9. Selbst- und Zeitmanagement
Die Fähigkeit zum Selbst- und Zeitmanagement ist von enormer Bedeutung
Self-Management
The ability to make wise choices to achieve a fruitful and joyous life
10. Selbst- und Zeitmanagement
Die Fähigkeit zum Selbst- und Zeitmanagement ist von enormer Bedeutung
Die fünfte Generation des Selbstmanagements wird zurzeit unter den
Stichworten Selbstregulation, Volition oder Umsetzungskompetenz diskutiert.
Dabei handelt es sich um bestimmte Fähigkeiten wie zum Beispiel:
• Steuerung der Gedanken und Fokussierung auf das Wesentliche
• Zielgerichtete Beeinflussung von Gefühlen und Stimmungen
• Kontrolle von Impulsen und die Fähigkeit, diese aufzuschieben
• Selbstmotivierung (Beherrschen von Strategien der Selbstmotivation)
• Leistungssteigerung durch Entwicklung von Fähigkeiten aus eigenem Antrieb und
Lernfähigkeit.
Fazit: Nach heutigem Verständnis ist Selbstmanagement eine Kompetenz, die aus
verschiedenen Teilkompetenzen besteht:
1. selbstständig sinnvolle und authentische Ziele zu setzen,
2. einen Plan und eine Strategie für die effiziente Umsetzung der Ziele zu erarbeiten,
3. diesen Plan konsequent umzusetzen und
4. regelmäßige Fortschritts- und Ergebniskontrollen durchzuführen und
5. daraus Maßnahmen zur Effizienzsteigerung abzuleiten (lernen). [Wikipedia]
11. Selbst- und Zeitmanagement
Die Fähigkeit zum Selbst- und Zeitmanagement ist von enormer Bedeutung
Sich selber einen Werkzeugkoffer zusammen stellen!
12. Vision Mission Strategie Ziele Aufgaben
Beruf und Karriere Privatleben Finanzen
Gesundheit Persönliches Wachstum Soziales Engagement
Spiritualität – Werte & Normen - Glaubenssätze
Fokus Energie Zeitmanagement
Corporate Level
Business Unit Level
27. Vision Mission Strategie Ziele Aufgaben
Beruf und Karriere Privatleben Finanzen
Beruf und Karriere Privatleben Finanzen
Spiritualität – Werte & Normen - Glaubenssätze
Fokus Energie Zeitmanagement
Corporate Level
Business Unit Level
31. Vision Mission Strategie Ziele Aufgaben
Beruf und Karriere Privatleben Finanzen
Beruf und Karriere Privatleben Finanzen
Spiritualität – Werte & Normen - Glaubenssätze
Fokus Energie Zeitmanagement
Corporate Level
Business Unit Level
32. Fokus – Energie – Zeitmanagement
Basis für die Umsetzung der Pläne
Time
FocusEnergy
50. Persönliche Tipps & Tricks
Time
FocusEnergy
Zero Inbox Policy
Systematische
Müllabfuhr
Meetings vermeiden
Sitzungsmanagement
Entscheide systematisch
fällen lernen
Umgang mit Mails
lernen
Ordnung am Arbeitsplatz
51. Persönliche Tipps & Tricks
Time
FocusEnergy
Pomodoro Technik &
5 Minuten Aufgaben
Mono-Tasking
Rituale einführen
Eigenen Biorhythmus
beachten
Parkinson Law
Effizient vs Effektiv
Pareto Law (80/20)
52. Persönliche Tipps & Tricks
Time
FocusEnergy
working smarter vs
working harder
Sprachnachrichten statt
SMS / whatsapp
Schnell Lesen &
Tastaturschreiben
Tastenkombinationen
shortcuts in Mails
Delegieren, delegieren,
delegieren
Weniger ist mehr
Keine 16h Tage im Büro