Aproape totul despre Coloana Vertebrala!

1. ”Nu suntem fiin e umane careț
trăiesc o experien ă spirituală.ț
Suntem fiin e spirituale care trăiescț
o experien ă umană. ”ț
Teilhard de Chardin

2. Cervicala 1 (C1)
-zona: glanda pituitara, scalpul, oasele fetei, creierul,
urechea interna si de mijloc, sistemul nervos
simpatic
-simptome posibile: dureri de cap, stari de
nervozitate, insomnii, raceli in zona capului, tensiune
ridicatat, migrene, caderi nervoase, amnezii,
oboseala cronica, ameteala

3. C1 – prima vertebra cervicală numită Atlas, este stâlpul care men ine ț
echilibrul capului. Dacă îmi fac prea multe griji la o situa ie sau o persoană, dacă ț
sunt tot timpul nelini tit i am îndoieli, capul meu va devine mai ”greu” i C1 va ș ș ș
avea o dificultate de a suporta această ”greutate”. Dacă dau dovadă de rigiditate
a spiritului, dacă refuz să văd toate aspectele unei situa ii, dacă am o gândire ț
rigidă, C1 va reac iona.Va fi ”paralizată” de temerile mele, de negativismul meu ț
i de dificultatea de a-mi exprima emo iile. O vertebră C1 afectată este înso ită, ș ț ț
de obicei, de afec iuni care cuprind capul, creierul i sistemul nervos, precum ț ș
migrena, amnezia, vertijul, depresia nervoasă, etc.
Individualitatea mea este cea pusă în cauză: ”ce cred ceilal i despre mine?, ț
sunt oare la înăl ime?, unde mă aflu în via ă? Încerc să mă îndepărtez de ț ț
emo iile mele, joc un rol pentru a nu fi nevoit să mă privesc în fa ă. Prefer sa ț ț
adopt un comportament rigid pentru a rămâne în zona mea de confort, dar, mai
devreme sau mai târziu, va trebui sa întorc capul pentru a vedea ceea ce se
întâmplă în jurul i în interiorul meu. Am o mare nevoie de comunicare, chiar ș
dacă uneori am impresia că ceilal i nu mă ascultă. Am tendin a de a avea gânduri ț ț
i comportamente obsesionale.ș
ACCEPT să îmi ascult interiorul, să îmi păstrez spiritual deschis, să aduc mai
mult calm în via a mea, pentru a-mi diminua activitatea cerebrală, reu ind astfel ț ș
sa vad realitatea sub o nouă lumină, cu mai multă încredere. Îmi iau via a în ț
mâini i ș ACCEPT sa mă văd în fiecare aspect al personalită ii mele. Îmi recapăt ț
puterea i realizez lucruri importante … pentru mine.ș

4. Cervicala 2 (C2)
-zona: ochi, nervii optici, nervii auditivi,
sinusurile, mastoidele, limba, fruntea
-simptome posibile: sinuzita, alergii, durere in
zona ochilor, durere de urechi, lesin, anumite
cazuri de orbire, strabism, surzenie

5. C2 – este strâns legată de C1. Este denumită Axis. Este pivotul care o ajută
pe C1 să se mi te. Este în legătură cu principalele organe de sim , ochii, nasul, ș ț
urechile, gura (limba). Din această cauza acestea vor fi afectate dacă C2 este
bolnavă. C2 este afectată în situa iile în care trăiesc o etapă în via a mea în care ț ț
îmi pun întrebări referitoare la parcursul meu personal i la rolul pe care îl joacă ș
spiritualitatea în via a mea. Apar posibilită i noi care ar putea să mă ajute să am o ț ț
nouă viziune i o nouă în elegere asupra vie ii i a unor evenimente pe care le ș ț ț ș
trăiesc.
Dacă îmi fac mereu griji pentru ziua de mâine, C2 riscă să devină rigidă. Pot
să fiu pregătit să caut în adâncul meu i să intru în contact cu esen a fiin ei mele. ș ț ț
Am situa ii neterminate, travalii nefinalizate. Lacrimile mele nu mai curg deoarece ț
îmi refuz emo iile, iar supărările, decep iile, regretele, toate rămân îngropate în ț ț
interiorul meu. ”Lubrifiantul”, lacrimile mele de durere sau bucurie, nu mai există,
C1 nu se mai poate articula pe C2 cu u urin ă. Apare o încălzire a locului, o irita ie, ș ț ț
exact ca i în via a cotidiana. Acest lucru survine mai ales în caz de depresie, de ș ț
emotivitate excesivă, de furie, de amărăciune, de resentiment, de revolt, toate
acestea fiind cauzate de teama de a merge mai înainte, de a mă schimba, de a-mi
asuma responsabilită ile. Ce s-ar întâmpla dacă a lăsa să iasă la suprafa ă ț ș ț
sentimentele mele cele mai profunde? Prefer să fac pe surdul în loc sa cunosc
adevărata cauză a afec iunilor mele.ț
ACCEPT sa intru în contact cu emo iile mele i să mi le asum, sa îmi ocup ț ș
locul cuvenit i să exprim ceea ce trăiesc, pentru ca fluxul de energie să circule din ș
nou în corpul meu i vertebra C2 să func ioneze în armonie cu C1 i totul să ș ț ș
”curgă”. ACCEPT să mă reconectez la for a mea creatoare i să mă las îndrumat ț ș
de vocea mea interioară.

6. Cervicala 3 (C3)
-zona: obraji, urechea externa, oasele fetei,
dinti, nervul trifacial
-simptome posibile: nevralgii, nevrite, acnee
sau cosuri, eczeme

7. C3 – a treia vertebră cervicală este solitară. Din cauza pozi iei sale, nu poate ț
cont ape nimic sau coopera cu alte vertebre.
Dacă am o afec iune a acestei vertebre, este posibil să am impresia că trebuie ț
să mă descurc singur. Mă retrag în mine însumi, trăiesc în ”carapacea” mea i evit ș
orice formă de contact sau de comunicare cu cei din jurul meu. ”La ce bun să pierd
timpul? Oricum, nu sunt ascultat niciodată i ideile i stările mele nu sunt în elese! ș ș ț
Sunt separat de ceea ce iubesc. Trăiesc revoltă, descurajare, disperare, deoarece
sensibilitatea mea este atinsă în adâncul ei. Uzura timpului se face sim ită i visele ț ș
i dorin ele mele cele mai dragi se topesc treptat. Devin iritat când sunt pus în fa a ș ț ț
unei situa ii sau a unei persoane pe care nu o pot digera. Am obosit să fiu nevoit ț
să îmi demonstrez valoarea, să mă sacrific pentru ceilal i. Dacă am un e ec, ț ș
ace tia vor confirma ceea ce credeam despre mine însumi: că nu sunt bun de ș
nimic. Via a mea este o mare mascaradă. Devin angoasat dacă îmi este teamă că ț
nu voi reu i un proiect i că nu voi fi recunoscut.ș ș
O afec iune a vertebrei C3 poate duce la o afec iune a fe ei (pielea, oasele, ț ț ț
nervii) precum i a urechilor i a anumitelor par i din gură (din ii, gingiile, ș ș ț ț
amigdalele).
ACCEPT faptul că singurătatea poate fi benefică pentru a mă lini ti, a face ș
ordine în via a mea, în loc să fie un mijloc de a fugi de emo iile mele, de realitatea ț ț
de care simt o mare neîn elegere. Alegerea îmi apar ine mie!ț ț

8. C4,C5,C6 – a patra, a cincea i a asea ș ș
vertebră cervicală sunt localizate la nivelul
glandei tiroide i sunt în rela ie strânsă cu ș ț
aceasta. Tiroida, care joacă un rol esen ial în ț
comunicarea verbală, va determina vertebrele
C4, C5 i C6 să reac ioneze. Este posibil să ma fi ș ț
sim it jignit de ceva ce am auzit i să fiu indignat ț ș
i furios. Cele trei vertebre vor reac iona i mai ș ț ș
puternic dacă, în plus, nu îmi exprim opiniile,
frustrările i suferin ele. Gradul meu de ș ț
agresivitate riscă să urce tot mai mult, ceea ce
va închide canalele de comunicare la nivelul celor
trei vertebre cervicale.
Înghit în sec ceea ce mi se întâmplă. Am
tendin a de a rumega anumite evenimente pentru ț
mult timp. Este posibil să apară afec iuni care ț
ating întregul system de comunicare verbala:
gura, limba, corzile vocale, faringele, amigdalele,
etc. i toate păr ile corpului meu situate la nivelul ș ț
gurii i umeri.ș

9. Cervicala 4 (C4)
-zona: nas, buze, gura, tubul lui Eustache
-simptome posibile: febra fanului, nas ce
curge, pierderea auzului, polipi nazali

10. Dacă C4 este afectată în mod special, observ care sunt
sentimentele pe care le rumeg continuu, mai ales cele de furie i de ș
culpabilitate. Caut echilibrul i dreptatea. ș Îmi este greu să găsesc
solu ii deoarece adeseori ezit să ț îmi exprim divergen ele de opinie. Mă ț
agă de amintirile mele i de trecut. ț ș Îmi ascund emo iile profunde, ț în
loc să le exteriorizez. Evit să văd ce se întâmplă în interiorul meu i ș
astfel să mă descopăr i să mă ș împlinesc. Mă pedepsesc i ș îmi sabotez
fericirea pe care cred că nu o merit.

