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La Rueda de la Vida 
Una aplicación en el aula 
en Educación Secundaria Obligatoria
¿Qué es la rueda de la vida? 
Es la herramienta 
de coaching más 
conocida y 
utilizada. 
Un circulo dividido 
en secciones donde 
cada sección 
representa un área 
de la vida:
¿Cómo se utiliza? 
Consiste en preguntarse a 
uno mismo ¿estoy 
satisfecho y feliz con mi 
vida en cada área? y 
asignarle una puntuación 
de 1 a 10. 
Luego se representa en la 
rueda de la vida y al final 
se conectan todos los 
puntos y se colorean para 
tener una representación 
gráfica.
¿Para qué sirve? 
Se utiliza para tener una 
visión general de la vida de 
una persona. 
Sirve para identificar 
desequilibrios. 
Una puntuación muy baja 
en un área respecto a otras, 
hace que la rueda no gire 
bien, que se enganche y 
termine arrastrando el resto 
de áreas.
¿Para qué usarla en clase? 
•En Tutoría es una herramienta de análisis y reflexión 
personal, muy útil sobretodo en segundo ciclo de la ESO. 
•Contribuye al autoconocimiento del alumno y al 
descubrimiento posibles áreas en las puede llegar a ser 
conveniente trabajar. 
•Ayuda a definir objetivos que contribuyan a mejorar.
¿Cómo usarla en clase? 
Cada área de análisis va 
acompañada de varias 
afirmaciones que son unas 
pistas para reflexionar. 
Éstas ayudarán a obtener la 
nota media de cada ámbito 
de la rueda. 
Se puntúa de 1-10: 
1 = total desacuerdo, más 
negativo o muy triste 
10 = totalmente de acuerdo, 
más positivo o muy feliz
¿Comenzamos?
Mi cuerpo - Mi salud 
Puntuación 
1-10
Mi Yo: Crecimiento personal 
Puntuación 
1-10
Mi casa – Mi hogar 
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1-10
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1-10
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Mi Economía – Mis bienes 
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1-10
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Puntuación 
1-10
El resultado 
La nota media de 
cada ámbito se 
coloca en la rueda y 
se colorea. 
Así gráficamente se 
ve el resultado y lo 
podemos analizar:
Ejemplos de 4 personas:
El análisis personal 
¿Qué he aprendido de mi mismo? 
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equilibrio entre todos los ámbitos de tu vida. 
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Rueda de la vida

  • 1. La Rueda de la Vida Una aplicación en el aula en Educación Secundaria Obligatoria
  • 2. ¿Qué es la rueda de la vida? Es la herramienta de coaching más conocida y utilizada. Un circulo dividido en secciones donde cada sección representa un área de la vida:
  • 3. ¿Cómo se utiliza? Consiste en preguntarse a uno mismo ¿estoy satisfecho y feliz con mi vida en cada área? y asignarle una puntuación de 1 a 10. Luego se representa en la rueda de la vida y al final se conectan todos los puntos y se colorean para tener una representación gráfica.
  • 4. ¿Para qué sirve? Se utiliza para tener una visión general de la vida de una persona. Sirve para identificar desequilibrios. Una puntuación muy baja en un área respecto a otras, hace que la rueda no gire bien, que se enganche y termine arrastrando el resto de áreas.
  • 5. ¿Para qué usarla en clase? •En Tutoría es una herramienta de análisis y reflexión personal, muy útil sobretodo en segundo ciclo de la ESO. •Contribuye al autoconocimiento del alumno y al descubrimiento posibles áreas en las puede llegar a ser conveniente trabajar. •Ayuda a definir objetivos que contribuyan a mejorar.
  • 6. ¿Cómo usarla en clase? Cada área de análisis va acompañada de varias afirmaciones que son unas pistas para reflexionar. Éstas ayudarán a obtener la nota media de cada ámbito de la rueda. Se puntúa de 1-10: 1 = total desacuerdo, más negativo o muy triste 10 = totalmente de acuerdo, más positivo o muy feliz
  • 8. Mi cuerpo - Mi salud Puntuación 1-10
  • 9. Mi Yo: Crecimiento personal Puntuación 1-10
  • 10. Mi casa – Mi hogar Puntuación 1-10
  • 11. Mis Amigos – Mi Familia Puntuación 1-10
  • 12. Mi Tiempo libre Puntuación 1-10
  • 14. Mi Economía – Mis bienes Puntuación 1-10
  • 15. Mis Estudios – Mi Formación Puntuación 1-10
  • 16. El resultado La nota media de cada ámbito se coloca en la rueda y se colorea. Así gráficamente se ve el resultado y lo podemos analizar:
  • 17. Ejemplos de 4 personas:
  • 18. El análisis personal ¿Qué he aprendido de mi mismo? ¿En qué áreas estoy mas satisfecho? ¿Qué he descubierto que no sabía? ¿Qué áreas debo mejorar? ¿Quién puede ayudarme a mejorarlas? Si deseo cambiar, ¿qué objetivos me puedo marcar?
  • 19. ¿Te atreves a dar el paso? Mejorar día a día hará que consigas un merecido equilibrio entre todos los ámbitos de tu vida. Habrás madurado y crecido un poco más. Estarás satisfecho. Te sentirás más feliz.