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Lifestyle Survey Of The Elderly
- 2. 綜觀 目前我們通稱的老人是指年滿65 歲以上之人。 而老人究竟是什麼？ 老年（old age）或是老人（the elderly），並非特定生命階段或生命個體， 而是社會、文化和生理、心理現象交織建構的產物。「老年」在意象上，一 般人以外形、心理、病理或社會角色作為建構基準。
- 5. 高齡化社會 依聯合國統計，2002 年全球60 歲以上人口為6 3 億人，占總人口比率為 歲以上人口為6.3 10%，推計至2050 年將增加至20億人，占總人口比率亦增為21%，而80 歲以上人口至2050 年預計提高為19%。 人口老化趨勢國際比較
- 6. 高齡化社會 高齡化社會的發展 危 機 契 機 休閒產品與服務的需求增加； 高齡人口增加 老人年金總量增加；個人資本減少。 對於更小、更舒適的家庭需求增加。 新穎與變化需求的新產品與服務； 不同世代的老年人 低經濟成長、增加依賴度；供需間的差異。 經濟成長仍有空間。 高齡者形成掌握主權的族群； 老年人過份武斷 對於休閒與運動的需求；對於訓練課程的需求。 抵抗年齡歧視的需求；世代衝突。 增加支出；增加對於舒適與生活品質的要求； 增加可花費的所得 更深的世代差異。 存款的轉移，如投資；經濟成長。 存款的轉移 如投資；經濟成長。 高齡者改善健康 健康照護產品的需求改變； 降低國家的健康壓力；健康照護產品需求增加。 增加國家的健康照護壓力； 健康照護產品需求大幅增加； 健康衰退 對於健康照護產品需求改變。 改變健康照護產品的需求。 生理障礙增加； 增加輔具需求；增加無障礙產品及服務的需求， 生理能力衰退 需協助與適應的衰退類別增加； 注重舒適性及使用友善的目的； 降低獨 性 增加支援的需求 降低獨立性，增加支援的需求。 增加對於照護與服務的需求 增加對於照護與服務的需求。 新穎性的障礙； 對於負面影響的新解決方案； 科技進展 科技對於有錢人與否的分野。 新產品服務等需求的全新滿足。 社會剝奪；較少的志工， 增加健康照護服務的需求； 需要更多的正規健康照護； 需要更多的正規健康照護 其他社會發展 增加對於安全性的需求； 不安全感及不滿；更多流動性； 對於行動相關的產品及服務的需求。 移民老年人增加。
- 7. 高齡化社會 他們對自己的期待與認知 一、在人口統計上，六十五歲以上者一直被列為 不事生產 被扶養的依賴人口 以及社會問題的來源之一 二、老人不事生產實際上是 種制度的設計 二、老人不事生產實際上是一種制度的設計 世界性的人口老化趨勢下 老年人口比例大幅提升 家庭型態由農業時代的折衷家庭轉變為以核心家庭為主 家庭人口數也呈現逐年下降趨勢 老人在社會與家庭的地位與角色也隨之改變
- 8. 高齡化社會 老人問題的產生背景 一、人口老化 死亡率大幅下降 老年人口比率逐年增加 人口成長漸趨向零成長時 青壯人扶養比重大幅提昇 造成社會嚴重負擔 二、家庭變遷 家庭結構變遷 家庭關係變遷
- 9. 高齡化社會 老人需求的類型 一、徐立忠將老人需求歸納為三類： 生活上的需求：經濟的支援 健康上的需求：生心理的改變與醫療的需求 精神上的需求：精神生活的需要，社會參與和休閒活動 二、詹火生（1993）則對於老人的需求分為四大類： 健康問題和需求 經濟安全的需求 居住方面的需求和問題 休閒 教育 娛樂 再就業等方面的需求 休閒、教育、娛樂、再就業等方面的需求
- 10. 高齡化社會 社會地位的改變：職場=>退休 角色變換：父母=>祖父母、朋友圈 角色變換：父母=>祖父母 朋友圈 自我認同 收入問題：社會政策、儲蓄、保險 老人開銷
