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Teoría de baloncesto

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TEORÍA DE BALONCESTO
LA TÉCNICA
11.. AAGGAARRRREE DDEELL BBAALLÓÓNN..
Coger el balón correctamente es la base sobre la que se apoya la mayoría de los fundamentos del ataque.
Un agarre incorrecto puede tener gran repercusión, sobre todo en el tiro a canasta, ya que es en ésta donde
más precisión se necesita.
Debemos conocer el agarre del balón a partir de la posición de tiro e insistir en emplear una buena
posición de las manos desde el primer momento.
Para que el agarre sea correcto el jugador se coloca en la posición de tiro
utilizando su mano dominante:
Esta posición será para un jugador diestro
 El balón está colocado por encima, por delante y a la derecha de la
cabeza (diestro) .
 Se apoya sobre los dedos y no en la palma de la mano.
 La muñeca en flexión dorsal, y el codo formando aproximadamente un ángulo de 90º.
 Visto frontalmente, el balón, la muñeca, el codo y el hombro están en el mismo plano,
perpendicular al suelo.
 La mano izquierda, situada a un lado del balón, con los dedos mirando hacia arriba.
 La mano izquierda y la derecha deben estar suficientemente separadas para que el balón quede
firmemente cogido cuando lo bajemos a la cintura.
“El balón se sujeta con fuerza, pero sin excesiva tensión”
22.. PPOOSSIICCIIÓÓNN DDEE ““TTRRIIPPLLEE AAMMEENNAAZZAA””..
El atacante, con el balón en las manos, tiene que estar en una posición que le permita realizar cualquiera
de los tres movimientos propios del baloncesto:
1. Tirar
2. Pasar Por esto se le llama posición de “triple amenaza”
3. Botar
 Pies separados aproximadamente a la distancia de la proyección
de los hombros.
 Peso repartido sobre la parte delantera de los pies.
 Pie de la mano de tiro ligeramente adelantado.
 Rodillas semiflexionadas.
 Tronco ligeramente inclinado hacia delante.
 Visión máxima de todo el terreno de juego.
 Balón cogido correctamente entre la cintura y el pecho.
Teoría de Baloncesto
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33.. PPIIVVOOTTAARR..
Cuando se tiene el balón en las manos el atacante puede mover los pies, de acuerdo con el reglamento, de
la siguiente forma:
- Puede levantar un pie del suelo al mismo tiempo que gira sobre el otro sin desplazarlo.
- Se puede girar a la derecha o a la izquierda, siempre que el pie que está en contacto con el suelo
(pie pivote), no se levante o se desplace de su primera posición.
- Una vez realizado un movimiento de pivote sobre un pie, no se puede cambiar para pivotar sobre
el otro.
44.. EELL TTIIRROO..
Es el fundamento más importante del ataque en el juego de baloncesto. Los jugadores deberán tener en
cuenta los siguientes aspectos, al realizar los tiros:
- La mecánica del movimiento tiene que ser correcta.
- Hay que saber cuándo tirar.
- Los porcentajes de acierto tienen que ser altos.
Hay muy pocos jugadores o jugadoras que con una mecánica mala puedan conseguir buenos porcentajes
de aciertos; cualquier pequeño error suele producir fallos en el tiro.
El jugador tiene que tener claro cuál es el momento adecuado en el que hay que realizar el tiro. Se
tendrán en cuenta los siguientes puntos:
 Que la distancia a la canasta sea la correcta según sus características.
 la posición del defensor, para tener el suficiente tiempo de tiro.
 Que exista una posibilidad de rebote, por parte de los atacantes, para el caso de que se falle el
lanzamiento.
3.1. Mecánica del tiro:
El jugador comienza con el balón cogido correctamente y el pie de la mano de tiro ligeramente
adelantado. No es necesario que tenga flexionadas las rodillas, ya que no tiene que realizar un
movimiento rápido puesto que no hay defensor.
Tiene dos fases:
1. Flexión de piernas y subida del balón: El jugador flexiona las piernas y sube
el balón al mismo tiempo a la posición de tiro; es un movimiento lento y se
realiza de forma simultánea.
2. Lanzamiento: Es un movimiento continuado de extensión
de rodillas, siendo la mecánica del brazo, codo, muñeca y
dedos. No hay paradas durante la ejecución.
