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TALLER DE
      AUTOESTIMA
Preparado por: Josué Díaz, M.A,PASSIII
Descripción del taller
El Taller de Autoestima y auto concepto personal
persigue que las personas profundicen en el concepto
que tienen de si mismo, así como contribuir a mejorar
su auto imagen.
Objetivos:

 Transmitir  la importancia de una autoestima
  positiva en el desarrollo personal.
 Fomentar la valoración personal y grupal.
 Mejorar la confianza y seguridad en ustedes
  mismos, como base para fomentar su
  participación en todos los ámbitos: Social,
  Cultural, Educativo.


               “Autoestima”
Que es la autoestima?
 Laautoestima es el sentimiento valorativo
 de nuestro ser, de nuestra manera de ser,
 de quienes somos nosotros, del conjunto
 de rasgos corporales, mentales y
 espirituales que configuran nuestra
 personalidad.
 Laautoestima es la percepción emocional que
 las personas tienen de si mismas.

 Se forma de todos los pensamientos,
 sentimientos, sensaciones y
 experiencias que nosotros mismos hemos
 adquirido a través de la vida.




“AUTOESTIMA”
 Esel conjunto de las actividades del
 individuo
 Es la percepción evaluativa de ti mismo.


   Conozca: Felicidad es ser amigo de
    uno mismo.




Autoestima
 La autoestima está muy relacionada con
 muchas formas de conductas. Las persona
 con una autoestima elevada suelen
 reportar menos emociones agresivas
 negativas y menos depresión que las
 personas con autoestima baja.
 Por tanto es el concepto que tenemos de
 nuestra valía y se basa en todos los
 pensamientos, sentimientos y
 experiencias que hemos adquirido durante
 nuestra vida.


Autoestima
“Autoestima”
       Procesos en el desarrollo de la
                 autoestima

 Es a los 5-6 años que comenzamos a
  formarnos con un concepto de cómo nos
  ven nuestros mayores.
 (Padres, Maestros, Compañeros, Amigos y
  las experiencias que vamos adquiriendo.)
¿ Porque es importante tener una
buena Autoestima?
    La autoestima tiene profundas
    consecuencias en nuestra conducta.

 Influye en la forma de actuar, en lo que
 podemos conseguir en la vida, en la forma
 en que nos relacionamos con la gente.
 La manera en que nos comportamos
 influye en nuestra autoestima.
Autoestima:
    Mientras existe conductas y actividades
    que aumentan el sentimiento de valía
    personal, otras en cambios dan lugar a
    muchos fracasos en la vida y alimentan
    un pobre concepto de si mismo.

   Buenas: cuando nos conocemos y nos
    aceptamos, yo sirvo, se que soy alguien , voy a
    llegar lejos no importando los procesos.
Continuación…
    Fracaso: Yo no sirvo, Tu puedes yo no, Tu
    eres más inteligente que yo.

    Alerta con lo que dices puedes estar
    contaminando.

 Es   necesario que cambies tu
    vocabulario.
Característica de persona con baja
autoestima.

 Son indecisos, se les dificulta tomar
 decisiones.
 Tienen miedo a equivocarse.
 piensan que no pueden, que no saben.
 Le tienen miedo a lo nuevo.
 Son muy ansioso y nervioso.
 Son aislado y casi no tienen amigos.
Continuación:
 Evitan participar en las actividades.
 Temen hablar con otras personas.
 Dependen de otras para hacer sus
 tareas.
 Manejan muchos sentimientos de culpa
 cuando algo sale mal.
 Creen que son feos, ignorantes, se
 alegran de los errores de los demás.
Continuación:
 Son pesimista creen que todo saldrá mal.
 Piensan que son personas poco
 interesante.
 Le cuesta crear metas, no se esfuerzan.
 Sienten que no controlan su vida.
Característica de persona con
buena autoestima.
 Cree firme en cierto valores y principios.
 Confiado en su propio juicio.
 No emplea demasiado tiempo
 preocupándose por lo ocurrido.
 Tiene confianza en su capacidad para
 resolver sus propios problemas.
 No se deja acobardar por los fracasos.
 Da por su puesto que es una persona
 interesante y valiosa para otros.
Continuación:
 No se dejan manipular por los demás
 aunque está dispuesta a colaborar si le
 parece apropiado y conveniente.
 Es capaz de disfrutar de actividades con
 otras personas.
 Es sensible a las necesidades de los
 demás
Desarrollando una buena autoestima:

 La   comunicación: Esta muy relacionada con la
    autoestima, porque según como se digan las
    cosas el efecto será negativo o positivo. Las
    personas violentas tienen un gran problemas de
    comunicación y necesitan imponerse para
    sentirse poderosas y compensar su baja
    autoestima.
   Pensamiento, análisis , ejecución .
Continuación…

 En las relaciones: Cuanto más alta sea
 tu autoestima, más probable será
 establecer relaciones constructivas y
 enriquecedoras.
 Tener objetivos en la vida nos permite
 experimentar sensación de control sobre
 nuestra propia existencia.
Las personas con autoestima elevada

   Tienen menos emociones agresivas

   Menos depresión

 Manejan     mejor el estrés (Presentan
    menos efectos negativos en la salud) que
    las que tienen una autoestima baja.
Mejorar tu autoestima
 Tener claro que el que define la autoestima
 eres tu.
 Tener una actitud positiva, búscale el lado
 positivo a las situaciones y a los procesos
 Evita el perfeccionismo.
 Evita la generalización, No te predisponga
 negativamente, supera el pasado y perdona.
Continuación…
   Acéptate como eres .

   Ayuda a otros a subir la autoestima.

   Abraza tu aspecto físico.

   Intégrate a las actividades grupales.
Como ayudar a personas con auto
estima baja.

    Tiene que concientizar que tiene un
    problema. Una vez reconozca el
    problema entonces se puede
    comenzar un proceso de ayuda. Un
    consejero o terapista establecer un
    plan de acción a seguir con el
    individuo.
AUTO-CONCEPTO
OPINION QUE LA GENTE TIENE DE SI MISMA. SE DESARROLLA A
TRAVES DE MUCHOS AÑOS, UNE CADA UNO DE NUESTROS VALORES.
Continuación…

   Es la capacidad de responder “Quien Soy”

 Es   lo específico de la persona, la
    consecuencia de si mismo. Esta
    disposición personal establece la
    autoestima.
De todos los juicios a los que nos sometemos ninguno es más
  importante que el nuestro.
Pensamiento



 “ Solo podemos respetar, dar y
  amar a los demás cuando nos
 hemos respetado, dado y amado
       a nosotros mismos”.
Elementos claves para mejorar la
autoestima

   Autoconocimiento personal.

    Valorización y refuerzo de cualidades y
    capacidades.

 Pensamiento    positivo, aprende a amarte.
“Maslow”

    Para Lograr la realización del ser
    humano se debe satisfacer las
    necesidades básicas. Dentro de este
    concepto se encuentra la parte
    emotiva del ser humano.
Desarrolla una autoestima saludable donde el
    positivismo, el optimismo y el deseo de luchar
    sea tu norte.
Crear acción positiva.

   Desarrolla un plan de acción diario.

 Adquiere    destrezas.

    Practica ejercicios y socializa con tus
    compañeros.
Continuación…
 No a la autocrítica.
 Busca todo aquello que te haga sentir
 orgulloso de ti mismo.
 Expresa, atiende, maneja y satisface las
 propias necesidades de valores.
Pensamiento: Corintios 2:18

 Portanto, nosotros todos, mirando a
 cara descubierta como en un espejo la
 gloria de Dios, somos transformados de
 gloria en gloria en la misma imagen,
 como por el espíritu del Señor.

