Trabalho de conclusão do curso "Psicologia Positiva Online" do Centro de Estudos em Psicologia Positiva. http://psicologiapositiva.ning.com/

2. Agradecimentos
Agradeço primeiramente a Deus, minha esposa, minhas grandes
amigas Carolina, Fabiane e meu tutor Fabio Munhoz.
Obrigado por tudo.

3. Este apresente trabalho tem como objetivo discutir sobre a
contribuição da Psicologia Positiva para a educação do século 21
tendo como foco:
Qualidade de vida;
Realização pessoal;
Relação emocional positiva consigo e com os demais.

4. É uma ciência que estuda os aspectos positivos da vida
humana, tais como a felicidade, o otimismo e a esperança.
É o estudo do ótimo funcionamento humano, com a
intenção de descobrir e promover os fatores que
favorecem os indivíduos e comunidades a prosperar;
O Foco da Psicologia Positiva são as experiências positivas,
as forças e os traços positivos do caráter, os
relacionamentos positivos e as intuições positivas.

5. • No sentido mais amplo educar é socializar, é transmitir os
hábitos que capacitam o indivíduo a viver numa sociedade,
hábitos esses que começam na primeira infância, implicando
no ajustamento a determinados padrões culturais.

6. Segundo o site Psicologia Positiva BR, um novo paradigma vem
sendo proposto por movimentos educacionais positivos.
Mostrando que ao invés de focar nas fraquezas, é mais efetivo
manter o foco da atenção nas forças e qualidades das crianças.
Estas propostas argumentam que toda a criança pode encontrar
realização pessoal e sucesso na vida se começarmos a focar nas
suas forças e competências.

7. A Doutora Jeniffer Fox , coordenadora de programas
educacionais nos EUA, tem por objetivo promover nos pais e
de todo corpo educacional novas posturas e estratégias na
educação das crianças , centradas nas forças e qualidades
pessoais.
Ela criou um currículo no ensino médio chamado de
Programas de Afinidades, atualmente denominado Planeta
Forte.

8. Alguns fundamentos destas propostas:
• Cada criança tem uma combinação de forças e
competências.
• Quando estas qualidades são nutridas , incluídas, e
estimuladas ocorre uma maior probabilidade do jovem
encontrar uma realização.

9. • Esta realização depende de um trabalho na identificação e no
reconhecimento do valor de cada um.
• É vital a habilidade do jovem desenvolver e manter
relacionamentos saudáveis. Com vínculos afetivos significativos.

10. Quando a estratégia é personalizada ,levando em conta as
forças individuais do aluno, o resultado é melhor do que
estratégias padronizadas.

11. O objetivo deste trabalho é revisar intervenções escolares que
foram concebido para promover o bem-estar dos alunos e
desempenho acadêmico, seguindo uma abordagem da
psicologia positiva que procura cultivar emoções positivas,
resiliência e força de caráter positivos.

12. A partir de intervenções de Psicologia positiva nas escolas a
evidência mostrou que programas de Psicologia Positiva
estão significativamente relacionadas com o bem-estar do
aluno , relacionamentos e desempenho acadêmico.
¨Não há dúvida que o ensino do bem-estar é a chave da
educação do século 21. Bem-estar neste trabalho é definido
como combinação de sentir-se bem e funcionando bem
¨(Huppert e Johnson,2014,p.264)

13. Modelo PERMA como intervenção em Programas de antibullyng,
antitabagismo e redução da depressão.
O Modelo PERMA foi desenvolvido por Martin Seligman
conhecido como teoria do Bem-Estar , representando os cinco
elementos essenciais que devem estar presentes para a
experiência de um bem estar efetivo e duradouro. Descritos a
seguir:
• Emoções positivas;
• Engajamento;
• Relacionamentos positivos;
• Significado;
• Realização.

14. Programas de meta-análise (Durlak, Taylor e Schellinger,2011)
envolvendo alunos do jardim de infância até o ensino médio
,mostrou que na média ,os alunos matriculados em
programas de aprendizagem social e emocional tiveram mais
desempenho nestes aspectos do que alunos não
matriculados em tais programas.
Muito desses programas incluem práticas contemplativas
como a Mindfulness.
Mindfulness (em inglês) vem da palavra páli sati, que na
tradição budista está ligada à consciência, atenção e
lembrança.

