SlideShare una empresa de Scribd logo
1 de 23
Descargar para leer sin conexión
Inteligencia
Emocional
“Desarrollo de
Habilidades
Personales” UFRO,
Julio-2016
Integrantes:
Johan Hermosilla
Pedro Gavilán
Francisco Hernández
Camila Díaz
Joaquín Guerrero
Constanza González
Inteligencia + emoción=“Inteligencia Emocional”
¿Qué es inteligencia?
Es la capacidad
de adquirir
conocimiento,
memorizar,
razonar
lógicamente,
manejar
conceptos, etc.
¿Qué es emoción?
Conjunto de cambios
que se producen en el
estado corporal de una
persona. Controlados
por determinadas
áreas del sistema
cerebral, las cuales a
su vez responden al
pensamiento del sujeto
Se expresa en
una conducta
adaptativa
encabezada a
unos objetivos.
Ejemplos de
emoción:
Alegría,
enojo,
tristeza, etc.
Inteligencia
Emocional
Concepto
popularizado por el
psicólogo
estadounidense
Daniel Coleman
Capacidad para reconocer
los sentimientos propios y
ajenos.
La persona, por
lo tanto, es
inteligente
(hábil) para el
manejo de los
sentimientos.
Nos debe servir para entender
las emociones de los demás y
saber cómo tratar a la gente
que nos rodea
Una persona que se enfada con
facilidad, que se pone triste con
frecuencia o que no es capaz de
controlar sus impulsos…
Una persona que se conoce bien a sí
mismo, que es capaz de pensar antes
de actuar, que entiende sus impulsos,
que los expresa con educación
siendo sincero pero, a la vez,
consiguiendo no afectar
negativamente a la gente que le
rodea, o bien, tiene la capacidad de
relativizar y sentir las cosas de una
forma sana...
La inteligencia
emocional se divide
en
Inteligencia Intrapersonal
• Capacidad para crear un modelo ajustado y verídico de uno mismo y ser
capaz de utilizarlo para desenvolverse en la vida.
• Incluye tener conciencia de los estados de ánimo interiores.
• Las principales cualidades de las personas con la inteligencia intrapersonal
bien desarrollada son:
AUTOCONCIENCIA
AUTOREGULACIÓN
Confianza en ti mismo/a: Una sensación muy clara de tu
valor y de tus capacidades.
Es un proceso mediante el cual se adquiere
conocimiento acerca de uno mismo
Virtud de reconocer un sentimiento en el mismo
instante que se produce
Sub-competencias:
Conciencia emocional: Reconoce emociones y efectos
Una adecuada valoración de ti mismo/a: Conoces tus
recursos, capacidades y tus limitaciones internas.
Sub-competencias:
Suficiencia que posee una persona para regularse a sí misma
Autocontrol: mantener controladas las emociones o impulsos.
Confiabilidad: Eres responsable.
Innovación y adaptabilidad: expectante a ideas y enfoques
nuevos, pudiendo responder rápidamente a los cambios.
AUTOMOTIVACIÓN
Son las tendencias emocionales, es una gran fortaleza
que posee un líder para dar cumplimiento a metas
predestinadas
Es lo que nos permite hacer un esfuerzo, físico o mental,
no porque nos obligue nadie, sino porque queremos
hacerlo
Sub-
competencias:
Impulso de logro: esfuerzo por mejorar o alcanzar un
estándar de excelencia académica
Compromiso: matricularse con las metas del grupo, curso
o institución educativa
Optimismo: persistencia en la persecución de los
objetivos, a pesar de los obstáculos y retrocesos que
puedan presentarse
Iniciativa: disponibilidad para reaccionar ante las
oportunidades
Inteligencia Interpersonal
• Es la que nos permite entender a los demás.
• Es mucho más importante en nuestra vida diaria que la brillantez
académica, porque es la que determina la elección de la pareja, los amigos
y, en gran medida, nuestro éxito en el trabajo o e el estudio.
Se basa en el
desarrollo de dos
grandes tipos de
capacidades:
Habilidades Sociales
Entre las habilidades sociales más importantes
podemos mencionar las capacidades de:
• Liderar a otras personas.
• Motivar a un grupo para que alcance objetivos
específicos.
• Escuchar y entender a otra u otras personas.
• Persuadir a otros para que hagan algo que es
necesario hacer o que queremos que hagan.
• Conciliar, negociar o mediar en procesos
conflictivos.
• Agradar, cautivar o seducir a otra u otras
personas, tanto en la vida afectiva como en la
profesional.
• Son un conjunto de destrezas como persuasión, liderazgo, capacidad
de trabajo en equipo, tolerancia, etc. Que nos permiten relacionarnos
de la mejor manera posible con otra u otras personas.
Empatía
¿Cómo se logra la empatía?
• Tener la capacidad de captar los estados emocionales de los demás
permite reaccionar de forma apropiada socialmente.
• Escuchar a los demás.
• Ver las necesidades del otro.
• Ponernos en la situación de la otra
persona.
CARACTERÍSTICAS DE UNA PERSONA CON
ALTO NIVEL DE INTELIGENCIA EMOCIONAL
• Pueden expresar opiniones
que despierten rechazo y
arriesgarse por lo que
consideran correcto
• Manejan bien los sentimientos
impulsivos y emociones
perturbadoras
• Perciben vínculos entre
sus sentimientos y lo
que piensan, hacen y
dicen
Videos de Inteligencia Emocional
• https://www.youtube.com/watch?v=Wuf_yYM7T3g
&feature=youtu.be
• https://www.youtube.com/watch?v=kkE1lC4CpIE&fe
ature=youtu.be
• https://www.youtube.com/watch?v=Y7m9eNoB3NU
&feature=youtu.be
CLAVES PARA UNA MEJOR
INTELIGENCIA EMOCIONAL
1. CONOCERSE A UNO MISMO
Esto te hará ser más consciente de cómo eres y cómo actúas, lo que te
dará la llave para gestionar y manejar todo cuanto no suponga un
beneficio para ti
2. TENER EMPATÍA
No juzgues su camino si no has andado con sus zapatos.