11. Cervicala 5 (C5)
-zona: corzile vocale, glandele gatului, faringe
-simptome posibile: laringite, raguseala,
probleme ale gatului, amigdalita

12. C5 reac ionează când opun rezisten ă celor din jurul meu i le refuz ț ț ș
sfaturile. Îmi este teamă că ceilal i mă vor răni prin cuvinte sau ț
gesturi. Mă simt inferior celorlal i i voi ridica un zid în jurul meu. Având ț ș
impresia că nimeni nu mă ascultă i nu mă în elege, mă retrag în mine ș ț
însumi. Simt ru ine i, în multe situa ii, prefer să tac în loc să îmi asum ș ș ț
responsabilitatea pentru ceea ce vreau să exprim.

13. Cervicala 6 (C6)
-zona: muschii gatului, umerii, amigdalele
-simptome posibile: torticolis, dureri in partea
superioara a bratelor, amigdalita, tuse cronica,
crup

14. C6 poate fi afectată atunci când vreau să îi modelez pe ceilal i în ț
func ie de nevoile i dorin ele mele. A tept prea mult de la ceilal i, în loc ț ș ț ș ț
să îmi iau via a în propriile mele mâini. Sunt disperat, am impresia că ț
doar ceilal i mă pot salva, când de fapt eu sunt singurul care are putere ț
asupra vie ii mele. Visele mele de demult sunt irealizabile i mi se pare ț ș
nedrept acest lucru. Îmi amintesc toate situa iile din copilărie, când am ț
trăit această nedreptate. Simt nevoia de a abandona, sunt deprimat
deoarece am senza ia că ”îmi cade cerul în cap”. Car atât de mult povara ț
celorlal i încât faptul de a mă sacrifice în acest fel mă omoară încetul cu ț
încetul.
ACCEPT ca fiecare experien ă poate fi o oportunitate de a evolua i ț ș
că există o lec ie de învă at din fiecare lucru. Trebuie să las lucrurile să ț ț
curgă, în loc să mă încăpă ânez i să port pică vie ii. Dacă nu fac acest ț ș ț
lucru, capul meu va ”fierbe” i mă voi sim i supraîncărcat cu toate ș ț
sarcinile i voi avea impresia că nu voi putea duce totul până la capăt. ș
Am nevoie să mă exprim prin cuvinte, prin scris, prin muzică, pictură sau
orice altă formă de exprimare, care mă va ajuta sa mă reconectez cu
creativitatea mea, cu frumuse ea mea interioară. Astfel, toate sim urile ț ț
mele vor fi stimulate, readuse la via ă, lucru care îmi va active tiroida i ț ș
va face ca vertebrele C4, C5, C6 sa func ioneze normal. Afec iunile din ț ț
această zonă vor putea fi astfel alungate.

15. Cervicala 7 (C7)
-zona: glanda tiroida, omoplati, coate
-simptome posibile: bursite, raceli, dereglari
tiroidiene

16. C7 – ultima vertebră cervicală este influen ată de partea mea morală, de ț
credin ele mele, de partea spirituală, de justi ie. Dacă trăiesc în armonie cu legile ț ț
naturii, dacă ascult mesajele pe care mi le transmite corpul i via a în general, C7 ș ț
va fi într-o stare foarte bună. Dacă însă trăiesc furie, dacă sunt închis de opiniile i ș
mentalită ile celorlal i, dacă mă opun în fa a altor ideologii, fără să am un spirit ț ț ț
deschis, C7 va reac iona puternic, putând să afecteze mâinile, coatele i bra ele, ț ș ț
care se pot inflama sau poate exista o dificultate de mi care; de asemenea va fi ș
afectată i func ionarea glandei tiroide. Vertebra C7 poate fi afectată de remu cări ș ț ș
de con tiin ă legate de o vorbă spusă, un gest sau un gând pe care le-am avut ș ț
fa ă de o persoană. Dacă am emo ii puternice, dacă sunt dezamăgit sau îmi este ț ț
teamă că voi fi respins, dacă unele situa ii mi se par nedrepte i mă ascund sub ț ș
carapacea mea pentru a evita să fiu din nou rănit, C7 poate fi afectată. În acest
caz este u or pentru mine să îi acuz pe ceilal i de nefericirile mele. Cum voi ie i din ș ț ș
această situa ie? Via a mea este lipsită de joc, de spontaneitate. Încrederea mea ț ț
în mine este foarte scăzută i joc rolul ”elevului cuminte” pentru a evita furia celor ș
din jurul meu. Mă simt vulnerabil i ru inat pentru a-mi comunica adevăratele ș ș
nevoi. Prefer să mă izolez pentru a mă ascunde de privirile celorlal i. Am un bagaj ț
de emo ii ne-exteriorizate. Mă deconectez la interiorul meu. Păr ile mele intuitive i ț ț ș
emotive sunt disociate de ra iune i sunt controlate de îndoială.ț ș
Deoarece nu pot avea încredere în propria mea putere, în capacitatea mea de
decizie, trebuie să mă sprijin de al ii. Depresia poate apărea dacă mă simt tot ț
timpul presat de timp.

17. ACCEPT să învă să discern ceea ce este bun pentru mine de ceea ce nu este ț
bun. Trebuie să respect punctele de vedere ale fiecăruia, chiar dacă sunt diferite
de ale mele. Doar fiind deschis fa ă de ceilal i voi învă a mai mult i voi ti mai ț ț ț ș ș
bine să fac alegerile care mă vor face să mă simt mai liber.
Durerile în această regiune a spatelui provin, de asemenea, de la emo iile ț
negative refulate, care s-au adunat ca un ghem în mine i pe care refuz să le văd. ș
Am a teptări mari de la ceilal i, dar îmi este greu să îmi exprim adevăratele emo ii ș ț ț
precum furia, frica de a nu fi iubit sau lipsa de sprijin afectiv. Am impresia ca eu
trebuie să mă gândesc la toate i să fac totul. Nivelul meu de frustrare este mare ș
i uneori vreau să întorc spatele tuturor. Mă opun mult i am convingerea că, dacă ș ș
cei din jurul meu mi-ar arăta mai multă dragoste i sus inere, lucrurile ar merge ș ț
mult mai bine. Acest gen de a teptări foarte ridicate se pot întâlni la o mamă sau ș
la un tată, dar poate exista i o frustrare din cauza unei poveri prea mari pe care o ș
poartă pe umeri. Pot chiar să mă tem că supravie uirea mea sau a celor apropia i ț ț
mie este în pericol. Corpul trimite mesaje importante pe care trebuie să le ascult
pentru a-mi păstra echilibrul emo ional.ț
Începând de acum ACCEPT să mă iubesc mai mult, încetez să mă judec i să ș
mă critic tot timpul! Descopăr tot ceea ce am ascuns i am refulat, ambi iile mele, ș ț
dorin ele mele, scopurile mele în via ă i ț ț ș ACCEPT în acela i timp capacitatea mea ș
de a le realiza.
Confuzia mea va dispărea dacă nu va mai trebui să ”întorc spatele” unei
situa ii sau persoane, deoarece am dobândit certitudinea că pot realiza tot ceea ce ț
îmi doresc. ACCEPT să eliberez toate aceste energii care mă împiedică să mă
împlinesc deplin. Nu este surprinzător faptul că mi-a fost greu să mă iubesc
deoarece nu mai eram eu însumi. Faptul de a deveni eu însumi, îmi deschide larg
u ile vie ii i cele ale inimii. Încetez să mai critic i învă să mă exprim liber în loc ș ț ș ș ț
să refulez totul. ACCEPT faptul că am nevoie de ajutorul celorlal i i învă să cer. ț ș ț
Astfel mă respect mai mult.”

18. Vertebra Arii i spa ii ale corpuluiș ț Simptome posibile
C1 Vascularizarea capului, hipofiza,
scalpul, oasele fe ei, creierul,ț
urechea medie i internă,ș
sistemul nervos simpatic.
Dureri de cap, nervozitate,
insomnie, răceală, presiune
sanguină crescută la nivelul
capului, migrene, căderi nervoase,
amnezie, oboseală cronică,
ame eli.ț
C2 Ochii, nervul optic, nervii
auditivi, sinusuri, osul mastoid,
limba, fruntea
Boli ale sinusurilor, alergii, dureri
de urechi, le inuri, tulburări deș
vedere, strabism, surzire
C3 Obraji, ureche internă, oasele
fe ei, din ii, nervii trigemeniț ț
Nevrite, nevralgii, acnee, pistrui,
eczeme
C4 Nas, buze, gura, trompa lui
Eustachio
Rinită alergică, nas înfundat,
pierderi de auz, amigdalită
C5 Corzi vocale, glandele gâtului,
faringe
Laringită, răgu eală, boi aleș
gâtului, gât ro u, amigdaliteș
purulente
C6 Nervii gâtului, umeri, amigdale Gât în epenit, dureri ale bra ului,ț ț
inflamări ale laringelui, tuse cronică
C7 Glanda tiroidă, umeri, bra eț
până la coate
Bursita, răceală, boli ale tiroidei

19. Toracic 1 (T1)
-zona: bratele de la coate in jos, incluzand
palmele, incheieturile mainilor si degetelor,
sofag si trahee
-simptome posibile: astm, tuse,dificultati de
respiratie, durere in brate si palme
”Mijlocul spatelui reprezintă regiunea toracică a
corpului, cuprinsă între inimă i vertebreleș
lombare. Această zonă semnifică culpabilitatea
emo ională i afectivă. (Toracic=Dorsal)ț ș

