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Pausas activas para_trabajadores

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Pausas activas

Publicado en: Salud y medicina
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Pausas activas para_trabajadores

  1. 1. DURANTE LA JORNADA LABORAL REALICE ESTOS EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO Estiramiento de músculos de la cadera Flexión de cuello hacia adelante Flexión de cuello lateral Estiramiento de hombro Estiramiento de tríceps Estiramiento de bíceps Estiramiento de muñecas Estiramiento de pectorales Estiramiento de espalda Estiramiento de gemelos Estiramiento de aductores Estiramiento de cuádriceps EXPRECARDSC.I.S.A.S. VIGILADOSUPERINTENDENCIAFINANCIERA DECOLOMBIA

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