3. ESTAR EQUILIBRADO EMOCIONALMENTE
Las personas emocionalmente inteligentes se diferencian del resto en
que piensan antes de actuar y controlan su impulsividad. Es necesario
que te autorregules emocionalmente, pero no dejar que las emociones te
arrastren. Por ello, no debes reprimir tus emociones pero tampoco dejar
que te gobiernen a ti.
• 4. NO ESTÉS ATRAPADO EN EL PASADO
Se consciente que el pasado no se puede cambiar, fíjate en el aquí y ahora,
porque eso sí se puede cambiar. Y cambiará a mejor siempre que quieras.
• 5. CONOCER TUS FORTALEZAS Y DEBILIDADES
Una persona que tiene inteligencia emocional dedica parte de su tiempo a
conocerse y aceptarse. Es muy importante saber cuáles son tus debilidades y
fortalezas para que seas consciente de quién eres y qué debes mejorar.
• 6. NO PONGAS TUS METAS PERSONALES POR ENCIMA DE LAS DE
LOS DEMÁS
Todos tienen el mismo derecho a hacer realidad sus sueños, aunque tengas un
mayor cargo o un titulo.
• 7. AUTOMOTIVACIÓN
Tienes que estar motivado para que esa recompensa sea la máxima y no te
quedes a mitad del camino por un mal día. Saca la voluntad y la fuerza incluso
en los peores momentos; saca una sonrisa aunque no tengas ganas, no dejes
de intentarlo nunca.
• 8. SABER QUÉ TE MOLESTA
No dejes que tu diálogo interno te condicione y resuelve cualquier
malentendido para evitar emociones negativas innecesarias.
• 9. NO TIENES PREJUICIOS
Las personas emocionalmente inteligentes no conocen de razas, colores,
géneros, edad…conocen de personas, y ante sus ojos todos somos iguales.
Todos somos hermanos.
• 10. CONFIABILIDAD
Siempre trata de ser honesto e integro contigo mismo.
• 11. ESTABLECER VÍNCULOS.
Alimentar las relaciones que influyen directamente y positivamente en tu vida
debe ser algo básico.
• 12. SI TE TROPIEZAS, TE LEVANTAS RÁPIDO
Es muy importante saber lidiar con los fracasos y los tropiezos que te vas a
encontrar a lo largo de tu vida. El buen manejo de estas emociones te
ayudará a salir adelante con éxito y sin perder el control.
• 13. LA CAPACIDAD DE SER ASERTIVO CUANDO SEA NECESARIO
Hay momentos en la vida de todos nosotros en los que es importante
establecer nuestros límites adecuadamente para que la gente sepa dónde
estamos.
• 14. POSEER HABILIDADES SOCIALES
La inteligencia emocional no puede ser entendida sin la participación de los
demás. En definitiva, una persona emocionalmente inteligente buscará el
bienestar de los demás tanto como el suyo, porque entenderá que la
verdadera felicidad no es verse feliz, sino ver cómo los demás son felices
con él.
• 15. FELICIDAD
Quienes realmente son felices son los que siempre dan, en todos los aspectos:
dan alegría cuando la necesitas, te dan motivación en los peores momentos,
energía para un mal día…
• 16. RECONOCER LOS SENTIMIENTOS PROPIOS
Saber lo que realmente sentimos como individuos y no lo que nos dicen los
otros o bien si estoy feliz, saber distinguir verdaderamente si es por alegría,
éxtasis, etc.
• 17. NO JUZGARTE A TI MISMO
Está bien preocuparse de uno mismo y tratar de mejorar en cada cosa, pero no
seas pesimista contigo mismo, lo bueno y lo malo tiene una trascendencia,
sólo vive el momento.
• 18. JUZGAR EN MENOR MEDIDA AL RESTO
Cada persona muchas veces no es lo que aparenta ser o lo que ellos
dicen ser. Trata de conocer a la gente, establecer buenas comunicaciones.
• 19. DISFRUTA LA LIBERTAD DE OPINIÓN
No todo lo que tu dices es ley, comparte, escucha más y después habla,
aprende del resto.
• 20. DEMUESTRA BIEN LO QUE SIENTES
Si estas enojado, no trates de hacer como que nada está pasando. Una
cosa es el control y otra es la mentira, se honesto con lo que sientes y
demuéstralo.
• 21. CELULAR OUT
Que fome es hablar con alguien y no te escuche cierto? Tu Smartphone
efectivamente hace esto, pon toda tu atención y foco al que tienes afrente,
los Whatsapp quedaran igual guardados para más tarde.
• 22. EMPATÍA
Si no sabe no hable, usted está sujeto a vivir lo mismo que el otro en
cualquier momento de su vida, póngase en su lugar, apóyelo y si no
puede o quiere por último respételo.
• 23. RECONOCER LAS SEÑALES CORPORALES
Un gesto dice más que mil palabras, el cerebro manda señales
involuntariamente y provoca reacciones en el cuerpo, reconócelas.
• 24. AUTOMOTIVATE
No busques el porqué de todo, disfruta lo que haces y motívate tu mismo
antes que lo haga el resto. Tú puedes!!.
• 25. TEN INICIATIVA
Ser proactivo y aprovechar las oportunidades nos hace destacarnos,
necesitas impulsarte a lo nuevo.
• 26. SE REFLEXIVO
Aprende de la experiencia, ya sea a partir de logros y fallas, de todo se saca
algo ya sea positivo o negativo, pero aprendes y tienes una historia más
para contar, arriésgate.
• 27. SE SEGURO DE TI MISMO
La confianza en ti es fundamente para lo que sea que emprendas.
• 28. ESTRÉSATE MENOS
El estrés es bueno, pues es un estado de alerta, pero como toda cosa en
exceso es mala, relájate, siéntate y deja que las cosas fluyan. Apoya a tu
cuerpo.
• 29. DESARROLLO DE HABILIDADES SOCIALES
Ser capaz y hábil es muy distinto, necesitas una habilidad natural para
hablar con extraños, entablar una conversación y sostenerla en un futuro.
• 30. ROMPE TU ZONA DE CONFORT
El que no se arriesga no gana, atrévete a sacar la voz a preguntar, investigar,
moverte. No te escondas entre las masas, muévelas rompiendo tus esquemas
y los del resto.
Inteligencia emocional