20. D1 – prima vertebră dorsală poate reac iona puternic atunci când măț
for ez prea mult la muncă, în sport sau în orice altă situa ie în care ajungț ț
la capătul for elor mele mentale, fizice i emo ionale, de asemenea esteț ș ț
afectată dacă există un consum excesiv, fie că e vorba de droguri, alcool
sau altceva. Sensibilitatea mea este exacerbată. Am o angoasă i îmiș
construiesc mijloace de autoprotec ie, împotriva celor din jurul meu,ț
pentru a nu fi rănit. Acest lucru se manifestă mai ales în gesturile i înș
cuvintele mele. Astfel am tendin a de a mă îndepărta de ceilal i prinț ț
răceala mea, prin cuvinte jignitoare. Retrăgându-mă, evit astfel să îi las
pe ceilal i să ajungă la mine, să î i exercite autoritatea asupra mea.ț ș
Acest lucru se poate manifesta printr-o cre tere serioasă în greutateș
(protec ia mea naturală i fizică), deoarece, incon tient, vreau să ”ocupț ș ș
mai mult loc” i să le las mai pu in celorlal i. Sau poate camufla oș ț ț
timiditate pe care îmi este greu să o depă esc. Timiditatea va fi i maiș ș
evidentă dacă îmi este teamă că voi pierde dragostea celorlal i. Îmiț
blochez emo iile. Frica mea de a pierde dragostea cuiva, moartea uneiț
fiin e dragi, mă paralizează.ț
Trebuie să fiu vigilent i să nu mă retrag în mine însumi, să văd totulș
în negru, fiind tot timpul fixat pe acelea i idei i frustrări. Am tendin a deș ș ț
a mă condamna fa ă de experien ele mele din trecut. O afec iune aț ț ț
vertebrei D1poate determina afectarea oricărei păr i a corpului, situatăț
între coate i vârful degetelor, precum i dificultă i respiratorii – tuse,ș ș ț
astm. ACCEPT să fiu mai deschis în fa a iubirii, fa ă de ceilal i i să măț ț ț ș
respect mai mult.

21. Toracic 2 (T2)
-zona: inima, arterele coronariene
-simptome posibile: probleme cu inima si
anumite probleme in zona pieptului

22. D2 – a doua vertebră va reac iona u or i rapid atunci când emotivitatea meaț ș ș
este atinsă. Dacă îmi acumulez i îmi sufoc emo iile, D2 îmi va transmite un mesajș ț
i durerea de spate va apărea din nou. Dacă am impresia că nu am un loc al meuș
în via ă i în societate, dacă consider ca via a este nedreapta cu mine i mă simtț ș ț ș
victima evenimentelor, D2 va fi atinsă. Pot să fiu îngrijorat mai ales de aspectele
legate de familia mea i sunt foarte afectat de orice conflict sau lipsă de armonie.ș
Mă simt asuprit, sufocat, atât pe plan emotiv cât i pe plan fizic. Care este loculș
meu în familia mea, mai ales fa ă de tatăl meu? Am trăit lipsuri mari în rela ia cuț ț
tatăl meu? Am o responsabilitate prea mare fa ă de siguran a i de bunăstareaț ț ș
familiei? Este posibil să fi acumulat resentimente vechi sau să reiau neîncetat
experien e din trecut sau amintiri, deoarece vreau să-mi fixez realitatea în aceleț
evenimente din trecut, în loc să privesc spre viitor cu încredere i să trăiesc dinș
plin momentul prezent. Sau poate să trăiesc o nouă situa ie care îmi stârne teț ș
frica de necunoscut. Am prea multe responsabilită i? Voi fi sus inut sau va trebuiț ț
să mă descurc singur? Cum vor reac iona cei din jurul meu? Dacă nu am încredereț
în mine, în capacită ile mele, a putea să reac ionez i să joc rolul unei persoaneț ș ț ș
severe, devenind foarte autoritar: astfel dau impresia că pot controla situa ia,ț
tiind foarte bine că, de fapt tremur de frică, ajungând chiar până la angoasă. Deș
asemenea, pot deveni iritabil fa ă de o persoană sau un eveniment i reac ionezț ș ț
prin stări proaste. Nu am încredere în ceilal i i prefer să îi in la distan ă.ț ș ț ț
Vertebra D2 aflată într-o stare de sănătate proastă este deseori înso ită deț
dureri i afec iuni ale inimii i ale organelor din vecinătate i ale plămânilor. Acestș ț ș ș
lucru indică o închidere a inimii fa ă de o persoană sau o situa ie, deoarece nu maiț ț
vreau să sufăr.
ACCEPT să învă să cer i să am încredere în capacitatea mea de a depă iț ș ș
noile încercări. Las trecutul la o parte i mă întorc spre viitor, tiind că acum suntș ș
capabil să fiu în armonie cu ceilal i.ț

23. Toracic 3 (T3)
-zona: plamani, traheele bronsice, pleura,
piept, sani
-simptome posibile: bronsite, plurezie,
pneumonie, congestii, gripe

24. D3 – a treia vertebră dorsală este legată mai ales de plămâni i deș
piept. Tot ceea ce percep prin sim urile mele, lucrurile care nu îmiț
convin vor face să reac ioneze această vertebră. Deoarece sunt foarteț
sensibil la cei din jurul meu, mi-am construit un sistem care mă ajută să
tiu ce este bine i ce este rău, ce anume este acceptabil sau nu. Pot fiș ș
rigid i încremenit în modul meu de gândire i de a vedea lucrurile. Amș ș
tendin a de a judeca pe toată lumea, mai ales pe mama mea, care mi-aț
lipsit sau o situa ie pe care nu o consider ”convenabilă”. Pot reac ionaț ț
puternic fa ă de ceea ce eu consider a fi o nedreptate. Pot chiar să devinț
coleric, chiar violent când nu sunt de acord cu ceea ce văd, percep sau
aud. Pot să îmi construiesc un scenariu în minte, ceea ce va duce la
deformarea realită ii, de obicei din cauza fricii mele de a vedea realitateaț
în fa ă i pentru că realitatea mă deprimă. Este posibil să am friciț ș
exagerate i ira ionale. Îmi dispare pofta de via ă i nu mai amș ț ț ș
sentimentul că sunt în siguran ă. Sunt invadat de triste e, nu mai vreauț ț
să lupt. Depresia mă va cuprinde treptat i voi vrea să mă desprind deș
lumea aceasta care nu îmi aduce decât suferin ă, frustrare i anxietate.ț ș
Supărarea mă sufocă i mă retrag în mine însumi. Îmi reprim emo iile iș ț ș
refuz să le fac fa ă.ț
Trebuie să învă să văd via a sub o nouă lumină, săț ț ACCEPT faptul
că pot să trăiesc într-o lume care nu este perfectă, dar în acela i timp,ș
orice situa ie poate fi perfectă, deoarece mă ajută să învă ceva nou.ț ț

25. Toracic 4 (T4)
-zona: colecist
-simptome posibile: probleme cu vezica biliara,
icter, zona zoster

26. D4 – a patra vertebră dorsală are legătură cu plăcerile, cu dorin ele,ț
tenta iile nea teptate. A teptările mele sunt uneori exagerate, aproapeț ș ș
nerealiste i devin iritabil, coleric, deoarece dorin ele mele nu suntș ț
împlinite i pentru că via a este nedreaptă. Port pică vie ii i celor dinș ț ț ș
jurul meu. În adâncul meu simt un gol atât de mare, de obicei pe plan
afectiv, încât am tendin e depresive. Singurul mod pe care îl cunoscț
pentru a contracara această stare i pentru a aduce pu ină ”picanterie”ș ț
în via a mea este să creez o stare de excitare naturală sau artificială. Potț
practica sporturi extreme sau pot lua droguri pentru a ob ine o stareț
temporară de extaz sau bine. Mă refugiez astfel într-o lume imaginară,
la adăpost de ceilal i. Totu i, nu sunt la adăpost fa ă de emo iile mele peț ș ț ț
care le-am refulat i de care am încercat să scap. În aparen ă, pot fiș ț
liber când de fapt în realitate sunt închis în furia mea, în suferin ele,ț
frustrările mele, în ranchiuna excesivă, din frica de a fi asfixiat de
dragostea celorlal i, deoarece nu am tiut niciodată să o recunosc i să oț ș ș
accept. Mă opun, păstrez distan a i hrănesc această prăpastie printr-oț ș
stare proastă, prin atitudinea mea depresivă. Am o nevoie atât de mare
de a fi iubit, chiar dacă am tendin e de a-i respinge pe ceilal i i de a-iț ț ș
condamna, a-i trăda. Totu i, adevărata trădare o îndrept spre mineș
însumi, ceea ce mă îndepărtează de misiunea mea în această lume.
Este important să îmi recunosc i să îmiș ACCEPT emo iile pentru aț
putea să le integrez i astfel să pot să îmi trăiesc via a din plin. Atunciș ț
când vertebra D4 este afectată, este posibil să existe o afec iune laț
vezica biliară i la ficat.ș

27. Toracic 5 (T5)
-zona: ficat, plexul solar, circulatia sangelui(in
general)
-simptome posibile: probleme ale ficatului,
febre, probleme cu tensiunea, circulatie prosta
a sangelui, artrita

