Тренировочный план для бегунов
•
1 recomendación•771 vistas
Введение в теорию построения тренировочных планов Классификация тренировочного плана: *принципы расчета тренировочной нагрузки, *составные части плана при подготовке бегуна к соревнованиям на длинные дистанции; Классификация бегунов по степени тренированности: (новичок, любитель, продвинутый любитель, профессиональный бегун) Отличия в построении тренировочных планов для бегунов, в зависимости от уровня их тренированности.