Más contenido relacionado

La actualidad más candente

Inteligencia Emocional y sus caracteristicas.
Inteligencia Emocional y sus caracteristicas.Inteligencia Emocional y sus caracteristicas.
Inteligencia Emocional y sus caracteristicas.Brian Santana Nuñez
 
Inteligencia Emocional
Inteligencia EmocionalInteligencia Emocional
Inteligencia Emocionalberuscka
 
Modulo 2: Componentes de la inteligencia emocional
Modulo 2: Componentes de la inteligencia emocionalModulo 2: Componentes de la inteligencia emocional
Modulo 2: Componentes de la inteligencia emocionalO&M Resources
 
Presentación de los talleres de Inteligencia Emocional (Ibiza) 2015
Presentación de los talleres de Inteligencia Emocional (Ibiza) 2015Presentación de los talleres de Inteligencia Emocional (Ibiza) 2015
Presentación de los talleres de Inteligencia Emocional (Ibiza) 2015Elena Llorente
 
Inteligencia emocional
Inteligencia emocionalInteligencia emocional
Inteligencia emocionalMayra VMarín
 
Inteligencia emocional
Inteligencia emocionalInteligencia emocional
Inteligencia emocionalMirthaya
 
Control de emociones. gm
Control de emociones. gmControl de emociones. gm
Control de emociones. gmGilberto Mendez
 
Inteligencia Emocional
Inteligencia EmocionalInteligencia Emocional
Inteligencia EmocionalLoyda Cruz Mar
 
Taller sobre inteligencia emocional
Taller sobre inteligencia emocionalTaller sobre inteligencia emocional
Taller sobre inteligencia emocionalpazybien2
 
Inteligencia emociona cepea
Inteligencia emociona cepeaInteligencia emociona cepea
Inteligencia emociona cepeaguest5df76785
 
Curso de inteligencia emocional
Curso de inteligencia emocionalCurso de inteligencia emocional
Curso de inteligencia emocionalAndres Olaya
 
Inteligencia emocional
Inteligencia emocionalInteligencia emocional
Inteligencia emocionalalicosa
 
Inteligencia Emocional
Inteligencia EmocionalInteligencia Emocional
Inteligencia EmocionalPatricia
 
Presentación: Taller inteligencia emocional
Presentación: Taller inteligencia emocionalPresentación: Taller inteligencia emocional
Presentación: Taller inteligencia emocionalMaria Nela Rivera Aranda
 
Taller emocional: Autocontrol emocional.
Taller emocional: Autocontrol emocional.Taller emocional: Autocontrol emocional.
Taller emocional: Autocontrol emocional.psicoirene
 

La actualidad más candente (20)

Inteligencia Emocional y sus caracteristicas.
Inteligencia Emocional y sus caracteristicas.Inteligencia Emocional y sus caracteristicas.
Inteligencia Emocional y sus caracteristicas.
 
Inteligencia Emocional
Inteligencia EmocionalInteligencia Emocional
Inteligencia Emocional
 
Modulo 2: Componentes de la inteligencia emocional
Modulo 2: Componentes de la inteligencia emocionalModulo 2: Componentes de la inteligencia emocional
Modulo 2: Componentes de la inteligencia emocional
 
Presentación de los talleres de Inteligencia Emocional (Ibiza) 2015
Presentación de los talleres de Inteligencia Emocional (Ibiza) 2015Presentación de los talleres de Inteligencia Emocional (Ibiza) 2015
Presentación de los talleres de Inteligencia Emocional (Ibiza) 2015
 
Inteligencia emocional
Inteligencia emocionalInteligencia emocional
Inteligencia emocional
 
Inteligencia Emocional
Inteligencia EmocionalInteligencia Emocional
Inteligencia Emocional
 
Inteligencia emocional
Inteligencia emocionalInteligencia emocional
Inteligencia emocional
 
Inteligencia emocional
Inteligencia emocionalInteligencia emocional
Inteligencia emocional
 
Control de emociones. gm
Control de emociones. gmControl de emociones. gm
Control de emociones. gm
 
Inteligencia emocional
Inteligencia emocionalInteligencia emocional
Inteligencia emocional
 
Inteligencia Emocional
Inteligencia EmocionalInteligencia Emocional
Inteligencia Emocional
 
Taller sobre inteligencia emocional
Taller sobre inteligencia emocionalTaller sobre inteligencia emocional
Taller sobre inteligencia emocional
 