28. D5 – a cincea vertebră dorsală este afectată atunci când mă regăsesc într-o
situa ie în care am impresia că îmi pierd controlul, că puterea mea este în afaraț
mea. Mă simt destabilizat i furia începe să crească în mine. Este posibil chiar săș
fiu într-o stare de panică. Acest lucru se întâmplă mai ales pe plan afectiv în
rela ia cu partenerul meu sau cu un membru al familiei, un prieten apropiat, etc.ț
Acest control se ascunde uneori sub o aparen ă de a ”vrea să ajut pe cineva înț
problemele sale” i să îl îndrum, dar în sinea mea, încerc să îl controlez, chiarș
incon tient, fiind în pozi ie de for ă. Dacă lucrurile nu merg cum vreau eu, pot săș ț ț
devin frustrat, critic, nerăbdător i chiar coleric, iar D5 va reac iona violent. Vreauș ț
să las impresia că sunt o persoană dură, care e capabilă să ducă multe în spate.
Dar în sinea mea tiu că duc prea multe pe umeri, ceea ce mă face să mă simt înș
nesiguran ă, să fiu nelini tit, revoltat împotriva celor din jurul meu, pe care îi facț ș
responsabili de starea mea de rău. Nu mă simt parte din familia mea i trăiesc oș
culpabilitate deoarece a vrea să îi ajut mai mult, dar nu sunt capabil. Am ambi iiș ț
mari, ceea ce ma face să mă îndepărtez de valorile mele profunde i să reac ionezș ț
în contradic ie cu ele. Mă arunc în rela ii artificiale, trec de la o decep ie la alta,ț ț ț
deoarece iubirea adevărată nu prea există în via a mea. Acumulez emo ii negativeț ț
i îmi este greu să vad partea pozitivă a unei situa ii, ”rumeg” tot timpul aspecteleș ț
negative. Trăiesc mai mult pe plan ra ional cu gândurile i planurile mele. Măț ș
afund în muncă, devin nemul umit de via a mea. De asemenea, afec iunileț ț ț
vertebrei D5 pot fi înso ite de diverse afec iuni ale ficatului i circula iei sanguine.ț ț ș ț
ACCEPT să ascult ceea ce este în interiorul meu, să reiau contactul cu esen aț
fiin ei mele, cu adevăratele mele valori, pentru ca lini tea să revină în via a meaț ș ț
i să văd clar evenimentele, să mă împlinesc i să fiu capabil să experimentezș ș
iubirea adevărată.

29. Toracic 6 (T6)
-zona: stomac
-simptome posibile: probleme ale stomacului
incluzand indigestii, arsuri la stomac, dispesie

30. D6 – a asea vertebră dorsală reac ionează atunci când mă critic iș ț ș
mă judec foarte aspru. Este posibil să fi crescut într-un mediu foarte
strict, în care valorile i modelele de comportament trebuiau respectateș
în totalitate. Deoarece am crescut în acest mediu autoritar i lipsit deș
permisiuni, acum pot să am mustrări de con tiin ă în momentele în careș ț
a vrea să îmi fac pe plac, să îmi acord timp pentru mine, dar judec acestș
lucru ca fiind ”incorect” i cred că ”nu merit a a ceva”. Îmi creez grijiș ș
inutile deoarece îmi analizez tot timpul gesturile, cuvintele, gândurile,
pentru a fi sigur că ”sunt corect”. Sunt deconectat de corpul meu,
deoarece trăiesc doar în mintea mea. Culpabilitatea mă roade pe
dinăuntru. Angoasa este foarte puternică i ma autopedepsesc prinș
deconectarea de lume. Îmi este greu să mă accept a a cum sunt. Măș
simt victima vie ii, neputincios în fa a evenimentelor pe care le judecț ț
foarte sever, nu vreau să accept faptul că acestea apar pentru a mă
ajuta să cresc i le consider mai mult pedepse, nedreptă i. Refuz via a iș ț ț ș
experien ele noi. Prin urmare trăiesc în frustrare, Neîn elegere i cuț ț ș
resentimente, fiind invidios i gelos pe ceilal i. De aceea vertebraș ț D6,
atunci când este afectată, generează afec iuni i la nivelul stomacului i aț ș ș
vezicii biliare, deoarece trăiesc multe situa ii contradictorii i nu vreau săț ș
îmi asum responsabilită ile.ț
ACCEPT să fiu mai flexibil i mai îngăduitor fa ă de mine însumi iș ț ș
învă să am o atitudine pozitivă în fiecare situa ie, tiind că fiecareț ț ș
experien ă mă ajută să mă cunosc mai bine i să devin mai bun.ț ș

31. Toracic 7 (T7)
-zona: pancreas, duoden
-simptome posibile: ulcere, gastrite

32. D7 – a aptea vertebră dorsală este foarte muncitoare. În situa iileș ț
în care îmi împing limitele la extrem i nu îmi ascult corpul atunci cândș
are nevoie de odihnă i relaxare, vertebra D7 va emite un ipăt deș ț
alarmă. Este posibil, de asemenea, să vreau să evit sau să uit pe cineva
sau o situa ie oarecare. Sau vreau să uit de problemele mele financiare,ț
afective, etc. Dacă mă opresc din muncă, există riscul ca descurajarea iș
nemul umirea fa ă de via a mea să reapară, lucru pe care nu îl vreau.ț ț ț
Acumulez multă furie i agresivitate, totul se zbate în interiorul meuș
deoarece ”via a nu îmi oferă nimic bun”. Mă opun, mă încăpă ânez i măț ț ș
revolt chiar dacă mă fixez pe anumite lucruri care mă obsedează. Refuz
să eliberez aspira iile, spontaneitatea i creativitatea, ne tiind cum să leț ș ș
fac fa ă. Deoarece îi las pe ceilal i să îmi spună cum să îmi trăiesc via a,ț ț ț
sunt anxios, vulnerabil, nu sunt stăpân pe via a mea. Mă frământăț
conflictele din familia mea, pentru care mă simt responsabil. Trebuie să
învă să apreciez tot ceea ce am i ceea ce sunt i să văd toatăț ș ș
abunden a din via a mea. Am dreptul să îmi acord timp pentru mine, amț ț
dreptul să îmi exprim emo iile în loc să le las să fiarbă în interiorul meu.ț
Îmi acord dreptul de a-mi trăi suferin a, decep ie, fricile, deoarece astfelț ț
le voi putea ACCEPTA i transforma în ceva pozitiv. Pot să fac cură eniaș ț
interioară i astfel să ajut vertebra D7 să func ioneze normal. Îmi reiauș ț
contactul cu corpul meu, cu via a reală. Astfel i afec iunile care înso escț ș ț ț
de obicei afec iunile vertebreiț D7, cele de pancreas i duoden, vor puteaș
să dispară.

33. Toracic 8 (T8)
-zona: splina
-simptome posibile: ulcere, gastrite, rezistenta
scazuta

34. Toracic 9 (T9)
-zona: glandele renale si suprarenale
-simptome posibile: alergii, urticarie

35. D8 i ș D9 – a opta să a noua vertebră dorsală, situate la nivelul diafragmei,
care sunt strâns legate, se aseamănă în totalitate. Cele două vertebre sunt
afectate mai ales atunci când trăiesc o stare de nesiguran ă în legătură cu frica de ț
a-mi pierde controlul asupra unei situa ii sau persoane. Sunt dominator, ma simt ț
mai sigur pe mine atunci când controlez toate aspectele vie ii mele, când ț
orchestrez perfect orice situa ie pentru a ti exact la ce să mă a tept. ț ș ș
Incertitudinea mă face să păstrez totul pentru mine. Mă ascund în globul meu de
sticlă, nu îmi pun întrebări i nu fac nici un efort pentru a schimba ceva în via a ș ț
mea. Îmi trăiesc toate emo iile în interior. Dar dacă acest echilibru aparent este ț
tulburat, vertebrele D8 i D9 vor reac iona puternic, se vor curba de frică. Dacă ș ț
mă retrag în mine însumi, mă simt mai în siguran ă. Îmi resping emo iile i îmi ț ț ș
reprim for ele interioare. D8 arată mai ales faptul că sunt acaparat de frica de e ec ț ș
i că există o situa ie în familia mea, care trebuie rezolvată. Vertebra D9 este în ș ț
rela ie cu rolul de victimă pe care mi-l atribui. Sunt cuprins de disperare i îmi este ț ș
greu să trăiesc, deoarece nu tiu în ce direc ie să merg în via a mea i îmi este ș ț ț ș
frică că mă voi în ela. Ezit să avansez deoarece trăiesc mai mult în trecut i îmi ș ș
este frică de respingere i de abandon. Îmi este greu să văd lumină la capătul ș
întunericului i prefer să rămân pe loc. Nu am încredere în via ă i mă îndrept spre ș ț ș
o prăpastie pe care nu o pot trece decât dacă am încredere în via ă. Doar dacă voi ț
renun a la această atitudine, voi avea controlul asupra vie ii mele. Este important ț ț
de re inut faptul că vertebra ț D8 afectată poate antrena dureri de diafragmă i de ș
splină, inclusiv probleme legate de sânge, în timp ce atunci când e afectată
vertebra D9, pot apărea alergii i o proastă func ionare a glandelor suprarenale ș ț
sau urticarie.
ACCEPT să las să se dezvolte latura mea blândă i profundă. Îi dau voie ș
copilului meu interior să existe alături de latura mea adultă, care va avea grijă de
el.