- 12. 高齡者心理 人格面：自尊心強，學習的信心低 高齡者擁有許多經歷，也有許多成就，當高齡者的成就隨著年齡的增加 而累積時，其自尊心也將隨之增強，但卻因受到生理老化的影響，對自 身學習能力感到懷疑，並使其心生恐懼、缺乏信心。 認知面：具自主與獨立的需求 高齡者因為社會化所以相當成熟，並且獨立自主的能力相當高，心理也 較能夠瞭解自我需求，是高齡者學習運用自尊心成為學習動力的特色。 記憶面：注意力與記憶力的改變 按照個體不同的認知、腦部的運作來發展學習及記憶，把智力區分為兩 個部分，一個是流質智力（處理新問題之能力、抽象推理）以及另一個 個部分 個是流質智力（處理新問題之能力 抽象推理）以及另 個 是晶質智力（經驗）。高齡者因流質智力下滑，處理新問題的能力也漸 漸衰退；相反的 高齡者在晶質智力的部分則是上升 漸衰退；相反的，高齡者在晶質智力的部分則是上升。
- 15. 高齡者生理 高齡者生理變化退概況 40 多歲開始對近物聚焦困難。50 多歲開始對強光敏感。 所以老年人需要比年輕人多3倍以上的光線才能夠看得 視力 清楚。 70 多歲時對體察細微的能力開始減退。視力視 野也會變窄，導致眼睛餘光的範圍會變窄。 野也會變窄 導致眼睛餘光的範圍會變窄 聽力 初期退化限於高頻率波段。60、70 歲時中低頻波段的 聽力功能開始衰退。 嗅覺 需要較高濃度的刺激及較長的時間才能察覺氣味。 味覺 影響老人對食物的興趣，嗜食重口味食物。 觸覺 影響對溫度感受能力。 影響對溫度感受能力 肌肉密度 肌肉鬆弛 脂肪含量增加 肌肉鬆弛、脂肪含量增加。 運動的速度跟力量都會下降，平衡感變差。
- 16. 高齡者生理 皮膚中的神經末梢數量減少，觸覺也會有所變差，因此在生活中需要直 接觸感而能執行的工作都會變的不方便，例如藥盒中欲取出所要服用的 藥物。 另外觸覺也會影響到痛覺，所以老年人的燒燙傷通常也會較年前人嚴重。 在骨骼方面，會因鈣質的流失產生骨質疏鬆，且骨頭與骨頭間的關節軟 在骨骼方面 會因鈣質的流失產生骨質疏鬆 且骨頭與骨頭間的關節軟 骨也跟著老化而變硬，關節包、韌帶、皮下組織等亦會逐漸失去彈性， 使骨骼伸展較為困難，因此四肢就會較一般年輕人不靈活，手部力量、 敏捷性、協調性等都受到影響，導致高齡者在手部握持及操作的能力大 大降低，像一些小型科技產品都無法自由的操作。 走路不要連續走太久，當膝蓋覺得不舒服時就應立即休息，也不要坐太 走路不要連續走太久 當膝蓋覺得不舒服時就應立即休息 也不要坐太 久或站太久。 保持理想體重 以減輕膝蓋的負擔 保持理想體重，以減輕膝蓋的負擔。 少搬重物，少上下樓梯。
- 21. 高齡者生理 骨骼與關節的退化 一、骨骼會隨著年齡增長而老化，鈣質快速的流失而造成： 骨骼的空洞現象 重量減輕 質地變薄 因此更為脆化 二、這時可能出現的病變包括： 跌倒容易骨折 脊椎容易側彎 形成骨刺等，並造成疼痛
- 22. 高齡者生理 肌肉與肌 人體的肌肉與肌力約20 歲左右會達到高峰，之後機能會慢慢減緩。 五種肌群的最大等張肌力為年齡的函數（來源:Viitasalo, Era, Leskinen, and Heikkinen, 1985.）
- 23. 高齡者生理 步態與老化 老化的能力 聽力 視力 會話能力 步行能力退化程度最為顯著， 步行能力 75 歲以後生活能力退化特別快速。 飲食能力 排泄 洗澡 穿衣
- 24. 高齡者生理 各年齡層身心機能變化狀況 單位：%
- 25. 高齡者生理 高齡者運動機能退化對現實生活之影響 生理能力 老化現象 現實生活影響 骨骼與關節 1.鈣質流失，骨骼脆化， 1 鈣質流失 骨骼脆化 1. 跌倒易骨折，不容易復原， 1 跌倒易骨折 不容易復原 脊椎容易側彎 並造成駝背現象 2. 關節因長期活動造成關節炎 2. 關節活動不靈活，並且關節 3. 身材變成矮小 造成疼痛，使得動作更加困 難，如上下樓梯等 3. 3 無法拿取高的物品 肌肉與肌力 1. 力量的減退 1.無法提取重物 2. 肌肉失去彈性，力道減低 2. 動作速度會變慢 步態 下肢退化快速，力量、 速度變慢、步伐變小、 運動角度變小 步伐長度變短和跨步頻率變高 動作 動作變緩慢，不靈活 動作變緩慢 不靈活 無法從事較靈巧或細微的動作， 無法從事較靈巧或細微的動作 例如旋轉開關、穿針引線等