Inteligencia emociona cepea
Inteligencia emociona cepeaInteligencia emociona cepea
Inteligencia emociona cepea
 
Curso de inteligencia emocional
Curso de inteligencia emocionalCurso de inteligencia emocional
Curso de inteligencia emocional
 
Inteligencia emocional
Inteligencia emocionalInteligencia emocional
Inteligencia emocional
 
Inteligencia Emocional
Inteligencia EmocionalInteligencia Emocional
Inteligencia Emocional
 
Presentación: Taller inteligencia emocional
Presentación: Taller inteligencia emocionalPresentación: Taller inteligencia emocional
Presentación: Taller inteligencia emocional
 
Taller emocional: Autocontrol emocional.
Taller emocional: Autocontrol emocional.Taller emocional: Autocontrol emocional.
Taller emocional: Autocontrol emocional.
 
Autocontrol y manejo de emociones en el niño
Autocontrol y manejo de emociones en el niñoAutocontrol y manejo de emociones en el niño
Autocontrol y manejo de emociones en el niño
 
Inteligencia emocional
Inteligencia emocionalInteligencia emocional
Inteligencia emocional
 

Destacado

Presentacion marco de referencia
Presentacion marco de referenciaPresentacion marco de referencia
Presentacion marco de referenciadayana montes
 
Inteligencia emocional y empatia
Inteligencia emocional y empatiaInteligencia emocional y empatia
Inteligencia emocional y empatiaOlivia Apaza Tola
 
El Valor de la Inteligencia Emocional 26 de mayo
El Valor de la Inteligencia Emocional 26 de mayoEl Valor de la Inteligencia Emocional 26 de mayo
El Valor de la Inteligencia Emocional 26 de mayoAje Región de Murcia
 
Inteligencia emocional en los trabajadores
Inteligencia emocional en los trabajadoresInteligencia emocional en los trabajadores
Inteligencia emocional en los trabajadoresricardo rodriguez
 
Inteligencia Emocional unesco
Inteligencia Emocional unescoInteligencia Emocional unesco
Inteligencia Emocional unescoReduca
 
MODELOS DE INTELIGENCIA EMOCIONAL
MODELOS DE INTELIGENCIA EMOCIONALMODELOS DE INTELIGENCIA EMOCIONAL
MODELOS DE INTELIGENCIA EMOCIONALlauraegv
 
Enj 500- Taller de Inteligencia Emocional
Enj 500- Taller de Inteligencia EmocionalEnj 500- Taller de Inteligencia Emocional
Enj 500- Taller de Inteligencia EmocionalENJ
 
INTELIGENCIA EMOCIONAL - Daniel Goleman
INTELIGENCIA EMOCIONAL -  Daniel GolemanINTELIGENCIA EMOCIONAL -  Daniel Goleman
INTELIGENCIA EMOCIONAL - Daniel GolemanRosa Elemil Martinez
 
2015 Upload Campaigns Calendar - SlideShare
2015 Upload Campaigns Calendar - SlideShare2015 Upload Campaigns Calendar - SlideShare
2015 Upload Campaigns Calendar - SlideShareSlideShare
 
What to Upload to SlideShare
What to Upload to SlideShareWhat to Upload to SlideShare
What to Upload to SlideShareSlideShare
 
Getting Started With SlideShare
Getting Started With SlideShareGetting Started With SlideShare
Getting Started With SlideShareSlideShare
 

Destacado (12)

Presentacion marco de referencia
Presentacion marco de referenciaPresentacion marco de referencia
Presentacion marco de referencia
 
Inteligencia emocional y empatia
Inteligencia emocional y empatiaInteligencia emocional y empatia
Inteligencia emocional y empatia
 
El Valor de la Inteligencia Emocional 26 de mayo
El Valor de la Inteligencia Emocional 26 de mayoEl Valor de la Inteligencia Emocional 26 de mayo
El Valor de la Inteligencia Emocional 26 de mayo
 
235234071 inteligencia-emocional
235234071 inteligencia-emocional235234071 inteligencia-emocional
235234071 inteligencia-emocional
 
Inteligencia emocional en los trabajadores
Inteligencia emocional en los trabajadoresInteligencia emocional en los trabajadores
Inteligencia emocional en los trabajadores
 
Inteligencia Emocional unesco
Inteligencia Emocional unescoInteligencia Emocional unesco
Inteligencia Emocional unesco
 
MODELOS DE INTELIGENCIA EMOCIONAL
MODELOS DE INTELIGENCIA EMOCIONALMODELOS DE INTELIGENCIA EMOCIONAL
MODELOS DE INTELIGENCIA EMOCIONAL
 
Enj 500- Taller de Inteligencia Emocional
Enj 500- Taller de Inteligencia EmocionalEnj 500- Taller de Inteligencia Emocional
Enj 500- Taller de Inteligencia Emocional
 
INTELIGENCIA EMOCIONAL - Daniel Goleman
INTELIGENCIA EMOCIONAL -  Daniel GolemanINTELIGENCIA EMOCIONAL -  Daniel Goleman
INTELIGENCIA EMOCIONAL - Daniel Goleman
 
2015 Upload Campaigns Calendar - SlideShare
2015 Upload Campaigns Calendar - SlideShare2015 Upload Campaigns Calendar - SlideShare
2015 Upload Campaigns Calendar - SlideShare
 
What to Upload to SlideShare
What to Upload to SlideShareWhat to Upload to SlideShare
What to Upload to SlideShare
 