15. Revisão da Positivo School- Based
Intervenções em Psicologia
Intervenções nas escolas que cultivam a Virtude da Esperança
nos estudantes.
Segundo Synder (1995,p.335) define esperança como Processo
de pensar sobre seus objetivos, juntamente com a motivação
de se mover em direção a esses objetivos e as formas de
alcançá-los .

16. Revisão da Positivo School- Based
Intervenções em Psicologia
Intervenção com a Virtude da Gratidão nos estudantes:
Gratidão é definido como um sentimento de gratidão e de
alegria em resposta a receber um presente, se o presente ser
um benefício tangível de outro específico ou um momento
de felicidade pacífica evocado pela beleza natural (Peterson e
Seligman,2004,p.554).
Nas aulas de gratidão os alunos foram convidados a
escreverem uma carta de agradecimento a alguém
importantes para eles.

17. Foram também convidados a escrever um diário sobre algumas
coisas que tinham feito no dia anterior , e como se sentiam
realizando-as.
Virtude da Serenidade nos estudantes:
Frederickson (2009) enumera a serenidade como um dos top
10 mais importante emoção positiva que caracteriza como
sentimentos de paz, quietude e calma.
A Técnica utilizada para expandir a serenidade foi a meditação
aumentando a compaixão, reduzir a ansiedade, melhorar a
saúde física , facilitar a auto bondade, aumentar o
autoconhecimento e promover um comportamento
autorregulado (Davidson, 2003).

18. A investigação tem demonstrado a potencialidade das práticas
meditativas para apoiar os objetivos da educação tais como a
melhoria na atenção, concentração , criatividade e
autorregulação (Cower e Torrance, 1982).

19. Revisão da Positivo School- Based
Intervenções em Psicologia
Desenvolvimento de Resiliência em estudantes:
Resiliência está positivamente relacionada com a capacidade
de se recuperar de reveses, e stress, bem como a capacidade
de alcançar e buscar novas oportunidades de crescimento
(Reivich e Shate, 2002).
Elaboração de Programas de resiliência baseados nos
currículos ensinados nas escolas.

20. Estes Programas tem como objetivo de reduzir a angustia,
melhorar o bem-estar e promover a aprendizagem.
O Programa de Resiliência ensina ressignificação, assertividade,
tomada de decisão, habilidades de enfrentamento, de
brainstorming criativo e relaxamento, e tem sido usado nos
alunos de idade entre 8 a 15 anos nas escolas de Portugal, EUA,
Reino Unido, China e Portugal.

21. Revisão da Positivo School- Based
Intervenções em Psicologia
Desenvolvimento das Forças de Caráter nos estudantes:
São definidas como qualidades pré- existentes , naturais e
autênticas sendo motivadoras e energizante como o amor, a
esperança, curiosidade, entusiasmo tem alta correlação com a
satisfação com a vida, o prazer e o engajamento . (Seligman,
2007) .

22. Em estudantes do ensino médio , Park e Peterson (2008)
descobriu que os pontos fortes como: persistência, honestidade,
prudência e amor foram negativamente correlacionados com
agressão, ansiedade e depressão.
Pato e Seligman(2005) observou a relação entre a força de
caráter específico de alto-disciplina e sua relação com o
desempenho acadêmico em estudantes de 8° série e demonstrou
a pesquisa índice positivo no QI acadêmico.

23. Concluo este presente trabalho com pensamento promissor de
que o Programa de Psicologia Positiva pode fazer a diferença na
educação devido ao seu fundamento em desenvolver tanto nos
profissionais da educação quanto aos alunos , sendo incorporado
nos planejamento pedagógico uma vez por semana criando um
clima positivo nos ambientes escolares desenvolvendo cidadãos
Autores da Própria História, altruístas, gratos , esperançosos e
também construtores de uma sociedade plenamente feliz.

24. • Significados.com.br;
• Site psicologia positiva;
• A Review of School – Based Positive (Psychology
Interventions). Hans Henrik Knoop
• Waters, Lea. "A review of school-based positive psychology
interventions." The Australian Educational and Developmental
Psychologist 28.02 (2011): 75-90.