3. El efecto: El balón debe salir dando vueltas hacia atrás sobre un eje perpendicular a la
trayectoria del lanzamiento. Este efecto tiene un significado, el balón ha salido de las manos
rodando por los dedos y, por tanto, ha sido dirigido con la parte más sensible, en cuanto a
precisión, del jugador. Esto no quiere decir que no se pueda lanzar, dando vueltas, con otro tipo
de impulsión no correcta .
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55.. EENNTTRRAADDAA AA CCAANNAASSTTAA..
Se realiza en carrera y el lanzamiento debe ser lo más cercano posible al aro. El jugador puede avanzar
el balón mediante bote, o ir en carrera y recibirlo por un pase. Es un tiro que exige el dominio de ambas
manos, ya que hay que lanzar con la mano más alejada del defensor, para poder proteger el tiro.
El reglamento nos permite un máximo de dos apoyos si
recibimos o cogemos el balón cuando ambos pies no están en
contacto con el suelo. Partiendo de esta posibilidad podremos
lanzar sobre un apoyo, o, incluso, recibiendo el balón en salto,
directamente.
Siempre que sea posible la batida debe realizarse sobre
el pie contrario a la mano que lanza para obtener mejor
equilibrio. Para la iniciación en el aprendizaje de este gesto
técnico buscaremos siempre este tipo de coordinación.
Entrada a canasta con la mano izquierda con dos apoyos
66.. EELL PPAASSEE..
Es uno de los fundamentos cuya ejecución diferencia a los equipos buenos de los mediocres. Un jugador es buen
pasador si domina no sólo los diferentes tipos de pase sino que sabe el momento justo en el que hay que
realizarlo, y, además, posee el sentido de la colocación de los compañeros y de los defensores.
Al intervenir en el pase dos jugadores, ambos tienen la responsabilidad, como pasador y receptor, de que el balón
no se pierda y se reciba en la mejor posición.
Hay que dar los pases con fuerza y rapidez, esto hace que el balón esté el menor tiempo posible fuera de control. El
pase debe ir al lugar más alejado del defensor. El receptor debe pedir, con la posición del brazo y de la mano, el
lugar donde desea recibir el balón
Tipos de pase:
1. Pase desde el pecho
con las dos manos
2. Pase desde la cintura
con una mano.
3. Pase de béisbol. 4. Pase con dos manos
por encima de la cabeza
5. Pase por detrás de la espalda. 6. Pase de mano a mano. 7. Pases picados. 8. OTROS PASES...
Teoría de Baloncesto
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77.. RREECCEEPPCCIIÓÓNN..
Se debe mirar al balón hasta tenerlo cogido con ambas manos. Siempre que sea posible hay que avanzar hacia la
trayectoria del pase: así conseguimos que el balón esté el menor tiempo posible en el aire y fuera de control.
Nunca se pide el balón con la voz, ya que el defensor detectaría que se va a producir un pase. Si queremos recibir
debemos indicar al pasador la posición con una mano o con las dos, colocándolas en sentido perpendicular a la
trayectoria del balón, para que la superficie de contacto sea la mayor posible.
88.. EELL BBOOTTEE..
El bote del balón es un factor de la mayor importancia en el juego.
Cualquier jugador o jugadora puede lograr un buen manejo del balón en el bote, siempre que le dedique el
tiempo suficiente.
Hay dos aspectos básicos del bote del balón:
1. El balón no se puede mirar. No mirar el balón permite ver el resto de los compañeros que están en buena
posición, así como observar el movimiento de los defensores.
2. Hay que utilizar las dos manos. La habilidad de botar indistintamente con una u otra mano permitirá ir en
cualquier dirección, haciendo más difícil el trabajo al defensor.
El atacante debe ser capaz de botar de forma totalmente automatizada de manera
que pueda concentrarse en las posibles decisiones tácticas que deba tomar.
Para obtener las mayores ventajas en la utilización del bote se deberá utilizar la
mano más alejada del defensor, consiguiendo así la máxima protección. El balón
debe estar el menor tiempo posible fuera del control de la mano, esto es, desde que
se impulsa hasta que vuelve después de rebotar en el suelo.
El balón no se golpea en el bote, se acompaña impulsándolo con los dedos y no con
la palma de la mano.