Getting Started With SlideShare
Getting Started With SlideShareGetting Started With SlideShare
Getting Started With SlideShare
 

Similar a Inteligencia emocional

Inteligencia emocional curso docentes
Inteligencia emocional curso docentesInteligencia emocional curso docentes
Inteligencia emocional curso docentesClaudia Giraldo Henao
 
Taller Inteligencia Emocional 3.pptx
Taller Inteligencia Emocional 3.pptxTaller Inteligencia Emocional 3.pptx
Taller Inteligencia Emocional 3.pptxtonygarcia483926
 
Inteligencia emocional
Inteligencia emocionalInteligencia emocional
Inteligencia emocionalLulu49
 
Inteligencia emocional I.pptx
Inteligencia emocional I.pptxInteligencia emocional I.pptx
Inteligencia emocional I.pptxKiaraLdk
 
Diapositivasdeinteligenciaemocional 130215172254-phpapp02
Diapositivasdeinteligenciaemocional 130215172254-phpapp02Diapositivasdeinteligenciaemocional 130215172254-phpapp02
Diapositivasdeinteligenciaemocional 130215172254-phpapp02Mary Carmen González Paredes
 
Inteligencia emocional
Inteligencia emocionalInteligencia emocional
Inteligencia emocionalMARTIN MEDINA
 
TALLER ESPECIAL DE AUTOCONTROL Y TOLERANCIA No. 01.
TALLER ESPECIAL DE AUTOCONTROL Y TOLERANCIA No. 01.TALLER ESPECIAL DE AUTOCONTROL Y TOLERANCIA No. 01.
TALLER ESPECIAL DE AUTOCONTROL Y TOLERANCIA No. 01.lauralopez1997
 
Inteligencia Emocional
Inteligencia EmocionalInteligencia Emocional
Inteligencia EmocionalXimena Rios
 
PEARSON. Orientando la accion en el aula. Cristina Rescala
PEARSON. Orientando la accion en el aula. Cristina RescalaPEARSON. Orientando la accion en el aula. Cristina Rescala
PEARSON. Orientando la accion en el aula. Cristina RescalaMktgPM
 
ASERTIVIDAD - FORMACION SOCIOCULTURAL II.pptx
ASERTIVIDAD - FORMACION SOCIOCULTURAL II.pptxASERTIVIDAD - FORMACION SOCIOCULTURAL II.pptx
ASERTIVIDAD - FORMACION SOCIOCULTURAL II.pptxSotoMiguel1
 
Presentación 2 dimensión 3 gestión de emociones
Presentación 2 dimensión 3 gestión de emocionesPresentación 2 dimensión 3 gestión de emociones
Presentación 2 dimensión 3 gestión de emocionesdiplocaldoc
 
Inteligencia-Emocional.ppt
Inteligencia-Emocional.pptInteligencia-Emocional.ppt
Inteligencia-Emocional.pptVictorChavezMuoz
 

Similar a Inteligencia emocional (20)

INTELIGENCIA EMOCIONAL - UFRO
INTELIGENCIA EMOCIONAL - UFRO INTELIGENCIA EMOCIONAL - UFRO
INTELIGENCIA EMOCIONAL - UFRO
 
Presentación1
Presentación1Presentación1
Presentación1
 
El Autoconocimiento.
El Autoconocimiento.El Autoconocimiento.
El Autoconocimiento.
 
Inteligencia emocional curso docentes
Inteligencia emocional curso docentesInteligencia emocional curso docentes
Inteligencia emocional curso docentes
 
Taller Inteligencia Emocional 3.pptx
Taller Inteligencia Emocional 3.pptxTaller Inteligencia Emocional 3.pptx
Taller Inteligencia Emocional 3.pptx
 
Inteligencia emocional
Inteligencia emocionalInteligencia emocional
Inteligencia emocional
 
Inteligencia emocional para padres
Inteligencia emocional para padresInteligencia emocional para padres
Inteligencia emocional para padres
 
Inteligencia emocional I.pptx
Inteligencia emocional I.pptxInteligencia emocional I.pptx
Inteligencia emocional I.pptx
 
Diapositivasdeinteligenciaemocional 130215172254-phpapp02
Diapositivasdeinteligenciaemocional 130215172254-phpapp02Diapositivasdeinteligenciaemocional 130215172254-phpapp02
Diapositivasdeinteligenciaemocional 130215172254-phpapp02
 
Inteligencia emocional
Inteligencia emocionalInteligencia emocional
Inteligencia emocional
 
Inteligencia emocional
Inteligencia emocionalInteligencia emocional
Inteligencia emocional
 
Ie expo desarrollo
Ie expo desarrolloIe expo desarrollo
Ie expo desarrollo
 
TALLER ESPECIAL DE AUTOCONTROL Y TOLERANCIA No. 01.
TALLER ESPECIAL DE AUTOCONTROL Y TOLERANCIA No. 01.TALLER ESPECIAL DE AUTOCONTROL Y TOLERANCIA No. 01.
TALLER ESPECIAL DE AUTOCONTROL Y TOLERANCIA No. 01.
 
