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Estilos de vida saludables

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Estilos de vida saludables

  1. 1. ESTILOS DE VIDA SALUDABLES
  2. 2. <ul><li>Es el comportamiento de las personas con respecto a la exposición de factores nocivos, que representan riesgos para la salud; por tal motivo es necesario brindar a los empleados, un ambiente optimo para lograr un mejor desempeño laboral y una calidad de vida excepcional. </li></ul>
  3. 5. <ul><li>Pausas activas . </li></ul><ul><li>Manejo del stress. </li></ul><ul><li>Posiciones ergonómicas adecuadas. </li></ul><ul><li>Tipo de riesgos existentes. </li></ul>
  4. 6. <ul><li>Son una serie de ejercicios o movimientos, los cuales nos permiten distencionar nuestro cuerpo; Por motivo de lo anterior hacen que las funciones repetitivas se minimicen al igual que los daños a nivel ergonómico y psicosocial, los cuales son mas comunes dentro del ambiente laboral. </li></ul>
  5. 7. Dentro de este podemos brindar al empleado métodos que permitan minimizar este factor de riesgo, el cual es usual y de una u otra forma influye en los accidentes e incidentes, dada la falta de concentración y la sobrecarga de trabajo que conlleva al mismo
  6. 8. POSICIONES ERGONÓMICAS ADECUADAS Estas son necesarias , dado que la ergonomía es la ciencia que estudia la adaptación de la actividad que realiza una persona a sus condiciones y necesidades, anatómicas y fisiológicas.
  7. 9. Además mediante esta, podemos brindar al empleado una mejor calidad de vida y prevenir problemas o perdidas de capacidad a nivel físico.
  8. 10. <ul><li>Estos difieren del cargo o actividad en la cual se desempeñe el empleado, además se debe tener en cuenta el tiempo de exposición. </li></ul>TIPOS DE RIESGO EXISTENTES
  9. 11. <ul><li>Psicosociales FISICOS </li></ul>
  10. 12. <ul><li>PÚBLICO MECANICO </li></ul><ul><li>PSICOSOCIAL </li></ul>
  11. 13. <ul><li>ERGONÓMICOS QUIMICOS </li></ul><ul><li>BIOLÓGICOS </li></ul>

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