Cuanto más cerca esté el defensor más bajo debe realizarse el bote.
La posición de la mano permite botar el balón en una o en otra dirección. Debe
colocarse siempre en la parte superior para evitar dominarlo y para no infringir el
reglamento.
BOTE DE PROTECCIÓN
 El bote se realiza por la extensión del codo y flexión de la muñeca y de los dedos.
 El bote es vertical, la mano de impulso se sitúa encima del balón.
 El balón no debe subir más de la cintura y la mano le acompaña lo más cerca posible del suelo.
 Hay que botar fuera de la zona donde se mueven los pies para poder desplazarse.
 El brazo contrario está flexionado y sirve para protegerse del defensor.
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LA TÁCTICA
1. POSICIÓN DE LOS JUGADORES EN CAMPO.
En el baloncesto, los jugadores se especializan en posiciones distintas en función de su altura y su habilidad
técnica.
 El base. Es el jugador más hábil en el bote y el pase. Sube la pelota hasta la canasta contraria y empieza las
jugadas de ataque. También suele ser buen lanzador.
 Los aleros. Tienen buena técnica y acierto en el tiro exterior y también dominan el bote para poder
penetrar en canasta. Acostumbran a intercambiar pases con los pívots.
 El escolta es un jugador con las características de una ala, que también sabe manejar el balón como el
base, ayuda y juega cerca.
 Los ala-pívots son de los jugadores más altos del equipo, realizan una labor muy importante a la hora de
rebotear y conseguir tiros fáciles cercanos al aro, pero por su rapidez y habilidad en el tiro juegan en
posiciones más lejanas al aro que los pívots. Son jugadores versátiles que pueden conseguir puntos desde
corta y media distancia respecto al aro.
 Los pívots son los jugadores de mayor altura del equipo. Se responsabilizan de coger los rebotes cuando el
balón no entra a canasta. Deben ser buenos tiradores de cerca, hábiles y rápidos en los movimientos de pies
y buenos pasadores para mover el balón cuando no pueden tirar a canasta.
La organización y la ocupación del espacio de los jugadores en el campo es la siguiente: (los jugadores también se
conocen con números)
1: Base.
2: Escolta.
3: Ala.
4: Ala-pívot.
5: Pívot.
REGLAMENTO BÁSICO
Terreno de juego. Campo rectangular de unas dimensiones medias de 28 x 15 m, dividido en dos mitades con las
siguientes características y zonas interiores:
Duración. Un partido de baloncesto se compone de 4
tiempos de 10 minutos de duración cada uno. Si el partido
finaliza con empate deberá jugarse prórroga.
Jugadores. Un equipo de baloncesto está formado por 12
jugadores como máximo. Por lo tanto, son 7 los jugadores
que pueden estar en el banquillo. Los 5 restantes formarán
el cinco inicial. El entrenador puede cambiar a los
jugadores tantas veces como desee.
Pelota. Es esférica y fabricada con cuero, goma o material sintético.
Teoría de Baloncesto
- 6 -
Puntuación. Cada vez que la pelota entra en la cesta se anotan dos puntos en el marcador. Si el lanzamiento se hizo
desde más allá de la línea de 6,75 m serán tres los puntos anotados. Los tiros libres sólo valen un punto.
Inicio del partido. Entran en la pista cinco jugadores de cada equipo. Debe colocarse un jugador de cada equipo
dentro del círculo central pisando con un pie la línea que divide el terreno de juego en dos mitades, situado cada
uno de ellos dentro de su campo. Los demás jugadores deben estar fuera del círculo. El árbitro lanza la pelota hacia
arriba desde el centro del círculo, y los dos jugadores saltan verticalmente para intentar desviarla, sin cogerla, hacia
algún compañero de su equipo.
Árbitros. Dos árbitros son los encargados de dirigir el encuentro
La mesa. Controla todas las incidencias del partido (tiempo de juego, faltas, cambios, etc.).
 Quien posee la pelota debe evitar cometer las siguientes infracciones:
 Pasos. Se producen cuando el jugador levanta del suelo el pie de pivote antes de botar o pasar la pelota.
Sólo podrá levantarlo para saltar. En este caso deberá pasar o tirar antes de caer al suelo.
