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   Las proteínas son grandes moléculas
    formadas por la unión de varios
    aminoácidos. Las proteínas cumplen
    una función esencial en el organismo de
    los seres vivos, pues están involucradas
    en todos los procesos biológicos que
    ocurren en el cuerpo.
   Los alimentos más ricos en proteínas son
    la leche materna, el huevo, la carne, el
    pescado, la leche de vaca, la soja, el
    arroz, el trigo, las legumbres, y el maíz.
   Las proteínas son esenciales para
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    digestivos, hormonas, proteínas
    plasmáticas, hemoglobina, vitaminas y
    enzimas. A su vez las proteínas participan
    en los procesos defensivos, pues los
    anticuerpos son proteínas de defensa
    natural contra infecciones o agentes
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   el déficit de proteínas puede generar
    problemas en el organismo, especialmente en
    los niños, donde la falta de las mismas puede
    causar problemas de desarrollo y crecimiento.
   Por otra parte, un grave exceso de proteínas
    puede asociarse a cálculos o problemas
    renales o pérdida de calcio corporal. Además
    como el cuerpo no puede almacenar
    proteínas estas son digeridas y convertidas en
    azúcares o ácidos grasos
   Consumirla cada 2 o 3 horas para mantener tu
    cuerpo con una frecuente circulación de
    proteínas
   Es importante ser estable: las dosis frecuentes
    de proteínas mantiene la cantidad de azúcar
    en las venas muy estables; y los niveles de
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Las proteínas

  • 1.
  • 2. Las proteínas son grandes moléculas formadas por la unión de varios aminoácidos. Las proteínas cumplen una función esencial en el organismo de los seres vivos, pues están involucradas en todos los procesos biológicos que ocurren en el cuerpo.
  • 3. Los alimentos más ricos en proteínas son la leche materna, el huevo, la carne, el pescado, la leche de vaca, la soja, el arroz, el trigo, las legumbres, y el maíz.
  • 4. Las proteínas son esenciales para el crecimiento y son materia prima para la formación de los jugos digestivos, hormonas, proteínas plasmáticas, hemoglobina, vitaminas y enzimas. A su vez las proteínas participan en los procesos defensivos, pues los anticuerpos son proteínas de defensa natural contra infecciones o agentes extraños.
  • 5. el déficit de proteínas puede generar problemas en el organismo, especialmente en los niños, donde la falta de las mismas puede causar problemas de desarrollo y crecimiento.  Por otra parte, un grave exceso de proteínas puede asociarse a cálculos o problemas renales o pérdida de calcio corporal. Además como el cuerpo no puede almacenar proteínas estas son digeridas y convertidas en azúcares o ácidos grasos
  • 6. Consumirla cada 2 o 3 horas para mantener tu cuerpo con una frecuente circulación de proteínas  Es importante ser estable: las dosis frecuentes de proteínas mantiene la cantidad de azúcar en las venas muy estables; y los niveles de azúcar estables en la sangre ayudan a la recuperación de una intensa fatiga pudiendo ayudar a catabolizar el estrés de las hormonas, como el cortisol