1. U.D. 4 ACROSPORT
2n i 3r cicle
Objectius
 Conèixer els conceptes bàsics de l’Acrosport i les seves tècniques adoptant en tot
moment una actitud postural correcta.
 Utilitzar el moviment corporal com a eina de comunicació
 Desenvolupar la creativitat i espontaneïtat
 Millorar i controlar l’equilibri corporal
 Mostrar-se participatiu en les diferents activitats plantejades
 Respectar les normes de conducta
 Realitzar un muntatge grupal d’Acrosport.
 Apreciar el treball ben fet i en grup, responsabilitzant-se del seu aprenentatge i la
dels seus companys.
 Responsabilitzar-se de d’importància de la cooperació i confiança entra
companys per la superació de pors i realització segura de les practiques.
 Valorar la practica de les habilitats gimnàstiques i l’Acrosport com activitat
fisico-esportiva i lúdica
 Acceptar i estimar el propi cos i adaptar-se a ell segons les seves possibilitats.
Continguts
• Experimentació del cos en postures corporals diferents
• Realització d’activitats en les que intervingui l’equilibri estàtic i dinàmic
• Execució de diferents situacions que provoquin la coordinació de moviments
• Valoració i acceptació de la pròpia realitat corporal i al dels altres
• Execució de formes i possibilitats de moviment, ajustant i consolidant els
elements fonamentals a l’execució de les habilitats motrius bàsiques
• Elaboració d’un control motriu en múltiples situacions
• Disposició a participar en activitats diverses, acceptant les diferències individuals
en el nivell d’habilitat.
• Adaptació de mesures bàsiques de seguretat en la pràctica de l’Acrosport i
utilització de materials i espais d’acord amb unes normes.
Relació amb
Altres àrees:
- Matemàtiques
- Llengua
Altres UD:
Qualitats físiques
bàsiques
T. Transversals:
- Salut
- Educació no
discriminatòria.
Avaluació
 Conèixer els conceptes bàsics de l’Acrosport i les seves tècniques
adoptant en tot moment una actitud postural correcta.
 Desenvolupar la creativitat i espontaneïtat
 Millorar i controlar l’equilibri corporal
 Mostrar-se participatiu en les diferents activitats plantejades
 Respectar les normes de conducta
 Apreciar el treball ben fet i en grup, responsabilitzant-se del seu
aprenentatge i la dels seus companys.
 Valorar la practica de les habilitats gimnàstiques i l’Acrosport com
activitat fisico-esportiva i lúdica
 Acceptar i estimar el propi cos i adaptar-se a ell segons les seves
possibilitats.

2. Metodología Manament directe, descobriment guiat, resolució de problemes.

3. Sessió 1 matalàs, pilota espuma
Caminar de diferents formes: talons, puntes, genolls amunt, talons,...
Cementeri
Posicions d’quilibri:
Pata coixa, portar un peu fins tocar el genoll.
Seure i alçar-se sense tocar mans en terra.
De peu, asseure’s i alçar-se sense tocar mans en terra.
Gitats cap per avall, aguantar sobre una mà i peu contrari.
Buscar diferents formes de colocar-se sobre company en cuadrupedia i desplaçament
d’eixa forma.
Passar gatejant o arrastrat baix company fent pont normal o invertit.
Buscar diferents formes de transportar un company entre dos (trios)
Botar al xurro un company i després passar-li per entre les cames.
Alçar-se d’esquenes agarrats dels braços.
Un alumne gitat cap baix, l’altre tracta de girar-lo mentres tracta d’evitar-lo.
Un alumne gitat (cap baix, amunt) i rígid, els altres dos tracten d’alçar-lo, després
totalment relaxat.

4. Sessió 2 matalàs, pilotes espuma
“Pilota sentada”
Corren i a la senyal es queden estàtics amb els contactes amb terra que s’indiquen.
Desplaçar-se amb número de contactes en terra indicat, per grups.
Desplaçar-se sobre matalàs de diferents formes: arrossegant, croqueta, carranc, a
culaes,...

5. Sessió 3 piques, matalàs
Equilibris amb piques
Cercle, a la senyal s’agarra pica del costat.
S’explica la posició de banc:
Equilibris sobre dos bancs (trios): dos es col·loquen en posició de banc i l’altre manté
diferents posicions en equilibri.
Igual però transportant.
Equilibris sobre un banc.
Igual però transportant.

6. Sessió 4 pilotes espuma, 3 raquetes, taconets, pilotes
Pilota caçadora
A pillar, els que paguen amb pilota sobre raqueta, la resta només poden córrer sobre
ratlles del camp.
Circuit transportant objecte sobre raqueta
L’ona calenta: cercle agarrats de la mà es fan ones amb diferents moviments. Es diu una
part del cos i han de proposar moviments per calfar eixa articulació.
Parella de galls, en cuclilles, tractar de desequilibrar al company.
Desplaçar a la parella rodant com una croqueta.
La carretilla.
La carretilla sobre company a gates.
Provar de fer alguna de les següents figures:

7. Sessió 5 iogurs, matalàs
El carranc: uno en mig en posició de carranc tracta de pillar a la resta que forma un
cercle agarrats de la mà.
Careres de cinc cames, per trios, el del mig a la pata coixa agarrant-se dels companys.
Transportar iogurs sobre diferents parts del cos en equilibri.
Iogurs que congelen.
Provar de fer les següents figures:

8. Sessió 6 taconets, matalàs
A pillar, els que paguen amb taconets, la resta només por anar per les ratlles del camp.
Desplaçament per circuit amb taconets.
Provar a fer alguna de les figures: