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Quem está sempre preocupado com o peso, está ligado
nos produtos light e diet.
No entanto, poucas pessoas sabem que há diferenças
importantes entre esses produtos e que essas diferenças
são indicadas para diferentes causas.
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Os produtos diets são aqueles que não têm certo
ingrediente, indicados, portanto, para celíacos ou
diabéticos.
Mas também podem ser utilizados por quem está fazendo
uma reeducação alimentar.
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Já os produtos light tem uma redução mínima de 25%
indicada na embalagem. Esses são os produtos
procurados por quem se preocupa com sua saúde e bem
estar. “Por isso, o light e o diet trilharam caminhos
diferentes. O conceito de light ficou atrelado à qualidade
de vida e o de diet, à doença”, explica Gouvea. “Mas não
é bem assim. Muitos produtos podem ser light e diet ao
mesmo tempo e consumidos tanto por quem tem
necessidades nutricionais específicas, como por quem
quer controlar o peso por motivos estéticos, por
exemplo”.
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Na dúvida, se você realmente quer optar por algo saudável,
vá para a linha de produtos naturais com maior
qualidade e procedência!
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e acompanhe as dicas que vão lhe ajudar a ter mais
saúde, boa forma e bem estar, como você merece!
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