36. Toracic 10 (T10)
-zona: rinichi
-simptome posibile: probleme ale rinichilor,
ingrosarea arterelor, oboseala cronica, nefrita

37. D10 – a zecea vertebră dorsală este afectată atunci când
apare o nesiguran ă profundă fa ă de acre mă simt dezarmat, ț ț
fără resurse. Încrederea mea este foarte scăzută i am nevoie de ș
un ”energizant” pentru a mă ajuta i a avea curaj i a-mi uita ș ș
grijile. De obicei poate fi vorba de un consum mare de alcool, de
droguri, care, de obicei, îmi oferă un stimulent. Totu i, când revin ș
la starea mea normală, grijile sunt tot acolo i via a mea se ș ț
absoarbe deoarece nu văd decât latura negativă a lucrurilor. Am
în fa ă un mare gol. Văd totul în negru, refuz via a i îmi plâng de ț ț ș
milă. Mă supăr din orice motiv i mă înfurii fără însă să fiu în ș
stare să manifest această furie, lucru care îmi va afecta
sensibilitatea, foarte mare, care mă determină să mă enervez
pentru cele mai mărunte aspecte. Nu am nimic în perspectivă i ș
nu tiu în ce direc ie să merg sau care sunt alegerile potrivite ș ț
pentru mine. Mă simt victima circumstan elor i acest lucru mă ț ș
împiedică să fiu stăpân pe via a mea. Sunt acaparat de emo iile ț ț
mele, ceea ce face dificilă comunicare cu ceilal i. Îmi caut locul în ț
via ă i nu reu esc să mă pozi ionez. Vertebra ț ș ș ț D10 afectată este
înso ită deseori de dureri de rinichi, recunoscu i ca sediul fricilor.ț ț
ACCEPT să am încredere i învă să văd frumuse ea din mine ș ț ț
i din jurul meu. Am curajul de a cere ajutor. Îmi asum toate ș
responsabilită ile i reiau controlul asupra vie ii mele.ț ș ț

38. Toracic 11 (T11)
-zona: rinichi, uretere
-simptome posibile: probleme ale pielii cum ar
fi acnee, cosuri, eczeme

39. D11 – a unsprezecea vertebră dorsală este afectată atunci când
sistemul meu nervos func ionează defectuos. Sensibilitatea mea ț
exagerată, pe toate planurile, face ca vertebra D11 să se deformeze,
deoarece i eu deformez realitatea pentru a suferi mai pu in. O schimb ș ț
după cum vreau eu, pentru a deveni a a cum vreau eu. Mă consider o ș
persoană urâtă, neatrăgătoare, plină de defecte. Această imagine de
sine, foarte negativă, mă determină să am dificultă i în a stabili rela ii ț ț
durabile cu cei din jurul meu, deoarece frica de respingere este foarte
mare. Mă lipsesc con tient de cei din jurul meu, deoarece am impresia că ș
sunt invadat i nu mai tiu cine sunt eu. Dar acest lucru nu poate dura la ș ș
nesfâr it i, mai devreme sau mai târziu, va trebui să mă confrunt cu ș ș
realitatea. În acel moment voi fi cuprins de o tensiune interioară
puternică i îmi va fi greu să mă eliberez de ea. Acest lucru poate deveni ș
atât de insuportabil, încât pot chiar să ajung să am idei sinuciga e, ș
deoarece trăiesc în neîn elegere i îmi este frică de viitor, deoarece mă ț ș
simt neputincios în a schimba lucrurile din via a mea. Mă consider ț
victimă, ma simt rănit în sentimentele mele. Nu sunt la înăl imea imaginii ț
perfecte i ideale pe care vreau să o am. Insist pe aspectele negative i ș ș
fac pu ine eforturi pentru a ie i din această situa ie. Trebuie să învă să ț ș ț ț
mă mi c i să merg înainte, în loc să stagnez în starea aceasta de comă ș ș
i să mă afund în trecut. Durerile din zona ș D11 pot fi înso ite de afec iuni ț ț
ale rinichilor, precum i de boli de piele – eczeme, acnee, ș
etc. ACCEPT să schimb lucrurile din via a mea i trebuie să fiu pregătit ț ș
să fac eforturi i să cer ajutor. Reiau contactul cu for a mea interioară i ș ț ș
las să circule energiile mele creatoare.

40. Toracic 12 (T12)
-zona: intestinul subtire, circulatia limfatica
-simptome posibile: reumatism, balonari,
anumite tipuri de sterilitate

41. D12 – a douăsprezecea vertebră dorsală este afectată mai
ales atunci când trăiesc închis, retras în mine însumi. Am tendin a ț
de a critica, a judeca, de a trage repede concluzii, pur i simplu ș
pentru că observa iile mele îmi pot oferi impresii false i le ț ș
interpretez în felul meu. Acest lucru îmi provoacă multă furie care
mă roade pe interior. Mentalul meu este foarte afectat.
Sensibilitatea mea este foarte mare i îmi fac multe iluzii. ș
Inventez tot felul de scenarii, evitând astfel responsabilită ile pe ț
care le am. Deoarece îmi este greu să comunic cu cei din jurul
meu, trăiesc multă nesiguran ă i sunt perfec ionist. Între in idei ț ș ț ț
morbide i nu mai sunt capabil să absorb nimic din ceea ce văd, ș
simt sau percep i îi invidiez pe ceilal i pentru ceea ce au. Mă ș ț
sufoc din cauza acestei agresivită i, a supărării i a sentimentului ț ș
de abandon pe care îl am. Port o mască pentru a mă apăra de
alte decep ii sau deziluzii, mai ales în rela iile mele afective. O ț ț
afec iune a vertebrei ț D12 este înso ită de obicei de afec iuni ț ț
intestinale, de dureri de articula ii, de o circula ie limfatică ț ț
deficitară i uneori de afec iuni ale trompelor uterine. Învă să ș ț ț
comunic cu ceilal i pentru a alunga nesiguran a pe care o simt, ț ț
astfel voi vedea mai clar situa iile din via a mea i voi fi mai calm.ț ț ș

42. Vertebra Arii i spa ii ale corpuluiș ț Simptome posibile
D1 Bra ele de la coate în jos ț
inclusive mâinile, încheieturile,
degetele, esofagul i traheeaș
Astm, tuse, respira ie dificilă, dureri ale ț
antebra elor i mâinilor, insuficien ă ț ș ț
respiratorie
D2 Inima, inclusive valvele, arterele
coronare
Boli func ionale ale inimii, boli toracale i ț ș
respiratorii
D3 Plămâni, bronhii, pleură, torace,
sâni
Bron ită, pleurezie, pneumonie, congestii ș
respiratorii i gripăș
D4 Vezica biliară i canalul coledocș Boli ale vezicii biliare, icter, zona zoster
D5 Ficat, plex solar i circula ie ș ț
generală
Boli ale ficatului, temperatură, probleme
de tensiune sanguină, de circula ie, ț
artrită
D6 Stomac Dureri de stomac, arsuri gastrice,
indigestii, dispepsii
D7 Pancreas, duoden Ulcer i gastrităș
D8 Splina Rezisten ă imunitară slabăț
D9 Glandele renale i suprarenaleș Alergii i urticarieș
D10 Rinichi Boli ale rinichilor, îngro area arterelor, ș
pielite, nefrite, oboseală cronică
D11 Rinichi i uretreș Boli de piele, pistrui, eczeme, acnee,
furuncul
D12 Intestin sub ire, sistem limfaticț Reumatism, balonare, anumite tipuri de

43. Durerile de spate, inclusiv spatele curbat pot semnifica mai
multe lucruri, precum culpabilitate în situa ii în care nu am de ce ț
să mă simt vinovat, amărăciune sau o slabă încredere în mine,
cauzată de impresia că via a mea este prea greu de suportat ț
pentru mine. O durere de spate indică un puternic sentiment de
neputin ă fa ă de o situa ie dificilă din prezent, în care a avea ț ț ț ș
nevoie de ajutor.
ACCEPT faptul că am nevoie să fiu clar, fa ă de mine i fa ă ț ș ț
de ceilal i fără să vehiculez sentimentele din trecut i sa fac loc ț ș
unui AICI i ACUM calm i senin. Am nevoie de ajutor i de ș ș ș
încurajare, să mă conectez la interiorul meu. Corpul îmi transmite
mesaje importante. Faptul de a cere ajutor celorlal i, nu este ceva ț
ru inos. Din contră, este un semn de inteligen ă, deoarece acest ș ț
ajutor mă face să merg înainte. Recunosc importan a propriei ț
mele identită i i sunt prudent fa ă de ego-ul meu i fricile mele. ț ș ț ș
Învă să comunic cu fiin a mea interioară prin medita ie i ț ț ț ș
contempla ie: astfel voi găsi multe solu ii i răspunsuri. A fi în ț ț ș
contact cu fiin a mea interioară, înseamnă să aleg să trăiesc mai ț
deschis situa iile din via a mea.”ț ț

44. Lombara 1 (L1)
-zona: intestinul gros, inelele inghinale
-simptome posibile: constipatie, colita,
dizenterie, diaree, hernii

