  Cuando esta secuencia no tiene lugar, se cae en el sentimiento de lo absurdo.  Sin sentido, el dolor no puede superarse pues es algo así como si no pudiera digerirse.
  • 18. LA RESILIENCIA Resiliencia es la capacidad del ser humano para hacer frente a las adversidades de la vida, superarlas e inclusive, ser transformados por ellas saliendo fortalecido.
  • 19. EL RELATO SOBRE EL SUFRIMIENTO  En el preciso instante en que la experiencia se disipa, construimos el relato.  La resiliencia nos muestra el sentido de haber vivido esa experiencia.  La ausencia de esta capacidad mantiene un sufrimiento sin sentido donde al relatarlo las palabras se dan muerte unas a otras.
  • 20. EFECTO DEL HUECO RESILIENTE  Hay un hecho objetivo que configura una experiencia vivida.  Elaboro un relato y la construcción de sentido a partir de la misma .  Existe un modelo de felicidad a la que aspiro y deseo.  Entre el relato y el modelo de felicidad hay un mundo interno que en realidad no existe, que parece no estar presente pero que se experimenta con intensidad y diseña el futuro.
  • 21. RESILIENCIA EN RELACION  En la resiliencia relacional aparecen los llamados tutores en resiliencia, que pueden ser escogidos consciente o inconscientemente por la persona y que a su vez ellos, pueden actuar con conciencia de ser tutores, o bien serlo de forma espontánea.  Hay entre el tutor y el resiliente un pensamiento interconectado que les hace estar en resonancia.
  • 22. La ambivalencia no hay que resolverla … …hay que sostenerla
  • 23. Cuando aparece una dificultad severa de sostener y de superar el dolor, la persona tiene que transigir, tiene que aceptar que no contiene en sí todo lo que necesita.  Para que este reconocimiento no someta al yo a sentirse a merced de la angustia se precisa de la mediación afectiva.
  • 24. La persona sana pide ayuda La ayuda normalmente se solicita a las personas con vínculo que son el referente afectivo en ese momento para la persona dañada
  • 25. No llegar tarde a la vida
  • 26. El orgullo impide muchas veces que la persona se deje ayudar por diversas razones:  No querer dar pena y ser compadecido.  Confundir el pedir ayuda con ser débil.  No querer reconocer que uno solo no puede.
  • 27. A veces se trata de escoger entre morir o vivir.  En otras se trata de escoger entre morir o enloquecer.
  • 28. La fantasía es que el dolor es prescindible
  • 29. “El amor es la única libertad que hay en el mundo, porque eleva tanto al espíritu que lo independiza de las leyes de la humanidad y de los fenómenos de la naturaleza”. Kahlil Gibran
  • 30.  “El conocimiento y la comprensión sobre los demás es sabiduría”. Lao Tse
  • 31. La transformación no es una casualidad, es una revolución del alma. Carmen Boó Fernández de Castro
  • 32. PASAR POR LA VIDA HACIENDO EL BIEN http://carmenboo.com