- 26. 高齡者生理 高齡者認知機能退化對現實生活之影響 認知 老化現象 現實生活影響 經常有健忘的情況，對於外界訊息的記 經常有健忘的情況 對於外界訊息的記 記憶力 對於短期記憶的反應較差 憶較差，對於剛學習的事物若沒有反覆 練習，無法記憶 學習新事物需付出更多的時間， 智力 智力衰退 但若長時間反覆練習，可以改善 新的產品之使用模式與過去經驗不同時， 新的產品之使用模式與過去經驗不同時 對於新的事物， 認知能力 理解程度較低，對於複雜的遙控器或產 認知能力較低 品，無法使用較進階的功能
- 27. 高齡者生理 高齡者知覺機能退化對現實生活之影響 知覺 老化現象 現實生活影響 視覺 1. 水晶體硬化、混濁造成白內障 1. 視覺產生模糊現象；由於水晶體產生黃變化， 2. 老花眼 深色難以辨認 3. 3 瞳孔直徑變小 2 水晶體彈性疲乏 調節功能下降 無法近距離 2. 水晶體彈性疲乏，調節功能下降，無法近距離 看清楚事物 3. 需要更多的光線，瞳孔的自我調節能力降低， 適應時間較長，容易造成危險 聽覺 1. 對於高音階的聲音較為遲鈍 1. 會造成部份字句的遺漏，溝通的完整性不夠 2. 對於強度較弱的聲音辨別能力較 2. 接收輕聲的能力較差，並提高自我講話的聲調 差 與強度 味覺 對酸、甜、苦、鹹等較為遲鈍 對酸 甜 苦 鹹等較為遲鈍 食物的調味需要加倍份量， 食物的調味需要加倍份量 攝取過多，影響健康 嗅覺 嗅覺細胞減少，味道敏銳度降低 不易察覺空氣中具危險性 的氣味，例如瓦斯、 氧化 的氣味，例如瓦斯、一氧化 碳、燒焦味，因此不能及時發 現，造成更大的危險 觸覺 1. 對溫度敏銳度降低 1. 可能因對冷熱的溫度掌握性不足，容易造成燙 2. 對痛覺較不敏感 傷 2. 所能承受的痛覺程度高，但相對的也容易受更 大的傷害
- 28. 高齡者認知 高齡者說話的技巧，詞彙、理解力以及年輕時所發生的事情，是很不容 易忘記的，甚至終生都能維持若干能力。但對於解決問題的能力、記憶 最近發生的事 抽象事物的推理能力 不熟悉的事以及用符號認知等能 最近發生的事、抽象事物的推理能力、不熟悉的事以及用符號認知等能 力，是愈老愈容易喪失。 年齡愈大，聽覺記憶比視覺記憶更為優良。意即高齡者記憶所聽的話比 所見到的事物更為優良。 隨者年齡的增長，反應力有降低的趨勢，在複雜的情況下，認知機能的 衰退更有可能影響高齡者“做決定。研究指出，60 衰退更有可能影響高齡者“做決定 研究指出 60 歲高齡者的反應時 間至少比其20 歲時慢了20%；而高齡者在視覺搜尋作業上較為緩慢， 似乎不是因為他們在挑選獨立的訊息上有問題，而是因為他們整合各種 訊息的反應較慢。 對於高齡者而言，在執行功能時，應避免“時間分攤，意思是需要雙手 同時執行兩個動作要盡可能的避免。 同時執行兩個動作要盡可能的避免
- 29. 高齡者生理 Arthritis：退化性關節炎、風濕性關節炎 Spondylosis：44-60%老人腰椎退化 Fracture of femoral neck：跌倒意外造成 Peripheral vascular disease：靜脈曲張 Pressure sores：臥床老人 Lower limb amputation：意外或糖尿病導致 Foot disorder：足部易受傷 Respiratory disorders：呼吸功能下降 Deafness and hardness of hearing：30-60% Visual impairment Fall and balance disturbance Stroke