45. Această zonă, adeseori confundată cu rinichii i asociată cu durerea de rinichi este ș
situată de la mijloc până la coccis i face parte din sistemul de sus inere. Partea de jos ș ț
a spatelui simbolizează siguran a, asigurarea i încrederea mea în via ă. Durerile din ț ș ț
această zonă denotă prezen a nesiguran ei materiale(legate de muncă, bani, bunuri) i ț ț ș
afective. ”Îmi este teamă că îmi va lipsi ceva”, ”Nu voi reu i niciodată”, ”Nu voi realiza ș
niciodată acest lucru” sunt expresii care exprimă sentimentele interioare pe care le am.
Sunt atât de preocupat de aspectele materiale încât simt o mare triste e, deoarece ț
există un gol, un gol care îmi face rău. Există o lipsă de coeren ă între dorin ele mele i ț ț ș
ac iunile mele. Pot chiar să îmi estimez valoarea personală în func ie de numărul de ț ț
bunuri materiale pe care le am. Durerile în această zona apar destul de des în urma
pierderii unui loc de muncă, a pensiei, la plecarea unui copil, după o separare sau chiar
după o cearta în urma căreia simt ca ceva se ”rupe”. Trăiesc o dualitate foarte mare,
deoarece îmi doresc atât ”calitate” cât i ”cantitate”, atât legat de rela iile mele ș ț
personale cât i legat de bunurile pe care le am. Am tendin a de a căra prea multe în ș ț
spate i a-mi consuma energiile. Încerc să fac totul pentru a fi iubit i insist pe ceea ce ș ș
cred ceilal i despre mine. De asemenea, vreau să îmi atribui acest rol, pentru a-mi da ț
importan ă. Poate fi vorba despre o nelini te legată de una sau mai multe persoane. ț ș
Îmi fac griji pentru ele i poate am tendin a de a lua problemele altora asupra mea. ș ț
Astfel există riscul de a apărea lumbagia, durerea lombară. Neputin a mea fa ă de ț ț
anumite situa ii din via ă îmi dă o stare de amărăciune i refuz să mă supun, deoarece ț ț ș
îmi este frică. Acest sentiment de neputin ă (trăit uneori pe plan sexual), care mă ț
poate duce până la revoltă, îmi poate provoca un lumbago sau o durere de rinichi.
Nu mă simt sus inut în nevoile mele de bază i în cele afective. Mă simt incapabil să îmi ț ș
asum dimensiunea materială a vie ii. Raporturile între lucruri i persoane sunt ț ș
conflictuale. Îmi este greu să fac fa ă schimbărilor i noută ilor care apar, deoarece îmi ț ș ț
place să mă simt în siguran ă, cu rutina i vechile mele obiceiuri. Acest lucru indică ț ș
faptul că sunt adeseori inflexibil i rigid i a vrea să fiu sus inut în felul meu. Nu pot să ș ș ș ț
fiu pe deplin fericit: există tot timpul o umbră, ceva ascuns.

46. Dacă ACCEPT faptul că ceilal i pot să mă ajute în felul lor, ț
voi descoperi i voi con tientiza că am tot sprijinul necesar. ș ș
Astfel voi deveni mai autonom i mai responsabil. Mă eliberez ș
de povara care apar ine celorlal i. Am nevoie să nu mai for ez ț ț ț
să fac unele lucruri pentru a păstra o imagine frumoasă,
deoarece astfel îi voi manipula pe ceilal i i nu ac ionez ghidat ț ș ț
de inima mea. Dacă apare o presare a discurilor lombare,
înseamnă că, probabil, pun prea multă presiune asupra mea, în
a face anumite lucruri cu scopul de a fi iubit de ceilal i. Am ț
nevoie de o perioadă de odihnă, de care voi profita pentru a
observa ce se petrece în via a mea i pentru a-mi redefini ț ș
priorită ile. Deoarece nu mă simt sus inut, devin în epenit, rigid ț ț ț
fa ă de ceilal i. Oare am tendin a de a-i acuza pe ceilal i pentru ț ț ț ț
problemele mele? Mi-am exprimat nevoile? ACCEPT faptul că
singurul meu sprijin vine de la mine însumi. Reluând contactul
cu fiin a mea interioară, stabilesc un echilibru în nevoile mele i ț ș
reintru în contact cu toate for ele universului care se află în ț
mine. Aceste for e îmi dau încredere în mine i în via ă, ț ș ț
deoarece tiu că îmi vor aduce tot ce am nevoie, pe plan fizic, ș
emo ional i spiritual. Sunt sus inut tot timpul!ț ș ț

47. L1 – prima vertebră lombară este afectată atunci când trăiesc un
sentiment de neputin ă fa ă de cineva sau ceva ce nu îmi convine, având ț ț
impresia că nu pot schimba nimic i că trebuie să suport acel lucru. Astfel ș
devin rigid, lipsit de via ă. Consum multă energie pe lucruri deseori ț
mărunte, dar pe care le amplific atât de mult încât ajung la propor ii ț
catastrofice, ceea ce îmi dă un sentiment de disperare. Pot trăi o
nesiguran ă legată de unele aspecte din via a mea, chiar dacă nu are ț ț
sens acest sentiment. Mă a tept să fiu în elat, păcălit de ceilal i. Vreau ș ș ț
să controlez totul, lucru omene te imposibil. in atât de mult cont de ș Ț
ceilal i încât îmi las total deoparte propriile nevoi i libertatea mea. Pot ț ș
avea, deasemenea, conflicte interioare legate de faptul că nu îmi permit
să fac ceea ce vreau. Am nevoie să fiu apropiat de oameni, dar în acela i ș
timp am nevoie de momente de singurătate. Acest lucru face să simt
frustrare, agresivitate i furie. Aceste sentimente îmi aspresc inima i nu ș ș
mă pot elibera de ele, lucru care îmi dă o stare de amărăciune fa ă de ț
via ă. Când este afectată vertebra ț L1 pot apărea, de asemenea, afec iuni ț
la nivelul aparatului digestiv (intestine, colon) sau legate de eliminarea
alimentelor (constipa ie, dizenterie, etc).ț
ACCEPT puterea pe care o am de a-mi schimba cursul vie ii mele ț
(numai a mea)! Îmi refac priorită ile pentru a-mi canaliza mai bine ț
energiile.

48. Lombara 2 (L2)
-zona: apendice, abdomen, zona superioara a
picioarelor
-simptome posibile: crampe, dificultati de
respiratie

49. L2 – starea celei de-a doua vertebre lombare depinde foarte mult de
flexibilitatea mea fa ă de mine i fa ă de ceilal i. Singurătatea i triste ea, cauzate ț ș ț ț ș ț
de multe ori de o timiditate accentuată, sunt, de asemenea, factori importan i care ț
pot afecta vertebra L2. Sunt prizonierul emo iilor mele, ne tiind cum să le trăiesc ț ș
i să le exprim, Având uneori emo ii explozive, îmi pun o mască pentru a mă apăra ș ț
i a evita ca ceilal i să vadă ce se întâmplă în interiorul meu. Starea mea de rău ș ț
poate deveni atât de puternică, încât vreau să îmi îngrop ”răul” prin alcool,
droguri, muncă. Etc. L2 transmite astfel un semnal de alarmă. Nu mai vreau să fiu
jignit i umilit. Am tendin a de a vedea totul în negru i trăiesc într-o stare de ș ț ș
depresie, care pe undeva îmi place, deoarece astfel am un rol de victimă, care mă
obligă să nu ac ionez i să nu schimb lucrurile în via a mea. Îi pot acuza pe părin ii ț ș ț ț
mei sau anumite evenimente din copilărie pentru nefericirea mea actuală. Cred că
supravie uirea mea depinde de iubirea celorlal i. La fel ca în cazul vertebrei L1, am ț ț
un sentiment de neputin ă i de triste e, care vor afecta vertebra L2. Sunt trist ț ș ț
deoarece ar fi trebuit să ma bucur de plăcerile vie ii, în timp ce nu îmi permit acest ț
lucru, din cauza ”obliga iilor” mele sau din datorie, pentru a da un bun exemplu ț
celorlal i. Trebuie să învă că nu trebuie să fiu perfect. Uneori mă simt incapabil ț ț
sau neputincios în fa a unei situa ii i îmi este greu să renun la ceva. Men ionez ț ț ș ț ț
faptul că, afectarea vertebrei L2 poate duce la dureri de abdomen, apendicită sau
afec iuni la picioare, putând apărea varice.ț
ACCEPT să las la o parte furia sau ranchiuna pe care le am fa ă de mine. Nu ț
trebuie decât să fiu sincer cu mine însumi i cu ceilal i. ACCEPT să îmi exprim liber ș ț
suferin ele, bucuriile, îndoielile, neîn elegerile, frustrările, pentru a fi mai deschis ț ț
fa ă de ceilal i i pentru ca vertebra L2 să î i revină la starea de sănătate.ț ț ș ș

