2. Морковите
Ние, Морковите, намаляваме опасността от
сърдечни заболявания и рак. Каротеноидите играят
ролята на антиоксиданти. Най-полезен и вкусен при
нас е сокът ни. На “хранителен език” морков
означава здраве, свежест и красота.

3. Лимоните
Родината ни е Индия. Ние сме богати на витамин C.
Освен това сме мнооооого полезни в домакинството.
Помагаме при грип и настинка.
Сваляме температурата на болните и също
повишаваме концентрацията.

4. Ябълките
Ние сме месестия плод с твърда
обвивка и цветове от зелено и
жълто, до тъмно червено. В
гръцката митологията ние се
свързваме с Асклепиос – Богът
лечител. Това може да е
причината за популярния израз
«една ябълка на ден пази
доктора далеч от мен».

5. Ягодите
Ние не сме само вкусен плод и
съставка на много десерти. Използват
ни и като алтернативно лечебно
средство. Ние подобряваме апетита,
влияем положително на
храносмилането, притежаваме
диуретични свойства, нормализираме
солния обмен, утоляваме жаждата и
способството за производството на
кръвни клетки. В народната медицина
ни използват често при малокръвие и
стомашно разстройство при децата.

6. Зелето
Аз съм по­лез­ен не са­мо за­ра­ди ви­та­мин С, но
съ­дър­жам и мно­го дру­ги по­лез­ни ве­щес­т­ва.
Уче­ни от Хар­вар­д­с­кия уни­вер­си­тет ус­та­но­виха,
че хората, ко­и­то ядат зе­ле все­ки ден, на­ма­ля­ват
зна­чи­тел­но рис­ка от ин­султ и ин­фаркт.

7. Тиква
Аз съм оранжевата вкусотия, която съ­дър­жа
безценния ви­та­мин Т, кой­то спи­ра
на­пъл­ня­ва­не­то. Мно­го хо­ра не ми об­ръ­щат
ни­как­во вни­ма­ние, прос­то за­що­то не зна­ят
кол­ко по­лез­на съм.

8. До нови
срещи!

9. Благодаря за
вниманието!
Изготвил: Иван Сидеров – ученик от 5 клас на
Първо основно училище „Св. Св. Кирил и
Методий“, град Гоце Делчев
Ръководител: Людмила Дерменджиева