 Dobles. Un jugador no puede botar la pelota con las dos manos a la vez o botarlo nuevamente después de
haberlo agarrado con dos manos (si un jugador bota y deja de hacerlo, puede pasar o tirar pero no volver a
botar).
 Antes de 5 segundos el poseedor de la pelota deberá pasar, botar o tirar si es acosado por alguien de la
defensa contraria.
 8 segundos es el tiempo límite para pasar el balón a la pista delantera después de un saque, cuando la pelota
ha salido fuera de la pista, o cuando el equipo ha recibido una canasta.
 Campo atrás. Estando en terreno del equipo contrario no pueden efectuarse pases a un jugador del mismo
equipo que se encuentre retrasado en su propio campo defensivo. Tampoco podrá el po seedor de la pelota
pisar la línea central del terreno de juego o retroceder botando hacia su campo.
 Ningún atacante debe permanecer más de 3 segundos en la zona del equipo contrario. Esta regla no se aplica
cuando el jugador recibe la pelota y bota, tira o lucha por coger un rebote.
 Falta personal. Cuando un jugador empuja, impide el desplazamiento de su adversario por el campo o le toca
el brazo o la mano en el momento de tirar será castigado con una falta personal. A las cinco faltas personales el
jugador deberá abandonar el campo y será sustituido por otro.
 Falta intencionada o antideportiva. Siempre que un jugador haga una falta personal de forma deliberada.
 Todas las canastas hechas en juego tienen una validez de 2 puntos, excepto las conseguidas desde fuera de la
línea de 6,75 m, que valen 3.
 Tiros libres. Si un equipo comete 5 faltas personales en cada tiempo, a partir de ese momento todas las faltas
personales serán castigadas con dos tiros desde la línea de tiros libres de la zona del equipo infractor, que está
situada a 4,60 metros de la canasta. Cada tiro libre conseguido vale 1 punto. También se efectuarán dos tiros
libres siempre que un jugador recibe una falta personal en el momento de tirar a canasta. Si la falta es recibida
más allá de la línea de tres puntos, deberán tirarse tres lanzamientos a canasta.
 Cada equipo dispone de 24 segundos para lanzar a canasta.

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Teoría de baloncesto

  • 1. I.E.S FUENTE NUEVA DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA Matías Blanes Rubia - 1 - TEORÍA DE BALONCESTO LA TÉCNICA 11.. AAGGAARRRREE DDEELL BBAALLÓÓNN.. Coger el balón correctamente es la base sobre la que se apoya la mayoría de los fundamentos del ataque. Un agarre incorrecto puede tener gran repercusión, sobre todo en el tiro a canasta, ya que es en ésta donde más precisión se necesita. Debemos conocer el agarre del balón a partir de la posición de tiro e insistir en emplear una buena posición de las manos desde el primer momento. Para que el agarre sea correcto el jugador se coloca en la posición de tiro utilizando su mano dominante: Esta posición será para un jugador diestro  El balón está colocado por encima, por delante y a la derecha de la cabeza (diestro) .  Se apoya sobre los dedos y no en la palma de la mano.  La muñeca en flexión dorsal, y el codo formando aproximadamente un ángulo de 90º.  Visto frontalmente, el balón, la muñeca, el codo y el hombro están en el mismo plano, perpendicular al suelo.  La mano izquierda, situada a un lado del balón, con los dedos mirando hacia arriba.  La mano izquierda y la derecha deben estar suficientemente separadas para que el balón quede firmemente cogido cuando lo bajemos a la cintura. “El balón se sujeta con fuerza, pero sin excesiva tensión” 22.. PPOOSSIICCIIÓÓNN DDEE ““TTRRIIPPLLEE AAMMEENNAAZZAA””.. El atacante, con el balón en las manos, tiene que estar en una posición que le permita realizar cualquiera de los tres movimientos propios del baloncesto: 1. Tirar 2. Pasar Por esto se le llama posición de “triple amenaza” 3. Botar  Pies separados aproximadamente a la distancia de la proyección de los hombros.  Peso repartido sobre la parte delantera de los pies.  Pie de la mano de tiro ligeramente adelantado.  Rodillas semiflexionadas.  Tronco ligeramente inclinado hacia delante.  Visión máxima de todo el terreno de juego.  Balón cogido correctamente entre la cintura y el pecho.