Inteligencia Emocional
Inteligencia EmocionalInteligencia Emocional
Inteligencia Emocional
 
Inteligencia Emocional.ppt
Inteligencia Emocional.pptInteligencia Emocional.ppt
Inteligencia Emocional.ppt
 
PEARSON. Orientando la accion en el aula. Cristina Rescala
PEARSON. Orientando la accion en el aula. Cristina RescalaPEARSON. Orientando la accion en el aula. Cristina Rescala
PEARSON. Orientando la accion en el aula. Cristina Rescala
 
Presentación-inteligencia-emocional.pdf
Presentación-inteligencia-emocional.pdfPresentación-inteligencia-emocional.pdf
Presentación-inteligencia-emocional.pdf
 
ASERTIVIDAD - FORMACION SOCIOCULTURAL II.pptx
ASERTIVIDAD - FORMACION SOCIOCULTURAL II.pptxASERTIVIDAD - FORMACION SOCIOCULTURAL II.pptx
ASERTIVIDAD - FORMACION SOCIOCULTURAL II.pptx
 
Presentación 2 dimensión 3 gestión de emociones
Presentación 2 dimensión 3 gestión de emocionesPresentación 2 dimensión 3 gestión de emociones
Presentación 2 dimensión 3 gestión de emociones
 
Inteligencia-Emocional.ppt
Inteligencia-Emocional.pptInteligencia-Emocional.ppt
Inteligencia-Emocional.ppt
 

Último

El Poder de Los Recuerdos La memoria Un Viaje por la Mente Humana.pdf
El Poder de Los Recuerdos La memoria Un Viaje por la Mente Humana.pdfEl Poder de Los Recuerdos La memoria Un Viaje por la Mente Humana.pdf
El Poder de Los Recuerdos La memoria Un Viaje por la Mente Humana.pdfPochocoachAlfonsoVan
 
TEMA 15 EL REMANENTE FIEL DE DIOS EN EL MUNDO.pptx
TEMA 15 EL REMANENTE FIEL DE DIOS  EN EL MUNDO.pptxTEMA 15 EL REMANENTE FIEL DE DIOS  EN EL MUNDO.pptx
TEMA 15 EL REMANENTE FIEL DE DIOS EN EL MUNDO.pptxNellyPedraza4
 
Tema 1 La existencia de Dios disertación
Tema 1 La existencia de Dios disertaciónTema 1 La existencia de Dios disertación
Tema 1 La existencia de Dios disertaciónRafaelPerez578588
 
El Poder de las Frases Sanadoras Completo.pdf · versión 1.pdf
El Poder de las Frases Sanadoras Completo.pdf · versión 1.pdfEl Poder de las Frases Sanadoras Completo.pdf · versión 1.pdf
El Poder de las Frases Sanadoras Completo.pdf · versión 1.pdfnaniaban1
 
comunicacion integrar de segundo grado A
comunicacion integrar de segundo grado Acomunicacion integrar de segundo grado A
comunicacion integrar de segundo grado AFANNYMARTINEZ93
 
¿Cómo puedo manejar mis emociones y ser resiliente?
¿Cómo puedo manejar mis emociones y ser resiliente?¿Cómo puedo manejar mis emociones y ser resiliente?
¿Cómo puedo manejar mis emociones y ser resiliente?JazmnSilvanTorres
 
Foros de la plataforma de capacitación virtual
Foros de la plataforma de capacitación virtualForos de la plataforma de capacitación virtual
Foros de la plataforma de capacitación virtualUniversidad de Guayaquil
 

Último (7)

El Poder de Los Recuerdos La memoria Un Viaje por la Mente Humana.pdf
El Poder de Los Recuerdos La memoria Un Viaje por la Mente Humana.pdfEl Poder de Los Recuerdos La memoria Un Viaje por la Mente Humana.pdf
El Poder de Los Recuerdos La memoria Un Viaje por la Mente Humana.pdf
 
TEMA 15 EL REMANENTE FIEL DE DIOS EN EL MUNDO.pptx
TEMA 15 EL REMANENTE FIEL DE DIOS  EN EL MUNDO.pptxTEMA 15 EL REMANENTE FIEL DE DIOS  EN EL MUNDO.pptx
TEMA 15 EL REMANENTE FIEL DE DIOS EN EL MUNDO.pptx
 
Tema 1 La existencia de Dios disertación
Tema 1 La existencia de Dios disertaciónTema 1 La existencia de Dios disertación
Tema 1 La existencia de Dios disertación
 
El Poder de las Frases Sanadoras Completo.pdf · versión 1.pdf
El Poder de las Frases Sanadoras Completo.pdf · versión 1.pdfEl Poder de las Frases Sanadoras Completo.pdf · versión 1.pdf
El Poder de las Frases Sanadoras Completo.pdf · versión 1.pdf
 
comunicacion integrar de segundo grado A
comunicacion integrar de segundo grado Acomunicacion integrar de segundo grado A
comunicacion integrar de segundo grado A
 
¿Cómo puedo manejar mis emociones y ser resiliente?
¿Cómo puedo manejar mis emociones y ser resiliente?¿Cómo puedo manejar mis emociones y ser resiliente?
¿Cómo puedo manejar mis emociones y ser resiliente?
 
Foros de la plataforma de capacitación virtual
Foros de la plataforma de capacitación virtualForos de la plataforma de capacitación virtual
Foros de la plataforma de capacitación virtual
 

