Este documento proporciona una introducción al judo, incluyendo sus principios fundamentales, posiciones, técnicas, categorías de peso, sistema de puntuación, cinturones de grado, áreas permitidas y prohibidas de ataque, y los beneficios de practicar este deporte de combate.

1. El Judo es camino de la flexibilidad o también llamado camino de la suavidad. La vestimenta judogi El JUDO

2. POSICIONES (DACHI)

3. PUÑOS (TSUKI)

4. PATADAS (GUERI)

5. DEFENSAS (UKE)

6. TAIKIOKU SHODAN

7. HEIAN SHODANLA MENTE EN PAZ, PRIMERO

9. YOKO-UKEMI CAIDA LATERAL Hay 2 tipos de caida laterales de costado: 1.MIGI-YOKO-UKEMI(Lateral.derecha). 2.HIDARI-YOKO-UKEMI(Lateral.izquierda).

10. RODADA HACIA ADELANTE (MAE-MAWARE-UKEMI)

11. BRAZOS HACIA DELANTE CAIDAS HACIA ATRÁS (USHIRO-UKEMI)

12. O-GOSHI

13. SEOI-NAGE

14. Ipponseio -nage

15. LA ESTABILIDAD La estabilidad viene condicionada por la superficie de apoyo Perderá su estabilidad cuando el eje salga de la base de apoyo. El centro de gravedad del cuerpo humano es el punto de aplicación de las fuerzas de gravedad de los distintos segmentos corporales. El centro de gravedad no tiene porque hallarse dentro del cuerpo. LA ESTABILIDAD Y LA GRAVEDAD

16. Elementos activos o directores Manos, Antebrazos, Piernas ,La ropa

17. El lugar donde se practica dojo (TATAMI) Y POSICION DE LOS JUECES

18. ARBITRAJE EN EL JUDO

19. -Ippon: Punto completo, gana el combate. -Waza-ari: Medio Punto, con dos de estos se obtiene un Ippon. -Yuko: Punto Menor que el Waza-ari, obtiene al arrojar al oponente al suelo y este cae de lado, o si la inmovilización dura entre 15 y 20 segundos. -koka: Era la menor de las puntuaciones y se otorgaba cuando proyectabas a tu adversario sobre sus piernas o nalgas, -Hansoku-make: se le concede al judoka por realizar una acción ilegal o por falta de respeto -Shido: son faltas menores por el primero se concede un koka al contrario ¿Cuáles son las Puntuaciones?

20. Patadas: frontales, laterales, hacia atrás, circulares, de gancho,de hacha, con saltos y con giros. Técnicas de manos: Puñetazos directos, golpes de revés, ataques de manos de cuchillos y ganchos. Los ataques con cualquier otra técnica que las mencionadas en la sección 7, arriba. Evitar o rehusar pelear, correr para atrás o girar la cabeza para evitar un ataque. Técnicas legales & Tecnicas ilegales

21. Cabeza: Cara frontal, lateral, frente y parte posterior Torso: Pecho, lados y parte posterior Piernas: A nivel de los tobillos, (barridos) Parte superior de la cabeza Parte superior de los hombros Cuello, frente lados, atrás Debajo de la cintura, excepto para los barridos Areas de ataques legales/Areas de ataques ilegales

22. Blanco (INGENUIDAD – PUREZA) Blanco - Amarillo Amarillo (DESCUBRIMIENTO) Amarillo - Naranja Naranja (ILUSIÓN – AMOR) Naranja - Verde Verde (ESPERANZA – FE) Verde - Azul Azul (IDEALISMO) Azul - Marrón Marrón (INICIACIÓN AL CONOCIMIENTO) Negro (EXPERTO) CINTURONES Los colores van en grado de menor a mayor: -Blanco – Blanco-amarillo -Amarillo - Amarillo-naranja -Naranja - Naranja-verde -Verde -Verde-azul -Azul - Azul-marrón -Marrón -Negro.

23. MASCULINO: -60kg -66kg -73kg -81kg -90kg, -100kg +100Kg. FEMENINO: -48kg -52kg -57kg -63kg -70kg -78kg + 78Kg. ¿Cuáles son las categorías?

24. Villamón,Brousse el judo y en menor medida las demás actividades físicas de lucha, realzan los componentes éticos al colocar en una posición central el respeto a las personas y a los lugares de práctica ¿Por qué practicar Judo?

25. Los principios del Judo, como "Eficiencia Máxima" y "Beneficio y Bienestar Mutuo" pueden ser usado a diario en la forma de llevar la vida. La meta final del Judo es desarrollar al ser humano en forma integral, buscando la perfección, así como se puede contribuir con algo de valor para el mundo. Principios y Metas Judo

26. el judo sería la vía que conduce a una vida equilibrada, utilizando una forma de educación física y mental basada en una disciplina de combate sin armas. Kano

27. EL ENTRENADOR Un buen entrenador es aquel que consigue unos buenos resultados en cuanto al rendimiento de los alumnos. Hay que tener en cuenta que al hablar de rendimiento, no nos referimos solamente a logros deportivos, sino a satisfacción personal, crecimiento humano, salud, calidad de vida, persistencia, etc.

28. POR: DANILO REINOSO PROFESOR: MSC RAUL VITERI DEPORTES DE COMBATE GRACIAS CULTURA FISICA Y ENTRENAMIENTO DEPORTIVO