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  • 1. TALLER DE AUTOESTIMA Preparado por: Josué Díaz, M.A,PASSIII
  • 2. Descripción del taller El Taller de Autoestima y auto concepto personal persigue que las personas profundicen en el concepto que tienen de si mismo, así como contribuir a mejorar su auto imagen.
  • 3. Objetivos:  Transmitir la importancia de una autoestima positiva en el desarrollo personal.  Fomentar la valoración personal y grupal.  Mejorar la confianza y seguridad en ustedes mismos, como base para fomentar su participación en todos los ámbitos: Social, Cultural, Educativo. “Autoestima”
  • 4. Que es la autoestima?  Laautoestima es el sentimiento valorativo de nuestro ser, de nuestra manera de ser, de quienes somos nosotros, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran nuestra personalidad.
  • 5.  Laautoestima es la percepción emocional que las personas tienen de si mismas.  Se forma de todos los pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que nosotros mismos hemos adquirido a través de la vida. “AUTOESTIMA”
  • 6.  Esel conjunto de las actividades del individuo  Es la percepción evaluativa de ti mismo.  Conozca: Felicidad es ser amigo de uno mismo. Autoestima
  • 7.  La autoestima está muy relacionada con muchas formas de conductas. Las persona con una autoestima elevada suelen reportar menos emociones agresivas negativas y menos depresión que las personas con autoestima baja.  Por tanto es el concepto que tenemos de nuestra valía y se basa en todos los pensamientos, sentimientos y experiencias que hemos adquirido durante nuestra vida. Autoestima
  • 8. “Autoestima” Procesos en el desarrollo de la autoestima  Es a los 5-6 años que comenzamos a formarnos con un concepto de cómo nos ven nuestros mayores.  (Padres, Maestros, Compañeros, Amigos y las experiencias que vamos adquiriendo.)
  • 9. ¿ Porque es importante tener una buena Autoestima?  La autoestima tiene profundas consecuencias en nuestra conducta.  Influye en la forma de actuar, en lo que podemos conseguir en la vida, en la forma en que nos relacionamos con la gente.  La manera en que nos comportamos influye en nuestra autoestima.
  • 10. Autoestima:  Mientras existe conductas y actividades que aumentan el sentimiento de valía personal, otras en cambios dan lugar a muchos fracasos en la vida y alimentan un pobre concepto de si mismo.  Buenas: cuando nos conocemos y nos aceptamos, yo sirvo, se que soy alguien , voy a llegar lejos no importando los procesos.
  • 11. Continuación…  Fracaso: Yo no sirvo, Tu puedes yo no, Tu eres más inteligente que yo.  Alerta con lo que dices puedes estar contaminando.  Es necesario que cambies tu vocabulario.
  • 12. Característica de persona con baja autoestima.  Son indecisos, se les dificulta tomar decisiones.  Tienen miedo a equivocarse.  piensan que no pueden, que no saben.  Le tienen miedo a lo nuevo.  Son muy ansioso y nervioso.  Son aislado y casi no tienen amigos.
  • 13. Continuación:  Evitan participar en las actividades.  Temen hablar con otras personas.  Dependen de otras para hacer sus tareas.  Manejan muchos sentimientos de culpa cuando algo sale mal.  Creen que son feos, ignorantes, se alegran de los errores de los demás.
  • 14. Continuación:  Son pesimista creen que todo saldrá mal.  Piensan que son personas poco interesante.  Le cuesta crear metas, no se esfuerzan.  Sienten que no controlan su vida.
  • 15. Característica de persona con buena autoestima.  Cree firme en cierto valores y principios.  Confiado en su propio juicio.  No emplea demasiado tiempo preocupándose por lo ocurrido.  Tiene confianza en su capacidad para resolver sus propios problemas.  No se deja acobardar por los fracasos.  Da por su puesto que es una persona interesante y valiosa para otros.
  • 16. Continuación:  No se dejan manipular por los demás aunque está dispuesta a colaborar si le parece apropiado y conveniente.  Es capaz de disfrutar de actividades con otras personas.  Es sensible a las necesidades de los demás
  • 17. Desarrollando una buena autoestima:  La comunicación: Esta muy relacionada con la autoestima, porque según como se digan las cosas el efecto será negativo o positivo. Las personas violentas tienen un gran problemas de comunicación y necesitan imponerse para sentirse poderosas y compensar su baja autoestima.  Pensamiento, análisis , ejecución .
  • 18. Continuación…  En las relaciones: Cuanto más alta sea tu autoestima, más probable será establecer relaciones constructivas y enriquecedoras.  Tener objetivos en la vida nos permite experimentar sensación de control sobre nuestra propia existencia.
  • 19. Las personas con autoestima elevada  Tienen menos emociones agresivas  Menos depresión  Manejan mejor el estrés (Presentan menos efectos negativos en la salud) que las que tienen una autoestima baja.
  • 20. Mejorar tu autoestima  Tener claro que el que define la autoestima eres tu.  Tener una actitud positiva, búscale el lado positivo a las situaciones y a los procesos  Evita el perfeccionismo.  Evita la generalización, No te predisponga negativamente, supera el pasado y perdona.
  • 21. Continuación…  Acéptate como eres .  Ayuda a otros a subir la autoestima.  Abraza tu aspecto físico.  Intégrate a las actividades grupales.
  • 22. Como ayudar a personas con auto estima baja.  Tiene que concientizar que tiene un problema. Una vez reconozca el problema entonces se puede comenzar un proceso de ayuda. Un consejero o terapista establecer un plan de acción a seguir con el individuo.
  • 23. AUTO-CONCEPTO OPINION QUE LA GENTE TIENE DE SI MISMA. SE DESARROLLA A TRAVES DE MUCHOS AÑOS, UNE CADA UNO DE NUESTROS VALORES.
  • 24. Continuación…  Es la capacidad de responder “Quien Soy”  Es lo específico de la persona, la consecuencia de si mismo. Esta disposición personal establece la autoestima. De todos los juicios a los que nos sometemos ninguno es más importante que el nuestro.
  • 25. Pensamiento “ Solo podemos respetar, dar y amar a los demás cuando nos hemos respetado, dado y amado a nosotros mismos”.
  • 26. Elementos claves para mejorar la autoestima  Autoconocimiento personal.  Valorización y refuerzo de cualidades y capacidades.  Pensamiento positivo, aprende a amarte.
  • 27. “Maslow”  Para Lograr la realización del ser humano se debe satisfacer las necesidades básicas. Dentro de este concepto se encuentra la parte emotiva del ser humano. Desarrolla una autoestima saludable donde el positivismo, el optimismo y el deseo de luchar sea tu norte.
  • 28. Crear acción positiva.  Desarrolla un plan de acción diario.  Adquiere destrezas.  Practica ejercicios y socializa con tus compañeros.
  • 29. Continuación…  No a la autocrítica.  Busca todo aquello que te haga sentir orgulloso de ti mismo.  Expresa, atiende, maneja y satisface las propias necesidades de valores.
  • 30. Pensamiento: Corintios 2:18  Portanto, nosotros todos, mirando a cara descubierta como en un espejo la gloria de Dios, somos transformados de gloria en gloria en la misma imagen, como por el espíritu del Señor.

Notas del editor

  1. PARA LOS JOVENES DE CASA LUZ Y VIDA.
  2. PREGUNTA:QUE TU PIENSAS SOBRE ESTO?
  3. PREGUNTA:QUE TU PIENSAS SOBRE ESTO?