- 30. 高齡者疾病 視力
- 31. 高齡者科技 老人福祉科技發展背景與現況 一、發展背景： 隨著醫療與科技的進步，這群廣大的高齡族群不再是臥病在床，等著 “渡過”生命的老人，他們期待的是更積極的社會參與以及獨立維持生 活的能力 活的能力， 二、現況 從科技面的角度來看，如何應用各種科技輔助，使得生理機能漸趨衰退 的高齡人士，能夠更積極、健康、舒適、安全地享受生活，是一個非常 值得重視的重要課題。
- 32. 高齡者科技 老人住宅 滿足老年人需要看護以及醫療設施等的需求 與健康檢查中心結合 住宅電腦化的管理 神奇的電腦系統 加強在建物設施和空間設計 在老人經常交談的場所宜有吸音板的裝置 居家設計藉由燈光、聲音和地板材質等多方面， 以減少老人意外事故的發生。 以減少老人意外事故的發生
- 33. 高齡者科技 高齡化社會之產品 積極研發機器人看護 特別針對居家安全開發出不少產品 開發適合高齡者的健康休閒用品、創意輔具 適用於高齡者之產品通用性設計準則 適用於高齡者之產品通用性設計準則： ※產品功能以及產品提供之資訊需具有一致性 ※有效而完整的回饋 ※資訊必須是淺顯易懂的 攜帶型袖珍擴視機 具健康概念取向的手機
- 34. 高齡者經濟 老年化社會的生理心理商機（50歲以上消費者的劇增） 年齡增長是重視全身健康的關鍵 對抗老化的需求日益增加 真正美的概念對高齡消費者相當重要 高齡者對身體的注重程度反映在對美容製品的消費上 個人間的情報管道的重要性日益增加 對新製品技術也採取開放的態度 新技術手術的商機 銀髮族牙齒矯正如今形成風尚
- 35. 高齡者經濟 銀髮族的居住生活所創造的經濟面 Regnier(1987)提出住宅環境設計的六個重要主題： 居住滿意(resident satisfaction) 社會互動(social interaction) 管理 管理(management) 感官需求(sensory aspects) 生理限制(physiological 生理限制( h i l i l constraints) t i t ) 方向標誌(way-finding)等，都將衍生出住宅商機
- 36. 高齡者經濟 銀髮族居家商機還可區分成兩類 一、居住空間 裝潢設計建立符合老人身體機能的擺設 住家管理服務 尋找同居人 二、智慧科技 智慧型居家防盜系統 智慧型窗戶 機器人菲比＆虛擬友伴 居家生理指標診斷 智慧服裝 智慧調音系統
- 37. 高齡者經濟 銀髮族的家電商機 一、 國內目前已有的銀髮族家電產品 方便 容易辨識 使用 二、 二 未來有發展潛力的銀髮族家電產品 文字大小 按鍵大小 功能簡單化
- 38. 高齡者經濟 投資理財 一、未來的趨勢： 老年人一旦退休後，因為不能有固定收入，老年人要讓自己每個月都能 老年人 旦退休後 因為不能有固定收入 老年人要讓自己每個月都能 有些收入，投資理財會是未來的趨勢。 二、退休模式新風潮： 這三年來，銀行財富管理生意風起雲湧，貴賓室成了退休人士閒情去處， 為貴客辦的活動 更成了有錢老年人的哈啦場所 為貴客辦的活動，更成了有錢老年人的哈啦場所。 三、生活新空間： 由於銀行貴賓室空間裝潢典雅、舒適、人員親切、點心齊全，成為有錢 退休人士的生活新空間。
- 39. 高齡者生活 生活型態60-75歲-這群人的生活特色 生活重心從工作轉移 至家庭 不喜歡寂寞，常外出找朋友 由於生活重心的改變將影響高齡者 外出購物享受人生 心理感受﹝自信、自尊﹞，但相對 的也資加了與兒孫想處的機會與時 重視退休後的休閒生活 間。 有較多的時間與家人相處 照顧家中年幼的孫子休閒活 休閒活動多以訪友、聊天