Inteligencia emocional

  • 1. Inteligencia Emocional “Desarrollo de Habilidades Personales” UFRO, Julio-2016 Integrantes: Johan Hermosilla Pedro Gavilán Francisco Hernández Camila Díaz Joaquín Guerrero Constanza González
  • 2. Inteligencia + emoción=“Inteligencia Emocional” ¿Qué es inteligencia? Es la capacidad de adquirir conocimiento, memorizar, razonar lógicamente, manejar conceptos, etc. ¿Qué es emoción? Conjunto de cambios que se producen en el estado corporal de una persona. Controlados por determinadas áreas del sistema cerebral, las cuales a su vez responden al pensamiento del sujeto Se expresa en una conducta adaptativa encabezada a unos objetivos. Ejemplos de emoción: Alegría, enojo, tristeza, etc.
  • 3. Inteligencia Emocional Concepto popularizado por el psicólogo estadounidense Daniel Coleman Capacidad para reconocer los sentimientos propios y ajenos. La persona, por lo tanto, es inteligente (hábil) para el manejo de los sentimientos. Nos debe servir para entender las emociones de los demás y saber cómo tratar a la gente que nos rodea
  • 4. Una persona que se enfada con facilidad, que se pone triste con frecuencia o que no es capaz de controlar sus impulsos… Una persona que se conoce bien a sí mismo, que es capaz de pensar antes de actuar, que entiende sus impulsos, que los expresa con educación siendo sincero pero, a la vez, consiguiendo no afectar negativamente a la gente que le rodea, o bien, tiene la capacidad de relativizar y sentir las cosas de una forma sana...
  • 6. Inteligencia Intrapersonal • Capacidad para crear un modelo ajustado y verídico de uno mismo y ser capaz de utilizarlo para desenvolverse en la vida. • Incluye tener conciencia de los estados de ánimo interiores. • Las principales cualidades de las personas con la inteligencia intrapersonal bien desarrollada son:
  • 7. AUTOCONCIENCIA AUTOREGULACIÓN Confianza en ti mismo/a: Una sensación muy clara de tu valor y de tus capacidades. Es un proceso mediante el cual se adquiere conocimiento acerca de uno mismo Virtud de reconocer un sentimiento en el mismo instante que se produce Sub-competencias: Conciencia emocional: Reconoce emociones y efectos Una adecuada valoración de ti mismo/a: Conoces tus recursos, capacidades y tus limitaciones internas. Sub-competencias: Suficiencia que posee una persona para regularse a sí misma Autocontrol: mantener controladas las emociones o impulsos. Confiabilidad: Eres responsable. Innovación y adaptabilidad: expectante a ideas y enfoques nuevos, pudiendo responder rápidamente a los cambios.
  • 8. AUTOMOTIVACIÓN Son las tendencias emocionales, es una gran fortaleza que posee un líder para dar cumplimiento a metas predestinadas Es lo que nos permite hacer un esfuerzo, físico o mental, no porque nos obligue nadie, sino porque queremos hacerlo Sub- competencias: Impulso de logro: esfuerzo por mejorar o alcanzar un estándar de excelencia académica Compromiso: matricularse con las metas del grupo, curso o institución educativa Optimismo: persistencia en la persecución de los objetivos, a pesar de los obstáculos y retrocesos que puedan presentarse Iniciativa: disponibilidad para reaccionar ante las oportunidades
  • 9. Inteligencia Interpersonal • Es la que nos permite entender a los demás. • Es mucho más importante en nuestra vida diaria que la brillantez académica, porque es la que determina la elección de la pareja, los amigos y, en gran medida, nuestro éxito en el trabajo o e el estudio. Se basa en el desarrollo de dos grandes tipos de capacidades:
  • 10. Habilidades Sociales Entre las habilidades sociales más importantes podemos mencionar las capacidades de: • Liderar a otras personas. • Motivar a un grupo para que alcance objetivos específicos. • Escuchar y entender a otra u otras personas. • Persuadir a otros para que hagan algo que es necesario hacer o que queremos que hagan. • Conciliar, negociar o mediar en procesos conflictivos. • Agradar, cautivar o seducir a otra u otras personas, tanto en la vida afectiva como en la profesional. • Son un conjunto de destrezas como persuasión, liderazgo, capacidad de trabajo en equipo, tolerancia, etc. Que nos permiten relacionarnos de la mejor manera posible con otra u otras personas.
  • 11. Empatía ¿Cómo se logra la empatía? • Tener la capacidad de captar los estados emocionales de los demás permite reaccionar de forma apropiada socialmente. • Escuchar a los demás. • Ver las necesidades del otro. • Ponernos en la situación de la otra persona.
  • 12. CARACTERÍSTICAS DE UNA PERSONA CON ALTO NIVEL DE INTELIGENCIA EMOCIONAL • Pueden expresar opiniones que despierten rechazo y arriesgarse por lo que consideran correcto • Manejan bien los sentimientos impulsivos y emociones perturbadoras • Perciben vínculos entre sus sentimientos y lo que piensan, hacen y dicen
  • 13. Videos de Inteligencia Emocional • https://www.youtube.com/watch?v=Wuf_yYM7T3g &feature=youtu.be • https://www.youtube.com/watch?v=kkE1lC4CpIE&fe ature=youtu.be • https://www.youtube.com/watch?v=Y7m9eNoB3NU &feature=youtu.be
  • 14. CLAVES PARA UNA MEJOR INTELIGENCIA EMOCIONAL 1. CONOCERSE A UNO MISMO Esto te hará ser más consciente de cómo eres y cómo actúas, lo que te dará la llave para gestionar y manejar todo cuanto no suponga un beneficio para ti 2. TENER EMPATÍA No juzgues su camino si no has andado con sus zapatos. 3. ESTAR EQUILIBRADO EMOCIONALMENTE Las personas emocionalmente inteligentes se diferencian del resto en que piensan antes de actuar y controlan su impulsividad. Es necesario que te autorregules emocionalmente, pero no dejar que las emociones te arrastren. Por ello, no debes reprimir tus emociones pero tampoco dejar que te gobiernen a ti.