50. Lombara 3 (L3)
-zona: organele sexuale, uterul, vezica urinara,
genunchi
-simptome posibile: probleme vezica urinara

51. L3 – a treia vertebră lombară este afectată mai ales atunci când
trăiesc situa ii tensionate sau conflictuale în familie.ț
Poate fi vorba de un conflict pe plan sexual: există sau a existat o
rivalitate, există o rela ie în afara căsătoriei, care implică copiii sau ț
traume legate de un incest din trecut sau actual. Mă re in să spun sau să ț
fac anumite lucruri pentru a nu-i răni sau a nu-i deranja pe ceilal i, dar, ț
făcând acest lucru, îmi fac mie însumi. Joc rolul ”băiatului bun” sau al
”fetei bune” i arăt o flexibilitate foarte mare, dar devin prea generos, ș
ceea ce mă face să simt frustrare, mai ales dacă sunt nevoit să îmi las
dorin ele deoparte. Mă dau la o parte, poate i din cauza culpabilită ii ț ș ț
sau a timidită ii, care mă fac să mă resping pe mine însumi. Mă judec ț
foarte aspru, am mustrări de con tiin ă, fondate sau nu, care pot avea ș ț
legătură cu trădarea. L3 reac ionează, deasemenea, dacă în numele ț
sensibilită ii mele prea mari, evit să îmi comunic emo iile, ne tiind cum ț ț ș
vor fi primite acestea. Devin ”paralizat, neputincios chiar, în emo iile ț
mele, în corpul meu, în gândurile mele, ceea ce mă împiedică să îmi
manifest creativitatea i tot ceea ce este legat de ea, Mai ales ș
comunicarea i sexualitatea care rămân rigide i frigide.ș ș
O stare proastă a vertebrei L3 poate cauza afec iuni ale organelor ț
genitale (ovare, testicule), la uter sau la vezică i la genunchi, precum ș
artrita, inflama ii, dureri.ț
Pentru a depă i această descurajare, ș ACCEPT să întind bra ele spre ț
ceilal i i să îndrăznesc să îmi exprim emo iile pentru ca poten ialul meu ț ș ț ț
creativ să renască i să se manifeste.ș

52. Lombara 4 (L4)
-zona: glanda prostata, nervul sciatic
-simptome posibile: sciatica, lumbago, urinare
frecventa sau dureroasa, dureri de spate

53. L4 – când este afectată a patra vertebră lombară, acest lucru este provocat
de multe ori de faptul că am dificultă i în a face fa ă realită ii de zi cu zi. Sunt pu in ț ț ț ț
preocupat de ce se întâmplă în jurul meu i foarte ata at de trecut, pot să mă ș ș
plâng într-o lume imaginară i astfel să trăiesc într-o stare pasivă. Apare o stare ș
de indiferen ă. ” De ce să îmi fac griji?” De obicei mă supun evenimentelor care ț
vin, în loc să le creez, lucru care îmi provoacă un gust amar. Este un aspect
prezent mai ales pe plan profesional, în munca mea. Am aspira ii enorme, dar ț
fricile mele mă împiedică să avansez i îmi frânează schimbările pe care le-a ș ș
putea face. La acestea se adaugă o nesiguran ă legată de bani. Mă simt în afara ț
normei, diferit de ceilal i. Poate fi legat de muncă sau de cuplu, care nu mi se pare ț
potrivit. Încerc să rămân într-o structură definită. Este singurul mod de a ob ine ț
aprobarea celorlal i, aten ia lor i de a păstra o imagine pozitivă. La fel ca i în ț ț ș ș
cazul vertebrei L3, am nevoie să mă protejez i să mă închid, deoarece mă las ș
foarte u or influen at de lucrurile din jurul meu, mai ale de ceea ce pot spune ș ț
ceilal i despre mine, lucru care îmi afectează mult sensibilitatea. Toate acestea îmi ț
afectează sexualitatea, pe care am tendin a să o neg. Mă critic foarte mult i ț ș
discernământul meu este uneori foarte scăzut, deoarece mentalul meu este rigid,
astfel nu pot avea o vedere de ansamblu asupra unei situa ii i, prin urmare, să ț ș
găsesc solu ii sau posibilită i. Vreau să controlez în loc să îmi ascult vocea ț ț
interioară. O vertebră L4 afectată poate provoca dureri în zona nervului sciatic, a
corpului uterin, la femei i a prostatei, în cazul bărba ilor.ș ț
ACCEPT să îmi ascult vocea interioară, lucru care îmi redă controlul asupra
vie ii mele. Îmi recapăt puterea de a-mi crea via a a a cum vreau i îmi găsesc ț ț ș ș
gustul de a împlini lucruri mari.

54. Lombara 5 (L5)
-zona: partea de jos a picioarelor, gleze, talpi
-simptome posibile: slaba circulatie a sangelui
in picioare, glzne umflate, picioare reci,
crampe in zona picioarelor, slabiciune

55. L5 – când cea de-a cincea vertebră lombară este afectată pot să mă întreb ce se
întâmplă în via a mea actuală. Oare am o atitudine de dispre sau de non alan ă fa ă de o ț ț ș ț ț
persoană sau o situa ie? Este posibil să simt gelozie, nemul umire, frustrare, să am senza ia ț ț ț
că via a m-a păcălit i să îmi fie greu să recunosc acest lucru.ț ș
Mă devalorizez fa ă de membrii familiei mele, de prieteni, de colegii de muncă, etc. Mă ț
simt diferit, mai ales legat de fantasmele mele sexuale i, prin urmare, trăiesc în tăcere. Sunt ș
deconectat de frumuse ea mea interioară. Via a mea este atinsă de un apetit sexual ț ț
necontrolat (în toate aspectele) i trebuie să învă să îmi cultiv rela iile interpersonale, mai ș ț ț
ales pe plan afectiv, să învă să fiu sincer i să mă simt bine, deoarece, în sinea mea, trăiesc ț ș
o nesiguran ă mare i îmi este greu să exprim ceea ce trăiesc. Am tendin a de a fi u or ț ș ț ș
depresiv, deoarece trec cu u urin ă de la un partener la altul, fără să tiu prea bine de ce mi ș ț ș
se întâmplă acest lucru, mă simt ”cinstit” în ceea ce trăiesc. Inventez tot felul de scenarii i ș
aten ia mea este concentrată pe detaliile mărunte, ceea ce mă împiedică să trec mai departe. ț
Există o umbră de triste e care îmi întunecă via a i mă împiedică să mă bucur de ea. ț ț ș
Nesiguran a mea, neîncrederea mea i greută ile pe care le car în spate, mă împiedică să ț ș ț
merg înainte.
Învă să savurez fiecare moment care trece i să apreciez abunden a care face parte din ț ș ț
via a mea. Trăiesc cu recuno tin ă i bucurie.ț ș ț ș
Starea proastă a vertebrei L5 poate cauza dureri de picioare, la genunchi i la degetele ș
de la picioare. Regiunea lombară face parte din sistemul central al mi cării. Dacă îmi este ș
greu să negociez cu societatea, atât în ceea ce privesc direc iile pe care le aleg, cât i sprijinul ț ș
pe care îl primesc de la aceasta, pot trăi frustrare i resentimente. Nu vreau să trec de ș
provocarea fa ă de anumite persoane sau situa ii. Rela iile mele personale cu cei din jur au de ț ț ț
suferit. De asemenea poate fi vorba de dificultatea de a accepta faptul că îmbătrânesc.
Îmbătrânesc i accept no iunea de muritor.ș ț
În cele din urmă, zona lombară este foarte strâns legată de centrii de energie inferioară:
coccisul i osul sacru, care sunt legate în mod special de sexualitate. Dacă trăiesc conflicte ș
interioare sau exterioare legate de sexualitatea mea, dacă mi-am refulat energia sexuală,
dacă mă simt trădat, poate apărea o durere în această zonă.

56. Verteb
ra
Arii i spa ii ale corpuluiș ț Simptome posibile
L1 Intestin gros i ganglioni ș
inghinali
Constipa ie, colită, diaree, ț
dizenterie, hernii inghinale
L2 Apendice, abdomen, partea
superioară a piciorului
Crampe, cârcei, varice
superficiale
L3 Organe sexuale, uter, vezică
urinară, genunchi
Probleme de vezică, probleme de
menstrua ie, menstrua ie ț ț
dureroasă, neregulată, avort
spontan, incontinen ă, ț
impoten ă, dureri de genunchiț
L4 Prostată, mu chii de jos ai ș
spatelui, nervul sciatic
Sciatică, lumbago, urinări
frecvente, dureri de spate
L5 Gambe, glezne, picioare Proasta circula ie la nivelul ț
picioarelor, glezne umflate,
slăbite, cârcei, platfus i picioare ș
reci
Legătura dintre coloana vertebrală, nervi spinali i organismș

57. Sacrum
-zone: bazin, fund
-simptome posibile: afectiuni ale articulatiilor
sacro-iliace, deformari ale coloanei

58. Cele 5 vertebre sacre i cele ș 4 vertebre ale coccisului sunt
legate de această zonă.
Când sunt afectate vertebrele zonei sacre este posibil să am
impresia ”că nu am coloană vertebrală” i că am nevoie de altcineva sau ș
de altceva pentru a mă sus ine. Sunt pus la încercare de către via ă ț ț
pentru a-mi cunoa te nivelul de integritate i de onestitate. Am un ș ș
poten ial enorm, dar sunt oare pregătit să fac eforturile necesare pentru ț
a-mi împlini scopurile?
S1, S2, S3 - fiind primele vertebre sacrale, sunt sudate i vor fi ș
prezentate împreună. Formează un întreg. Reac ionează la rigiditatea pe ț
care o manifest, la amor eala mea de spirit fa ă de anumite situa ii sau ț ț ț
anumite persoane, la mintea mea închisă, care refuză să în eleagă ce ț
vor să spună ceilal i. Vreau să de in controlul pentru a mă sim i puternic ț ț ț
i în siguran ă, iar dacă îl pierd mă înfurii, devin agresiv i pot avea ș ț ș
tendin a să vreau să bat pe cineva, atât sunt de frustrat i de plin de ț ș
supărare. Toate aceste sentimente î i au cauza de multe ori, în rela iile ș ț
mele afective (care nu sunt tot timpul a a cum mi le doresc) i într-un ș ș
conflict cu autoritatea. Comunicarea, atât cea verbală cât i cea sexuală ș
este deficitară, mă simt tot timpul judecat. Am impresia că înot contra
curentului i mă simt închis. Am nevoie să iau o pauză i să îmi observ ș ș
clar via a, să meditez la ceea ce vreau i să clădesc o bază solidă.ț ș