  • 2. Teoría de Baloncesto - 2 - 33.. PPIIVVOOTTAARR.. Cuando se tiene el balón en las manos el atacante puede mover los pies, de acuerdo con el reglamento, de la siguiente forma: - Puede levantar un pie del suelo al mismo tiempo que gira sobre el otro sin desplazarlo. - Se puede girar a la derecha o a la izquierda, siempre que el pie que está en contacto con el suelo (pie pivote), no se levante o se desplace de su primera posición. - Una vez realizado un movimiento de pivote sobre un pie, no se puede cambiar para pivotar sobre el otro. 44.. EELL TTIIRROO.. Es el fundamento más importante del ataque en el juego de baloncesto. Los jugadores deberán tener en cuenta los siguientes aspectos, al realizar los tiros: - La mecánica del movimiento tiene que ser correcta. - Hay que saber cuándo tirar. - Los porcentajes de acierto tienen que ser altos. Hay muy pocos jugadores o jugadoras que con una mecánica mala puedan conseguir buenos porcentajes de aciertos; cualquier pequeño error suele producir fallos en el tiro. El jugador tiene que tener claro cuál es el momento adecuado en el que hay que realizar el tiro. Se tendrán en cuenta los siguientes puntos:  Que la distancia a la canasta sea la correcta según sus características.  la posición del defensor, para tener el suficiente tiempo de tiro.  Que exista una posibilidad de rebote, por parte de los atacantes, para el caso de que se falle el lanzamiento. 3.1. Mecánica del tiro: El jugador comienza con el balón cogido correctamente y el pie de la mano de tiro ligeramente adelantado. No es necesario que tenga flexionadas las rodillas, ya que no tiene que realizar un movimiento rápido puesto que no hay defensor. Tiene dos fases: 1. Flexión de piernas y subida del balón: El jugador flexiona las piernas y sube el balón al mismo tiempo a la posición de tiro; es un movimiento lento y se realiza de forma simultánea. 2. Lanzamiento: Es un movimiento continuado de extensión de rodillas, siendo la mecánica del brazo, codo, muñeca y dedos. No hay paradas durante la ejecución. 3. El efecto: El balón debe salir dando vueltas hacia atrás sobre un eje perpendicular a la trayectoria del lanzamiento. Este efecto tiene un significado, el balón ha salido de las manos rodando por los dedos y, por tanto, ha sido dirigido con la parte más sensible, en cuanto a precisión, del jugador. Esto no quiere decir que no se pueda lanzar, dando vueltas, con otro tipo de impulsión no correcta .
  • 3. I.E.S FUENTE NUEVA DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA Matías Blanes Rubia - 3 - 55.. EENNTTRRAADDAA AA CCAANNAASSTTAA.. Se realiza en carrera y el lanzamiento debe ser lo más cercano posible al aro. El jugador puede avanzar el balón mediante bote, o ir en carrera y recibirlo por un pase. Es un tiro que exige el dominio de ambas manos, ya que hay que lanzar con la mano más alejada del defensor, para poder proteger el tiro. El reglamento nos permite un máximo de dos apoyos si recibimos o cogemos el balón cuando ambos pies no están en contacto con el suelo. Partiendo de esta posibilidad podremos lanzar sobre un apoyo, o, incluso, recibiendo el balón en salto, directamente. Siempre que sea posible la batida debe realizarse sobre el pie contrario a la mano que lanza para obtener mejor equilibrio. Para la iniciación en el aprendizaje de este gesto técnico buscaremos siempre este tipo de coordinación. Entrada a canasta con la mano izquierda con dos apoyos 66.. EELL PPAASSEE.. Es uno de los fundamentos cuya ejecución diferencia a los equipos buenos de los mediocres. Un jugador es buen pasador si domina no sólo los diferentes tipos de pase sino que sabe el momento justo en el que hay que realizarlo, y, además, posee el sentido de la colocación de los compañeros y de los defensores. Al intervenir en el pase dos jugadores, ambos tienen la responsabilidad, como pasador y receptor, de que el balón no se pierda y se reciba en la mejor posición. Hay que dar los pases con fuerza y rapidez, esto hace que el balón esté el menor tiempo posible fuera de control. El pase debe ir al lugar más alejado del defensor. El receptor debe pedir, con la posición del brazo y de la mano, el lugar donde desea recibir el balón Tipos de pase: 1. Pase desde el pecho con las dos manos 2. Pase desde la cintura con una mano. 3. Pase de béisbol. 4. Pase con dos manos por encima de la cabeza 5. Pase por detrás de la espalda. 6. Pase de mano a mano. 7. Pases picados. 8. OTROS PASES...