  • 15. • 4. NO ESTÉS ATRAPADO EN EL PASADO Se consciente que el pasado no se puede cambiar, fíjate en el aquí y ahora, porque eso sí se puede cambiar. Y cambiará a mejor siempre que quieras. • 5. CONOCER TUS FORTALEZAS Y DEBILIDADES Una persona que tiene inteligencia emocional dedica parte de su tiempo a conocerse y aceptarse. Es muy importante saber cuáles son tus debilidades y fortalezas para que seas consciente de quién eres y qué debes mejorar. • 6. NO PONGAS TUS METAS PERSONALES POR ENCIMA DE LAS DE LOS DEMÁS Todos tienen el mismo derecho a hacer realidad sus sueños, aunque tengas un mayor cargo o un titulo. • 7. AUTOMOTIVACIÓN Tienes que estar motivado para que esa recompensa sea la máxima y no te quedes a mitad del camino por un mal día. Saca la voluntad y la fuerza incluso en los peores momentos; saca una sonrisa aunque no tengas ganas, no dejes de intentarlo nunca.
  • 16. • 8. SABER QUÉ TE MOLESTA No dejes que tu diálogo interno te condicione y resuelve cualquier malentendido para evitar emociones negativas innecesarias. • 9. NO TIENES PREJUICIOS Las personas emocionalmente inteligentes no conocen de razas, colores, géneros, edad…conocen de personas, y ante sus ojos todos somos iguales. Todos somos hermanos. • 10. CONFIABILIDAD Siempre trata de ser honesto e integro contigo mismo. • 11. ESTABLECER VÍNCULOS. Alimentar las relaciones que influyen directamente y positivamente en tu vida debe ser algo básico.
  • 17. • 12. SI TE TROPIEZAS, TE LEVANTAS RÁPIDO Es muy importante saber lidiar con los fracasos y los tropiezos que te vas a encontrar a lo largo de tu vida. El buen manejo de estas emociones te ayudará a salir adelante con éxito y sin perder el control. • 13. LA CAPACIDAD DE SER ASERTIVO CUANDO SEA NECESARIO Hay momentos en la vida de todos nosotros en los que es importante establecer nuestros límites adecuadamente para que la gente sepa dónde estamos. • 14. POSEER HABILIDADES SOCIALES La inteligencia emocional no puede ser entendida sin la participación de los demás. En definitiva, una persona emocionalmente inteligente buscará el bienestar de los demás tanto como el suyo, porque entenderá que la verdadera felicidad no es verse feliz, sino ver cómo los demás son felices con él.
  • 18. • 15. FELICIDAD Quienes realmente son felices son los que siempre dan, en todos los aspectos: dan alegría cuando la necesitas, te dan motivación en los peores momentos, energía para un mal día… • 16. RECONOCER LOS SENTIMIENTOS PROPIOS Saber lo que realmente sentimos como individuos y no lo que nos dicen los otros o bien si estoy feliz, saber distinguir verdaderamente si es por alegría, éxtasis, etc. • 17. NO JUZGARTE A TI MISMO Está bien preocuparse de uno mismo y tratar de mejorar en cada cosa, pero no seas pesimista contigo mismo, lo bueno y lo malo tiene una trascendencia, sólo vive el momento.
  • 19. • 18. JUZGAR EN MENOR MEDIDA AL RESTO Cada persona muchas veces no es lo que aparenta ser o lo que ellos dicen ser. Trata de conocer a la gente, establecer buenas comunicaciones. • 19. DISFRUTA LA LIBERTAD DE OPINIÓN No todo lo que tu dices es ley, comparte, escucha más y después habla, aprende del resto. • 20. DEMUESTRA BIEN LO QUE SIENTES Si estas enojado, no trates de hacer como que nada está pasando. Una cosa es el control y otra es la mentira, se honesto con lo que sientes y demuéstralo. • 21. CELULAR OUT Que fome es hablar con alguien y no te escuche cierto? Tu Smartphone efectivamente hace esto, pon toda tu atención y foco al que tienes afrente, los Whatsapp quedaran igual guardados para más tarde.
  • 20. • 22. EMPATÍA Si no sabe no hable, usted está sujeto a vivir lo mismo que el otro en cualquier momento de su vida, póngase en su lugar, apóyelo y si no puede o quiere por último respételo. • 23. RECONOCER LAS SEÑALES CORPORALES Un gesto dice más que mil palabras, el cerebro manda señales involuntariamente y provoca reacciones en el cuerpo, reconócelas. • 24. AUTOMOTIVATE No busques el porqué de todo, disfruta lo que haces y motívate tu mismo antes que lo haga el resto. Tú puedes!!. • 25. TEN INICIATIVA Ser proactivo y aprovechar las oportunidades nos hace destacarnos, necesitas impulsarte a lo nuevo.
  • 21. • 26. SE REFLEXIVO Aprende de la experiencia, ya sea a partir de logros y fallas, de todo se saca algo ya sea positivo o negativo, pero aprendes y tienes una historia más para contar, arriésgate. • 27. SE SEGURO DE TI MISMO La confianza en ti es fundamente para lo que sea que emprendas. • 28. ESTRÉSATE MENOS El estrés es bueno, pues es un estado de alerta, pero como toda cosa en exceso es mala, relájate, siéntate y deja que las cosas fluyan. Apoya a tu cuerpo. • 29. DESARROLLO DE HABILIDADES SOCIALES Ser capaz y hábil es muy distinto, necesitas una habilidad natural para hablar con extraños, entablar una conversación y sostenerla en un futuro.
  • 22. • 30. ROMPE TU ZONA DE CONFORT El que no se arriesga no gana, atrévete a sacar la voz a preguntar, investigar, moverte. No te escondas entre las masas, muévelas rompiendo tus esquemas y los del resto.