TEA

2. Autores: María Merino, Vanesa Martínez, Emma Ferreira, Sandra
García, Alba del Rio y Cristina García.

3. ¿QUÉ NOS PODEMOS ENCONTRAR EN EL SIGUIENTE
MANUAL?
Este manual pretende ser un acercamiento práctico desde una visión
más amplia que la mera enseñanza de habilidades sociales.
Queremos que las herramientas sean un apoyo para enseñar a pensar,
y para generar autonomía en todos los aspectos en los que las
personas con TEA encuentran barreras en su día a día.

4. Todos los días nos ocurren cosas o nos encontramos con situaciones que
nos generan una serie de emociones y sentimientos, ¿cómo nos podemos
sentir?
Paul Ekman (1972), psicólogo y pionero en el estudio de las emociones y
su relación con la expresión facial, estableció una lista de 6 emociones
básicas: alegría, tristeza, enfado, sorpresa, miedo, y repugnancia o
asco.
Estas emociones, cuando se combinan entre ellas, se crean emociones
nuevas que se llaman complejas como el asco, los celos o la envidia…
1. EMOCIONES

5. ALEGRÍA
Cuando nos dan un regalo que
nos gusta, mamá juega con
nosotros, nos felicitan porque
hacemos algo genial, nos
sentimos bien, y esta emoción
es la alegría.
Labios orientados
hacia arriba
Ojos abiertos
Cejas levantadas
Boca abierta o
cerrada

6. TRISTEZA
Cuando suspendemos un examen, se
nos rompe algo que nos gusta
mucho o lo perdemos, nos
despedimos de alguien a quien
queremos porque se tiene que ir de
viaje, nos regañan porque hacemos
algo mal, nos sentimos mal, y esta
emoción es la tristeza.
Labios orientados
hacia abajo
Ojos orientados
hacia abajo
Cejas orientados
hacia abajo
Boca cerrada

7. ENFADO
Cuando nos rompen algo a
propósito, no nos dejan hacer algo
que queremos hacer (jugar a un
videojuego, ver la televisión, etc.),
nos quitan algo sin pedirnos
permiso, nos sentimos mal e
irritados, y esta emoción es el
enfado.
Ojos orientados
hacia abajo
Labios orientados
hacia abajo
Cejas juntas y
arrugadas
Boca cerrada

8. SORPRESA
Cuando nos organizan una sorpresa,
cuando ocurre algo positivo que no
esperamos (nos encontramos a una
amiga que no veíamos desde hace
tiempo, aprobamos un examen que
pensábamos suspender, encontramos
un objeto que dábamos por perdido,
etc.), nos sentimos alegres y
emocionados, y esta emoción es la
sorpresa.
Boca abierta
Cejas levantadas
hacia arriba
Ojos muy abiertos y
elevados
Labios en forma de
círculo

9. MIEDO
Cuando oímos ruidos extraños, vamos
andando solos por la noche, nos
persigue un perro ladrando, nos
sentimos asustados, y esta emoción
es el miedo.
Boca ligeramente
abierta
Ojos muy abiertos
Labios estirados
hacia atrás
Cejas juntas y poco
levantadas

10. ASCO
Cuando comemos algo que no nos
gusta, nos llega un olor raro, o
tocamos algo que nos disgusta, nos
sentimos mal y disgustados, y esta
emoción es el asco.
Boca semiabierta,
enseñando los
dientes
Cejas orientadas
hacia abajo
Ojos semicerrados
Labios curvados
Nariz arrugada

11. La combinación de estas 6 emociones básicas da lugar a un gran complejo
de emociones secundarias o complejas. A continuación, se va a
representar algunas de ellas:
ADMIRACIÓN
(Alegría + Sorpresa)
PENA/LÁSTIMA
(Tristeza + Miedo)

12. DESPRECIO (Enfado
+ Disgusto o asco)
TERROR (Sorpresa +
Miedo)

13. DECEPCIÓN (Tristeza
+ Sorpresa)
VERGÜENZA (Alegría
+ Miedo)

14. MODELO DE INTELIGENCIA EMOCIONAL
El modelo de inteligencia emocional representado por Salovey y Mayer
(1990), se caracteriza por cuatro capacidades emocionales: percibir,
manejar, usar, y entender.
John D. Mayer Peter Salovey

15. Inteligencia
Emocional
Percibir
Manejar
Usar
Entender
Percibir las
emociones
Usar las emociones
para expresar
cómo nos sentimos
Manejar las
emociones para
reaccionar de
forma apropiada
Entender las
emociones para
interpretarlas de
forma correcta

16. 1- Percepción emocional (rama 1)
Se define como la habilidad para identificar las emociones y sensaciones
en uno mismo y en los demás. Y responde a estas preguntas ¿Qué siento?
¿Qué sientes? ¿Estoy sintiendo?
A veces tenemos emociones o sensaciones, y no nos damos cuenta. Saber
qué estamos sintiendo, nos ayuda a relacionarnos.
Los materiales que se van a presentar a continuación, son tarjetas que
sirven para trabajar la percepción de algunas emociones o sensaciones.