59. S4, S5 – toate dorin ele î i au sediul în a patra i a cincea vertebră sacrală. Dacă sunt ț ș ș
capabil să le gestionez bine, dacă îmi acord timp pentru odihnă i pentru a face lucrurile care ș
îmi plac, S4 i S5 vor func iona foarte bine. Totu i, dacă trăiesc culpabilitate, mă consider ș ț ș
lene i mă confrunt cu datoria mea i cu moralitatea mea, îmi judec atitudinea ca fiind ș ș ș
”incorectă”, cele două vertebre riscă să reac ioneze puternic. Am dreptul să fac anumite ț
lucruri pentru mine i să evadez uneori, dar trebuie să evit ca acest lucru să devină un mijloc ș
de fugă, pentru a nu face fa ă responsabilită ilor. În acest moment lenea poate fi în ț ț
dezavantajul meu: mă ine într-o stare de la itate i de pasivitate, care mă împiedică să ț ș ș
merg înainte. E aceea, în cazuri extreme, picioarele mele vor fi, de asemenea afectate.
Singura modalitate de a vindeca un os sacru rupt sau luxat, este imobilitatea fizică, pe o
durată lungă de timp. Osul sacru este legat de al doilea centru de energie, situat la nivelul
primei vertebre lombare. Un dezechilibru al acestui centru de energie poate determina
următoarele afec iuni fizice: la nivelul organelor genitale poate exista infertilitate, frigiditate ț
sau herpes, la nivelul rinichilor, cistite i calculi renali, iar la nivelul digestiei există riscul de ș
diaree, constipa ie, colită, incontinen ă, etc.ț ț
Devia iile coloanei vertebrale (scolioza), apar de obicei la acest nivel i sunt înso ite de ț ș ț
dureri de spate. Cea de-a doua chakră de energie influen ează raporturile pe care le am cu ț
cei din jurul meu i o disfunc ie a acestei zone, care afectează osul sacru, va indica stresul ș ț
meu, angoasele, fricile i tendin a mea depresivă, pe care trebuie să învă să le gestionez. O ș ț ț
dificultate la nivelul osului sacru poate reflecta existen a unui conflict interior fa ă de ceea ce ț ț
este sfânt i sacru, fa ă de valorile mele religioase, fa a de valorile mele spirituale. Oare sunt ș ț ț
în contradic ie cu acestea sau mă culpabilizez deoarece am lăsat deoparte via a mea ț ț
spirituală? Am de luat o decizie crucială i mă simt pierdut în fa a acesteia. Cine mă sprijină ș ț
în deciziile mele? Osul sacru are legătură cu rela ia părinte-copil i poate fi atins din cauza ț ș
unui sentiment de ură. Vreau să avansez în via ă, dar mă agă de trecutul meu i de lucrurile ț ț ș
sau persoanele care care îmi sunt familiare i care îmi conferă un sentiment fictiv de ș
stabilitate, de control, de protec ie. Dualitatea mea interioară nu poate dispărea decât dacă ț
îmi identific în mod sincer emo iile actuale, astfel acestea vor deveni un mijloc de ț
transformare.

60. Sacrul
&
Mu chii soldului i feseș ș Boli ale articula iei sacroiliace, ț
curburi anormale ale coloanei
Legătura dintre coloana vertebrală, nervi spinali i organismș

61. Coccis
-zone: rect, anus
-simptome posibile: hemoroizi, prurit, dureri la
baza coloanei vertebrale

62. Coccisul – este legătura cu prima chakră sau centru de energie, sediul supravie uirii. Reprezintă ț
baza sexualită ii mele, îndeplinirea adecvată a nevoilor de bază (sexualitate, hrană, protec ie, ț ț
adăpost, iubire materna, etc), tot ceea ce îmi asigură stabilitate. Coccisul este format din patru
vertebre sudate una de alta. Reprezintă dependen a mea de via ă sau de cineva. O durere în această ț ț
zonă poate semnifica că, corpul îmi spune că trebuie să mă opresc. Mai ales nesiguran a mea se ț
manifestă în legătură cu nevoile de bază, de supravie uire, mai ales faptul de a avea un acoperi ț ș
deasupra capului, hrană, haine, etc. Hrana, în acest sens, cuprinde nevoile fizice, dar i pe cele ș
emo ionale i sexuale. Am nevoie să mă simt în siguran ă, ca o pasăre în cuibul ei. O afec iune la ț ș ț ț
coccis poate proveni din sentimentul meu de a fi dominat, de a ma sim i ca un ”nimic”. Am tendin a ț ț
să mă ghemuiesc în col ul meu, ca i cum a fi pedepsit: simt că o parte din mine este moartă i ț ș ș ș
privesc via a care trece pe lângă mine, fără să fac parte neapărat din ea. Rămân în situa ii care ar fi ț ț
trebuit să se termine cu mult timp în urmă, dar incertitudinea i îndoiala pun stăpânire pe mine. ș
Oricine are nevoie de iubire în via a lui.ț
Oricine are nevoie de comunicare prin rela ii sexuale cu partenerul său. Aceste nevoi sunt ț
deseori negate sau reprimate, mai ales din cauza convingerilor morale i religioase, care mă ș
determină să fiu nesatisfăcut. Pot să mă simt neputincios, în toate sensurile cuvântului i simt o furie ș
care se zbate în mine. Vreau să fug de orice situa ie care îmi afectează sensibilitatea i fa ă de care ț ș ț
pot sim i culpabilitate. De exemplu, dacă trebuie să îmi las copilul să fie crescut de altcineva, oasele ț
coccisului vor reac iona foarte puternic.ț
Trebuie să îmi las orgoliul la o parte, adică fricile mele. Trebuie să am încredere în via ă i mai ț ș
ales în capacitatea mea de a mă exprima i a avea grijă de mine. Când am o dificultate legată de ș
acest aspect din mine, verific în interiorul meu până în ce punct sunt dependent de o persoană care,
con tient sau nu, îmi satisface anumite nevoi din via ă. Sunt capabil să îmi împlinesc propriile nevoi, ș ț
să fiu autonom. Este posibil ca persoanele de care mă ata ez să fie mult mai dependente la nivel ș
afectiv decât mine i să aibă nevoie de acest gen de rela ie. Deoarece ș ț coccisul este legat de prima
chakră, un dezechilibru la acest nivel poate cauza tulburări fizice, cel mai adesea legate de rect sau
anus (hemoroizi, mâncărime), vezică (tulburări urinare, incontinen ă), prostată. Pot apărea i dureri ț ș
la baza coloanei vertebrale, o luare sau o pierdere în greutate considerabilă, o proastă circula ie ț
sanguină la nivelul picioarelor (flebită) i a mâinilor. Aceste afec iuni indică faptul că am nevoie să ș ț
reechilibrez acest centru de energie. În cazul în care cad i mă lovesc la coccis, mă întreb în ce ș
situa ie am impresia că mă învârt în cerc. Bat pasul pe loc, îmi neg impulsurile. Deoarece mă tem de ț
propriile mele emo ii, îmi în epenesc spatele pentru a-mi proteja imaginea pozitivă, dar via a mă ț ț ț
readuce la realitate, mă face să revin cu picioarele pe pământ.

63. ACCEPT să văd până în ce punct fac dovada de independen ă i de ț ș
vigoare în via a mea. Trebuie să las la o parte orice sentiment de ț
nelini te fa ă de nevoile mele de bază i să con tientizez acum for ele ș ț ș ș ț
mele interioare i să recunosc că eu sunt persoana cea mai potrivită ș
pentru a-mi asigura propria via ăț .”
Legătura dintre coloana vertebrală, nervi spinali i organismș
Coccis Rect i anusș Hemoroizi, prurit anal, dureri
de spate în pozi ia a ezatăț ș

64. Suferintele coloanei vertebrale in
particular si ale aparatului locomotor in
general se rasfrang asupra intregii fiinte.
Cunoscut fiind inca din antichitate faptul
ca suferinta somatica (organica, trupeasca)
se rasfrange asupra starii psihice si
viceversa.
Patologia vertebrala induce direct si
indirect tulburari functionale si chiar
imbolnaviri ale organelor interne si ale
sistemului nervos vegetativ, deseori fiind
afectata chiar si starea psihica (a se vedea
nevroza anxioasa indusa de spondiloza
cervicala, etc). In consecinta stabilirea
conduitei terapeutice in cazul patologiei
vertebrale trebuie facuta prin colaborare
pluri-disciplinara: ortoped, neurolog,
reumatolog, kinetoterapeut, specialist
terapii manuale (osteopat, chiropractor,
terapeut yumeiho, s.a.),
psiholog/psihoterapeut.

67. c2c2