O documento descreve a massoterapia como um conjunto de toques aplicados com as mãos para relaxamento, alívio de tensão e melhoria da circulação sanguínea. Apresenta vantagens como relaxamento, libertação de tensão e aumento da circulação, mas também desvantagens como não ser recomendada para pessoas com doenças contagiosas ou ferimentos. Explica que a medicina alternativa atua sobre as energias de forma mais lenta que a medicina tradicional.

1. Escola Básica dos 2º e 3º Ciclos do Caniço
Áreas de Competência - Chave: CLC e STC
Núcleo Gerador 3:Saúde
Tema : Medicinas Alternativas
Domínio de Referência 3: Contexto Institucional
Formandos: Carmo Mota, Duarte Nóbrega
Formadoras: Augusta Santos e Carla Abreu

2. Massoterapia
• A massoterapia é um conjunto de toques exercidos com
as mãos e outras partes do corpo.
• Pode ser aplicada em diferentes partes do corpo.
• A massoterapia engloba os mais diversos tipos de
massagens, tanto de origem ocidental como oriental.
• Tem a finalidade terapêutica, anti stress, relaxamento,
estética e desportiva.

3. Vantagens
• Promove o relaxamento.
• Ajuda a libertação da tensão, diminuindo o stress, físico e
mental.
• Ajuda no aumento da circulação sanguínea.
• Melhora a nutrição dos tecidos, eliminando-o de toxinas
acumuladas, nos músculos.
• Alivia a angústia e a ansiedade.
• Promove o equilíbrio emocional.

4. Desvantagens
• Pessoas portadoras de doenças contagiosas, ou graves
não podem praticar esta massagem como por exemplo:
coração, fígado, pulmões e rins.
• Não é aconselhado a prática desta técnica sobre
ferimentos e infeções.

5. Soluções face à Medicina
Tradicional
• A medicina tradicional é uma resposta a uma urgência
médica.
• A medicina alternativa é um processo natural.
• Trata as causas e não os efeitos.
• Atua sobre as energias, não utiliza processos químicos,
facto que a torna mais lenta no tratamento.

6. Sítios da Internet
• Texto in site: http://goo.gl/3CvBT , consultado no dia 07.03.2012, às
21h15.
• “Vantagens da massoterapia” in site: http://goo.gl/oX8lH , consultado no
dia 08.03.2012 , às 21h22.
• Imagens in site: http://goo.gl/S5RVm , consultado no dia 08.03.2012, às
21h35m.