  • 4. Teoría de Baloncesto - 4 - 77.. RREECCEEPPCCIIÓÓNN.. Se debe mirar al balón hasta tenerlo cogido con ambas manos. Siempre que sea posible hay que avanzar hacia la trayectoria del pase: así conseguimos que el balón esté el menor tiempo posible en el aire y fuera de control. Nunca se pide el balón con la voz, ya que el defensor detectaría que se va a producir un pase. Si queremos recibir debemos indicar al pasador la posición con una mano o con las dos, colocándolas en sentido perpendicular a la trayectoria del balón, para que la superficie de contacto sea la mayor posible. 88.. EELL BBOOTTEE.. El bote del balón es un factor de la mayor importancia en el juego. Cualquier jugador o jugadora puede lograr un buen manejo del balón en el bote, siempre que le dedique el tiempo suficiente. Hay dos aspectos básicos del bote del balón: 1. El balón no se puede mirar. No mirar el balón permite ver el resto de los compañeros que están en buena posición, así como observar el movimiento de los defensores. 2. Hay que utilizar las dos manos. La habilidad de botar indistintamente con una u otra mano permitirá ir en cualquier dirección, haciendo más difícil el trabajo al defensor. El atacante debe ser capaz de botar de forma totalmente automatizada de manera que pueda concentrarse en las posibles decisiones tácticas que deba tomar. Para obtener las mayores ventajas en la utilización del bote se deberá utilizar la mano más alejada del defensor, consiguiendo así la máxima protección. El balón debe estar el menor tiempo posible fuera del control de la mano, esto es, desde que se impulsa hasta que vuelve después de rebotar en el suelo. El balón no se golpea en el bote, se acompaña impulsándolo con los dedos y no con la palma de la mano. Cuanto más cerca esté el defensor más bajo debe realizarse el bote. La posición de la mano permite botar el balón en una o en otra dirección. Debe colocarse siempre en la parte superior para evitar dominarlo y para no infringir el reglamento. BOTE DE PROTECCIÓN  El bote se realiza por la extensión del codo y flexión de la muñeca y de los dedos.  El bote es vertical, la mano de impulso se sitúa encima del balón.  El balón no debe subir más de la cintura y la mano le acompaña lo más cerca posible del suelo.  Hay que botar fuera de la zona donde se mueven los pies para poder desplazarse.  El brazo contrario está flexionado y sirve para protegerse del defensor.
  • 5. I.E.S FUENTE NUEVA DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA Matías Blanes Rubia - 5 - LA TÁCTICA 1. POSICIÓN DE LOS JUGADORES EN CAMPO. En el baloncesto, los jugadores se especializan en posiciones distintas en función de su altura y su habilidad técnica.  El base. Es el jugador más hábil en el bote y el pase. Sube la pelota hasta la canasta contraria y empieza las jugadas de ataque. También suele ser buen lanzador.  Los aleros. Tienen buena técnica y acierto en el tiro exterior y también dominan el bote para poder penetrar en canasta. Acostumbran a intercambiar pases con los pívots.  El escolta es un jugador con las características de una ala, que también sabe manejar el balón como el base, ayuda y juega cerca.  Los ala-pívots son de los jugadores más altos del equipo, realizan una labor muy importante a la hora de rebotear y conseguir tiros fáciles cercanos al aro, pero por su rapidez y habilidad en el tiro juegan en posiciones más lejanas al aro que los pívots. Son jugadores versátiles que pueden conseguir puntos desde corta y media distancia respecto al aro.  Los pívots son los jugadores de mayor altura del equipo. Se responsabilizan de coger los rebotes cuando el balón no entra a canasta. Deben ser buenos tiradores de cerca, hábiles y rápidos en los movimientos de pies y buenos pasadores para mover el balón cuando no pueden tirar a canasta. La organización y la ocupación del espacio de los jugadores en el campo es la siguiente: (los jugadores también se conocen con números) 1: Base. 2: Escolta. 3: Ala. 4: Ala-pívot. 5: Pívot. REGLAMENTO BÁSICO Terreno de juego. Campo rectangular de unas dimensiones medias de 28 x 15 m, dividido en dos mitades con las siguientes características y zonas interiores: Duración. Un partido de baloncesto se compone de 4 tiempos de 10 minutos de duración cada uno. Si el partido finaliza con empate deberá jugarse prórroga. Jugadores. Un equipo de baloncesto está formado por 12 jugadores como máximo. Por lo tanto, son 7 los jugadores que pueden estar en el banquillo. Los 5 restantes formarán el cinco inicial. El entrenador puede cambiar a los jugadores tantas veces como desee. Pelota. Es esférica y fabricada con cuero, goma o material sintético.
