En esta presentación te explico brevemente lo que son las metas SMART, cómo puedes utilizarlas y además puedes buscar en nuestro blog para tener ejemplos de las metas smart.

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METAS SMARTFrancisco Campoy

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DEFINICIÓN DEL SISTEMA SMART
El sistema SMART es un acrónimo para las palabras
➤ Specific (Específico),
➤ Measurable (Medible),
➤ Achievable (Alcanzable),
➤ Relevant (Relevante) y
➤ Time-Bound (Con tiempo de entrega)
y son las características mínimas que una meta que
establecemos debe de tener.

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ESPECÍFICO
➤ Solo podemos alcanzar o no
alcanzar una meta cuando
tenemos claro exactamente de
que se trata. Así por ejemplo,
no podemos hablar de una
meta realizable cuando
decimos “quiero bajar de
peso” si no cuando decimos
“Quiero bajar 10 kilos”.

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MEDIBLE
➤ Tienes que poner un objetivo
medible, para saber si estas o
no desviandote, si vas a la
mitad del camino o a 3/4
partes.

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ALCANZABLE
➤ Quiere decir que la meta es
realista y estas en
posibilidades de alcanzarla

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RELEVANTE
➤ Decía Darren Hardy “Olvidate
del poder de la voluntad. Es
tiempo del poder del
PORQUE. Tus elecciones son
solo poderosas cuando las
conectas con tus deseos y tus
sueños”.
➤ Algo que nadie menciona de
las metas relevantes, es que
estas deben de ser relevantes
no solo emocionalmente si no
que deben ser relevantes por
que nos acercan a nuestra
meta final.

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TIEMPO LÍMITE
➤ En un curso de liderazgo me hicieron un
ejercicio.
➤ Me decían: “Imagina algo que te gustaría
lograr la próxima semana, pon en tu mente
algo que verdaderamente sea importante
lograr antes del lunes de la próxima semana
a las 19 horas… ¿Listo? Ahora imagina que
te diagnosticaron una enfermedad terminal y
que piensan que vas a vivir hasta el Lunes a
las 20 horas…”
➤ Es increíble como pensar que tienes un
tiempo para hacer las cosas te hace
moverte.
➤ Una fecha límite te va a hacer salirte de la
zona de comfort.
➤ Lo que distingue lo Ordinario de lo
EXTRAordinario es el EXTRA que pones en
ello.
➤ El tiempo límite te pone a hacer un EXTRA.

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