- 40. 高齡者生活 客廳 整體平面式無障礙地坪，提供聚談空間、閱讀空間、電視及音樂欣賞空 間。 衛浴 考量輪椅使用的迴轉尺寸、防滑地面、扶手設計 家具擺設 每樣家具要放在固定的位置、傢俱應避免有尖銳的角落、動線無障礙。 照明 日光照明 提高明亮度 消除炫光 使用間接照明 使用發亮的開關板 日光照明、提高明亮度、消除炫光、使用間接照明、使用發亮的開關板、 照明無死角、避免照度對比太強烈。
- 42. 高齡者生活 銀髮族如何選擇最理想的退休環境 型態 適合的退休居家方式 注意事項 1. 1 具自有農地的郊區 自理生活享受退休人生 2. 山野、海邊等大自然環境 避免太過濕冷地區 3. 小坪數住家 1. 優先考量現有住家，空間過大或過小考慮 換屋 最好與親朋好友為鄰，身體不 子女同住享受天倫之樂 2. 選擇純住宅區購屋，鄰近公園最佳 適者宜買一樓或電梯大樓 3. 樓中樓、透天厝及別墅 1. 親友探視方便，鄰近醫院或方便就醫地 不離醫院太近或位於急診室旁， 2. 純住宅區，小坪數 身體不適有佣人照料 住家應光亮、乾爽、通風 3. 買一樓或買電梯大樓且設有無障礙空間者 優先考慮租屋 4. 家中裝設扶手、警報器等安全設施 4 家中裝設扶手 警報器等安全設施 1. 日常生活需要他人照料 費用較高，地點不宜太遠，親 享受專業安養退休生活 2. 有充分的經濟能力 友應經常探視 3. 享受舒適的退休生活 資料來源：信義房屋不動產企劃研究室
- 43. 高齡者生活
- 44. 高齡者生活 銀髮族的休閒娛樂內容 一、社交活動： 每一個人都需要追求他人與自己的友誼，此一活動可以使參加的人相互 認識，進而交往。這種活動，也屬合作的團體活動。 通常以聚餐、橋棋、聯吟、茶會、酒會等方式進行。 二、文化活動： 文化是人類社會的特產，藉此特產所作的休閒活動，就稱之謂文化活動。 這類活動大部份是基於各人的興趣與愛好設計而成。 對老年人來說，大都是祭典、節慶活動的參與，以及展覽、音樂、戲劇、 廣播、電視、電影的欣賞等
- 45. 高齡者生活 三、體育活動： 這是一種比較劇烈的活動，專指運動而言；因此要特別注意安全的預防， 有時還要利用各種器材。不過對老年人來說，通常包括了散步、羽球、 有時還要利用各種器材 不過對老年人來說 通常包括了散步 羽球 槌球、太極拳、八段錦、土風舞、元極舞等。 四、郊遊活動： 這是一種在戶外的、自然的環境中進行的休閒活動；對老人來說，通常 ； 包括了攝影、垂釣、旅遊等。 五、其他活動： 部份老年人喜歡年輕人向他們請教，擔任諮商的工作，或從事社會服務、 經驗傳承的工作；也是有益於其身心健康的活動。 經驗傳承的工作 也是有益於其身心健康的活動
- 46. 高齡者生活 銀髮族看電視的習慣分析 每天看電視約2~3個小時，他們看電視 很少轉台，多半只看特定幾個頻道，最 很少轉台 多半只看特定幾個頻道 最 喜歡也最常收看電視新聞與氣象， 第 高峰期是在晚上18:00到22:00 第一高峰期是在晚上18:00到22:00 第二收視高峰期是在中午11:00到14:00 第三收視高峰是在上午6:00到8:00之間 這三個時段是50歲以上人口開機看電 視的主要時間。
- 47. 高齡者商機與潛力 殯葬業： 台灣的殯葬市場估計約有500億元的規模。 靈骨塔 網上靈骨塔 生前契約 將是未來殯葬業重要的趨勢，制式化、 簡潔隆重的喪禮也將成為潮流
- 48. 高齡者商機與潛力 健康食品： 國內保健食品市場規模約為新台幣220億元左右 中國人的觀念：食補比藥補好 壽命延長，老年時期也跟著加長，使得人們面對慢性疾病的時期大增， 也增加健康保健食品的使用
- 49. 高齡者商機與潛力 抗衰老商機： 健康食品 美容用品 保健用品 整形手術 休閑俱樂部
- 50. 高齡者產品需求模式
- 51. 高齡者各類型產品
- 52. 高齡者各類型產品 大型按鈕電視遙控器 螢幕放大鏡 穿襪輔助器 可旋轉車座