  • 6. Teoría de Baloncesto - 6 - Puntuación. Cada vez que la pelota entra en la cesta se anotan dos puntos en el marcador. Si el lanzamiento se hizo desde más allá de la línea de 6,75 m serán tres los puntos anotados. Los tiros libres sólo valen un punto. Inicio del partido. Entran en la pista cinco jugadores de cada equipo. Debe colocarse un jugador de cada equipo dentro del círculo central pisando con un pie la línea que divide el terreno de juego en dos mitades, situado cada uno de ellos dentro de su campo. Los demás jugadores deben estar fuera del círculo. El árbitro lanza la pelota hacia arriba desde el centro del círculo, y los dos jugadores saltan verticalmente para intentar desviarla, sin cogerla, hacia algún compañero de su equipo. Árbitros. Dos árbitros son los encargados de dirigir el encuentro La mesa. Controla todas las incidencias del partido (tiempo de juego, faltas, cambios, etc.).  Quien posee la pelota debe evitar cometer las siguientes infracciones:  Pasos. Se producen cuando el jugador levanta del suelo el pie de pivote antes de botar o pasar la pelota. Sólo podrá levantarlo para saltar. En este caso deberá pasar o tirar antes de caer al suelo.  Dobles. Un jugador no puede botar la pelota con las dos manos a la vez o botarlo nuevamente después de haberlo agarrado con dos manos (si un jugador bota y deja de hacerlo, puede pasar o tirar pero no volver a botar).  Antes de 5 segundos el poseedor de la pelota deberá pasar, botar o tirar si es acosado por alguien de la defensa contraria.  8 segundos es el tiempo límite para pasar el balón a la pista delantera después de un saque, cuando la pelota ha salido fuera de la pista, o cuando el equipo ha recibido una canasta.  Campo atrás. Estando en terreno del equipo contrario no pueden efectuarse pases a un jugador del mismo equipo que se encuentre retrasado en su propio campo defensivo. Tampoco podrá el po seedor de la pelota pisar la línea central del terreno de juego o retroceder botando hacia su campo.  Ningún atacante debe permanecer más de 3 segundos en la zona del equipo contrario. Esta regla no se aplica cuando el jugador recibe la pelota y bota, tira o lucha por coger un rebote.  Falta personal. Cuando un jugador empuja, impide el desplazamiento de su adversario por el campo o le toca el brazo o la mano en el momento de tirar será castigado con una falta personal. A las cinco faltas personales el jugador deberá abandonar el campo y será sustituido por otro.  Falta intencionada o antideportiva. Siempre que un jugador haga una falta personal de forma deliberada.  Todas las canastas hechas en juego tienen una validez de 2 puntos, excepto las conseguidas desde fuera de la línea de 6,75 m, que valen 3.  Tiros libres. Si un equipo comete 5 faltas personales en cada tiempo, a partir de ese momento todas las faltas personales serán castigadas con dos tiros desde la línea de tiros libres de la zona del equipo infractor, que está situada a 4,60 metros de la canasta. Cada tiro libre conseguido vale 1 punto. También se efectuarán dos tiros libres siempre que un jugador recibe una falta personal en el momento de tirar a canasta. Si la falta es recibida más allá de la línea de tres puntos, deberán tirarse tres lanzamientos a canasta.  Cada equipo dispone de 24 segundos para lanzar a canasta.