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PRESENTA:
       Lidia Castro

LA OBESIDAD INFANTIL Y SUS
     CONSECUENCIAS
   La obesidad infantil es un tema muy delicado
    en México. Hay muchos niños que sufren de
    este padecimiento y de sus consecuencias. En
    este ensayo se comentará a grandes rasgos lo
    que estos pequeños pueden llegar a pasar
    por este estado.

Los niños no saben de calorías ni de
grasas, y por esto, solo comen lo que les
gusta. Esto es por los padres, que muchos
tampoco saben, no cuidan lo que los niños
comen. Es por ello, que muchos niños se
encuentran en estado de obesidad. Los
padres son uno de los principales causantes
de la obesidad infantil en sus propios hijos.
Ya que ellos los alimentan, o les dan dinero
despreocupándose de lo que comprarán y
consumirán.

   El   rendimiento    de    los   niños    en  este
    estado, baja, por todo lo que ocurre a su
    alrededor; burlas, despechos, estrés. Y los
    familiares deben cuidar este aspecto, ya si esto
    pasa,     al    mismo       tiempo      baja   el
    autoestima, afectando así al pequeño, que
    crecerá con traumas, sin buenos recuerdos, y
    probablemente en un futuro haga actos
    inconscientes que lo lleven a obrar mal.
La salud es un factor muy importante que
se debe tener muy presente. Si el peso del
niño       sigue         en       aumento
exponencial, puede llagar a ser muy
peligrosa para el bienestar del pequeño.
Es necesario tomar precauciones para que
la obesidad no llegue a un grado muy
elevado que lleve al niño a tener
problemas      respiratorios,  o     hasta
problemas con el corazón.
Es de suma importancia, que la familia note si el niño
tiene problemas de obesidad, o si va hacia ese
rumbo, para orientarlo y apoyarlo. Sería bueno
fomentarle el deporte, así si es muy difícil quitarle la
comida que le gusta, al menos estará activo y quemando
las grasas extras que consuma. Sin embargo, tener una
buena alimentación, lo ayudará a tener un mejor
rendimiento en el deporte, pero es un comienzo para
comenzar a cambiar los hábitos alimenticios.
   Los niños que padecen
    de este mal, deben ser
    tratados       por       un
    especialista, ya que los
    mismos       padres      de
    familia, muchas veces no
    saben cómo alimentar a
    sus hijos, ni a qué
    actividades     enlistarlos
    para         desarrollarse
    saludablemente.
   a comida basura o comida
    chatarra contiene, por lo
    general, altos niveles de
    grasas, sal, condimentos o
    azúcares (que estimulan el
    apetito y la sed, lo que tiene
    un gran interés comercial
    para los establecimientos
    que proporcionan ese tipo de
    comida)       y     numerosos
    aditivos alimentarios, como
    el glutamato monosódico
    (potenciador del sabor) o la
    tartracina           (colorante
    alimentario).
   De acuerdo a los científicos, la comida chatarra aumenta el riesgo de
    padecer de obesidad en los consumidores que ingieren este tipo de
    alimentos               de               manera               regular.

    Los estudios muestran que la comida chatarra son alimentos con
    alta densidad energética, y los alimentos de alta densidad energética
    pueden ocasionar que se consuman, de manera involuntaria, una
    mayor cantidad de calorías de las que realmente se necesitan.
   No existe una cantidad
    exacta de comida a que
    debe consumir un niño.
    Cada niño es un mundo
    distinto, y sus deseos y
    necesidades son diferentes.
    En razón de eso, es el niño
    el que puede decir, con
    exactitud, cuánto puede
    comer. Y no se puede
    obligarle a que coma más.
    Ni por las buenas ni por las
    malas. Normalmente, los
    niños comen más que las
    niñas, pero en cuestión de
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Obesidad lidiiaaa

  • 1. PRESENTA: Lidia Castro LA OBESIDAD INFANTIL Y SUS CONSECUENCIAS
  • 2. La obesidad infantil es un tema muy delicado en México. Hay muchos niños que sufren de este padecimiento y de sus consecuencias. En este ensayo se comentará a grandes rasgos lo que estos pequeños pueden llegar a pasar por este estado. 
  • 3. Los niños no saben de calorías ni de grasas, y por esto, solo comen lo que les gusta. Esto es por los padres, que muchos tampoco saben, no cuidan lo que los niños comen. Es por ello, que muchos niños se encuentran en estado de obesidad. Los padres son uno de los principales causantes de la obesidad infantil en sus propios hijos. Ya que ellos los alimentan, o les dan dinero despreocupándose de lo que comprarán y consumirán.
  • 4.   El rendimiento de los niños en este estado, baja, por todo lo que ocurre a su alrededor; burlas, despechos, estrés. Y los familiares deben cuidar este aspecto, ya si esto pasa, al mismo tiempo baja el autoestima, afectando así al pequeño, que crecerá con traumas, sin buenos recuerdos, y probablemente en un futuro haga actos inconscientes que lo lleven a obrar mal.
  • 5. La salud es un factor muy importante que se debe tener muy presente. Si el peso del niño sigue en aumento exponencial, puede llagar a ser muy peligrosa para el bienestar del pequeño. Es necesario tomar precauciones para que la obesidad no llegue a un grado muy elevado que lleve al niño a tener problemas respiratorios, o hasta problemas con el corazón.
  • 6. Es de suma importancia, que la familia note si el niño tiene problemas de obesidad, o si va hacia ese rumbo, para orientarlo y apoyarlo. Sería bueno fomentarle el deporte, así si es muy difícil quitarle la comida que le gusta, al menos estará activo y quemando las grasas extras que consuma. Sin embargo, tener una buena alimentación, lo ayudará a tener un mejor rendimiento en el deporte, pero es un comienzo para comenzar a cambiar los hábitos alimenticios.
  • 7. Los niños que padecen de este mal, deben ser tratados por un especialista, ya que los mismos padres de familia, muchas veces no saben cómo alimentar a sus hijos, ni a qué actividades enlistarlos para desarrollarse saludablemente.
  • 8. a comida basura o comida chatarra contiene, por lo general, altos niveles de grasas, sal, condimentos o azúcares (que estimulan el apetito y la sed, lo que tiene un gran interés comercial para los establecimientos que proporcionan ese tipo de comida) y numerosos aditivos alimentarios, como el glutamato monosódico (potenciador del sabor) o la tartracina (colorante alimentario).
  • 9. De acuerdo a los científicos, la comida chatarra aumenta el riesgo de padecer de obesidad en los consumidores que ingieren este tipo de alimentos de manera regular. Los estudios muestran que la comida chatarra son alimentos con alta densidad energética, y los alimentos de alta densidad energética pueden ocasionar que se consuman, de manera involuntaria, una mayor cantidad de calorías de las que realmente se necesitan.
  • 10. No existe una cantidad exacta de comida a que debe consumir un niño. Cada niño es un mundo distinto, y sus deseos y necesidades son diferentes. En razón de eso, es el niño el que puede decir, con exactitud, cuánto puede comer. Y no se puede obligarle a que coma más. Ni por las buenas ni por las malas. Normalmente, los niños comen más que las niñas, pero en cuestión de apetito no se puede generalizar.