17. TÍMIDO

18. NERVIOSO

19. CANSADO

20. DUBITATIVO

21. SOÑADOR

22. SENTIRSE SATISFECHO

23. LLORAR DE ALEGRÍA

24. 2- Facilitación emocional (rama 2)
Se define por la habilidad de comunicar a los demás aquello que se siente
a nivel emocional.
Cuando me obligan a comer algo que no me gusta, me siento presionada;
cuando me llaman tonta o me insultan de algún otro modo, me siento
triste; cuando me halagan por algo que he hecho bien, me siento
contenta e ilusionada; cuando tengo que hablar delante de mucha gente,
me siento avergonzada. Estos son algunos ejemplos de facilitación
emocional.

25. 3- Comprensión emocional (rama 3)
Es la capacidad de comprender las emociones, tanto en uno mismo como
en los demás.
¿Por qué se pone a llorar este niño? Puede ser que tenga hambre o se le
haya roto un juguete; ¿Por qué aquella chica se alegra mucho al ver su
examen corregido? Porque seguro que lo ha aprobado; ¿Por qué aquel
niño corre sin parar al ver una serpiente? Porque seguro que le dan
mucho miedo, y por eso, reacciona de esta manera. Estos son algunos
ejemplos de comprensión emocional.

26. 4- Manejo emocional (rama 4)
Es la capacidad de controlar y regular las diversas emociones tanto en uno
mismo como en los demás, con la finalidad de expresarlas de forma
adecuada.
Algunos de los materiales que se pueden utilizar para trabajar esta
capacidad son los siguientes:
• Haciendo hincapié en las conductas (volcán de autocontrol
emocional, y pirámides de conductas positivas o negativas).
• Haciendo hincapié en las consecuencias (balance de consecuencias).
• Haciendo hincapié en ambas dos (tarjetas de ejemplos de conductas
positivas y negativas, con sus respectivas consecuencias).

27. El material que se va a presentar a continuación, es un volcán
con niveles de autocontrol emocional. Cada persona tiene su
propio volcán, ya que las conductas que se desarrollan ante una
determinada emoción son diferentes entre unas personas y otras.
Este es un ejemplo de posible volcán, en el que a partir del nivel
3 se empiezan a manifestar conductas relacionadas con una mala
regulación ante el enfado.
No hay emociones buenas o malas, lo importante es saber
manejarlas.

28. Exploto
Expreso como me siento
Digo lo que pienso
Me muerdo las uñas
Hablo en un tono más alto
Grito
Doy portazos
Rompo cosas o tiro objetos
Me autolesiono
Doy patadas
1
2
3
4
5
7
10
8
11
0
Comprendo la situación
Tranquilo
Pego
Me arranco pelo
6
9
VOLCÁN CON NIVELES DE AUTOCONTROL EMOCIONAL

29. Escucho
Analizo la
situación
Forjo mi propia
opinión
Estoy tranquilo
Nivel 0 Comprendo la situación Observo
Nivel 1 Expresar como me
siento
Pienso lo que
quiero decir
Me siento
tranquilo

30. Nivel 2 Digo lo que pienso Hablo en tono
adecuado
Expreso lo
que he
reflexionado
Estoy
tranquilo
Hablar en un tono más
alto
Nivel 3
Quiero que
me escuchen
Hablo un
poco más alto
de lo normal
Empiezo a
sentirme
menos
tranquilo

31. Nivel 4 Me muerdo las uñas
Me empiezo a
poner nervioso
Intento pensar
que puedo
hacer para que
me hagan caso
Nivel 5 Grito Necesito que
me escuchen
Siento que
estoy nervioso
A veces me
pongo rojo
A veces insulto

32. Nivel 6 Me arranco pelo
Quiero que me
atiendan
Siento que no
me hacen caso
En ocasiones
me pongo rojo
Siento que
estoy nervioso
Nivel 7 Doy portazos
Estoy nervioso
No sé qué
hacer para que
me hagan caso

33. Nivel 8 Doy patadas
Siento rabia
Estoy muy
nervioso
Tiro al suelo el
primer objeto
que encuentre
Nivel 9 Rompo cosas o tiro
objetos
Estoy muy
alterado
Intento romper
o tirar el
primer objeto
que encuentre

34. Nivel 10 Pego
No controlo
nada mi enfado
Siento que no
me escuchan
Intento agredir
a alguien
Nivel 11 Me autolesiono
No controlo mi
enfado
Me intento
agredir
Estoy muy
nervioso

35. CONDUCTAS POSITIVAS CONDUCTAS NEGATIVAS
PIRÁMIDES DE CONDUCTAS POSITIVAS Y NEGATIVAS

36. El comportarse de una u de otra forma, puede tener efectos positivos o
negativos que van a influir en nuestra vida, como por ejemplo:
¿CUÁLES SON LAS CONSECUENCIAS DE QUE ME PORTE
BIEN Y CUÁLES SON LAS CONSECUENCIAS DE QUE ME
PORTE MAL?
BALANCE DE CONSECUENCIAS
SI ME PORTO MAL

37. TARJETAS DECONDUCTAS POSITIVAS Y NEGATIVAS, Y
SUS RESPECTIVAS CONSECUENCIAS
Ejemplo 1
Conducta negativa

39. Ejemplo 1
Conducta positiva I

41. Ejemplo 1
Conducta positiva II

43. Ejemplo 2
Conducta negativa

46. Ejemplo 2
Conducta positiva

48. Ejemplo 3
Conducta negativa

50. Ejemplo 3
Conducta positiva

52. Ejemplo 4
Conducta negativa

54. Ejemplo 4
Conducta positiva